Kei te mamae koe i tō puku o raro i ētahi wā, i tētahi āhua rānei e rite ana ki te kōroke o tō puku o raro? Tērā ētahi wā ka āwangawanga koe nā te mea kāore e taea e koe te mōhio mēnā he hau noa iho tēnei, he tohu rānei nō tētahi atu mate kino. He raruraru noa tēnei e pāngia ana e te tini tāngata. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te mamae o te puku o raro, ngā take, āhea tātou me āwangawanga mō tēnei, me te wā hoki me toro atu ki te tākuta.
Tuatahi, kei hea tēnei 'kōpuku o raro'?
Ki te kī ngāwari, ko te wāhi i raro i tō puku me runga ake i tō wheua tūtae te mea e kiia nei e tātou ko te puku o raro. Kei roto i tēnei wāhi te nuinga o ngā whekau tino nui o te tinana. Nō reira, ina pāngia koe e te mamae, he uaua pea i ētahi wā ki te tohu tika i te pūtake.
Whakaarohia, kei tēnei rohe:
- Tō tātou whekau iti
- Koroni
- Tāpiritanga
- I roto i ngā wāhine, ka kiia ngā ovaries me te kōpū
- Ngā pūkahukahu me ngā ureter
Ka taea e tētahi raruraru o tētahi o ēnei okana te mamae o te puku o raro. I ētahi wā, ka puta te mamae o tētahi okana kei muri tata atu, pērā i ngā whatukuhu, ka rite ki te mamae o te puku o raro.
He aha ngā tino take o te mamae o te puku o raro?
Nā te mea e noho ana te nuinga o te wāhi i te puku o raro i roto i ō tātou whekau, he maha ngā wā ka pā te mamae ki ngā raruraru o te pūnaha nakunaku.
1. Ngā raruraru whānui o te pūnaha nakunaku
Ehara ēnei i te mea hei wehi māu.
- Te hau i roto i te puku: Ka puta te hau i roto i te puku i ētahi kai e kainga ana e tātou, ā, ka mamae hoki te puku o raro.
- Te kōroke: Ki te kore koe e puku i roto i ētahi rā, ka piki ake te pēhanga i roto i ō whekau, ā, ka pāngia koe e te mamae.
- Korere: Tērā pea ka mamae koe me te mea kei te mirohia ō whekau i a koe e neke ana i te puku .
- Te koretake o te kai: Ka puta tēnei momo mamae ina uaua te nakunaku i ētahi kai.
2. Ngā mate pūnaha nakunaku iti iho te kino
I ētahi wā, ki te mau tonu te mamae, ki te piki haere rānei, he tohu pea tēnā nō tētahi mate.
- Ngā mate puku: Ka mumura ngā whekau (enteritis, colitis) me te mamae i ngā mate huaketo, kitakita rānei.
- Ngā mate pukupuku: Ka taea hoki e ngā mate pukupuku i roto i te whekau te whakapouri.
- IBD (Mate Puku Mumura): He mate roa tēnei e whakaekehia ai ngā whekau e te pūnaha ārai mate o te tinana.
- Te Āpenikiri: He tokomaha kua rongo mō tēnei. He mate pāwera tēnei, he pupuhi hoki i te wāhanga iti o tō tātou whekau nui e kiia nei ko te āpenikiri. He maha ngā wā ka puta he mamae nui ki te puku matau o raro. He āhuatanga ohorere tēnei.
- Te mate diverticulitis:Ka puta ngā pēke iti (diverticula) i roto i ngā pakitara o te whekau nui, ā, ka pangia e te huakita. I te nuinga o te wā, ka puta mai tēnei mamae i te puku maui o raro.
Ngā take motuhake ki ngā wāhine
Nā te mea kei te puku o raro ngā okana o te pūnaha whakaputa uri wahine, ka pāngia hoki taua wāhi e te mamae. I ētahi wā he uaua ki te kī mēnā he mamae paheketanga, he mamae puku rānei.
- Ngā mamae o te paheketanga: Ahakoa he mea noa tēnei, ki te kore e taea te manawanui te mamae i ētahi wā, he tohu pea nō tētahi atu mate.
- Endometriosis: Ko te kiko e tika ana kia tupu i roto i te kōpū ka tupu i waho o te kōpū, inā koa i ngā wāhi pēnei i ngā ovaries me ngā fallopian tubes. Ka puta te mamae nui i te wā paheketanga me ētahi atu wā.
- Mate Mumura Pelvic (PID): He mate pāwera o te pūnaha whakaputa uri. Ka puta hoki ngā tohu pēnei i te mamae o te puku o raro me te kirika.
- Ngā Pūkahukahu o te Wheua: Ka puta ake ngā pūkahukahu iti, kī tonu i te wai i runga i ngā wheua. Ka mamae pea ētahi o ēnei.
- Ngā Fibroids Kōpū: Ehara ēnei i te pukupuku matepukupuku, engari ka taea hoki e rātou te whakaputa toto nui me te mamae.
Ko te mea nui, mēnā he rerekē tō mamae i te mamae noa o te paheketanga, mēnā he kino rawa, mēnā he mea hou rānei, me toro atu koe ki te tākuta me te kōrero mōna.
He take anō kei reira?
Āe, haunga te pūnaha nakunaku me te pūnaha whakaputa uri, ka taea hoki te mamae o te puku o raro e ngā raruraru o te pūnaha mimi.
- Mate Pukupuku o te Ara Mimi (UTI): Mēnā he mate kei roto i te pūkahukahu, i te urethra rānei, ka pāngia pea koe e te mamae o raro o te puku, te hiahia tonu ki te mimi, me te werawera i te wā e mimi ana.
- Ngā Kōhatu Tākihi: Ina heke te kōhatu tākihi ki roto i te urethra, ka mamae nui. Ka horapa atu tēnei mamae mai i te tuara ki te puku o raro.
Taha matau? Taha maui?
I ētahi wā, ka taea e tātou te whakatau i te pūtake i runga i te huarahi e puta mai ai te mamae.
- Puku matau o raro: He maha ngā wā ka hono atu tēnei ki te appendicitis , nō reira kaua e warewarehia te mamae nui o te taha matau.
- Puku maui o raro: I te nuinga o te wā, ko te mamae o te taha maui ka puta mai i te diverticulitis, he mate e puta ana i roto i te whekau nui.
Āhea tātou me rapu awhina hauora tonu?
Ka memeha haere te mamae o te hau i roto i ētahi haora. Heoi, ki te pā mai ētahi o ngā tohu i raro nei ki a koe,Kaua e moumou taima, engari me toro atu ki te tākuta, me haere rānei ki te hōhipera. Mēnā he nui te mamae, he pai ake te haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
| Ngā tohu hei tūpato | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Mamae nui, ohorere | He mamae ohorere, kāore e taea te whakamanawanui. |
| Kei te kino haere te mamae. | Ki te kore te mamae e whakaiti, engari ka piki haere i roto i te wā. |
| Te kirika me te ruaki | Mena kei te haere tahi te mamae me te kirika, te whakapairuaki, me te ruaki. |
| Te pupuhi me te piri o te puku | Mena kei te pupuhi tō puku, ā, ka tino mamae hoki ina pēhia ki tō ringa. |
| Te toto | Mena he toto kei roto i tō tūtae, i tō mimi rānei. |
| Te kiriuhi | Mena ka kōwhai ngā kanohi me te kiri. |
| Ētahi atu tohu kino | Mena kāore koe i kai mō ngā rā, kāore anō kia rere te puku, kua pāngia koe e tētahi aituā tata nei, kei te hapu rānei koe. |
He aha ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga?
Ki te kore te mamae e tino kino, pērā i te raruraru hau noa, i te mamae o te paheketanga rānei, ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea:
- Tāpirihia he pounamu wai wera ki te puku o raro.
- Okioki.
- Inuhia he tī wera me ētahi mea pēnei i te pepa me te kanekane.
- Mena nā te mamae o te pūnaha nakunaku te mamae, kainga ngā kai māmā anake (hei tauira, te hupa, te parāoa) mō tētahi wā.
Engari kia maumahara, he whakaora rangitahi noa iho ēnei. Kaua e tango i tētahi rongoā whakamamae mamae me te kore e mōhio he aha te pūtake o te mamae, me te kore hoki e kōrero ki te tākuta. Mā te mahi pēnā ka huna pea ngā tohu, ā, ka ngaro pea tētahi mate nui kei raro.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He tino noa te mamae o te puku o raro. I te nuinga o te wā, ka puta mai i ngā āhuatanga ngāwari pēnei i te hau me te mate puku.
- Heoi, i ētahi wā, he tohu pea tēnei mamae mō tētahi mate kino e hiahia ana kia rongoatia wawetia, pērā i te appendicitis.
- Mena he nui te mamae, he kaha haere rānei, he haere tahi rānei me ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te ruaki, te toto rānei, kaua rawa e warewaretia.
- Ahakoa he mea noa ngā mamae o te paheketanga mō ngā wāhine, ki te tino kino te mamae, rapua he tohutohu hauora.
- Ki te kore koe e tino mōhio ki te pūtake, ko te mea pai me te mea haumaru ko te toro atu ki tō tākuta me te tirotiro i a koe anō. Kaua e whakanui ake i te kino o tētahi mate kino mā te whakaaro noa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero