Kua pāngia koe e te mamae o te uma, te mamae rānei o te uma i muri i te kai i tētahi kai raukikī, i muri rānei i te kai nui rawa i tētahi pāti? I ētahi wā, ka rite ki te kī tonu tō puku i te hau, ā, ka tino koretake koe, tika? I ngā wā pēnei, he tirikara mā, he miraka e inumia ana e te nuinga o tātou mai i te whare rongoā. E kiia ana tēnei e tātou ko te "tarikara gastritis." I tēnei rā, e kōrero ana tātou mō tēnei rongoā tonu.
He aha rawa tēnei rongoā? Kia mārama tātou!
Ehara tēnei rongoā i te rongoā kotahi, engari he huinga o ngā rongoā matua e toru. Ko te Alumini Waikura, te Konupūmā Waikura, me te Simethicone. Nā, kaua e mataku ki ēnei ingoa. Kia kite tātou he aha te mea ka tupu ki ia o ēnei.
- Te hauwai konumohe me te hauwai konupora: Ko ēnei ngā mea matua o tēnei. Nō roto ēnei i te akomanga o ngā rongoā e kiia nei ko ngā antacids . Ki te kī ngāwari, ka puta te mumura me te gastritis o te puku ina piki ake te waikawa o te puku. He momo kawa ēnei antacids. Nō reira, ina inu koe i tēnei tirikara, ka honoa ēnei kawa ki te waikawa nui ka whakakore i te waikawa. He rite ki te tuku i tētahi pūnetēpu waikawa ki roto. Kātahi ka tere te memeha o te mumura me te mamae o te puku.
Whakaarohia te take i honoa ai ēnei momo e rua. He take motuhake tēnei mō tēnā. Ki te tangohia e koe te hauwai konumohe anake, ka pāngia koe e te mate puku. Ki te tangohia e koe te hauwai konupora anake, ka pāngia koe e te mate korere. Nō reira, ki te whakakotahihia ēnei e rua, ka whakahaeretia, ka taurite hoki aua pānga taha e rua. He mohio, tika?
- Simethicone: He rerekē te mahi a tēnei. Ka mahi ia ki te hau e kohia ana i roto i te puku. I ētahi wā, ka puta he mirumiru hau i roto i te puku me te kai e kainga ana e tātou. Ko ēnei mirumiru nui te take o te pupuhi me te mamae o te puku. Ko tā te Simethicone mahi he wawahi i aua mirumiru hau nui hei mirumiru iti. Kātahi ka ngāwari te haere o te hau mā te ara nakunaku ka puta i te tinana. Ka tere te memeha o te mamae.
Nō reira, mā ēnei e toru ka whakahaere ngā tohumate pēnei i te mamae o te uma, te koretake o te kai, me te hau.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Ahakoa he rongoā tēnei ka taea te hoko kore utu, he mea nui ētahi mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga. Kaua rawa e tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu hauora, inā koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
- Mate whatukuhu: He mea tino nui tēnei mēnā he raruraru whatukuhu tōu. Nā te mea ka taea e te konupora i roto i tēnei rongoā te kohikohi i roto i te tinana, ā, ka puta he āhuatanga kino mēnā kāore ngā whatukuhu e mahi tika ana.
- Mate ate: Mena he mate ate tōu.
- Ngā mate puku: Mena he aukati puku tōu, he toto, he mate hauora rānei.
- Te mate puku, te korere rānei: Mena he maha tonu tō mate puku, tō mate korere rānei.
- Kai iti te konutai: Tērā pea kei roto i ētahi antacids te konutai (tote). Mena kua tohutohu tō tākuta kia whakahaere koe i tō kai tote nā te mea he mate pēnei i te toto toto tiketike, me mōhio koe ki tēnei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu: Me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei.
- Mena he whaea whāngai u koe: Rapua he tohutohu hauora mō tēnei mea anō hoki.
- Ētahi atu mate pāwera: Mēnā he mate pāwera koe, ehara i te mea ki ngā kai o tēnei rongoā anake, engari ki tētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei, tena koa whakamōhio mai.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whakamahi i tētahi rongoā kia tino whai hua ai. Anei ētahi tohutohu hei whakatutuki i tēnā.
1. Rūrūtia kia pai: He wai whakatārewatanga tēnei, arā, ka mānu ngā matūriki rongoā i roto i te wai. Nō reira, me rūrū pai te pounamu i mua i te whakamahinga. Ki te kore, e kore e whiwhi koe i te horopeta tika o te rongoā.
2. Whakamahia te mehua tika: Kaua e whakamahia he tīpune, he pūnu raihi rānei ki te kāinga hei ine i ēnei. Kāore i te tika ā rātou inenga. Me whakamahi noa i te kapu ine e haere tahi mai ana me te rongoā, i te pūnu rongoā rānei kua tohua motuhaketia.
3. Āhea te tango: Ko te tikanga me tango tēnei rongoā i muri i ngā kai matua me te wā moe. Heoi, ki te kī mai tō tākuta he rerekē, me whai i taua tohutohu.
4. Inuhia he karāhe wai: He pai ake te inu i tētahi karāhe wai i muri i te tango i te rongoā.
5. Ki te hoatu ki ngā tamariki: Ka tohua tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke i ētahi wā. Heoi, kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki me te kore he tohutohu hauora. Mā te tākuta e whakatau te horopeta me te hiahia.
Me aha mēnā ka nui ake te horopeta o te rongoā? (Tāpiri rawa te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku, engari me mahi tonu.
I roto i tēnei āhuatanga, waea atu ki te National Paihana Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā taunekeneke me ētahi atu rongoā
He mea tēnei kāore i te mōhiotia e te tini tāngata, engari he mea tino nui. Ka taea e tēnei tirikara antacid te whakararuraru i te mimiti o ētahi atu rongoā ka tangohia e koe. He māmā noa iho, ka hangaia e tēnei tirikara he kiriata angiangi ki roto i te puku me ngā whekau. Kātahi, ki te tangohia e koe tētahi atu rongoā i te wā kotahi, kāore e mimiti tika. Nō reira, kāore taua rongoā e mahi.
Nō reira, ki te mea kei te tango koe i tēnei tirikara, kia mahara koe ki te tango i ō rongoā kē atu i te 2 hāora i mua atu, i te 2 hāora rānei i muri i te tangohanga.
Ka tino whai hua pea tēnei me ēnei rongoā e whai ake nei.
| Momo rongoā | Ngā tauira |
|---|---|
| Ētahi paturopi | Ciprofloxacin, Tetracycline, me ētahi atu. |
| Ngā rongoā mō te mate ngakau | Digoxin |
| Ngā tāpiringa rino | Ngā pire rino mō te anemia |
| Ngā rongoā homoni tairoi | Levothyroxine |
Kāore tēnei rārangi i oti, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā Ayurvedic) .
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Mō te whakamahinga poto noa iho: Hei whakaora ohorere tēnei rongoā, hei whakaora rangitahi noa iho. Mēnā he roa atu i te rua wiki te roa o ngā tohumate, kaua e haere tonu te tango i tēnei rongoā, ā, me toro atu ki te tākuta. Tērā pea he tohu tēnei nō tētahi mate kino kei raro.
- Ngā tohu whakatūpato: Mena he mangu (he roa) ō tūtae, he toto kei roto i ō tūtae, he tino ngenge rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Inumia he nui te wai:Inuhia kia maha ngā karāhe wai i te rā hei ārai i te mate pāwera.
He aha ngā pānga taha?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha, engari kāore te nuinga.
| Momo pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o ngā ngutu, o te arero, o te mata, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Te pikinga o ngā taumata konupora i roto i te tinana | Te pōhēhē, te hiamoe nui, te whero o te kiri, te werawera, te ngoikore o te uaua, te pā o te ngakau kāore i te ōrite, me te uaua ki te manawa (ka pā tēnei ki ngā tūroro whatukuhu). |
| Ngā pānga taha kāore i te tino mōrearea, engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te kōroke | Tērā pea ka pā ki ētahi tāngata. |
| Korere | Tērā pea ka pā ki ētahi tāngata. |
Mena ka pāngia koe e ētahi atu tohu rerekē kāore i roto i tēnei rārangi, kōrero atu ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena i tēnei?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 nekehanga Celsius). Āraia mai i te hukapapa, te mārama, me te makuku.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te tikanga o tēnei tirikara antacid hei whakaora i te mamae o te puku, te koretake o te kai, me te hau mō te wā poto .
- Mena kei a koe ētahi atu mate hauora, pērā i te mate tākihi, te mate ate rānei, kaua e tango i tēnei me te kore he tohutohu hauora.
- Inumia tēnei tirikara e 2 hāora i mua atu, e 2 hāora rānei i muri i te tango i ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Mena ka roa ake ngā tohu mō ngā wiki e rua neke atu rānei, mehemea rānei he tohu whakatūpato, pērā i te tūtae pango, me toro atu ki te tākuta.
- Rūrūtia te pounamu kia pai i mua i te tango i te rongoā, ā, me ine tika.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero