He mate raruraru tōu, e kiri mākūkū tonu ana, e whero ana, ā, i ētahi wā ka mākūkū? He maha ngā wā ka whakaarohia tēnei he mate noa o te kiri mākūkū, engari i ētahi wā he āhua rerekē pea, he mate kiri e kiia nei ko te psoriasis . Nō reira, ko tētahi o ngā rongoā motuhake ka tohua e tō tākuta mō tēnei mate ko te Calcipotriene. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, me pēhea te whakamahi, me ngā mea katoa e hiahia ana koe ki te mōhio.
He aha te Calcipotriene?
He matū hangai te Calcipotriene, he rite ki te huaora D. He mea hanga motuhake hei rongoā i te psoriasis o te kiri tumuaki.
He tokomaha te hunga e whakaaro ana ka taea e tēnei te whakaora katoa i te mate. Engari ko te mea pono, ehara tēnei i te rongoā e whakaora katoa ana i te mate. Heoi, he nui te āwhina ki te whakahaere i ngā tohumate .
He whakarāpopototanga noa iho, ka tino whakaitihia e tēnei rongoā te whero, te matotoru, me te kiripaka o tō tumuaki, ā, ka whakamarie i a koe. Tērā pea he ingoa kei roto i te pounamu i hoatu e tō tākuta ki a koe, pērā i te 'Dovonex Scalp'. He ingoa waitohu tēnā mō tēnei rongoā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i te tukunga o tēnei rongoā ki a koe, ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō ētahi mea. Heoi, ki te pāngia koe e tētahi o ngā mate e whai ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru.
| Te āhuatanga me ripoata e koe | He aha te mea nui? |
|---|---|
| Te nui o te konupūmā i roto i te toto, i te mimi rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakanui ake i ngā taumata konupūmā i roto i te tinana. |
| Te nui o te huaora D i roto i te toto | Nā te mea he pūtake huaora D anō hoki a Calcipotriene, ka taea e ia te whakanui ake i ngā taumata huaora D i roto i te tinana, me te kore noa iho. |
| He kohatu whatukuhu kei roto | Ka taea e ngā taumata konupūmā teitei te whai wāhi ki te hanganga o ngā kohatu whatukuhu. |
| Te werawera o te rā | Tērā pea ka pāngia te kiri e te rā e tēnei rongoā, nō reira kāore i te tūtohutia kia whakamahia ki te kiri kua wera. |
| Ngā momo mate pāwera | Tena koa whakamōhio mai mēnā he mate pāwera koe ki te Calcipotriene, ki te huaora D, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā tae rānei. |
| Te haputanga, te whāngai ū rānei | He mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā kei te hapu koe, kei te ngana rānei ki te hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whiwhi i ngā hua tino pai mai i tēnei rongoā, he mea tino nui kia mōhio koe ki te whakamahinga tika.
Ko te mea nui: Hei whakamahi ā-waha anake tēnei rongoā. Kaua e tangohia mā te waha ahakoa he aha te take!
Anei me pēhea te mahi i tēnei taahiraa i te taahiraa:
1. Tuatahi, horoia ō ringaringa ki te hopi, kia ma hoki.
2. Muri iho, heruhia tō mahunga ki te heru, me te tango mārire i ngā wahi kiri e kore e marere.
3. Heruhia ō makawe, ka hanga he wāhanga hei tiro atu ki te wāhi e hiahia ana koe ki te pani i te rongoā.
4. Tāpirihia te rongoā ki ngā whara anake. Kia tūpato kei pā ki te kiri hauora, inā koa ki te rae .
5. I muri i te paninga o te rongoā, mirimiri mārietia ki ō matimati. Mā tēnei ka pai ake te mimiti o te rongoā ki roto i te kiri.
6. Kia tino tupato kei uru ki ō kanohi. Ki te uru pōhēhē koe ki ō kanohi, horoia tonutia ki te wai ma.
7. I muri i te paninga o te rongoā, horoia anō ō ringaringa ki te hopi.
8. Kaua e tāpirihia kia nui atu i te nui i tohua e tō tākuta, kaua hoki e whakamahia kia nui atu i te maha o ngā wā i tohua i te rā.
