He mamae te moe tāne? Me kōrero tātou mō te dyspareunia

He mamae, he koretake rānei te moe tāne i ētahi wā? He whakama koe ki te kōrero mō tēnei mea? Ehara tēnei i te raruraru māu anake. He maha ngā tāngata e pāngia ana e tēnei mate. Engari ko te mea pai ko te taea te rongoā me te kitea ngā take. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero noa tātou mō tēnei mate, e kiia nei ko te dyspareunia i roto i te pūtaiao hauora.

He aha te dyspareunia?

Ko te Dyspareunia he mate e mau tonu ana, e hokihoki mai ana rānei i mua, i te wā, i muri rānei i te moe tāne. Ahakoa he nui ake te kitea o tēnei mate i roto i ngā wāhine, ka pāngia hoki ngā tāne e te mate.

He maha ngā wāhi ka taea e ngā wāhine te rongo i tēnei mamae. Tērā pea ka rongo ētahi i waho o te tara, i te taha o ngā labia, i te whakatuwheratanga rānei o te tara. Tērā pea ka rongo ētahi i te mamae i roto i te tinana. Hei tauira:

• Ngā uaua o te papa pelvis
• Kiri o te awaawa tara
• kōpū
• Ngā hononga e tautoko ana i te kōpū
• Puku o raro

Ka pāngia pea ngā tāne e te mamae i te pane o te ure, te kakau o te ure, ngā rauropi, te hope rānei.

Mena kei te pāngia koe e tēnei raruraru, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki tētahi tohunga hauora ā-ira tangata, pērā i te tākuta wahine, māna e whakatau te pūtake o ō tohumate me te whakatau i te maimoatanga tino tika.

He rerekē ngā momo mamae o tēnei?

Āe, ka taea e koe te whakarōpū i tēnei i runga i te wāhi e pāngia ana e te mamae. Kātahi ka māmā ake te kimi i te pūtake.

Ka taea hoki te whakarōpū i tētahi atu huarahi i runga i te wā e pā mai ai te mamae:

• Mamae tuatahi: Ko te tikanga kua mau tonu tēnei mamae mai i te rā tuatahi i tīmata ai koe ki te moe tāne.
• Mamae tuarua: Mena i moe tāne koe, kāore he mamae i mua, ā, ka puta tēnei mamae i muri mai, nō tēnei momo mamae.
• Mamae katoa: Ki te mamae koe i ia wā e moe ai koe.
• Mamae ā-wāhanga: Mena ka puta te mamae i ētahi wā noa iho, i ētahi tūranga, i ētahi hoa rānei.

He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?

He tino noa te mamae i te wā e moe ai ngā wāhine. E ai ki ngā rangahau, e 3 o te 4 o ngā wāhine ka pāngia e tēnei mamae i tētahi wā o ō rātou oranga. Nā te mea he kaupapa tairongo rawa atu tēnei, he tokomaha te hunga e mangere ana ki te kōrero mō tēnei mea, ki te rapu tohutohu hauora rānei. Nō reira, tera pea he nui ake ngā tatauranga pono.

He mea noa tēnei āhuatanga mō ngā wāhine e tata ana ki te pākia me ngā wāhine kua mutu te pākia. Ko te take matua o tēnei ko te hekenga o te homoni estrogen. He mea tino nui tēnei homoni mō te pupuri i te makuku me te ngāwari o te tara.

Engari kia maumahara, kaua e whakaaro noa he mea noa tēnei i a koe e pakeke haere ana. Ehara i te mea ko te pakeketanga te take o ngā mamae katoa.

He aha ngā tohu o te Dyspareunia?

Ki te pāngia koe e te mamae i te wā e moe ai, ka rerekē pea te āhua.

• Mamae ka pā tonu ahakoa te urunga ki te tara, te whakamahi rānei i te tamponMamae koi.
• Te mamae nui i te wā o te moe tāne me te wahine.
• He kare ā-wera, he mamae rānei i muri i te moe tāne me te wahine.
• Te kōpiri o te hope.
• Te pakari o te uaua, te māuiui rānei.
• Te mamae o te pūkahukahu.

Ka rite tēnei mamae ki te wero, ki te wera, ki te pēhi rānei. Ka pā ki te wāhi kotahi, ka horapa rānei puta noa i te rohe ira tangata.

Ka puta te toto i tēnei mamae?

Kāore e puta tonu te toto. Mēnā ka toto koe i te wā moe tāne, tera pea nā tētahi mate hauora kei raro iho. Tērā pea he mamae, kāore rānei. Heoi, ki te toto koe i te wā moe tāne, he mea noa pea, he tohu mate pāwera, he tohu mate pukupuku rānei, he onge noa iho, nō reira kia kite koe i te tākuta.

He aha ngā take matua mō tēnei?

He maha ngā wā, ko te tino take o tēnei mamae ko te korenga o te hinu whakahinuhinu , arā, ko te maroke o te tara. Heoi anō, ka taea hoki e ngā mate pāwera, ngā whara, me ngā momo mate hauora te take.

1. Ngā momo mate hauora

• Endometriosis: Ko te tipu o te kiko e whakarārangi ana i te roto o te kōpū (endometrium) i waho o te kōpū, i ētahi atu wāhi (hei tauira, ngā ngongo fallopian, te kōhao puku).
• Ngā mate kiri: Ngā mate kiri pēnei i te dermatitis e pā ana ki te wāhi ira tangata.
• Te ngoikore o te papa o te hope: Ngā raruraru o ngā uaua me ngā hononga i roto i te kōhao hope.
• Ngā raruraru o te puku: Ngā mate o te puku pērā i te mate puku irritable (IBS), te mate puku ulcerative, me te mate a Crohn.
• Ngā raruraru o te pūkahukahu: Ngā āhuatanga pēnei i te mate pūkahukahu e hokihoki mai ana (UTI) me te cystitis interstitial (IC).
• Ngā huringa homoni: Ngā huringa homoni, inā koa i te wā perimenopause.
• Ngā raruraru o te pūnaha io: Ngā raruraru e pā ana ki ngā io, pērā i te kopikopiko o te io i te tuaiwi.
• Ngā whaea e whāngai u ana: Ka taea hoki e ngā huringa homoni i te wā e whāngai ana te u te whakamaroke me te mamae o te tara.
• Vulvodynia: He mamae roa i te rohe e karapoti ana i te pūaha o te tara (vulva).
• Te Vaginismus: He whakawhāititanga pūmau, koretake o ngā uaua o te tenetene. Tērā pea nā te whara o mua, nā te wehi rānei i te mamae.

2. Whara, whara rānei

• Te moe tāne i muri tata mai i te pokanga, i te whānautanga rānei .
• Te whara ki te tara, ki te rohe rānei e karapoti ana i te pūaha tara. Hei tauira, he haehae tara i te wā e whānau ana, he episiotomy rānei.

3. Ngā mate urutā

• Ngā mate pūkahukahu: Ngā mate noa pēnei i te mate rewena, te mate pūkahukahu kitakita rānei.
• Ngā mate urutā e pā mai ana i te taatai ​​(STI): Ngā mate urutā pēnei i te kiriuhi ira tangata me te herpes.

Me pēhea te mohio ki tēnei āhuatanga?

Ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō tō hītori hauora, ā, ka whakahaerehia he whakamātautau tinana hei whakatau i te take. Tērā pea ka uru atu ki tēnei whakamātautau tinana te tirotiro i tō hope, tō puku, tō tara, me tō kōpū.

Hei whakatau i te tino take o te mamae, ka taea te whakahaere i ngā whakamātautau e whai ake nei:

• Whakamātautau hope: I tēnei wā, ka tangohia he tauira o te rerenga tara, o te tauira mimi rānei hei tirotiro mō te mate.
• Matawai Ultrasound: Ka taea e te ultrasound transvaginal te tiki pikitia pai o ngā whekau o tō pūnaha whakaputa uri.
• Laparoscopy: He onge te mahi i tēnei. He tikanga pokanga tēnei e whakamahi ana i tētahi kāmera iti hei tirotiro i te roto o te kōhao puku mēnā kāore e kitea he take i roto i ētahi atu whakamātautau.

Tērā pea ka pātai atu tō tākuta ki a koe i ēnei pātai:

• Kei hea koe e rongo ana i te mamae?
• E hia ngā wā ka puta te mamae?
• Kia pēhea te roa o tēnei mamae?
• He aha te āhua o te mamae? (hei tauira, te wera, te mamae?)
• He aha te rongoā e whakamahia ana e koe?
• Kua mahia ētahi pokanga o mua ki a koe?

Me pēhea te rongoā?

Ko ngā kōwhiringa maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te pūtake o te mamae. Hei tauira, mēnā nā te ngoikore o te papa pelvic te mamae, ka tūtohutia pea te whakaora tinana i te tuatahi.

• Rongoā: Mena ka maroke te tara nā te korenga o te estrogen, ka taea te pani ki ngā kirīmi kei roto te estrogen. Tērā pea ka tohua he rongoā hei rongoā i ngā mate pāwera, i ētahi atu mate rānei.
• Ngā hinu whakahinuhinu: Mena ko te maroke o te tara te tino take, he tino āwhina te whakamahi i te hinu whakahinuhinu wai, silicone rānei.
• Ētahi atu tohutohu: Kaua e whakamahi i ngā hopi kakara, i te kaukau mirumiru, i ngā tauera horoi kakara, me te pepa wharepaku ki te wāhi ira tangata.

Ngā mea ka taea e koe te mahi hei whakahaere i te mamae i te kāinga

• He hinu whakahinuhinu wai, he hinu silicone rānei i mua i te moe tāneWhakamahia he hinu whakahinuhinu.
• Whakamātauria ētahi atu mahi moepuku, ngā tūranga rānei kāore e mamae.
• Tangohia he rongoā mamae pēnei i te paracetamol i mua i te moe tāne.
• Whakapaua he wā ki te whakangā me te whakaiti i te ahotea i mua i te moe tāne.
• I muri i te moe tāne, pania he putea hukapapa ki te wāhi huri noa i te pūaha o te tara.

Ka rerekē te roa o tēnei mamae i runga i te take me te maimoatanga. I ētahi wā ka rongo koe i te whakamarie tonu i muri i te tīmatanga o te maimoatanga. I ētahi wā, ka roa pea te wā ki te kimi i te maimoatanga tika.

Ko te mea pai rawa atu, he maha ngā wā ka taea e tēnei te whakaora. Nō reira kaua e mutu te tumanako.