Kei te kino haere te makariri noa? Kia tūpato tātou ki ēnei raruraru kino (Ngā raruraru o te makariri noa)

Kei te maremare anō hoki koe, kei te mamae hoki tō korokoro? Kei te pūhia tō ihu, kei te rere hoki? Ina rongo koe i ēnei kupu, ka whakaaro tonu koe, "Kei te pāngia anō ahau e te makariri," tika? I te nuinga o te wā, he pono tēnei. Engari i ētahi wā, ki te kore tēnei makariri e pai ake i muri i te wiki, i ngā wiki e rua rānei, ki te mea rānei kei te kino haere, tera pea he mea nui atu i te makariri noa. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.

Me pēhea koe e mōhio ai he makariri noa tēnei?

Ko te makariri i puta mai i tētahi huaketo iti ka pai ake i roto i ngā rā e 3 ki te 10. I tēnei wā, ka pā mai pea ngā tohu pēnei i:

• He rerenga ihu (i ētahi wā he kōwhai, he kakariki rānei)
• Te pupuhi o te ihu
• Te tihe pinepine
• Ngā roimata e rere ana i ngā kanohi
• He korokoro mamae, he korokoro rānei
• Maremare maroke, maremare rānei

Ko te mea pai rawa atu hei mahi i tēnei wā ko te okioki nui. Ki te kore koe e pāngia e ētahi atu mate kino, kāore pea koe e hiahia ki te toro atu ki te tākuta mō te makariri noa pēnei.

Āhea te wā pai ki te toro atu ki te tākuta?

Kāore ētahi tohu i te rite ki te makariri noa. E tohu ana ēnei kei te whanake tētahi atu mate i roto i te tinana. Mēnā kei a koe tētahi o ngā tohu i raro nei, me toro atu ki tō tākuta.

Ētahi atu raruraru ka puta mai i te makariri noa

I ētahi wā, ka haere te huaketo e hua ai te makariri ki roto i ngā pūkahukahu, ki ngā ihu rānei, ka pupuhi ai. Ka ara ake pea tēnei i ētahi atu raruraru.

1. Te mate Sinus (Sinusitis)

Ki te whakarapopoto, ko ngā ihu he āputa (ngā kōhao) i roto i ō tātou paparinga, i te rae, me raro i ō tātou kanohi. Ina pāngia tātou e te makariri, ka pupuhi ēnei kōhao, ā, ka nui ake te hūpē e whakaputaina ana e te tinana. Ina piri tēnei hūpē ki reira, ka noho hei wāhi whakatupu huakita. Koinei te mea e kīia nei e tātou ko te ihu .

Mena he kino rawa ēnei tohu, ā, ka roa ake i te 7 ngā rā, ka kino haere rānei te mate i muri i te wā poto o te whakapai ake, me toro atu koe ki te tākuta.

2. Te Pūkahukahu - Te pupuhi o te uma

Koinei te wā ka pupuhi, ka pangia ngā ara manawa nui (ngā pūkahukahu) e kawe ana i te hau ki ō tātou pukahukahu. Ka kiia hoki tēnei ko te "pūpū o te uma".

Ngā āhuatanga matua:

• He maremare e mau ana mō te 2-3 wiki.
• Te maremare i te hūpē kakariki, kōwhai, mā rānei.

I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he maimoatanga motuhake mō te mate pūkahukahu , ā, ka memeha noa iho. Heoi , ki te pā mai ēnei tohu, tera pea he mate kino ake pērā i te niumōnia , nō reira me toro atu ki te tākuta tonu.

• Te kirika neke atu i te 100.4°F.
• Maremare kāore e pai ake i muri i ngā rā 7-10.

Haere tonu ki te ETU:

• Mena kei te mamae tō uma, kei te uaua rānei te manawa i te wā e maremare ana .
• Ki te maremare koe i te toto .

3. Mate taringa

Ka taea e te makariri me ngā mate sinus te hanga wai i muri i te pū taringa. Mā tēnei makuku ka taea e ngā huakita, ngā huaketo rānei te tipu ki reira, ka puta ai he mate taringa.

Ngā tohu o te mate taringa:

• He kare ā-roto e kī ana, e piri ana rānei i roto i te taringa (i ngā taringa e rua rānei).
• Mamae taringa.
• Te wai e maringi ana i te taringa.
• Te ngoikore o te whakarongo (te ngoikore o te whakarongo).

Ki te mea he nui te kirika, he mamae rānei tō taringa , me toro atu ki te tākuta ināianei tonu.