He mate huka momo 2 anō tōu? Mena koinā, kua tohua pea tēnei rongoā e tō tākuta. He ranunga rongoā tēnei o ngā rongoā e rua, arā, ko Alogliptin me Metformin. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, me pēhea te whakamahi, ngā mea hei tūpato, me ngā pānga taha i roto i te huarahi māmā me te ngāwari.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
He māmā noa iho, ka āwhina tēnei pire ki te whakahaere i te taumata o te huka toto, arā, te hukahuka. E rua ngā mahi a ngā momo rongoā e rua o tēnei pire. Ka āwhina tētahi i tō tinana ki te whakamahi tika i te homoni insulin, ā, ka whakahaere tētahi i te whakaputanga huka koretake e tō ate.
Ko te mea nui, kāore e ranea te tango i tēnei rongoā anake. Ka taea anake te whakatutuki i ngā hua pai mā te tango i tēnei rongoā me te kai tika me te whakakori tinana .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
Āe, koinei te wāhanga tino nui. I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Nā te mea kāore pea tēnei rongoā e hototahi ki ētahi āhuatanga hauora. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Mate whatukuhu, mate ate rānei: He mate whatukuhu, mate ate rānei tōu?
- Mate ngakau: He mate ngakau, he ngoikore ranei tōu ngakau?
- Pancreatitis: Kua pāngia koe e tēnei mate i mua?
- Te inu pinepine: He inu auau koe?
- Te mate toto iti, te matewai rānei: He kore toto, he kore wai rānei i roto i tō tinana?
- Tūnga PCOS: Kei a koe te Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)?
- Mate pāwera: He mate pāwera koe ki tēnei rongoā, ki tētahi atu rongoā, ki tētahi atu kai rānei? Ina koa, kua pāngia koe e ētahi tohu pēnei i te pupuhi o te arero, te mata, ngā ngutu rānei, te uaua ki te manawa, te uaua ki te horomi, te pāorooro rānei o te reo ?
- Te Hapūtanga: Kei te hapu koe? Kei te hapu rānei koe?
- He whaea whāngai u koe?
- Te ruaki, te mate kino, te aituā rānei: Kua pā mai tētahi mea pēnei i ēnei rā tata nei?
He mea tino nui kia mōhio ai koe ki te tākuta, me te kore e huna i ēnei mea.
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
He mea anō tēnei me tino mōhio koe.
- Tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, e ai ki tā te tākuta i tohutohu ai.
- Horomia te papa katoa me te karāhe wai . Kaua rawa e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei.
- Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai. Heoi, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mamae o te puku mēnā ka tangohia me te kore kai. Ki te puta tēnei, he pai ake te tango i te rongoā me te kai.
- Me haere tonu te whakamahi i te rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei (hei tauira, he torutoru noa ngā hāora e toe ana), kātahi ka waiho te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua. Ka taea e tēnei te heke kino o te huka toto.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU). Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
Me hanga hoki e koe ētahi huringa iti ki tō āhua noho i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā.
- Whakamātautau HbA1C: Tērā pea ka whakahau tō tākuta i tētahi whakamātautau toto e kiia nei ko te HbA1C i ia 2-3 marama hei tirotiro mēnā kei te pai te whakahaere i tō mate huka. Mā tēnei ka taea e koe te mōhio ki tō whakahaere huka toto o mua.
- Te iti o te huka toto (Hypoglycemia): Ka taea e tēnei rongoā te whakaheke i te huka toto (hypoglycemia), ina koa ka tangohia me te insulin, me ētahi atu rongoā mate huka pēnei i te sulfonylureas rānei. Nō reira, kia tūpato ki ngā tohu o te iti o te huka toto ( te whanoke , te werawera, te wiri, te pōhēhē, te hiakai nui).
- Kaua e peke i ngā kai: Kai i te wā tika. Mā te peke i ngā kai ka nui ake te mōrearea o te huka toto iti.
- Waipiro: Kōrero ki tō tākuta mō te inu waipiro. Ka taea e te waipiro te whakaheke ohorere i te taumata o te huka toto.
- Pokanga me ngā matawai: Ki te mea kei te hiahia koe ki te pokanga, ki te matawai CT/MRI rānei, me whakamōhio atu ki te tīma hauora kei te tango koe i tēnei rongoā. Me mutu pea te tango i te rongoā i ētahi rā i mua i te pokanga .
- Ngā ngoikoretanga o te huaora:Mā te whakamahinga roa o tēnei rongoā ka heke pea te taumata o te huaora B12 me te waikawa folic. Nō reira, he mea nui kia kai i tētahi kai totika, ā, me kōrero ki tō tākuta mō ngā tāpiringa huaora mēnā e tika ana.
- Ngā Tae Whakarerekē: He mea morearea te tango i tēnei rongoā me ētahi tae rerekē ka werohia ki roto i te tinana i mua i ngā whakamātautau pēnei i ngā hihi-X, ngā karapa CT, me ngā MRI.
- Waipiro
- Ētahi atu rongoā mate huka (hei tauira, Insulin, Glimepiride, Gliclazide)
- Ko ētahi rongoā toto toto tiketike
- Ngā steroids (hei tauira, Prednisolone)
- Ko ētahi rongoā paturopi me ngā rongoā ārai huaketo
- Tangohia tēnei rongoā kia rite ki te mea i tohua e tō tākuta, i te wā kua tohua. Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te papa.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā, me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Kia tūpato ki ngā tohu o te huka toto iti (hypoglycemia). Me pupuri tonu tētahi mea pēnei i te monamona huka i te taha tonu mēnā ka puta he āhuatanga ohorere.
- Ki te puta he pānga kino nui (mamae nui o te puku, uaua ki te manawa, mate pāwera), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua rawa e tohaina tō rongoā ki ētahi atu. Māu anake.
- Kaua e mutu te rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore he tohutohu hauora.
Me pupuri tonu he monamona huka, he papa hukahuka, he inu reka rānei i te taha. Whakamahia mēnā ka pāngia koe e te huka toto iti ohorere. Kōrero atu ki tō whānau kia kaua e hoatu he mea ki roto i tō waha mēnā ka ngaro tō māramatanga. Mēnā ka puta tēnei, me kawe tonu rātou ki te hōhipera.
Ngā Pānga me ngā Taunekeneke
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha, ā, ka taea hoki te taunekeneke me ētahi atu rongoā.
| Ngā Pānga Taha | |
|---|---|
| 🚨 Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te waikawa lactic | Mamae uaua, mamae puku, uaua ki te manawa, tino ngenge (he mate onge tēnei engari he tino kino). |
| Te mate pāwera | Te mamae nui o te puku (ka horapa pea ki te tuara), te mamae ka kino haere i muri i te kai, te kirika, te whakapairuaki, me te ruaki. |
| Ngā tohu o te whakaeke ngakau | Te uaua ki te manawa, te pupuhi o ngā pona, ngā waewae, ngā ringa rānei, te pikinga ohorere o te taumaha, te ngenge rawa. |
| Te kino o te ate | Mamae te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, mimi kōwhai/parauri pouri. |
| Mamae nui o ngā hononga | Te mamae nui o ngā hononga. |
| 🙂 Kāore i te kino rawa, engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu. | |
| Korere, hau , ānini, reka konganuku i roto i te mangai, ihu pupuhi , whakapairuaki, korokoro mamae. | |
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ētahi atu rongoā me ngā kai. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota). Kia tino tupato ki ēnei e whai ake nei:
Kāore tēnei rārangi i oti, nō reira me pātai atu ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tētahi rongoā hou.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero