Ko tētahi raruraru e pā ana ki te tini o te tangata i ēnei rā ko te pikinga o ngā taumata cholesterol i roto i te tinana. I ētahi wā, ahakoa te nui o tā tātou whakahaere i tā tātou kai me te whakakori tinana, he uaua ki te whakahaere i ō tātou taumata cholesterol. I ēnei wā, ka tohua pea e tō tākuta he momo rongoā 'statin' ki a koe. Ko te Fluvastatin tētahi o aua rongoā, e hoatu ana hei whakahaere i te cholesterol. Me kōrero taipitopito atu tātou mō tēnei i tēnei rā.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
He aha tonu te Fluvastatin?
He kupu ngāwari noa iho, ko te Fluvastatin he rongoā nō te akomanga rongoā e kiia nei ko ngā 'statins'. I tō tātou whenua, ka kitea i raro i ngā ingoa waitohu pēnei i a Lescol XL. Ko tana mahi matua he whakaiti i ngā taumata o te cholesterol kino (LDL cholesterol) me ngā triglycerides i roto i tō toto. Ka āwhina hoki tēnei rongoā ki te whakanui ake i ngā taumata o te cholesterol pai (HDL cholesterol) he mea whai hua mō te tinana.
Engari kia maumahara, kāore e taea e koe te whakahaere i tō cholesterol mā te tango i tēnei rongoā ko koe anake. Ka taea e koe te whiwhi i ngā hua tino pai mai i tēnei rongoā mā te kai pai me te whakakori tinana auau anake . I ētahi wā, ka tohua pea e tō tākuta tēnei rongoā ko koe anake, ka tohua rānei me ētahi atu rongoā.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o te tango i te fluvastatin, he mea nui kia hoatu e koe he tirohanga whānui ki tō tākuta mō tō hauora. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei.
- Mena he tangata inu waipiro auau koe.
- Mena he mate huka tōu (Diabetes Mellitus) .
- Mena he mate tākihi , he mate ate rānei tōu .
- Mena he maha ngā wā ka pāngia koe e te mamae, e te ngoikore rānei o ngā uaua .
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki a Fluvastatin, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei i mua.
- Mena kei te ngana koe ki te hapu , kua hapu kē rānei koe.
- Mena he whaea whāngai u koe.
I runga i ēnei mōhiohio, ka whakatau tō tākuta mēnā he tika tēnei rongoā māu, mēnā rānei me whakarerekē te horopeta.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o te rongoā, he mea nui kia whakamahia tika.
- Horomia tēnei papa katoa me te karāhe wai. Kaua e ngaungau, kaua hoki e kuru .
- Ka taea e koe te tango i tēnei i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai, engari me mahi kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai.
- Mena kei te tango koe i tētahi atu rongoā mō te cholesterol, pērā i te Cholestyramine, me tango e koe te papa Fluvastatin i te iti rawa i ngā haora e rua i muri i te tango i taua rongoā, i mua i te wā moe .
- Whakamātauria te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā. Kaua e tango i te nui atu i te nui i tohua e tō tākuta.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te ngaro ohorere koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari mēnā i roto i taua rā anake . I te rā e whai ake nei, me tango te pire e whai ake nei i tō wā noa, ahakoa te horopeta i ngaro. Kaua rawa e tango takirua .
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i horomia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Ka taea hoki e koe te waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi atu tohutohu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea ki a Fluvastatin (Ngā Taunekeneke Rongoā)
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora me ngā hua otaota katoa e whakamahia ana e koe, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me Fluvastatin, ā, ka pāngia e ngā pānga kino.
| Momo tauhohenga | Ngā tauira |
|---|---|
| Ngā mea kāore e tika kia tangohia ngātahitia | Ngā hua otaota pērā i te raihi rewena whero |
| Ētahi atu mea ka taea te tauhohe |
|
Kāore i te oti tēnei rārangi, nō reira me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
Ngā mea hei mōhio māu i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā:
- Ngā tirotiro hauora auau: Me haere tonu kia rite ki tā te tākuta i kī aiHaere ki ngā wāhi rongoā. Tērā pea ka hiahia tō tākuta ki te whakahaere i ngā whakamātautau toto (Whakamātautau Mahi Ate) kia kitea ai mēnā kei te tika te mahi a tō ate.
- Mamae uaua: Ki te mamae nui tō uaua, ki te ngoikore rānei, ka kī atu pea tō tākuta kia mutu te tango i te rongoā mō tētahi wā. Ki te kore te mamae e memeha i muri i tō whakamutu i te tango i te rongoā, me kōrero ki tō tākuta .
- Te haputanga:
He mea tino nui: Kaua e hapu i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ka pā kino pea a Fluvastatin ki te pēpi kāore anō kia whānau. Mena kei te whakaaro koe kia hapu, ki te whakaaro rānei koe kei te hapu koe, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Kaua hoki e whāngai ū i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
- Ngā taumata huka toto: Tērā pea ka piki ake te taumata huka toto o ētahi tāngata i tēnei rongoā. Mena he mate huka tōu, kōrero ki tō tākuta mō tēnei, ka pātai atu mēnā me huri koe i tō kai, i ētahi atu rongoā rānei, mēnā e tika ana.
- Pokanga: Mena kua whakaritea kia pokangahia koe, kia mahia rānei tētahi atu tikanga hauora, me whakamōhio atu ki te tākuta i mua atu kei te tango koe i te Fluvastatin.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Fluvastatin. Ko ētahi o ēnei ka pā kino, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
| Ngā pānga taha me pūrongo tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā tohu o te pakaru o te uaua | Te mimi pouri, te uaua ki te mimi, te ngenge, te ngoikore rānei o te tinana, te mamae o ngā uaua. |
| Ngā tohu o te kino o te ate | Te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei. |
| Ngā tohu o te huka toto tiketike | Te matewai, te hiakai, te mimi pinepine, te ngenge nui, te tirohanga pōuri. |
| Ētahi atu tohu kino | Te pōhēhē, te ngaronga o te mahara, te mamae o ngā hononga, te whero, te pupuhi, te tihore rānei o te kiri, tae atu ki roto i te waha. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Mamae puku, hau, kōroke, korere, whakapairuaki. |
| Ētahi atu āhuatanga whānui | Te ānini , te whanoke, te kore moe. |
Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki.
- Penapenahia te pounamu kia piri tonu ki roto i tētahi ipu ārai-hau, kia matara atu i te mārama, i te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 nekehanga Celsius).
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā a Fluvastatin hei whakahaere i te cholesterol. Heoi, kia pai ai ngā hua, he mea nui te kai pai me te whakakori tinana .
- I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me kōrero mārama ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō āhuatanga hauora.
- Kaua e hapu i te wā e tango ana i te rongoā. He tino kino ki te pēpi i roto i te kōpū.
- Me rapu tonu i te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te mamae nui o te uaua, te mimi pouri, te kōwhai rānei o ngā kanohi/kiri.
- Kaua e mutu te tango i te rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta mō tētahi take me te kore he tohutohu a tō tākuta.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.