He mea noa ki ngā wāhine te ngoikore haere o ō rātou wheua i a rātou e pakeke haere ana, inā koa i muri i te paheketanga. E mōhiotia ana tēnei i roto i te rongoā ko te osteoporosis. He māmā noa iho, ko te angiangi me te pakarukaru o ngā wheua. Ka taea e tēnei te arahi ki ngā whatiwhatinga, ahakoa he hinganga iti noa iho, he tū noa iho rānei. Nō reira, ko te Alendronate tētahi rongoā tino whai hua e taunakihia ana e ngā tākuta hei rongoā i tēnei mate. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, me pēhea te whakamahi, me ngā mahi whakatūpato hei mahi.
He aha rawa te Alendronate?
Ko te Alendronate he rongoā nō tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā bisphosphonates. Ko tana mahi matua he whakapakari i ō wheua. Whakaarohia kei te pakaru tonu, kei te mimitihia hoki ō tātou wheua. I roto i te osteoporosis, ko te tere o te ngaronga o te wheua he nui ake i te tere o te hanganga wheua hou. Nō reira, ko tā tēnei rongoā Alendronate he whakahaere i te ngaronga o te wheua, te whakanui ake i tōna kiato, me te whakapakari i a rātou. Nō reira, ka tino whakaitihia te mōrearea o te whati wheua.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me mōhio ia ki tō hītori hauora katoa. Nā te mea me tino tupato te whakamahi i tēnei rongoā i ētahi āhuatanga. Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta .
| Te mate, te āhua rānei | Ngā mea hei whakaaroaro |
|---|---|
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Mena he mate puku tōu, he gastritis, he uaua rānei ki te horomi kai. |
| mate whatukuhu | Mena kua ngoikore te mahi a te whatukuhu, me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā, me hoatu rānei tētahi atu rongoā. |
| Te hekenga o ngā taumata konupūmā toto | I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me tirotiro e koe ngā taumata konupūmā o tō toto. |
| Ngā mate niho | Mena he raruraru niho, he raruraru kapia rānei ōu, kei te whakaaro rānei koe ki te pokanga hei tango i ngā niho. |
| Matepukupuku, mate toto, whakamahinga steroids rānei | Mena kei te tango koe i ngā rongoā steroids pēnei i te Prednisone, he mate pukupuku tōu, he mate toto toto rānei tōu. |
| Te haputanga me te whāngai ū | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
| Mate pāwera ki ngā rongoā | Mena he mate pāwera koe ki te alendronate, ki tētahi atu rongoā, kai rānei. |
He aha te huarahi tika hei tango i te rongoā?
Hei whiwhi i ngā hua pai rawa atu o tēnei rongoā, he huarahi tika hei tango. He mea nui kia tino whai i ēnei mahi.
1. I te oho ake i te ata: Inumia tēnei rongoā i te oho ake i te ata, i mua i te kai, i te inu rānei i tētahi atu mea i te awatea.
2. Wai anake: Me inu te rongoā me te karāhe wai kī tonu (kia 200 ml te iti rawa) . Kaua e inu tahi me te tī, te kawhe, te miraka, me ngā inu hua rānei. Ka whakaitihia te mimiti o te rongoā ki roto i te tinana.
3. Taria mō te 30 meneti: I muri i te tango i te rongoā, kaua e kai, kaua e inu i tetahi mea (haunga te wai), kaua hoki e tango i tētahi atu rongoā, huaora rānei mō te 30 meneti pea .
4. Kaua e takoto: Koinei te mea nui rawa atu . I muri i te tango i te rongoā , noho, tū tika rānei mō te 30 meneti pea . Ka taea hoki e koe te hikoi. Kaua rawa e takoto . Nā te mea ki te takoto koe, ka hoki anō te rongoā ki roto i tō korokoro, ka puta te riri me te mumura o te korokoro. Ka taea e koe te kai parakuihi i muri i te 30 meneti anake.
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Ki te puta tēnei, inumia he karāhe miraka, he wai rānei i taua wā tonu, ka haere ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ka taea te tango i te rongoā ka hoatu ki a koe kotahi i te rā, kotahi rānei i te wiki.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta i tēnei rā, kātahi ka waiho. Kaua rawa e rua ngā horopeta e tangohia i te rā kotahi. Tangohia tētahi horopeta i te ata e whai ake nei pērā i ngā wā katoa.
- Mō te horopeta kotahi i te wiki: Ina mahara tonu koe, tangohia te horopeta i ngaro i te ata e whai ake nei. Kātahi ka hoki ki tō rā o mua (hei tauira, i ngā Rātapu katoa). Engari kaua e tango i ngā horopeta e rua i te rā kotahi.
Ētahi atu mea ka pāhekoheko ki te Alendronate
Ka pāngia pea te whai huatanga o te Alendronate e ētahi rongoā me ngā tāpiringa ina tangohia ngātahitia. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Ngā tāpiringa konupūmā me te rino: Ka taea e ēnei te aukati i te mimiti o te Alendronate e te tinana, nō reira me tango i ētahi haora i muri i te tangohanga o te Alendronate.
- Ngā rongoā antacid: Ngā rongoā wai e whakamahia ana hei rongoā i te gastritis (hei tauira, Digene, Mylanta). Ka whakararuraru hoki ēnei i te mimiti o te Alendronate.
- Ngā rongoā whakamamae: Ki te tangohia ngātahitia me ngā rongoā whakamamae (NSAID) pērā i te ibuprofen me te naproxen, ka nui ake te mamae o te puku.
- Ngā Huaora: Kaua e tangohia ngā huaora kei roto ngā kohuke i te wā kotahi me tēnei rongoā.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Hauora niho: He mea tino nui tēnei. He onge te wā ka pāngia ētahi tāngata e te raruraru ki ō rātou kauae (Osteonecrosis o te kauae) nā tēnei rongoā. Nō reira, he pai ake te toro atu ki te tākuta niho i mua i te tīmatanga o te rongoā kia tirohia ō niho, kia whakatikahia hoki ngā raruraru. Tērā pea ka tohutohu tō tākuta kia karohia ngā mahi niho nui, pērā i te tango niho, i a koe e tango ana i te rongoā. Paraihia ō niho, ā, horoia pai tō waha.
- Mamae wheua, hononga, uaua rānei: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mamae nui o te tinana nā tēnei rongoā. Ki te pāngia koe e te mamae e kore e taea te whakamanawanui, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Konupūmā me te Huaora D: Kia mahi ai tēnei rongoā, me nui te konupūmā me te huaora D i roto i tō tinana. Kai i ngā kai whai kiko i te konupūmā pērā i te miraka, te miraka kawa, me te tiihi. Whiwhi huaora D hoki mā te whitinga o te rā o te ata. Ki te tika, ka taea hoki e tō tākuta te hoatu i ēnei hei tāpiringa.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Alendronate. Ko ētahi he pānga kino, ko ētahi he ngawari.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, he uaua ki te manawa. |
| Te hekenga o te konupūmā i roto i te toto | Te wiri o ngā uaua, te ngoikore o ngā peka, te pōhēhē. |
| Ngā raruraru o te wheua kauae (Osteonecrosis o te kauae) | Te mamae, te pupuhi, te ngoikore o te waha, o te kauae rānei, te kore rānei e ora i te wāhi i tangohia ai te niho. |
| Te uaua ki te horomi, te mamae rānei o te uma | Te mamae i te horomitanga o te kai, te wera nui i roto i te uma. |
| Te toto o te puku | He tūtae pango, he ruaki rānei, he rite ki te paura kawhe te āhua. |
| Ki te mau tonu, me kōrero koe ki tō tākuta. Ngā pānga taha noa | |
| Mamae puku | Te mamae ngawari o te puku, te koretake rānei. |
| Te korere, te mate pāwera rānei | Te panonitanga o te tauira wharepaku. |
| Whakapairuaki | Te āhua e hiahia ana koe ki te ruaki. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
Rokirokihia tēnei rongoā ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. Kaua e waiho ki te pouaka whakamātao. Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango te Alendronate i te ata, i mua i te kai, i te inu rānei i tētahi atu mea, me te whakamahi i tētahi karāhe wai māori.
- I muri i te tango i te rongoā, noho, tū tika rānei mō te 30 meneti pea. Kaua rawa e takoto.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā āhuatanga hauora kē atu e tangohia ana e koe.
- Kia tino tiakina tō hauora niho i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Me whakapā atu ki tō tākuta niho mō ētahi tohutohu.
- Ki te pāngia koe e te mamae nui o te tinana, te uaua ki te horomi, te mamae o te kauae, tetahi atu tohu rerekē rānei, whakapā atu ki tō tākuta tonu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment