Ina kī mai te tākuta he ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) tō tamaiti, ā, ka tohua he rongoā pēnei i te Amphetamine, he mea noa kia āwangawanga koe, tō whānau rānei. He mea noa ngā pātai pēnei i te, "He rongoā kino tēnei?" "Ka arahi rānei tēnei ki te whakawhirinaki?". Heoi, i raro i te tirotiro ngaio a te tākuta, he rongoā tino whai hua tēnei, e mōhiotia ana puta noa i te ao e whakamahia ana hei whakahaere i te ADHD. I Nirogi Lanka , e hiahia ana mātou ki te āwhina i a koe kia mārama ki tēnei maimoatanga. Me kōrero tātou mō tana mahi, ngā mea hei tirotiro, me ngā pānga taha pea i roto i te huarahi māmā, tautoko hoki.
He aha rawa tēnei rongoā?
Kei roto te Amphetamine i tētahi momo rongoā e mōhiotia ana ko ngā whakaohooho. Tērā pea ka whakaaro koe, "Mēnā kua kaha rawa te mahi a taku tamaiti, he aha ia ka hiahia ai ki tētahi mea whakaohooho?" He āwangawanga tika tēnei, engari he rerekē te mahi a te tikanga i tāu e whakaaro ana.
Mō ngā tāngata whai ADHD, kāore i te tino kaha ētahi neurotransmitters i roto i te roro—e whakahaere ana i te aro me te whanonga. Ka āwhina tēnei rongoā i te whakataurite i ēnei matū, ka 'whakaara' i ngā wāhanga o te roro e kawenga ana mō te arotahi. He rite ki te āwhina a te kapu kawhe i te tangata kia mataara ake, kia whakarite hoki. Ka whakapai ake tēnei rongoā i te aro, ka āwhina i a koe ki te whakaoti i ngā mahi, ā, ka āwhina i te whakahaere i ngā whanonga ohorere .
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga
He taahiraa nui tēnei. I mua i te tīmatanga o te Amphetamine, he mea nui kia whakapuakina e koe tō hītori hauora katoa, tō hītori hauora rānei o tāu tamaiti ki tō tākuta. Tērā pea kāore ētahi āhuatanga hauora e hototahi ki tēnei rongoā, me mahi rānei tō tākuta i ngā mahi whakatūpato motuhake hei whakarite i tō haumaru.
Ko te mea nui, kia tuwhera, kia pono hoki ki tō tākuta. He mea nui tēnei mō tō haumaru me te haumaru hoki o tāu tamaiti.
Mena ka pāngia koe, tētahi rānei o tō whānau e tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, he mea nui kia whakamōhio koe ki tō tākuta.
| Āhua Hauora, Hītori rānei | He aha te mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta? |
|---|---|
| Te mate ngakau, ngā ngoikoretanga hanganga o te ngakau, te toto toto tiketike rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakanui ake i te tere o te ngakau me te toto toto; nō reira, he mōrearea pea te hītori o ngā raruraru ngakau. |
| Ngā āhuatanga hauora hinengaro (nōu, nō tētahi mema rānei o te whānau) – hei tauira, te mate hinengaro rua, te pouri, ngā whakaaro whakamomori | Ka taea e tēnei rongoā te whakaoho, te whakararu rānei i ētahi tohumate hauora hinengaro, pērā i ngā moemoeā, ngā āhuatanga hinengaro rānei o nāianei. |
| Ngā mate hopuhopu, te mate haurangi rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakaiti i te paepae hopukanga me te whakanui ake i te mōrearea o tētahi wā hopukanga. |
| Ngā raruraru ki te rere o te toto i roto i ngā maihao me ngā matimati | Tērā pea ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mātao, te ngoikore rānei, e mōhiotia ana ko te āhuatanga o Raynaud. |
| Hītori o te waranga ki te tarukino, ki te waipiro rānei | Nā te mea ka taea te whakamahi hē me te tukino i tēnei rongoā, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori whakamahinga. |
| Te haputanga, te ngana ki te hapu, te whāngai u rānei | Tērā pea ka pā tēnei rongoā ki tō pēpi kāore anō kia whānau, ka uru rānei ki te waiū ū; he mea nui kia kōrerohia tēnei ki tō tākuta. |
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei rongoā?
Ehara tēnei i te papa hei horomia ki te wai pērā i ngā pire noa. He "papa memeha" tēnei i hangaia kia memeha i roto i tō waha. Me ata whai i ēnei mahi:
- Tangohia i te wā tika: Whāia ngā tohutohu a tō tākuta, ā, tangohia i te wā kotahi i ia rā.
- Puritia i roto i te takai kia rite rā anō: Kaua e tangohia te papa i roto i te putea mirumiru hiri kia rite rā anō koe ki te tango.
- Whakamahia ngā ringaringa maroke: Kia tino maroke ō ringaringa i mua i te whakamahi i te papa, i te mea ka tīmata pea te memeha mēnā ka pāngia e te kiri mākū.
- Ki te pakaru te papa: Ki te pakaru, ki te pakaru rānei te papa i a koe e whakatuwhera ana, maka atu ka whakamahi i tētahi mea hou.
- Tukua kia rewa: Whakatakotoria te papa ki tō arero, ka waiho kia rewa, kātahi ka horomia te huware. Kaua rawa e ngaungau, e kuru, e horomia katoatia rānei te papa me te wai.
- Me te kai, me te kore kai rānei: Ka taea e koe te tango i tēnei rongoā me te kai, me te kore kai rānei. Ki te pā kino ki tō puku, ngana ki te tango me te kai.
He aha mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta, ka nui rawa rānei te horopeta e tangohia ana e koe?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta
Ki te wareware koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka haere tonu ki tō hōtaka noa. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
Ki te nui rawa te horopeta e tangohia ana e koe (Overdose)
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te nui i whakaritea tāu i tango, he mea hē, he mea āta whakaarohia rānei, he āhuatanga ohorere hauora tēnei.
Me haere tonu koe ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata . Mēnā rānei, whakapā atu ki ngā ratonga ohorere o tō rohe, ki te pokapū whakahaere paitini ā-motu rānei, mō ētahi tohutohu āwhina.
Ngā Pānga Taha Nui, Ngā Pānga Noa
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea koe e te Amphetamine. Ko ētahi he kino, ā, me aro tonu ki te hauora, ko ētahi he ngawari noa iho, ā, ka memeha haere pea i roto i te wā. He mea nui te noho mōhio ki ēnei mea i Nirogi Lanka.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me ngā Mahi hei Mahi |
|---|---|
| Ngā pānga kino e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
| Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi rānei o te mata, ngutu, arero rānei. |
| Ngā Tohu o ngā Take o te Ngākau | Te mamae whakawhāiti i te uma, i te pakihiwi, i te ringa rānei, te poto o te manawa, te whakapairuaki, te werawera rānei. |
| Ngā Tohu o te Whiu | Te ngoikore ohorere, te māuiui rānei i te taha kotahi o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te uaua rānei ki te hikoi. |
| Ngā Huringa Hinengaro me ngā Whanoke | Te ohorere nui, te pōhēhē, te moemoeā, te whakaaro whakamomori, te riri nui rānei. |
| Te Āhuatanga o Raynaud | Ka mātao, ka ngoikore, ka mamae rānei ngā maihao me ngā matimati, ka huri te tae ki te mā, ki te kikorangi, ki te whero rānei. |
| Me toro atu ki tō tākuta mēnā ka mau tonu ēnei āhuatanga, ka raru rānei | |
| Te Hiahia Kai me te Whakaiti Taumaha | He mea noa tēnei ina tīmata te tango i te rongoā. Mā te kai i ngā kai iti, i ngā kai auau hoki ka āwhina i te whakahaere i tēnei. |
| Te kore moe | Ki te roa rawa te wā e tangohia ai te rongoā, ka raru pea tō moe. |
| Waha Maroke, Mamae Ānini, Mamae Puku | He pānga taha noa ēnei. Mēnā ka mau tonu, tena koa whakamōhio atu ki tō tākuta. |
Me pēhea te penapena me te maka atu i tō rongoā ki te haumaru?
He mea nui tēnei. Tērā pea ka whakamahia hē ngā Amphetamine. Mō tō haumaru, me whai i ēnei aratohu:
- Rokiroki Haumaru: Puritia ō rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kua raka, kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Kaua e Tuku: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tuku ki tētahi atu. Ehara i te mea he mea morearea noa te tuku, engari he ture kore hoki.
- Te Whakakorenga: Kaua e maka noa i ngā rongoā kua pau te wā, kua kore rānei e whakamahia ki roto i te para, kei taka pea ki ngā ringa hē. Ko te tikanga haumaru ko te tango i ngā papa mai i te ipu, ka whakaranu ki tētahi mea kāore e hiahiatia ana pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te paru, te paru ngeru rānei, ka hiritia ki roto i te putea, kātahi ka maka te putea ki roto i tō para noa. Mena kāore koe i te tino mōhio ki te tikanga whakakorenga tika, tēnā whakapā atu ki tō tākuta i Nirogi Lanka.
Ngā Kaupapa Matua (Karere hei Whakahoki ki te Kāinga)
- Tangohia tēnei rongoā kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta. Kaua rawa e whakarerekē i te horopeta e koe anake.
- He papa pakaru tēnei mō te waha; kaua e ngaungau, kaua hoki e kuru. Me whakamahi noa i ngā ringaringa maroke.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā tāpiringa kai, ngā huaora me ngā rongoā tuku iho.
- Whakaaturia mai tō hītori hauora, inā koa ngā mate o te ngākau, te toto toto tiketike, ngā mate hinengaro rānei, i mua i te tīmatanga o tēnei maimoatanga.
- Mena ka pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te huringa whanonga nui rānei, rapua tonutia ngā ratonga hauora ohorere (waea atu ki te 911).
- Penapenahia tēnei rongoā ki tētahi wāhi kua raka, kia kore e taea e ngā tamariki, e ētahi atu rānei te uru atu.
amphetamine, ADHD, mate kore aro nui, whakaohooho, evekeo, rongoā, rongoā, maimoatanga ADHD, arotahi, hauora hinengaro, pānga taha, hauora tamaiti
