Ina kitea tō tamaiti he mate Autism Spectrum Disorder (ASD), e mōhio ana ahau kei te ngana koe i ngā mea katoa hei whakamama i ngā tohu. I ngā wā pēnei, ka rongo koe i ngā momo mea katoa i runga ipurangi, mai i ngā hoa hoki. Ko tētahi o ngā mea e rongonui ana ko te kai "Kāore-Kuruten/Kāore-Kāseri" arā, te kai GFCF. E kī ana ētahi mātua kua kite rātou i te rerekētanga nui i roto i te kōrero me te whanonga a tā rātou tamaiti i muri i te huri ki tēnei kai. Nō reira, i tēnei rā, me ruku hohonu ake tātou ki te aha te mea tūturu, he aha ngā pūtake pūtaiao kei muri, me ngā mea me mōhio koe i mua i te tīmatanga o tētahi mea pēnei me tō tamaiti.
He aha te kai GFCF?
Ki te whakarāpopototanga, ko te GFCF he kupu whakarāpopoto mō te "Gluten-Free/Casein-Free." He tikanga rongoā rerekē tēnei e whakamahia ana mō ngā tamariki autism. Ina whai i tēnei kai, ka tangohia katoatia ngā kai kei roto te gluten me ngā kai katoa kei roto te casein i te kai a te tamaiti.
- Ko te Gluten he pūmua e kitea ana i roto i ngā witi pēnei i te witi, te parei, me te rai.
- Ko te Casein ( CAS ein) he pūmua e kitea ana i roto i te miraka me ngā hua miraka.
E whakapono ana ētahi mātua he mate pāwera ā rātou tamariki, he tino pāwera rānei ki te kuruteni me te kasein. Ka whakamātautau mate pāwera ētahi hei whakaū i tēnei. Engari he mea miharo, ahakoa te whakaū a aua whakamātautau kāore he mate pāwera, ka whakatau ētahi mātua ki te hoatu i tēnei kai GFCF ki tā rātou tamaiti. E kī ana rātou kua kite rātou i te whakapainga mārama o te kōrero me te whanonga a tā rātou tamaiti.
He aha ō whakaaro mō te mahi a tēnei kai?
Ko te ariā kei muri i te kai GFCF he rerekē te nakunaku o ngā pūmua me ngā peptide e kitea ana i roto i ngā kai kei roto te gluten me te casein e te tinana o ngā tamariki autism i tā te tangata noa.
Whakaarohia, e ai ki tēnei ariā, ko ētahi o ngā matū i hangaia e tēnei momo nakunaku rerekē he rite ki ngā matū rūpahu rite ki te opiate e pā ana ki ō tātou roro. E whakaponohia ana ko te urupare a te roro ki ēnei matū ka whakanui ake i ngā tohu autism o te tamaiti (ngā uauatanga kōrero, ngā raruraru ki ngā whanaungatanga pāpori, ngā whanonga rerekē).
Nō reira, ko te tumanako o tēnei kai he aukati i te urunga o te gluten me te casein ki te tinana, te aukati i te whakaputanga o aua matū kino, me te whakaiti i ngā tohu o te tamaiti.
Tērā pea he pūtake pūtaiao mō tēnei whakaaro. Kua kitea e ngā kairangahau he rerekē te taumata o ngā peptide i roto i ngā wai tinana o ētahi tamariki autism. Engari koinei te mea: Kāore anō kia nui ngā rangahau hauora pakari hei whakaatu he rongoā whai hua te kai GFCF mō te autism. Inaa, he maha ngā rangahau tata nei kua whakatau kāore i te nui ngā taunakitanga pūtaiao hei kī mēnā he pai te kai, kāore rānei.
He aha ngā kai kei roto te gluten me te casein?
