Kua kōrerotia atu rānei e tō tākuta he teitei ō taumata cholesterol me te triglyceride? Tērā pea kua tohua he rongoā ki a koe, ko Fenofibrate te ingoa. He tokomaha te hunga kāore i te tino mōhio ki tēnei rongoā. Nō reira, ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. Me ngana tātou ki te mārama noa, me te mea he tohutohu nā tētahi hoa.
He aha te momo rongoā ko Fenofibrate?
He kupu whakarāpopoto, he rongoā a Fenofibrate e āwhina ana ki te whakahaere i te taumata cholesterol me te triglyceride tiketike i roto i tō toto. Nō tētahi rōpū rongoā e kiia nei ko ngā 'fibrates'.
Kei roto i ō tātou toto te cholesterol "pai" me te cholesterol "kino".
- Ko te cholesterol kino: Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te LDL me ngā triglycerides. Ina teitei ēnei, ka taea e rātou te kohikohi ki roto i ngā oko toto ka ārai i a rātou. Koinei te take e puta ai ngā mate kino pēnei i te mate manawa me te whiu.
- Ko te cholesterol pai: Ko te HDL tēnei. Ka haria e ia te cholesterol kino mai i ngā oko toto ki te ate, ā, ka tangohia atu i te tinana.
Mā te Fenofibrate ka whakaiti i te cholesterol kino (LDL) me ngā triglycerides, ka whakapiki ake hoki i te cholesterol pai (HDL). Engari kia maumahara, kāore e ranea te tango i tēnei rongoā anake. Hei tāpiritanga ki tēnei, he mea nui kia pai te kai me te whakakori tinana .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tukunga o te Fenofibrate ki a koe, ka pātai atu tō tākuta ki a koe i ētahi pātai. Engari, ki te mea kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta. Kaua e huna tetahi mea, nā te mea hei tiaki i a koe anō.
- Mena kua pāngia koe e ngā toto totoka i mua.
- Mena kei a koe te mate pūkahukahu .
- Mena he mate huka tōu .
- Mena he mate tākihi tōu .
- Mena he mate ate tōu .
- Mena he iti te mahi a te repe tairoiti (he iti ngā taumata tairoiti).
- Mena kei te tango koe i te rongoā hei aukati i te toto totoka (hei tauira, Warfarin).
- Mena he mate pāwera koe ki te Fenofibrate, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu.
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u.
I runga i ēnei mōhiohio, ka whakatau tō tākuta mēnā he tika tēnei rongoā māu, mēnā rānei me whakarerekē te horopeta.
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He mea tino nui anō hoki tēnei. Kia tino whai hua ai te rongoā, me whakamahi tika koe.
- Pērā i tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika.Inuhia te rongoā i ia rā. Kaua e whakarerekētia te wā.
- Kaua e whatiwhati, e kuru rānei te papa, kaua hoki e ngaungau . Horomia te papa katoa ki te wai.
- Kaua e mutu te tango i te rongoā kia tohutohu rā anō tō tākuta. Me haere tonu te tango i te rongoā ahakoa kua pai ake tō āhua.
- Ka taea te tango i ētahi momo Fenofibrate me te kai, me te kore rānei. Heoi, ki te mamae tō puku, me tango me te kai . Me tango ētahi momo me te kai . Nō reira, pātai atu ki tō tākuta me pēhea te tango i te momo e hoatu ana ki a koe.
- Mena kei te tango koe i ngā 'bile acid sequestrants' pērā i te Cholestyramine me te Colesevelam mō te cholesterol, kaua e tango i te Fenofibrate i te wā kotahi. Tangohia te papa Fenofibrate kotahi hāora i mua atu, 4-6 hāora rānei i muri i te tango i tētahi atu rongoā.
He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina tō rongoā ki ētahi atu. Tērā pea ka mōrearea rātou.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Āe, ka taea tēnei. Tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te Fenofibrate
- Ngā tirotiro hauora auau: Kia mahara ki te haere ki ngā wā whakarite a tō tākuta. Me whakamātau ia i ngā whakamātautau toto hei tirotiro i ō taumata cholesterol.
- Ngā uruparenga kiri kino: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te uruparenga kiri kino ahakoa ngā wiki i muri i te tīmatanga o tēnei rongoā. Mena he ponana tōu me ngā tohu pēnei i te kirika, te makariri rānei , mena ka whero/papura te ponana me te pupuhi, mena kei te tihore te kiri, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Waihoki, mena he whero ngā wāhi kei tō kiri me te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, he ponana rānei kei tō kaki, kei ō ringaringa rānei, he mea kino pea tēnei.
- Te āhua noho hauora mō te ngākau: E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, he wāhanga noa iho tēnei o tētahi kaupapa katoa. Whaia te kai e hoatu ana e tō tākuta ki a koe. Kati rawa te inu waipiro me te momi hikareti. Pātai atu ki tō tākuta he aha te momo whakakori tinana e tika ana māu, me te roa hoki o te wā e tika ana kia mahia e koe.
- Mamae uaua: Ki te pāngia koe e te mamae uaua kāore i te whakamāramatia, te pakari, te ngoikore rānei, me te mimi kōwhai/parauri pouri, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Tērā pea ka kī atu tō tākuta kia mutu te tango i te rongoā.
- Te aro ki te rā: Tērā pea ka paku pāngia tō kiri e te hihi o te rā i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, karohia te hihi tika o te rā i ngā wā katoa e taea ana. Ki te haere koe ki waho, mauria he kākahu e hipoki ana i tō kiri, ā, pania he hinu ārai rā.
- Huaora B12:Tērā pea ka paku whakaitihia e tēnei rongoā ngā taumata o te huaora B12, nō reira kōrero ki tō tākuta mō tō kai me ngā momo huaora e tangohia ana e koe.
He aha ngā pānga taha ka taea te tumanako?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea a Fenofibrate e ngā pānga taha. He kino ētahi, ko ētahi he noa. He mea nui kia mōhio ki ēnei.
| Momo pānga taha | Ngā tohu me te aha hei mahi |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, mahana rānei, uaua ki te manawa, mamae uma. |
| Te whara o te ate | Mamae te puku matau o runga, kore hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama, mimi kōwhai/parauri pouri, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, ngenge rerekē. |
| Whara uaua | Te ngoikore rerekē, te mamae o ngā uaua, te mimi kōwhai/parauri pouri, te hekenga o te putanga mimi. |
| Te mate pāwera | Te mamae nui o te puku (e horapa ana ki te tuara), te mamae ka kino haere i muri i te kai, i te pā atu rānei, te kirika, te whakapairuaki, te ruaki. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Te whero o te kiri, te pupuhi, te tihore (tae noa ki roto i te waha). |
| Ngā pānga taha noa me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakapataritari rānei | |
| Ngā pānga taha noa | Mamae tuara, mate kōroke, ānini, ihu pupuhi, ihu pupuhi rānei. |
Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i horomia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) . Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
Tērā pea ka taunekeneke ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me te Fenofibrate. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā otaota, me ngā huaora e tangohia ana e koe. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā:
- Ngā mea e pupuri ana i te waikawa arero: Cholestyramine, Colesevelam, Colestipol
- Ētahi atu rongoā cholesterol: Ngā Statins pērā i a Atorvastatin, Lovastatin, Simvastatin
- Ko ētahi rongoā e whakamahia ana mō te mate huka: Glipizide, Glyburide
- Ngā rongoā ārai mate: Cyclosporine, Tacrolimus
- Colchicine (he rongoā mō te kauti)
- Ezetimibe (tētahi atu rongoā cholesterol)
- Warfarin (he mea whakaheke toto)
- Ngā tāpiringa pērā i te raihi rewena whero
Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius) kia matara atu i te makuku, ā, me pupuri te pounamu kia piri ki roto i tētahi ipu ārai-hau.
- Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā . Makahia kia tika. Pātai atu ki tō tākuta mō te tikanga maka.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Fenofibrate hei whakahaere i te cholesterol me ngā triglycerides. Heoi, kia whiwhi ai i ngā hua pai rawa atu,He mea nui te kai me te whakakori tinana.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Tangohia te rongoā i te wā kotahi i ia rā, i te horopeta kua tohua . Kaua rawa e tangohia kia rua ngā horopeta i te wā kotahi.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te mamae o te uaua, te pupuhi kiri, te kōwhai rānei o ngā kanohi, me toro atu ki tō tākuta tonu.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki ētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero