Kua whakaaro kē koe ki te maha o ngā mea whakamiharo e tupu ana i roto i ō tātou tinana? Pērā i te whatunga rori i roto i te tāone nui, he pūnaha oko toto kei roto i ō tātou tinana e kawe ana i te toto puta noa i a rātou. Kei roto i tēnei pūnaha ngā rori matua (ngā uaua toto), ngā ara iti, tae atu ki ngā rori tino iti e anga atu ana ki ngā kāinga. Ko aua rori iti nei ko ngā mea e kiia nei e tātou ko ngā 'Capillaries'. Koinei ngā mea e kawe ana i te hāora me ngā matūkai ki ia pūtau o tō tātou tinana, ā, e kohi ana i ngā hua para ki reira. Nō reira, i tēnei rā kei te kōrero tātou mō ēnei momo oko toto iti, engari he tino nui, arā, ko ngā 'Capillaries Tonu'.
He whakarāpopototanga, he aha ēnei uaua toto?
Whakaarohia kei te tono koe i tētahi mea i runga ipurangi. Ka haria mai e tētahi taraka nui ki te tāone matua, kātahi ka haria mai e tētahi waka iti ki tō tāone, ā, i te mutunga ka tae mai tētahi tama tuku i runga i tētahi pahikara ka kawe i te kete ki tō tatau. Koinei te rere o te toto i roto i tō tātou tinana. He rite ngā oko toto nui (ngā uaua) e kawe ana i te toto whai hāora mai i te ngākau ki ngā taraka. Ina tae atu taua toto ki ngā whekau, ka wehea hei oko toto iti ake. Hei whakamutunga, ko ngā uaua toto iti rawa e whakarato ana i te hāora me ngā matūkai ki ia pūtau. Pērā i taua tama tuku.
He momo pūtau motuhake e kiia nei ko ngā 'pūtau endothelial' ngā pakitara o ēnei uaua toto. He hononga tata ēnei pūtau tetahi ki tetahi, ā, he rarangi tonu te āhua, nō reira i tapaina ai ko 'tonu'. Koinei te momo uaua toto tino kitea i roto i tō tātou tinana.
He momo ēnei uaua toto tonu?
Āe, e rua ngā momo matua. Ko te rerekētanga i waenganui i a rātou ko te rahi o ngā āputa i waenganui i ngā pūtau e hanga ana i ngā pakitara. Kia kite tātou he aha rātou.
| Momo kāpia | Whakaahuatanga me te tauwāhi |
|---|---|
| Ngā uaua toto tonu kāore i te whakakīia | He tino iti ngā āputa i waenganui i ēnei pūtau. Nā tēnei, ko ngā matūriki tino iti noa iho pērā i te wai, te hukahuka, ngā homoni, me ngā hau ka taea te haere mā roto. Pērā i te tātari e tātarihia ai he kapu tī. Kei roto i tō tātou pūnaha io, kiri, me ngā pukahukahu ēnei. |
| Ngā uaua totoka tonu | He paku nui ake ngā kōhao o ēnei, e kiia nei ko ngā 'fenestrations', i waenganui i ngā pūtau. Mā tēnei ka tere ake te haere o ngā matūkai me ētahi matū i roto i te toto. Kei roto i ō tātou whatukuhu, te whekau iti, me ngā repe endocrine ēnei. |
Tērā tētahi atu momo e kiia nei ko ngā 'capillaries sinusoidal'. Kāore i te haere tonu, arā, he nui ake ngā āputa i waenganui i ngā pūtau. Kei ngā wāhi pēnei i te ate, te whēkau, me ngā kōpū lymph ēnei.
He aha te āwhina a ēnei i ngā okana o tō tātou tinana?
He wāhanga nui ēnei oko toto ririki mō te mahi a ngā whekau nui o roto i tō tātou tinana.
Ka tiaki i te roro
He okana tino tairongo tō tātou roro. Kāore e taea te uru atu e tetahi mea noa iho. Ko taua tiakitanga ka whakaratohia e tētahi pūnaha motuhake o ngā uaua toto. Ka kiia e mātou ko te 'arai toto-roro' . He rite ki tētahi tari visa mō te tomo ki tētahi whenua. Ka tukuna noa e ia ngā mea nui e hiahiatia ana e te roro, pērā i te hāora me te wai, kia tomo, ā, ka ārai i ngā paitini me ngā huakita i roto i te toto kei uru ki te roro. He mea hanga tēnei e aua uaua toto kāore i te uru atu i kōrerotia e tātou i mua ake nei.
Te kawe i ngā homoni ki te wāhi tika
Ka hangaia ngā homoni e ngā repe endocrine o te tinana. Me haere ēnei homoni ki ngā okana tika o te tinana, ā, me whakahaere i tā rātou mahi. Mā ēnei uaua toto ka tukuna te 'ratonga tuku' mā te tāpiri i aua homoni ki te toto, ka haria ki te wāhi e hiahiatia ana.
Āwhina i ngā whatukuhu
He mahi nui tā ēnei pūwero toto i roto i te tukanga tātari toto me te whakaputa mimi a ō tātou whatukuhu. I te wā o te tukanga tātari, ka āwhina hoki ēnei pūwero toto i te tinana ki te mimiti anō i ngā mea pēnei i te wai me te konutai e hiahiatia ana.
Te whakawhiti hau i roto i ngā pukahukahu
Ina manawa tātou, ka tāpirihia te hāora e manawahia ana e tātou ki te toto, ā, ka tukuna te hauhā waro i roto i te toto ki ngā pukahukahu kia tukuna mā roto i ēnei uaua iti o roto i ngā pukahukahu.
Āwhina i te nakunaku.
Me nakunaku e tātou te kai e kainga ana e tātou, me te tuku i ngā matūkai ki ngā pūtau o tō tātou tinana. I roto i te whekau iti, ka mimitihia ēnei matūkai ki roto i te toto mā roto i ngā uaua toto. Kātahi ka tohatohahia ngā matūkai puta noa i te tinana.
He aha ngā mate e pā ana ki ēnei uaua toto?
Ahakoa te hiranga o ēnei āhuatanga hauora, he maha ngā āhuatanga hauora ka pā ki ēnei uaua iti. Ko ētahi o ēnei he āhuatanga ira e kitea ana i te whānautanga, ko ētahi ka puta ake i muri mai.
| Ngā āhuatanga ira (whanau mai) | Ngā āhuatanga kore-ira (ka puta i muri mai) |
|---|---|
| Te ngoikore o te Arteriovenous (AVM): He āhuatanga e raranga ai ngā uaua me ngā uaua i roto i te roro, i te taurakira rānei, ka karo i ngā capillaries. | Ngā uaua toto pakaru: I ētahi wā, ka pakaru ngā oko toto iti i raro i te kiri i te maremare, i te ruaki rānei. |
| Te telangiectasia toto tuku iho: He āhuatanga e puta mai ana i te tipu rerekē o ngā oko toto ka taea ai te pahū me te toto ngāwari. | Te mate turuturu o te capillary: He mate kino e heke ohorere ai te toto. Tērā pea me rongoatia tēnei i roto i te ETU. |
| Te mate pukupuku microcephaly-capillary: Te whānui o ngā uaua toto i roto i ngā tamariki i whānau mai me te upoko iti. | Te pūngāwerewere nevus: He āhua e rite ana ki te pūngāwerewere me tētahi ira iti i waenganui me ngā oko toto whero e karapoti ana. He mea noa i ngā wāhi pērā i te mata me te kaki. |
| Te pirau o te kanohi: Te pakaru o te tirohanga nā te turuturu o te toto mai i ngā uaua o te kanohi. | Te Vasculitis: Te mumura o ngā uaua toto. Ka ārai, ka pakaru rānei ngā uaua toto. |
Kei te rangahau tonu ngā kaipūtaiao mēnā ka pāngia ngā mate pēnei i te mate a Alzheimer, te whiu, me te mate wareware vascular e ngā panonitanga o te mahi a ēnei uaua toto.
Nā, me pēhea te pupuri i te hauora o ō tātou uaua toto?
Kei roto i ō tātou ringa te tiaki i ēnei uaua toto ririki, engari he tino utu nui. Kāore he mahi motuhake mā tātou mō tēnā. Ko te mea nui ko te pupuri i tētahi momo noho pai.
Ngā mea noa ka taea e koe te mahi:
- Kaua e kai paipa: Ko te kai paipa te hoariri nui rawa atu o ngā uaua toto. Nō reira, ki te kai paipa koe, ngana ki te mutu.
- Kia matatau:He tino pai te whakakorikori tinana i ia rā mō te rere o te toto.
- Kia mau ki te taumaha hauora: Ka pēhia ngā uaua toto e te momonatanga.
- Whakahaerehia te inu waipiro: He kino te inu waipiro nui ki ngā oko toto.
Waihoki, ki te mea kei a koe ngā mate pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike , te cholesterol tiketike rānei, me ata whai i ngā tohutohu a tō tākuta. He mea tino nui te whakahaere i ēnei mate mō te hauora o ngā uaua toto.
Tiakina ngā uaua toto, inā koa i te mata:
He tino ngawari te kiri o tō tātou mata, nō reira ka ngawari te pakaru o ngā uaua toto.
- Ina horoi koe i tō mata, horoia mārire, kaua e mirimiri kaha.
- Kia tino whakamahia he hinu ārai-rā pai ina haere ki waho.
- Mena he mate kiri tōu pēnei i te rosacea , me toro atu ki te tākuta kia whiwhi ai i te maimoatanga tika.
Mā te tiaki i ēnei mea, ka taea e koe te pupuri i te hauora o ēnei kaimahi iti engari he mea nui o tō tātou tinana, arā, ngā uaua toto. Mēnā he raruraru, he ruarua rānei āu mō tēnei mea, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta whānau.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ngā uaua toto iti rawa o te tinana ngā uaua toto. Koinei ngā mea e kawe ana i te hāora me ngā matūkai ki ō tātou pūtau katoa.
- Ko ngā uaua totoka tonu te momo tino kitea. He piripono te hononga o ō rātou pūtau tetahi ki tetahi.
- Ko te arai toto-roro, e tiaki ana i te roro, he mea hanga mai i ēnei uaua toto.
- Ka pā kino pea ngā mea pēnei i te momi hikareti, ngā kai kino, me te kore mahi ki te hauora o ngā uaua toto.
- Ka taea e tātou te tiaki i tēnei pūnaha toto nui mā te pupuri i tētahi momo noho hauora me te whakahaere i ngā mate pēnei i te mate huka me te toto toto tiketike.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment