E mōhio ana koe ki te Whakamātautau Ira APOE? Me kōrero tāua!

Kua rongo pea koe i te whakamātautau ira `APOE` i tētahi wāhi, kāore rānei. He whakamātautau ira tēnei. Ka tirohia te momo ira (`genotype`) i huaina e koe ko te apolipoprotein E (`apolipoprotein E (APOE)`). He mea nui tēnei nā te mea ki te mea he momo ira `APOE` tōu, tera pea ka nui ake tō tūponotanga ki te pangia e te mate a Alzheimer. Engari kaua e mataku ina rongo koe i tēnei. Ka kōrerohia e mātou ēnei mea katoa i roto i tēnei tuhinga me te mārama, me te ngāwari hoki.

He aha te ira 'APOE'? He ira kei roto i ō tātou tinana?

Ae, ko te ira `APOE` he ira e tuku tohutohu ana ki ō tātou pūtau. Hei whakamārama, ka tohutohu tēnei ira i ō tātou pūtau kia hanga he pūmua e kiia nei ko te `apolipoprotein E`. He mea tino nui tēnei pūmua nā te mea ka honoa ki ngā ngako (`lipids`), pērā i te cholesterol, i roto i ō tātou tinana hei hanga i ngā matūriki `lipoprotein`. Ko ēnei matūriki lipoprotein te mea e kawe ana i te cholesterol me ētahi atu ngako mā roto i ō tātou uaua toto. Ki te kī ngāwari, ka mahi pērā i te waka e kawe ana i te cholesterol huri noa i ō tātou tinana.

E toru ngā momo matua, arā, ngā ira, o te ira APOE:

• `APOE-e2 (APOE2)`
• `APOE-e3 (APOE3)`
• `APOE-e4 (APOE4)`

E rua ngā tārua o te ira `APOE` e riro mai ana i a tātou katoa. Tētahi nō tō tātou whaea, tētahi nō tō tātou pāpā. Nō reira, ka taea e koe te whai i tētahi huinga o ngā `allele` e rua o ngā mea e toru kua whakahuatia ake nei. Hei tauira, ka taea e koe te whai i te `APOE-e3/e3`, `APOE-e3/e4`, `APOE-e2/e4`, me ērā atu.

I runga i te huinga o ngā ira i tukua iho ki a koe, ka pāngia pea te ara e kawe ai tō tinana i te cholesterol me ētahi atu ngako i roto i ō toto, ka taea ai e tēnei te whakanui ake, te whakaiti rānei i tō tupono ki te whakawhanake i ētahi āhuatanga hauora.

Ko tēhea momo ira APOE e hono ana ki te mate a Alzheimer?

Anei tētahi mea hei maumahara : Kāore anō kia kitea he ira hei take tika i te mate a Alzheimer. Ara, kāore he mea pēnei i te "ki te whai i tēnei ira koe, ka tino pāngia koe e te mate a Alzheimer."

Heoi, kua kitea e ngā rangahau mēnā kei a koe tētahi kape o te momo ira `APOE-e4 (APOE4)`, ka paku piki ake pea tō tupono ki te pāngia e te mate a Alzheimer. Ko te nuinga o tēnei ka pāngia e te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke, e kiia nei ko te `mate a Alzheimer tīmatanga-mutunga`. He onge te wā ka pāngia hoki te hunga kei raro iho i te 65 tau te pakeke e te mate a Alzheimer, e kiia nei ko te `mate a Alzheimer tīmatanga-mutunga`. Ko te mate a Alzheimer he āhuatanga e puta ai te ngaronga o te mahara, te mate wareware rānei.

I tētahi atu taha, kua whakaatuhia e ētahi rangahau he ārai te whai i te momo ira `APOE-e2 (APOE2)` i te mate a Alzheimer. Ahakoa ka pāngia te tangata whai i tēnei momo ira e te mate a Alzheimer, ka pāngia tonutia ia e te mate i muri mai i te tangata whai ira `APOE-e4 (APOE4)`.

He mea nui: Ehara i te mea ka tino pāngia koe e te mate mēnā ka nui ake te mōrearea. Engari ko tōna tikanga he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te mate i ētahi atu. Ko ngā ira tētahi o ngā āhuatanga e pā ana ki te mōrearea. He maha atu anō ngā mea ka pā ki tēnei.

Me pēhea te tirotiro mēnā kei a koe te ira `APOE4`?

He whakamātautau tūao te whakamātautau ira APOE. He tokomaha te hunga e mōhio ana ki te ira APOE mā roto i ngā whakamātautau ira i te kāinga. Ki te hiahia rānei koe ki te mōhio ki tō tupono ki te pangia e te mate a Alzheimer, ka taea e koe te pātai ki tō tākuta mōna. Akene me whakaaro koe ki te whakamātau, inā koa mēnā he mate a Alzheimer (he hītori whānau) tō tētahi o tō whānau, pērā i ō mātua tūturu, ō tuākana/teina rānei.

Mena kei a koe te mate a Alzheimer, ka tūtohu pea te tākuta i tēnei whakamātautau hei āwhina i a koe ki te whakatau ko ēhea ngā maimoatanga e pai ana mōu.

He taputapu tino nui anō hoki te whakamātautau ira APOE mā ngā kairangahau, e whakataurite ana i ngā hua o ēnei whakamātautau ki ngā momo rangahau whakaahua roro hei rapu maimoatanga hou, whai hua hoki mō te mate a Alzheimer.

He aha ngā mea ka puta i te wā o te whakamātautau ira APOE? He aha ngā mea me tumanako atu ahau?

Ko ngā mea e whai ake nei ka puta i te wā o te whakamātautau ira APOE:

1. Te tango tauira: Ka tangohia e te tākuta, e te kaimahi hauora rānei tētahi tauira 'DNA' mai i a koe. Ka taea tēnei mā te tango i tētahi toto iti (he 'whakamātautau toto') mā te tango rānei i tētahi pūtau iti mai i roto i tō waha (he 'ūkui paparinga'). He tikanga ngāwari, kāore he mamae .

2. Tukuna ki te taiwhanga: Ka tukuna te tauira 'DNA' i riro mai ki tētahi taiwhanga motuhake.

3. Whakamātautau: Ka whakamātauhia e te taiwhanga te tauira DNA, ā, ka kitea he aha ngā rerekētanga o tō ira APOE.

4. Te matapaki i ngā hua: Kia tae mai ngā hua, ka kōrero tō tākuta, tō kaiwhakatakoto whakaaro ira rānei ki a koe mō ngā hua me tōna tikanga.

Mena kei te whakamahi koe i tētahi whakamātautau aromatawai mōrearea i te kāinga, me pānui marie koe i ngā tohutohu kei roto i te kete whakamātautau, ā, me whai hoki i aua tohutohu. Tērā pea he rerekē ngā tikanga o ngā kete o ia kamupene. He pai ake te kōrero mō ngā hua ki tō tākuta i muri i te whiwhinga o aua hua.

He aha te tikanga o ngā hua o te whakamātautau APOE?

Mā ngā hua o te whakamātautau ira APOE koe e mōhio ai ko tēhea momo ira APOE kei a koe. Hei tauira, mā tō hua koe e mōhio ai mēnā kei a koe te APOE-e3/e3, APOE-e3/e4, APOE-e2/e3 rānei.

Tērā pea he rerekē ngā hua o ngā kete whakamātautau kāinga i ngā hua ka puta mai i te tākuta. Mēnā he pātai āu, ka taea e koe te pātai ki te kamupene nāna i hanga te whakamātautau.

Mā te tākuta, mā te kaitohutohu ira rānei e whakamārama te tikanga o ēnei hua ki a koe. Hei tauira, ki te whakaatu mai ngā hua kei te nui ake tō tūponotanga ki te pāngia e te mate a Alzheimer, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi whakaaro hei āwhina i a koe ki te pupuri i tō hauora whānui . Hei tauira:

• Te whai wāhi ki ngā mahi ā-tinana, ki ngā mahi whakakori tinana rānei i ia wā , i ia wā.
• Kia nui te moe mō tō tinana.
• Te noho kaha ki te taha o te hapori mā te whakapau i te wā ki te taha o ngā hoa me te whānau.
• Te wero i tō roro ki ngā mea pēnei i te whakaoti panga, te pānui pukapuka, te ako i tētahi mea hou rānei.

Haunga tēnei, ka tukuna pea e tō tākuta ētahi atu taunakitanga e pā ana ki tō āhua hauora.

He aha te tikanga o te 'APOE4' pai?

Ko te tikanga o te 'APOE4' he pai, kei roto i tō 'DNA' tētahi tārua o te ira 'APOE-e4 (APOE4)'. Ko te tikanga o tēnei, ko tō hanganga ira he 'APOE-e3/e4', he 'APOE-e4/e4' rānei, he 'APOE-e2/e4' rānei.

He aha te tūponotanga ka pāngia koe e te mate a Alzheimer mēnā kei a koe te ira 'APOE4'?

E ai ki ngā tatauranga, kei waenganui i te 15% me te 25% o te taupori whānui he tārua kotahi o te ira `APOE-e4 (APOE4)`. Waihoki, kei waenganui i te 2% me te 5% he tārua e rua o tēnei ira (`APOE-e4/e4`). Kua kōrerohia kētia e tātou mēnā he tārua kotahi o te ira `APOE4` ka nui ake te tūponotanga ki te pāngia e te mate a Alzheimer.

Heoi, ahakoa kei a koe tēnei ira, ehara i te mea ka pāngia koe e te mate a Alzheimer . Kia maumahara, ehara te whakamātautau ira i te whakamātautau tātaritanga. Ka aromatawai noa i tō mōrearea. Kāore e whakaū, e whakakore rānei i te mate. Ka taea e te kaitohutohu ira te āwhina i a koe ki te mārama ki te tikanga o ēnei hua me te aha me mahi e koe i muri mai.

Kia pēhea te roa o te wā e puta ai ngā hua o te whakamātautau ira APOE?

E rua, e toru ngā rā te roa ka puta mai ngā hua o te whakamātautau ira APOE e mahia ana e te tākuta. Heoi, ka rerekē pea tēnei wā i runga i te hōhipera, i te whare rānei e whiwhi ai koe i te whakamātautau. Ka taea e tō tākuta te hoatu ki a koe ngā taipitopito tika.

Ko ngā whakamātautau kāinga ka roa pea mai i ētahi wiki ki ētahi marama kia puta ai ngā hua, i runga i te kamupene.

Me whakaaro anō hoki tātou ki te pānga hinengaro o ngā mōhiotanga i riro mai i tēnei whakamātautau.

Ina kōrerohia ngā āhuatanga uaua pēnei i te mate a Alzheimer, he mea whakamarie te whai i ētahi whakamārama, i ētahi whakautu. Mā te whakamātautau ira 'APOE' pea ka homai he whakamārama he aha koe ka nui ake ai te tūponotanga ki te pāngia e te mate a Alzheimer.

Heoi, he rerekē ngā pānga o ngā hua o te whakamātautau ira ki a koe. Tērā pea ka pōuri koe, ka manukanuka, ka mataku, ka riri rānei i ngā mōhiohio ka riro i a koe. I ētahi wā, kāore pea ngā hua i te whakautu i tumanakohia e koe.

Ka taea e te tākuta te āwhina i a koe i roto i tēnei wheako. Ka taea e rātou te whakamārama i ngā hua o tō whakamātautau, me te hoatu ki a koe ngā mōhiotanga katoa e hiahiatia ana e koe kia mārama ai koe ki ngā mea e tupu ana. Ahakoa he aha ō ira, he mahi ārai kei reira hei whakaiti i tō tupono ki te pāngia e te mate a Alzheimer. Ko tō tākuta te tangata pai hei ārahi i a koe ki te whakamahere i ō mahi e whai ake nei.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, ko tāku tumanako kua ako koe i tētahi mea nui mai i tā tātou i kōrero ai mō te whakamātautau ira 'APOE'. Hei whakamutunga, kia maumahara ki ēnei kōrero:

• Ko te whakamātautau ira APOE anake ka whakaatu i tō mōrearea ki ētahi āhuatanga, pērā i te mate a Alzheimer, engari ehara i te mea ka tino pāngia koe e te mate .
• Ehara tēnei i te whakamātautau tātaritanga .
• Ahakoa ka nui ake te mōrearea mā te whai i te momo ira 'APOE-e4 (APOE4)', mā te whai i tētahi momo noho hauora me te whai i ngā tohutohu hauora ka āwhina i te whakahaere i taua mōrearea.
• He mea tino nui te rapu tautoko i tētahi tākuta, i tētahi kaitohutohu ira rānei, kia mārama ai koe ki ngā hua o te whakamātautau, kia whakahaerea ai hoki ngā pānga hinengaro e pā ana ki aua hua.
• Ahakoa he aha ō ira, he pai te pupuri i ngā tikanga noho hauora (kai pai, whakakori tinana, moe nui, oranga hinengaro) mō te hauora whānui.

Ko te tumanako ka kitea e koe he whai hua ēnei mōhiohio. Mēnā he pātai anō āu, kaua e mangere ki te kōrero ki te tākuta.

` Whakamātautau ira APOE, mate a Alzheimer, APOE4, mōrearea ira, mate wareware, tohutohu ira, mōhiotanga hauora