Mena he mate huka tōu, he mate huka rānei tō tētahi o tō whānau, kua rongo pea koe mō te hekenga ohorere o te huka toto. Kua pāngia pea koe e tēnei. Ko te kare ohorere o te werawera, te wiri, te tirohanga pōuri, me te whanoke... Ka kiia tēnei he huka toto iti, i roto i ngā kupu hauora, ko te `(Hypoglycemia)`. He rongoā tino nui te paura hukahuka e whakamahia ana hei whakarato tere i te tinana ki te huka i roto i tēnei āhuatanga ohorere. I tēnei rā, ka kōrerohia tēnei e tātou i roto i ngā taipitopito.
He aha te paura waha o te Glucose?
He momo huka tēnei ka taea te whakamahi i roto i ngā āhuatanga ohorere, ā, ka tere te mimiti e te tinana. Hei whakamārama, ko te hukahuka ēnei. Ka whakamahia tēnei rongoā hei whakaora tere i te taumata huka toto ina tino heke iho. I te nuinga o te wā ka puta mai ēnei i roto i ngā putea iti hei paura. Ko te mea motuhake mō tēnei ko te tīmatanga o te mimiti e te tinana i raro i te arero i te wā tonu ka tukuna e koe ki roto i tō waha. Nō reira, kāore koe e tatari kia uru te huka ki roto i te puku, kia nakunaku, kia tāpirihia ki te toto. He tino tere ngā hua.
Ko te mea nui, ehara tēnei i te rongoā e tangohia ana e koe i ia rā. He rongoā whakaora ora tēnei e whakamahia ana i ngā wā ohorere anake.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Ahakoa he rongoā ohorere tēnei, he mea nui kia whakamāramahia e koe tō āhua hauora ki tō tākuta ina tohua e ia. Kia mahara kia whakahuatia ēnei mea.
- Ngā uauatanga o te horomi: Mena he uaua ki a koe te horomi, he uaua rānei ki te horomi, tena koa whakamōhio mai ki a mātou.
- Mate pāwera: Kia mahara ki te whakahua mēnā he mate pāwera koe ki te hukahuka, ki tētahi atu rongoā, kai, ki ngā mea tiaki rānei.
- Te haputanga: Kōrero ki tō tākuta mēnā kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe kia hapu.
- Mena he whaea whāngai u koe: Me kōrero anō hoki koe mō tēnā mena he whaea whāngai u koe.
I runga i ēnei mōhiotanga, ka whakatau tō tākuta i te tika o tēnei rongoā māu, me pēhea hoki tōna whakamahinga.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
He tino māmā te huarahi ki te whakamahi i tēnei.
1. Tuatahi, pānuihia ngā tohutohu kei runga i te kete me te āta.
2. Whakatuwheratia te putea ka pania te paura katoa ki runga i tō arero .
3. Kaua e inu wai. Tukua te paura kia memeha ki tō arero. Ka tere te memeha, ā, ka tīmata te mimiti ki roto i te tinana mā roto i ngā kiriuhi mucous o tō waha.
Ki te mea kei te hoatu koe i tēnei ki ngā tamariki nohinohi, kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Tērā pea ka rerekē te horopeta i runga i te tamaiti. Nō reira, kaua e hoatu ēnei ki ngā tamariki nohinohi me te kore he tohutohu hauora.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te kai ka tangohia e koe mā te hē?
I te mea he rongoā ohorere tēnei, he iti noa te tūponotanga ka nui rawa te horopeta. Heoi, ki te nui rawa te horopeta i tangohia e te tangata, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital. Mēnā rānei, haria ia ki te Tari Ohorere o te hōhipera tata (ETU) .
Ngā mea e tika ana kia mōhio koe mō ngā piki me ngā heke o te huka toto
He rite te hiranga o te whakamahi i te paura huka kia mārama ai koe ki ngā tohu o te huka toto iti (Hypoglycemia) me te huka toto tiketike (Hyperglycemia) kia tere ai te kite i te āhua me te mahi i ngā mahi e tika ana.
| Tūnga | Ngā āhuatanga e mōhiotia ana |
|---|---|
| Te huka toto iti (Hypoglycemia) |
|
| Te huka toto tiketike (Hyperglycemia) |
|
Kia tūpato hoki ki ēnei mea!
- Mena kei te iti tonu te huka i muri i te maimoatanga:Ki te rua ngā horopeta o te paura huka ka tangohia e koe, ā, kāore te taumata huka o tō toto e hoki ki te āhua noa, waea atu ki tō tākuta tonu , haere rānei ki te hōhipera.
- Ki te ngaro tō māramatanga: Whakaarohia mēnā ka heke te huka toto o te tangata, ā, ka pāngia ia e te mate haurangi, ka ngaro rānei tōna māramatanga, ka hinga, kaua e tāpirihia tēnei paura, tētahi atu mea rānei ki roto i tōna waha i taua wā. Ki te pērā koe, ka uru pea aua mea ki roto i ōna pukahukahu, ka mate ai ia. Ko te mea pai rawa atu hei mahi i taua wā ko te waea atu ki te waka tūroro, te kawe rānei i a ia ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera.
- Mauria he ID Hauora: Mena he mate huka tōu, he mea nui kia mau i tētahi poroporo ID Hauora, i tētahi hei rānei e kī ana i tēnā. Kia mau tonu i roto i tō pēke tētahi kāri e whakarārangi ana i tō āhua, ngā rongoā, me ngā horopeta. He mea whakaora pea tēnei i roto i tētahi āhuatanga ohorere.
Ngā pānga taha pea o tēnei rongoā
Kāore tēnei rongoā e pāngia e ngā pānga taha nui. Heoi, i ētahi wā ka kitea ēnei āhuatanga.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| Ngā mea hei whakaatu tonu atu ki tō tākuta: | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | Ngā tohu pēnei i te mākūkū o te kiri, te mākati, te pupuhi o te mata, ngutu, te arero rānei. |
| Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā ka roa, ka pā kino rānei: | |
| Huka Toto Teitei | Te hiakai nui atu i te tikanga, te nui haere o te matewai, te mimi pinepine, te ngenge rerekē, te tirohanga pōuri. |
Mena ka pāngia koe e ētahi atu tohu rerekē kāore i roto i tēnei rārangi, kōrero atu ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena i te rongoā?
He rongoā ohorere tēnei, he mea nui kia waiho ki te wāhi e taea ai te tiki ngāwari. Waihoki,
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma, ki te wāhi hauhautanga, maroke . Kaua e penapena ki ngā wāhi haumākū nui, pērā i te kaukau.
- Maka atu ngā rongoā kua hipa te rā paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te paura huka i te rongoā o ia rā. He rongoā whakaora ora tēnei e whakamahia ana i ngā wā ohorere anake ina tino iti te taumata huka toto (hypoglycemia).
- Kia mōhio ki ngā tohu o te huka toto iti, teitei hoki, kia tere ai te mōhio ki te āhua.
- I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate pāwera katoa me ērā atu āhuatanga hauora.
- Ki te kore e mōhio te tangata nā te iti o te huka toto, kaua e hoatu he mea mā te waha. Kawea tonutia ia ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU).
- Mena he mate huka tōu, me mau tonu he kāri tuakiri hauora, he kāri rānei e whakaatu ana i tō āhua.
- Mena he pātai āu mō tēnei rongoā, mō tō mate huka rānei, kōrero noa ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero