E kimo ana hoki koe i ngā wā katoa? (Kimo ana) – Me kōrero tāua mō tēnei!

He mea tino noa te kimo kanohi e mahia ana e tātou katoa. Engari e hia te nui o tō mōhiotanga mō tēnei kimo kanohi? I ētahi wā ka ahua hoha. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te kimo kanohi, arā, ko te '(Kimo kanohi)' i roto i ngā kupu māmā noa iho.

He aha tātou ka titiro pōuri ai? Ka ahatia tēnei?

Whakaarohia pēnei, he rite te kimo ki te tiaki i ō tātou kanohi. He mea e tupu noa ana i roto i ō tātou tinana. Pērā i a tātou e manawa ana, kāore tātou e hiahia ki te whakaaro ki te kimo. Ko te take o tēnā ko te "pūnaha io motuhake" o tō tātou tinana. Koinei te mea e whakahaere ana i te nuinga o ā tātou mahi kore mohio.

Ka aha mēnā kāore koe e kimo?

• Ka tīmata ō kanohi ki te maroke , ka tino kore e pai te āhua, ā, ka mamae pea.
• Ka whakaitihia pea te tirohanga.
• He tino tiketike te mōrearea o ngā mate kanohi.

Nō reira, i ia wā ka kimo tātou, koinei te mea ka tupu:

• Tiaki i ngā kanohi: Ārai i ngā mea pēnei i te puehu me te paru kei uru ki ngā kanohi. Ina pā whakarere mai tetahi mea ki ngā kanohi, ka kati aunoa tātou i ō tātou kanohi, tika? Koinā te āhua.
• Whakamakuku i ngā kanohi: Ka horapa ngā roimata (e kiia ana ko ngā wai rēmana wai) mai i ngā repe wai rēmana i runga ake i ō tātou kanohi puta noa i te kanohi. Mā tēnei ka noho makuku, ka noho whakamarie hoki ngā kanohi.
• Ka horoi i ngā kanohi: Ka tango i ngā pūtau mate, i ngā roimata maroke, me ētahi atu para iti i roto i te kanohi.
• Ka whāngai i ngā kanohi: Ka āwhina hoki tēnei mirimiri kanohi i ngā kanohi kia whiwhi i te hāora me ngā matūkai e hiahiatia ana e rātou.

He kīanga māmā noa iho, he mahi tino nui te kimo hei pupuri i te hauora o ō tātou kanohi.

He rerekē ngā huarahi hei whakamahi i ngā pata kanohi?

Āe, kāore pea koe i whakaaro pēnā, engari e toru ngā huarahi matua hei whakakini i te kanohi:

1. Te kimo mata ohorere: Koinei te momo kimo mata e mahia ana e tātou i te nuinga o te wā, ā, ka puta mai i waho o te mōhio. He rite ki te manawa.

2. Te kimo kanohi tūao: Koinei tā mātou mahi tūao . Ka taea e koe te kimo kanohi inaianei tonu mēnā e hiahia ana koe, tika? Koia anake.

3. Te kimo kanohi: Ka puta tēnei ina tata rawa mai tetahi mea ki ō tātou kanohi. Whakaarohia, mēnā ka mau ohorere tātou i roto i te awha puehu, mēnā rānei ka rere atu tētahi pōro kirikiti i tō tātou mata, ka kimo tātou, ka kati i ō tātou kanohi, tika? Ko te kimo kanohi tēnā. He huarahi tūturu tēnei hei tiaki i ō tātou kanohi.

E hia ngā wā ka kimo tātou i te rā?

I te toharite, ka kimo te pakeke i waenga i te 14 me te 17 ngā wā i te meneti. Ara, i waenga i te 840 me te 1020 ngā wā i te hāora! Whakaarohia, ki te moe koe mō te 8 hāora i te rā, ka kimo koe i te 14 ki te 17 ngā wā i te meneti i a koe e ara ana.Ka taea e koe te kimo i waenga i te 13,440 me te 16,320 ngā wā i te rā.

He noa iho tēnei. Tērā pea ētahi tāngata ka iti ake te kimo, ko ētahi ka nui ake. Ko te mea nui, ki te kore te nui o te kimo e whakararuraru i ō mahi o ia rā, kāore he take e manukanuka ai.

Ka whakaitihia te mamae o ngā kanohi i te wā e titiro ana ki te rorohiko, ki te waea rānei?

Āe, he pono tēnā. Kua kitea e ngā rangahau, ina titiro roa tātou ki te mata rorohiko, ki te waea rānei, ka iti ake te kimo o ō tātou kanohi. Ahakoa he 14-17 ngā kimo o ia meneti, ina titiro tātou ki te mata, ka heke pea taua tau ki te 5 ngā wā ia meneti.

Mā te whakaiti i te pa o ngā kanohi ka hua ake te taumahatanga o te kanohi, te maroke o te kanohi, me te ngenge o te kanohi.

Ki te mahi koe i mua i te rorohiko mō te wā roa, kia maumahara ki te "ture 20-20-20". Arā,

• Ia 20 meneti,
• Tirohia tētahi mea e 20 putu te tawhiti,
• Mātakihia mō te 20 hēkona neke atu rānei.

Ki te tāpirihia tēnei tikanga ki tō oranga o ia rā, ka tino āwhina i te whakaiti i te taumahatanga o ngā kanohi, te ngenge, me te maroke.

He aha ngā raruraru hauora e pā ana ki te wiri o ngā kanohi?

He maha ngā āhuatanga matua e hono ana ki te wiri o ngā kanohi:

• Te kimo nui rawa
• Te wiriwiri koretake o ngā kamo (Blepharospasm)
• Te mamae o ngā kanohi i te wā e mirimiri ana i ngā kanohi

Kia tirohia tātou ia o ēnei me ētahi atu taipitopito.

He aha ētahi tāngata ka kimo nui rawa atu? (Te kimo nui rawa atu)

Kāore he nui tika e "rahi rawa ana." Engari ki te whakararuraru i ō mahi o ia rā me te kounga o te oranga, koia te tikanga o te "rahi rawa".

Ngā take e kimo ai ngā pakeke:

• Te taumahatanga o ngā kanohi: Ka pā mai pea tēnei ina pānui pukapuka ana, ina titiro rānei ki te rorohiko/waea mō te wā roa.
• Mate pāwera: Nā ngā mea pēnei i te puehu me te hae.
• Kanohi maroke: Kāore e ranea ngā roimata i roto i ngā kanohi.
• Ngā whara o te kanohi: Hei tauira, he pakaru o te kornea.
• Ngā mate kanohi.
• Ngā kamo kanohi kua hurihia (Trichiasis): Ngā kamo kanohi e anga ana ki roto, kaua ki waho.
• Mate pāwera o te kamo (Blepharitis): Te pupuhi me te whero o ngā kamo.
• Ngā nekehanga kanohi.

Ahakoa ngā tamariki nohinohi, ka taea e rātou te kimo pinepine. Mena kei te kimo pinepine tāu tamaiti, tera pea nā ēnei take e whai ake nei:

• Ngā hapa whakaata:Ngā raruraru tirohanga e hiahia ana ki ngā mōhiti.
• Te tahuritanga o ngā kanohi ki waho (Exotropia).
• Esotropia (te tahuritanga o ngā kanohi ki roto).
• He kanohi whiti, he kanohi mārō rānei.
• Ngā panonitanga o te taiao: Ina neke ohorere koe ki tētahi wāhi he nui ake te māramatanga, ina rerekē te haumākū.
• Mate kanohi (Kanohi māwhero / Conjunctivitis).
• Te ahotea.

Tērā pea ka whanake te whanonga o ētahi tamariki, inā koa kei te rima tau te pakeke, ki te kimo i ō rātou kanohi i ngā wā katoa. Ahakoa kāore i te mōhiotia te pūtake tuturu o tēnei, ka memeha noa iho i roto i ētahi marama.

He aha te (Blepharospasm)?

Ko te Blepharospasm he āhuatanga e kore e taea te whakahaere i te wiri o ngā kamo. He rerekē tēnei i te kimo noa i ngā wā katoa, he mate pūnaha io hoki. Ahakoa ka pā ki te tangata katoa, ehara i te mea tino noa.

Ka mamae ō kanohi ina mirimiri koe i ō kanohi? He aha te take?

He maha ngā take e mamae ai ō kanohi ina mirimiri koe i ō kanohi. Ko ētahi tauira:

• Ngā mate kanohi.
• He mate pukupuku o te kornea.
• Mate pāwera.
• Te urunga o ngā matū kino ki roto i ngā kanohi, pērā i te puehu me te paowa.
• Te whakamahi i ngā karaihe whakapā kāore i te tau pai, te mau rānei i aua karaihe mō te wā roa rawa.
• He āhuatanga e kiia nei ko te "Uveitis": Ka mamae, ka pupuhi, ka whero hoki ngā kanohi.

Kāore e taea e koe te mutu te kimo i ō kanohi i ngā wā katoa?

I te nuinga o te wā, ka mutu noa te wiri o te kanohi. Engari i tēnei wā, he iti noa ngā mea ka taea e koe te mahi hei āwhina:

• Whakamahia ngā pata kanohi whakahinuhinu i ia rā.
• Me whai wā okioki i te wā e pānui pukapuka ana, e mahi ana rānei i mua i te rorohiko.
• Me noho tawhiti atu i ngā taiao e kino ana ki ō kanohi (hei tauira, ngā rūma auahi).
• Whakaharatauhia ngā tikanga whakaiti ahotea pērā i te whakaaroaro aroātea.
• Me tirotiro i ngā kanohi i ia wā.

I te nuinga o te wā, ehara i te mea he raruraru hauora nui tō te kimo pinepine. Heoi, ki te mea kei te kimo tonu koe tae noa ki te wāhi e whakararuraru ana i tō oranga o ia rā, me toro atu koe ki te tākuta. Ka taea e tō tākuta te tirotiro i ō kanohi kia kitea ai te take e kimo nui atu ai koe i te tikanga.

Ko te maimoatanga kei runga i te take. Mena he hapa tirohanga tōu (hei tauira, te tirohanga tata, te tirohanga tawhiti rānei), ka tohua pea he mōhiti, he karaihe whakapā rānei ki a koe. Mena he mate pāwera, he pupuhi, he whara rānei tōu, ka tohua pea he pata kanohi, he hinu rānei ki a koe. Mena nā te ahotea, te manukanuka, te ngenge rānei o te kanohi i puta ai tō mate, ka tukuna pea koe ki tētahi tohunga.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena ka pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me toro atu koe ki te tākuta:

• Mamae kanohi.
• Ka rere te wai (he rite ki te pūkahukahu) i ngā kanohi.
• Te pupuhi o te kanohi.
• He panoni ohorere o te tirohanga.

Hei tāpiritanga, me toro atu hoki koe ki tō tākuta kanohi mō ngā whakamātautau kanohi auau. Ka taea e ēnei whakamātautau te kite i ngā mate kanohi noa me te rongoā i mua i te kino haere.

Hei whakarāpopototanga, ngā mea hei maumahara! (Karere hei tango ki te kāinga)

Ko te nuinga o tātou kāore e aro nui ki te kimo i ō tātou kanohi, e tika ana? Engari he pai te mahi a tēnei mahi iti ki ō tātou kanohi. Ki te kore tātou e kimo i ō tātou kanohi, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia tātou e ngā mate kanohi me te mamae o ngā kanohi. Ka maroke tonu, ka kore e pai ō tātou kanohi, ā, me whakamahi tonu tātou i ngā "(Pata kanohi)" puta noa i ō tātou oranga kia noho pai ai.

Nō reira, he mea nui te tiaki i ngā kanohi kia ora tonu ai ō tātou kanohi. Mēnā ka rongo koe i tētahi mea rerekē, i tētahi raruraru rānei mō ō kanohi, kaua e mangere ki te kōrero ki te tākuta mō tēnā. Kātahi ka taea e rātou te whakatakoto i tētahi mahere maimoatanga e tika ana māu.

Te wiri o te kanohi, te hauora o te kanohi, ngā kanohi maroke, ngā mate kanohi, te whakamahi rorohiko, te ture 20-20-20, te Blepharospasm