Mena ka whakamahia e koe mō ngā tamariki nohinohi...
Ki te tohua tēnei rongoā e te tākuta mā tāu tamaiti, me kōrero koe ki tētahi tākuta tamariki mōna, me te tiki tohutohu hoki, nā te mea me tino tiaki ngā tamariki i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā.
Me aha mēnā ka nui haere te horopeta (tāpiri rawa)?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, kaua e mataku, engari me haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
A, mēnā ka ngaro taku wā whakarite rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te mea kua tata rawa ki tō horopeta e whai ake nei (hei tauira, he torutoru hāora te tawhiti), kātahi ka tangohia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Te wā ki te puta ngā hua: Ka tīmata te pai haere o ngā tohu i muri i te rua wiki pea. Heoi, tera pea ka roa te 4 ki te waru wiki ka kitea te hua katoa o tēnei rongoā. Nō reira kia manawanui, kia haere tonu te maimoatanga.
- Kia tūpato ki te hihi o te rā: He mea tino nui tēnei.
Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā e tēnei rongoā (whakaaro-ata). Nō reira, kaua e haere ki waho i te rā i ngā wā katoa e taea ana. Ki te mea me haere koe ki waho, mauria he kākahu e hipoki pai ana i tō kiri, ā, whakamahia he hinu ārai-rā pai i tūtohutia e te tākuta. Kaua e whakamahi i te rā hangai pērā i ngā rama rā, i ngā moenga tanning rānei.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Mena kei a koe tētahi o ēnei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera nui | He ponana kiri, he mākati nui, he whewhe, he pupuhi o te mata, ngutu, me te arero. |
| Te uaua ki te manawa | Ki te mea kei te raru koe i te manawa. |
| Te whakanui ake i te mate | Ki te mea kei te kino haere tō psoriasis i muri i te tango rongoā. |
| Ngā tohu o te pikinga o te konupūmā i roto i te tinana | Te kōroke, te nui o te matewai, te whakapairuaki/ruaki, te pouri, te ngenge nui, te ngoikore rānei. |
| Mena ka mau tonu ēnei, ka hoha rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Ngā raruraru kiri iti | Mena he māuiui, he wera, he whero rānei te kiri i te wāhi i pania ai te rongoā. |
| Kiri maroke | Mena he maroke, he pākiki hoki tō kiri. |
| Te rerekētanga o te kiri | Te rerekētanga o te kiri i te wāhi i pania ai te rongoā. |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā he pātai anō āu, he kitenga rānei i tētahi mea rerekē, tēnā pātai atu ki tō tākuta.
Me pēhea te pupuri i te rongoā kia haumaru?
- Kia mahara kia waiho kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi te toro atu, kia kore hoki e taea e rātou te toro atu.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 25 nekehanga Celsius). Kaua e penapena ki ngā wāhi tino wera, tino makariri rānei.
- Kaua e whakatio te rongoā. Ara, kaua e waiho ki roto i te pouaka tio.
- Kaua e rongoatia ngā rongoā kua hipa te rā paunga ki runga i te pounamu; maka atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā kiri te Calcipotriene e whakamahia ana hei rongoā i te psoriasis. He momo huaora D.
- Ahakoa kāore tēnei e whakaora katoa i te mate, he tino āwhina ki te whakahaere i ngā tohu pēnei i te whero, te matotoru o te kiri, me te tihorenga.
- I te wā e whakamahia ana te rongoā, kia tūpato kei pā ki te kiri hauora, inā koa ki ngā kanohi me te rae.
- Āta karohia te hihi tika o te rā i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā, nā te mea ka pāngia te kiri e te hihi o te rā.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te pupuhi o te kanohi, te uaua rānei ki te manawa, me toro atu ki te tākuta tonu.
- Kōrero ki tō tākuta mō ō pātai, ō āwangawanga rānei. Kaua e rongoā i runga i te whakaaro noa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero