Me kōrero tāua mō ngā raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga?

Nō reira, i a tātou e pakeke haere ana, ka tīmata te huri o ō tātou tinana, kāore? I ētahi wā ka tino pai te rongo o ō tātou kanohi i tēnei. Kei te whakaaro koe kāore e taea e koe te kite mārama pērā i mua? He uaua ki te pānui i ngā tuhinga iti, ki te pānui nūpepa rānei? Kaua e manukanuka, he maha o ēnei mea he āhuatanga noa e puta mai ana i te pakeketanga. Engari mā te mōhio ki tēnei me te tango i ngā mahi i te wā tika ka āwhina i te pupuri i ō kanohi kia ora mō te wā roa.

He aha ēnei raruraru kanohi e puta noa ana i a tātou e pakeke haere ana?

Āe, me titiro tātou ki ngā raruraru e tino pāngia ai ō tātou kanohi i a tātou e pakeke haere ana. Ko ētahi o aua raruraru kua rongo pea koe.

Koinei ngā āhuatanga matua e kitea ana:

• Te Hinga o te Mata e pā ana ki te Kaumātuatanga (AMD): Koinei te wā e pakaru ai te mata, he wāhanga tino nui o te kanohi e mārama ai te tirohanga. He māmā noa iho, ka pōuriuri, ka kore e mārama te pokapū o te mea e kitea ana e koe. He uaua pea te mōhio ki ngā kanohi, te pānui pukapuka rānei.
• Te Matapōkere: He mea tēnei e mōhiotia ana e te tini tāngata. Koinei te wā ka pōuri, ka kohu rānei te karāhe o te kanohi. Kātahi ka pōuriuri, ka memeha haere ngā mea. He rite ki te titiro mā roto i te karāhe paru.
• Retinopathy e pā ana ki te mate huka: He mea nui rawa tēnei mēnā he mate huka tōu. Ka taea e te mate huka te kino i ngā oko toto ngawari o roto i te kanohi, ka pā ki tō tirohanga.
• Glaucoma: He mate āhua huna tēnei. Ka puta mai tēnei i te pikinga o te pēhanga i roto i te kanohi, ka kino ai te io whatu, he mea nui mō tō tātou tirohanga. Ahakoa kāore pea he tohu nui i ngā wāhanga tōmua, ka pōuri haere te tirohanga.

Haunga ēnei mea matua, kei reira anō ētahi atu momo raruraru kanohi ka puta i a koe e pakeke haere ana. Anei ētahi tauira:

• Te Matapōkere: He mea tēnei e pā ana ki te nuinga o te tangata i muri i te 40 tau te pakeke. Ko te tikanga, kāore e tino mārama ngā mea e tata ana, pērā i ngā reta iti. Kia paku tawhiti atu te nūpepa, ka uaua te wero i te ngira, tika? Koinā te āhua.
• Te Astigmatism: Ina kore te kanohi e arotahi tika i te mārama, ka ahua totoro, ka pōuriuri hoki ngā mea.
• Ngā kanohi maroke: Ina heke te nui o ngā roimata, ka maroke ngā kanohi, ka riri, ā, ka rite ki te onepu kei roto i ngā kanohi.
• Ngā kanohi e mānu ana: Ka kite koe i ētahi wā i ngā ira pango iti, i ngā miro rānei e mānu ana i mua i ō kanohi ? Koinei ngā mea. Ahakoa kāore i te tino mōrearea, ki te piki haere tonu te maha, he mea pai kia toro atu ki te tākuta.
• Te Tirohanga Mamao: Te tirohanga mārama ki ngā mea i tawhiti, engari te tirohanga tata he pōuri.
• Ngā hihi mārama: Ngā hihi mārama ohorere i mua i ngā kanohi.
• Te tirohanga iti:Tērā ētahi wā kāore e taea te tino whakaora i te tirohanga ahakoa mā te whakamahi i ngā mōhiti kanohi, i ētahi atu maimoatanga rānei.
• Te Matapōuri: Te Tirohanga Tata: Te kite mārama i ngā mea i te taha tata, engari te kite pōuri i ngā mea i tawhiti.
• Te Wehenga o te Retina: He āhuatanga ohorere tēnei. Ka wehea te retina, te paparanga e aro ana ki te mārama i roto i te kanohi. Ka taea e ia te ngaro ohorere te tirohanga.
• Ngā kanohi waiwai: Nui rawa te roimata.

Engari kia maumahara, kāore he take e wehi ai koe i ēnei mea katoa. Ka taea e ngā tohunga kanohi te rongoā i te nuinga o ēnei raruraru. Ko ētahi ka taea te whakaora katoa, ko ētahi ka taea te whakaiti i ngā tohu me te pupuri i tō tirohanga kia pai mō te wā roa. He onge noa iho, ka nui rawa te kino o ngā āhuatanga ka ngaro katoa te tirohanga.

Ko te mea nui ko te tirotiro i ō kanohi i ia wā , i ia wā. Kātahi, ki te mea he raruraru, ka taea te tautuhi wawe, ā, ka taea te tīmata te rongoā.

He aha ngā tohu o ēnei raruraru kanohi?

I te nuinga o te wā, kāore ēnei mate kanohi e pā ana ki te kaumātuatanga e puta mai he tohu nui i ngā wāhanga tōmua. Koia te take he ahua whakamataku. Heoi, i runga i te āhua, ka puta pea ngā tohu rerekē. Tirohia mēnā kei a koe ētahi o ēnei:

• He kapua, he pōuriuri te tirohanga.
• Te mamae o ngā kanohi, te wera, me te ngau.
• Te nui rawa o te roimata, te maroke rānei o ngā kanohi.
• Te kitenga i ngā ira pango, i ngā miro rānei e rere ana i mua i ngā kanohi, te kitenga ohorere rānei i ngā rama.
• Te aro nui ki te māramatanga kanapa, te uaua ki te titiro ki te rā.
• He uaua ki te wehewehe me te mōhio ki ngā tae (hei tauira, te āhua nei he pōhēhē te kikorangi pouri me te mangu).
• Ka whaiti te tirohanga, me te mea kei te titiro mā roto i tētahi ngongo (ka ngaro te tirohanga taha).

Ka uaua pea te mahi i ngā mahi o ia rā nā ēnei tohu. Whakaarohia:

• He iti ngā tuhinga, kāore e taea te pānui i ngā taipitopito o te nūpepa.
• Te pāngia e te mamae o te upoko.
• Te kore e taea te aromatawai tika i ngā tawhiti (hei tauira, ina heke iho i ngā arawhata).
• He uaua ki te arotahi ina titiro koe ki tētahi mea e tata ana, kātahi ka titiro whakarere atu ki tētahi mea i tawhiti.
• Ka iti ake te tirohanga i te pō, ā, he uaua ki te taraiwa i te pō.
• Ngā kanohi e ngenge ana.

Ki te pā mai tētahi āhua pēnei ki a koe, me toro atu koe ki tētahi tākuta kanohi.

He aha te take e pēnei ai ngā kanohi i a tātou e pakeke haere ana?

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha i tino pāngia ai ō kanohi e tēnei reanga. Pērā i ētahi atu wāhanga o tō tātou tinana, ka pāngia hoki ō tātou kanohi e ētahi huringa i a tātou e pakeke haere ana. He mea maori tēnei.

• I muri i te 40 tau: He iti ake te nui o ngā roimata e puta mai ana i te nuinga o te tangata. Mā ngā roimata ka noho makuku, ka noho ma, ka tiaki hoki i ngā kanohi mai i te mate. Nō reira, ina iti haere ngā roimata, ka maroke, ka mamae, ka riri hoki ngā kanohi.
• Ngā pūmua i roto i te karāhe o te kanohi: I a tātou e pakeke haere ana, ka tīmata te pakaru o ngā pūmua i roto i te karāhe o te kanohi. Koinei te tino take o te katarata. Ka mātotoru haere te karāhe, ka pōuriuri.
• Te matū kei waenganui o te kanohi: Kei roto i ō tātou kanohi tētahi matū rite ki te tiēre e kiia nei ko te '(Vitreous)'. I a tātou e pakeke haere ana, ka tīmata te mimiti haere. Koinei te wā ka tīmata te puta mai o aua 'pūpū' ki mua i ngā kanohi. I ētahi wā ka puta he 'Retinal Detachment'.
• Ngāwari o te karāhe arotahi: He tino ngāwari te karāhe arotahi o te kanohi i a koe e tamariki ana. Ko te tikanga ka taea e ia te urutau ki te tirohanga tata me te tirohanga tawhiti. Heoi, i a koe e pakeke haere ana, ka heke iho tēnei ngāwari. Koinei te wā ka puta he āhuatanga e kiia nei ko te "Presbyopia", e kore ai e taea e koe te kite i ngā mea tata.

Ka taea e ngā raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga te whakaputa i ētahi atu raruraru?

Ae, ka taea e ngā raruraru kanohi te arahi atu ki ētahi atu raruraru. Hei tauira, ina he kino tō tirohanga, ka nui ake te tūponotanga ka hinga koe, ka pāngia hoki e ngā aituā.

Waihoki, ina tirohia ō kanohi e tō tākuta kanohi, ka taea hoki e rātou te rapu tohu mō ētahi atu mate kāore e pā ana ki ngā kanohi. He mea whakamiharo? He maha ngā mea ka taea e ō kanohi te kōrero ki a koe mō tō hauora whānui.

I ētahi wā, ko ngā raruraru kanohi he tohu pea nō ētahi atu āhuatanga, pērā i:

• He āhua rite ki te pakaru o te uaua toto ('Aneurysm')
• Matepukupuku
• Mate huka
• Mate ngakau
• Te toto toto tiketike (hypertension)
• Te Mate Pukupuku Maha (MS)
• Te Mate Sjögren (he mate e maroke ai ngā kanohi me te waha)
• Te korenga o te huaora A
• Whiu
• Ngā pukupuku

Koia te take i kīia ai ehara i te mea ko te tiki mōhiti anake te kaupapa o ngā whakamātautau kanohi, engari he mea nui hoki mō te hauora whānui.

Me pēhea te kite i ēnei raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga?

He maha ngā momo whakamātautau ka whakamahia e ngā tākuta kanohi hei tātaritanga me te rongoā i ngā raruraru kanohi. Ko tētahi o ngā wāhanga tino nui o te whakamātautau kanohi katoa ko te tirotiro i te kōhao pango o te kanohi ('Ophthalmoscopy, Fundoscopy rānei'). Ka kiia hoki tēnei ko te 'whakawhānui kanohi'.

Koinei te mea ka tupu:

1. Ka tāpirihia e te tākuta he pata ki roto i ō kanohi.

2. Kātahi ka tatari koe mō te 15 ki te 20 meneti kia whānui rawa tō kamo.

3. Kātahi ka whakamahia e te tākuta he rama motuhake hei tirotiro i te roto o tō kanohi, inā koa te retina. Mā tēnei ka āwhina i te tirotiro i tētahi mate kanohi, i ētahi atu raruraru rānei.

Ina nui haere te kornea i muri i te whakamahinga o tēnei rongoā, ka paku pāngia ngā kanohi e te mārama mō ētahi haora, ā, he uaua pea te titiro ki te rā, ki ngā mārama kanapa rānei. Koia te take e kī ai ngā tākuta kia mau i ngā mōhiti kanohi. He uaua te taraiwa waka i tēnei wā, nō reira he pai ake kia haere tahi tātou me tētahi atu.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ka whakatauhia te maimoatanga i runga i te raruraru kanohi me te tirohanga e pāngia ana e koe.

I ētahi wā, ki te ngoikore tō tirohanga, me whakamahi pea koe i ngā rama kanapa ake mō ngā mahi o te whare, te pānui pukapuka, te mahi rānei i ngā mea e hiahiatia anaTērā pea ka āwhina te whakamahi i tētahi taputapu whakanui. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta kia tirotirohia ō kanohi i ia wā hei aroturuki i tō āhua.

Mā ngā mōhiti kanohi, ngā karu kanohi, ētahi atu taputapu whakarei tirohanga , te pokanga whakatikatika tirohanga rānei ka āwhina i a koe kia pai ake te kite. Ka taea e tēnei te whakapai ake i tō kounga o te oranga me tō tū motuhake.

Ka taea te whakaora i ētahi tohu iti mā te whakamahi i ngā pata kanohi me ngā roimata horihori .

Te maimoatanga mō ngā raruraru kanohi nui

Mō ngā mate kanohi kino ake, e pā ana ki te koroheketanga, ka tūtohu pea tō tohunga kanohi i ngā mea penei:

• Ngā āwhina mō te tirohanga iti , te rongoā whakaora rānei.
• Rongoā (ā-waha, werohanga rānei).
• Ngā tāpiringa kai: Hei tauira, ka āwhina tētahi tāpiringa kai motuhake e kīia nei ko te AREDS2 ki te whakahaere i te ngaronga o te tirohanga i roto i te hunga e pāngia ana e te Age-related Macular Degeneration (AMD).
• Pokanga kanohi: Ka taea te mahi pokanga mō ngā āhuatanga pēnei i te Glaucoma, te Cataracts, te Retinal Detachment rānei.

He aha te mea ka tupu mēnā he raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga?

I ngā wā maha, ka taea e tō tākuta kanohi te āwhina i a koe ki te tiaki, ki te whakapai ake rānei i tō tirohanga. Heoi, kāore e taea e ētahi āhuatanga, pērā i te glaucoma, te whakaora i te kino e puta mai ana. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō ngā huarahi hei whakahaere i ō tohu me te urutau ki tō ngaronga tirohanga. Ka taea e rātou te tuku atu i a koe ki ngā rauemi me te tautoko.

Me pēhea te ārai i ngā raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga?

Ko te mea nui hei mahi hei ārai i ngā raruraru kanohi, hei tiaki hoki i ō kanohi me tō tirohanga, ko te tirotiro i ō kanohi i ia wā, i ia wā . He mea nui rawa tēnei mēnā he mate hauora anō ōu, pērā i te mate huka. Ahakoa kāore koe e kite i tētahi panoni nui i roto i tō tirohanga, kāore rānei he tohu, me toro atu ki tētahi tākuta kanohi i ia wā.

E taunaki ana te American Academy of Ophthalmology kia tirohia ō kanohi e te tohunga kanohi i te iti rawa kotahi i te tau i muri i te 50 tau. Pātai atu ki tō tākuta kia hia te auau o te tirotiro i ō kanohi.

Me pēhea taku tiaki i ōku kanohi me ōku tirohanga?

Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei tiaki i ō kanohi, hei ārai hoki i te ngaronga o te tirohanga:

• Kai i ngā kai totika: Mā te kai i ngā hua me ngā huawhenua maha i ia rā ka whiwhi ō kanohi me tō tirohanga i ngā matūkai e hiahiatia ana. He tino pai mō te hauora o ngā kanohi te kai i ngā ika (pērā i te hāmana, te makarera, me te hereni) me ngā nati (pērā i te aramona me te nati wōnati) he nui ngā waikawa ngako `Omega-3` me `Omega-6`.
• Kia mōhio ki te hītori whānau o ngā mate kanohi: Ka taea e ētahi mate kanohi te horapa i roto i ngā whānau, nō reira, mēnā he raruraru kanohi tō tētahi o tō whānau, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta.
• Whakahaerehia te mate huka me te toto toto tiketike: Ki te kore ēnei mate e whakahaeretia, ka pāngia ngā kanohi e ngā raruraru.
• Mauria he mōhiti kanohi me te pōtae whānui: Tiakina ō kanohi mai i ngā hihi kino o te ultraviolet (UV). Ka whakanui ake ēnei hihi i te mōrearea o ngā mate kanohi.
• Kati te kai hikareti: Ka nui ake te tūponotanga o ngā raruraru kanohi pēnei i te katarata me te AMD mā te kai hikareti. Ka taea e te whakamutu i te kai hikareti te whakaiti i tēnei tūponotanga. Pātai atu ki tō tākuta mō te āwhina.

Āhea ahau me rapu maimoatanga ohorere?

Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu ohorere, me toro atu ki te tākuta kanohi tonu, me haere rānei ki te tari ohorere o te hōhipera:

• Te tirohanga pōuri ohorere.
• Ka tīmata te kite i ngā mea e rua ('Tirohanga takirua').
• He whara kanohi.
• Te mamae nui o te kanohi.
• Kātahi anō ka tīmata te kite i ngā mea e mānu ana, i ngā hihi mārama rānei i mua i ngā kanohi.
• Te whero o te kanohi, te pupuhi rānei o te kamo.
• Te ngaronga ohorere o te tirohanga.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

He mea noa te rerekētanga o tō tirohanga i a koe e pakeke haere ana. Tērā pea ka uaua ake te taraiwa i te pō, ka roa ake rānei te aro ki ngā mea e tata ana. Heoi anō, mā te tirotiro kanohi i ia wā e te tohunga kanohi ka āwhina i te pupuri i tō tirohanga me tō hauora kanohi kia pai. He mea nui tēnei mēnā kua pāngia tētahi o tō whānau e ngā mate kanohi. Mēnā ka kitea wawetia ngā raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga, ka taea te rongoā pai ake. Kātahi ka taea e koe te kite mārama i tēnei ao ataahua mō te wā roa. Kaua e mataku, kia tūpato, me te mahi i ngā mahi tika.

Ngā raruraru kanohi e pā ana ki te koroheketanga , te katarata, te glaucoma, te pirau o te kanohi, te presbyopia, te hauora o te kanohi, te ngaro o te tirohanga