He tangata koe e pāngia ana e te Mate Huka Mellitus? He tangata rānei kei roto i tō whānau, i tō hoa rānei e pāngia ana e te mate huka? E mōhio ana pea koe i ētahi wā ka heke ohorere te taumata huka i roto i te tinana, arā, ka huri hei 'Iti te Huka', ka puta te werawera, te wiri, me te whanoke. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei āhuatanga ko te hypoglycemia. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō te huka huka e hoatu ana hei whakamahi i roto i tētahi āhuatanga ohorere.
He kupu ngāwari noa iho, he aha tēnei hukahuka?
He mea tino māmā te hukahuka, he momo huka. Ina heke te taumata huka toto ki raro rawa, ka whakamahia tēnei wai tiēre hukahuka, wai rānei hei whakahoki wawe i te taumata ki te āhua noa. I te nuinga o te wā ka hokona tēnei i ngā whare rongoā. Ka taea te hoko mai i te āhua o te tiēre i roto i te ngongo iti, i te wai rānei i roto i te pounamu iti, ā, he rerekē ngā waitohu. He rongoā tēnei hei pupuri mā ngā āhuatanga ohorere, ehara i te mea hei tango i ia rā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Āe, i mua i te taunaki a tō tākuta kia whakamahia tēnei kirimi hukahuka, me kōrero koe ki a rātou mō ētahi mea, he mea tino nui ēnei mō tō haumaru.
- Ngā uauatanga ki te horomi: Ki te uaua koe ki te horomi i tētahi mea, me whakahua e koe.
- Mate pāwera: Kōrero mai mēnā kua pāngia koe e te mate pāwera ki te hukahuka, ki tētahi atu rongoā, kai, tae kai rānei.
- Te Hapūtanga: Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu.
- Mena he whaea whāngai u koe: Me whakahua anō hoki he whaea whāngai u koe.
I runga i ēnei mōhiotanga, ka whakatau te tākuta mēnā he pai tēnei rongoā māu.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
He tino māmā tēnei ki te whakamahi, engari me mahi tika.
Ko te tikanga, ka tangohia tēnei tiēre, tēnei wai rānei mā te waha. Wawahia te ngongo ka whakanoho tika ki roto i tō waha, ngaungau mārire, ka horomia. Mēnā ka taea, tangohia me te karāhe wai. Whaia ngā tohutohu kei runga i te tapanga hua. Kaua e nui atu i te nui, i te auau rānei o te tango i tūtohutia e tō tākuta.
Ki te hoatu ki ngā tamariki nohinohi...
Ki te hoatu tēnei ki tāu tamaiti, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta tamariki mō ētahi tohutohu, nā te mea me tino tupato te hunga e hoatu ana i tēnei ki ngā tamariki.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te kai?
Mena kua nui rawa tēnei i tangohia e koe, e tētahi atu rānei, whakapā atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital ināianei tonu.Ki te kore, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata rawa atu.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu, nā te mea kāore pea e pai mō rātou, ā, ka tūpono he morearea.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahi ana i tēnei
Haunga te whakamahinga o tēnei rongoā, he maha atu anō ngā mea me mōhio koe ki te hunga mate huka.
Tuatahi, me mārama koe ki ngā tohu e pā ana ki a koe ina iti, ina teitei hoki te taumata o te huka toto.
| Taumata huka | Ngā tohu noa |
|---|---|
| Te huka toto iti (Hypoglycemia) | Te werawera nui, te wiri, te tere o te pā o te ngakau, te hiakai nui, te ohorere, te whanoke, te tirohanga pōuri. |
| Te huka toto tiketike (Hyperglycemia) | Te matewai nui, te mimi pinepine, te hiakai nui, te ngoikore, te tirohanga pōuri. |
Hei tāpiri, whakaarohia ēnei mea:
- Tirohia tō tākuta i ia wā, i ia wā, hei aroturuki i te ahunga whakamua o tō mate huka.
- Akohia me pēhea te whakamātautau i ō taumata huka toto i te kāinga. Tirohia hoki mēnā kei te mahi tika te mita huka toto e whakamahia ana e koe.
- Ki te kore e pai ake ngā tohu o te huka toto iti i muri i te tango i ngā horopeta e rua o tēnei kirimi huka, waea atu ki tō tākuta, haere rānei ki te hōhipera tonu atu.
- Ko te mea nui, ki te tino heke te taumata huka toto o te tangata, ā, ka ngaro tōna mōhio, ka pāngia rānei e ngā mate haurangi, kaua e whakauru i tetahi mea ki roto i tōna waha. Ka ārai pea tēnei i te kōroke. Ki te puta tēnei, rapua tonutia he awhina hauora.
- Mena he mate huka tōu, he mea pai kia mau, kia mau rānei i tētahi poroporo tohu hauora, i tētahi kāri rānei e kī ana i tēnei. He āwhina nui tēnei ki te hunga e rongoā ana i a koe i roto i tētahi āhuatanga ohorere.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai pea ngā pānga taha ki ētahi tāngata.
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta: | |
|---|---|
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he whewhe; he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā pānga taha me kōrero ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka pā kino rānei: | |
| Huka Toto Teitei | Mena ka mau tonu ngā tohu pēnei i te nui haere o te hiakai, te nui haere o te matewai, te mimi pinepine, te ngenge rerekē, me te tirohanga pōuri i muri i te tango i te huka. |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi atu āhuatanga rerekē i tua atu i ēnei, tēnā whakapā atu ki tō tākuta.
Me waiho tēnei rongoā ki hea?
Puritia tēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . Penapena ki te pāmahana rūma, ki te wāhi hauhautanga, maroke hoki. Kaua e penapena ki ngā wāhi haumākū nui pērā i te kaukau. Kaua e penapena i ngā rongoā kua pau te wā, maka atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā ohorere te hukapapa mō te hypoglycemia, ehara i te rongoā o ia rā.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ō mate pāwera.
- Kia mōhio koe ki ngā tohu o te huka toto iti me te huka toto tiketike.
- Ki te hemo te tangata nā te iti o te huka toto, kaua rawa e ngana ki te kuhu i tetahi mea ki roto i tōna waha. Rapua tonutia he awhina hauora.
- Ki te mau tonu ngā tohu i muri i ngā horopeta e rua o te huka, whakapā atu ki tō tākuta tonu atu.
- Mena he mate huka koe, he mea tino nui kia mau tonu he huka huka i te taha mō ngā āhuatanga ohorere.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero