Ngā Kaimahi Wahangu i roto i ō Tātou Toto: Ngā Mea Katoa mō ngā Pūtau Toto Whero

Kua whakaaro kē koe he aha i whero ai ō tātou toto? Kua titiro kē rānei koe ki tētahi pata toto e puta mai ana i tētahi patunga iti, ā, kua whakaaro koe he aha kei roto? He wheketere whakamiharo tō tātou tinana. I roto i tēnei wheketere, kei reira ētahi kaimahi iti e mahi puku ana engari he mea nui. Ko rātou ngā mea e kiia nei e tātou he toto whero, arā, he `(Erythrocytes)`. I tēnei rā ka kōrero tātou mō ēnei toa iti, engari he mea nui o ō tātou oranga.

He whakarāpopototanga noa iho, he aha te mahi a ēnei toto whero?

Whakaarohia he tāone nui tō tātou tinana. Me whai pūngao ia whare, ia toa, ia tari o tēnei tāone hei mahi. Ko te mea matua e tika ana kia whakaratohia taua pūngao ko te hāora. Nō reira, ko ngā toto whero te rite ki te ratonga kaikawe tere rawa atu o tēnei tāone.

Anei te āhua o te tupu:

1. Te kohi hāora: Ko te hāora e uru ana ki roto i ō tātou pukahukahu ina manawa tātou ka utaina ki roto i ngā putea kaikawe e kiia nei ko ngā toto toto whero. He rite ki te kohi taonga mai i te whare putunga.

2. Ka horapa puta noa i te tinana: Ka haere ēnei toto whero kī tonu i te hāora mā roto i ō tātou uaua toto mai i tētahi kokonga o te tinana ki tētahi atu, ka tohatoha i te hāora ki ia pūtau, mai i ngā pūtau roro ki ngā pūtau kiri ki ngā pūtau i roto i ō tātou matimati.

3. Ka tangohia atu ngā para: Ina whakamahia e tātou te hāora hei hanga pūngao, ka tukuna e ō tātou pūtau he para e kiia nei ko te hauhā. He rite tēnei ki te para e makahia ana e tātou i waho o ō tātou kāinga. Nō reira, ka kohia e ō tātou pūtau toto whero ēnei para hauhā ka whakahokia ki ngā pukahukahu.

4. Te whakaputanga para: Ka tukuna e tātou te hauhā waro mai i ngā pukahukahu ina whakaputanga tātou.

I kite koe i te mahi? Ka puta tēnei huringa i roto i ō tātou tinana, kāore e mutu mō tētahi hēkona. Koia te take e whiwhi ai tātou i te kaha hei oranga.

Kei hea ēnei pūtau toto whero e hangaia ai? He aha te āhua o ēnei pūtau?

Kei roto i te hinu wheua i roto i ō tātou wheua te wheketere e hangaia ai ēnei kaimahi ririki e kiia nei ko ngā toto whero. Koinei te wāhi matua o tō tātou tinana e hangaia ai ngā toto. E whitu ngā rā e pau ana kia pakari rawa te toto whero hou, kia uru atu ki te toto.

He tino motuhake hoki tō rātou āhua.

• Tae: I ahu mai tō rātou tae whero kanapa i tētahi pūmua e kiia nei ko te hemoglobin . Ko tēnei hemoglobin te mea e kawe ana i te hāora, pērā i te putea kaikawe.
• Āhua: He tino iti ēnei, ā, ka kitea noa mā te karu hiko. He rite tō rātou āhua ki te tōnati , engari kāore he kōhao i waenganui. He rite te wāhanga o waenganui ki tētahi kōpae papatahi, porowhita e totohu ana i ngā taha e rua.
• Kāore he karihi:Kāore he karihi o ngā pūtau toto whero, he rerekē ki ētahi atu pūtau. He painga nui tēnei. Nā te mea kāore he karihi, ka taea e rātou te whakarerekē i ō rātou āhua i ngā huarahi katoa e hiahiatia ana e rātou, ā, ka taea hoki te uru atu mā roto i ngā uaua toto iti rawa. Koia te take e taea ai e rātou te kawe i te hāora ki ngā kokonga katoa o te tinana.

He aha ngā mate e pā ana ki ngā toto toto whero?

I ētahi wā ka iti iho, ka nui ake rānei te maha o ngā toto whero i roto i tō tātou tinana i te mea noa. Ka pāngia tō tātou hauora e ēnei āhuatanga e rua.

1. Te iti o te maha o ngā pūtau toto whero

Ko te tikanga ka karangatia tēnei ko te "anemia" i roto i ngā kupu hauora, ko te "anemia." Koinei te wā kāore e taea e ō toto te kawe i te hāora e tika ana, ā, ka ngoikore koe, ka ngenge hoki.

2. Te nui o ngā pūtau toto whero

I ētahi wā ka nui ake ngā toto whero e hangaia ana e te tinana i tā te tinana e hiahia ana. Mā tēnei ka matotoru te toto. Whakaarohia he tirikara matotoru, kaua ki te wai. Nā tēnei toto matotoru ka uaua ake te rere o te toto i roto i ngā uaua, ka piki ake te tūponotanga o ngā mate kino pērā i te toto totoka, ngā mate manawa, me ngā whiu.

He aha ngā tohu noa o te raruraru o ngā toto toto whero?

Ahakoa he iti, he nui rānei te maha o ngā toto whero, ka puta pea ētahi tohu noa, nā te mea ka puta he huringa i roto i te huarahi e whiwhi ai ngā pūtau o te tinana i te hāora e hiahiatia ana e rātou i ēnei tohu e rua.

Me pēhea te whakamātautau i ēnei? He aha ngā uara noa?

He whakamātautau tino māmā, he whakamātautau noa hoki ka taea te mahi hei tirotiro i te hauora o ō toto whero. Ka kiia ko te tatau toto katoa (CBC) . Ko te tikanga o tēnei ko te tango i tētahi tauira toto iti mai i tō ringa, me te tatau i ngā toto whero, tae atu ki te maha o ngā momo pūtau katoa, pērā i ngā toto mā me ngā pereti toto.

I te nuinga o te wā, ka taea e te maha o ngā pūtau toto whero o te tangata hauora te noho ki roto i tēnei awhe.

Engari kia maumahara, ka rerekē pea ēnei tau i ia taiwhanga, i ia tangata hoki. Kaua e mataku mēnā kei waho rawa tō pūrongo i te awhe. Ka arotakehia e tō tākuta tō pūrongo, ka whakarite ki tō hauora, ā, ka whakamāramahia te tikanga.

Me aha tātou kia ora tonu ai ngā toto whero?

He mea tino nui te pupuri i te hauora o ēnei kaimahi puku. Kāore e tika kia nui te raruraru. Ki te pupuri tika tātou i ā tātou kai me ā tātou inu, he nui ngā mea ka taea e tātou. Me whiwhi tātou i ngā matūkai e hiahiatia ana hei hanga i ngā toto whero mai i te kai.

Ko te mea matua e hiahiatia ana ko:

• Rino
• Huaora B9 (waikawa folic)
• Huaora B12

Koinei ētahi o ngā kai e tino kitea ana:

• Mīti whero (pīhi) me ngā wāhanga pērā i te ate: He tino nui te rino o ēnei.
• Ika: Ina koa ko ngā ika pēnei i te salao me te kumbalao.
• Ngā huawhenua rau kakariki pouri: ngā mea pēnei i te pīnihi, te kāre, te gotu kola, me ngā rau moringa.
• Ngā witi pērā i te rēneti, te pīni tīhi, te pīni me te pīni kakariki.
• Ngā hua manu: Ina koa ko ngā toene hua manu.
• Ngā nati me ngā hua maroke: Ngā mea pēnei i te tāte, te karepe maroke, me te nati kāhew.

Mā te tāpiri i ēnei kai ki tō kai o ia rā, ka whiwhi koe i ngā kai e hiahiatia ana e tō wheketere toto whero. He āwhina nui hoki te karo i te kai hikareti mō ngā toto whero.