Te Mate Pukupuku o te Uma me ngā Wahine Āhia: Ngā Mea Me Mōhio Koe!

Ina rongo tātou i te kupu mate pukupuku ū, ka mataku tātou katoa, tika? He mea noa tēnā. Engari i mōhio koe he rerekē te āhua o te whanaketanga o tēnei mate, ōna mōrearea, me te āhua o tā tātou whakahaere i tēnā i tā ngā wāhine o ngā whenua o te Hauāuru? He mea nui te mōhio ki ēnei rerekētanga mō tō tātou hauora. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei mea i tēnei rā, i runga i te ngāwari me te ngākau māhaki.

He aha koe i kōrero ai mō ngā wāhine Āhia?

He mea noa te mate pukupuku o te ū i waenga i ngā wāhine o te ao. Heoi, kua kitea e ngā rangahau he rerekē te mōrearea i runga i te iwi me te rohe. I te nuinga o te wā, he iti ake te mōrearea o ngā wāhine Āhia ki te pāngia e te mate pukupuku o te ū i ngā wāhine mā o ngā whenua o te Hauāuru.

Engari koinei te mea nui: Nō nā tata nei, kua piki haere tonu te mate pukupuku ū i waenga i ngā wāhine Āhia. Ko te tikanga me nui ake tā tātou āwangawanga mō tēnei mea ināianei atu i mua. Ka kitea nuitia tēnei pikinga i waenga i ngā wāhine i ngā whenua pēnei i a Philippines, Āhia ki te Tonga (tae atu ki a tātou), Haina, me Korea.

Te pānga o tō tātou āhua noho me te wāhi e noho ana tātou ki tēnei

He mea rerekē pea tēnei, engari ko te wāhi i whānau ai tātou me te āhua o tō tātou noho ka pā tika ki te tūponotanga o te mate pukupuku o te ū. Whakaarohia, kua kitea e ngā rangahau he nui ake te tūponotanga o te mate pukupuku o te ū o te wahine e neke ana i tō tātou whenua ki tētahi whenua Hauāuru pērā i Amerika, i Ūropi rānei, i te wahine i whānau ki tō tātou whenua, ā, e noho ana me ā tātou kai me ā tātou inu tuku iho.

He aha i pērā ai?

• Kai: He nui te hinu, ngā kai momona, me ngā kai tukatuka i roto i te kai o te Hauāuru. Mā te huri atu i tā tātou kai tuku iho o ngā huawhenua, ngā hua rākau, me te muka ka nui ake te tūponotanga o ngā pānga kino ki te tinana.
• Te kore whakakori tinana: Nā te pukumahi o te ao, ka iti ake te whakakori tinana. Mā ngā mahi pēnei i te whakamahi waka me te noho i te wāhi kotahi i roto i te tari ka whakaiti i te mahi a te tinana .
• Te whakaroa i te whānau tamariki: Pērā i ngā whenua o te Hauāuru, he maha ngā wāhine e whakaroa ana i te marena me te whānau tamariki nā te mātauranga, te mahi, me ētahi atu mea. Ko te kore whānau tamariki, te kore rānei e whānau wawe, me te kore e whāngai ū i ā rātou tamariki, he āhuatanga ēnei e piki ake ai te mōrearea o te mate pukupuku ū.
• Ngā āhuatanga taiao: Ka pāngia hoki tēnei e ngā mea pēnei i ngā matū hou me te parahanga o te taiao e noho nei tātou.

Ko tēhea te tau o te tangata kei te tino mōrearea? Koinei te mea nui rawa atu!

Anei tētahi mea me maumahara koe: I tētahi whenua o te Hauāuru, ka piki te mōrearea o te mate pukupuku ū i waenga i te 75-79 tau te pakeke mō te wahine mā.

Engari mō ngā wāhine Āhia, arā, mō mātou, ka piki ake tēnei mōrearea i waenga i te 40 me te 49 tau.

He mea nui rawa tēnei, ā, i ngā whenua o te Hauāuru, ko te tirotiro i te mate pukupuku o te ū, arā, ko ngā mammogram, ka tūtohutia i muri i te 50 tau te pakeke. Engari i te mea ka piki ake te mōrearea mō ā tātou wāhine i mua i tērā, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tō mōrearea i muri i te 40 tau te pakeke, ā, ki te tika, me tīmata wawe te tirotiro.

He rerekē ngā momo matepukupuku e whanake ana?

Ae, he rerekētanga kei roto i ngā momo mate pukupuku ū e puta mai ana i runga i te iwi. He kupu hangarau noa iho ēnei, engari kia māmā noa iho.

1. Te Kaiwhiwhi Estrogen-Positive (ER+): I tēnei momo, ka āwhina te homoni wahine estrogen i ngā pūtau matepukupuku kia tupu. He rite ki te tāpiri tongi ki tētahi tipu. He nui ake te kitea o tēnei momo i roto i ngā wāhine Āhia taitamariki. Ka taea te rongoā angitu mā te rongoā homoni.

2. Matepukupuku ū toru- kino : He kaha ake te whakaeke i tēnei momo, ā, he uaua ake te rongoā nā te mea kāore ngā pūtau matepukupuku e whakawhirinaki ki ngā homoni kua whakahuatia i runga ake nei hei tipu. He nui ake te kitea o tēnei momo i roto i ngā wāhine Āhia pakeke atu i ngā wāhine o te Hauāuru.

3. Matepukupuku HER2-Pai: He momo matepukupuku tere ake te tipu. Inaianei kua whai rongoā kua tohua mō tēnei.

E whakapono ana ngā kairangahau he maha ngā āhuatanga e pāngia ana e ēnei rerekētanga, tae atu ki ngā āhuatanga ira, te āhua o te noho, me te urunga atu ki ngā ratonga hauora.

He rongo pai anō hoki: te mana o te kitenga wawe!

Kaua e mataku i ēnei mea katoa. He rongo pai tēnei. Mō ngā reiti mate mai i te mate pukupuku ū, ko ngā wāhine Āhia te hunga e iti rawa ana te reiti.

Ko te take matua mō tēnei ko te kitenga wawe . He nui ake te tūponotanga ka rapu tohutohu hauora ā mātou wāhine ina pāngia rātou e ngā tohu. Waihoki, he nui ake te tūponotanga ka kitea te mate i te Wāhanga Tuatahi.

Ko te painga nui o te rongoā i tētahi mate ko te kite wawe i taua mate, nā te mea ka nui ake te angitu o te rongoā, ā, ka nui ake te tūponotanga o te ora katoa.