Ki te whai koe i tēnei kai , me mōhio koe ki ngā kai kei roto ēnei matū, nā te mea ka taea ēnei te tāpiri atu ki te kai a tāu tamaiti me te kore koe e mōhio.
| Ngā Kai | Ngā kai matua hei karo (ngā tauira noa i Sri Lanka) |
|---|---|
| Kuruteni (Kei roto i te witi, te parei, te rai) | |
| Kehiini (Kei roto i te miraka me ngā hua miraka) |
|
Ngā wero pea mō tēnei kai
He nui ake ngā kai e hunaia ana te kuruteni me te kasein i tā tātou e whakaaro nei. Koia te mea nui kia pānuihia ngā tapanga kai. Ā, i te wā e whai ana koe i tēnei kai , me tino tupato koe mēnā kei te whiwhi tō tamaiti i te taurite tika o ngā matūkai.
- I te whakakorenga i ngā kai kei roto he kuruteni (he witi): Tērā pea ka heke te nui o te muka, ngā huaora, me ngā kohuke e whiwhi ana tāu tamaiti.
- Ina whakakorea ngā kai kei roto ko te casein (ngā hua miraka): Tērā pea ka kore te konupūmā me te huaora D, he mea nui mō te whanaketanga o ngā wheua me ngā niho o te tamaiti.
Nō reira, kaua rawa e tīmata i tētahi kai tino pakari pēnei me te kore e kōrero ki tō tākuta. Me kōrero koe ki tō tākuta, ki tētahi tohunga kai whai raihana rānei, kia whakamahere tika ai me pēhea te whakarato i te kai mā tō tamaiti e hiahiatia ana e rātou mā roto i ētahi atu kai, i ngā tāpiringa rānei.
Ngā tohutohu whai hua mō te whai i te kai GFCF
Ehara i te mea ngāwari te whakawhanaunga i te tamaiti ki tēnei momo kai. He nui te whakapau kaha me te whakamahere e hiahiatia ana.
- Kia tūpato ki te kuruteni/casein huna: Ka kitea te kuruteni i roto i ngā kai parai, i ētahi ranu, i ngā ika kēne, tae atu ki ētahi rongoā me ngā mea whakapaipai. Ahakoa kua tapaina "Kore-miraka" "Kore-lactose" rānei, i ētahi wā ka kitea he casein. Nō reira, pānuihia marietia ngā tapanga.
- Te taka kai ki te kāinga: Ko te taka kai ki te kāinga i ngā wā katoa e taea ana te huarahi haumaru rawa atu. Ka taea te taka kai i mua i te wā, ā, ka taea te penapena ki roto i te pouaka tio i roto i ngā wāhanga iti.
- Kimihia ētahi atu kai: I ēnei rā, kei ngā hūpāmakete nui me ngā toa ipurangi ētahi wāhanga e aro ana ki ngā kai "Kore-Kuruteni". Ka taea e koe te hanga rihi reka mā te whakamahi i ngā mea pēnei i te paraoa raihi, te paraoa pīni, te paraoa manioka, te miraka kokonati, me te miraka pīni.
- Kia tūpato i te wā e kai ana i waho: Ki te haere koe ki tētahi wharekai, pātai atu ki te kaiwhakahaere, ki te kaimahi rānei mō ngā kai kei roto i te kai. He maha ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā wharekai kaiwhenua/huawhenua ki te manaaki i te hunga whai matea kai motuhake, nō reira he māmā ake pea te tiki āwhina mai i a rātou.
Hei whakamutunga, he āhuatanga uaua te autism. Ko te kai GFCF tētahi o ngā kōwhiringa kua whakaarohia. Ahakoa kua kōrero ngā mātua he whakaora tēnei mō ētahi tamariki, ehara i te otinga pūtaiao 100% kua whakamātauhia mō te katoa. Nō reira, i mua i te whakatau i tētahi whakatau nui pēnei, me kōrero tonu ki te tākuta o tāu tamaiti, kia mārama hoki koe ki ngā painga me ngā huakore.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he taunakitanga pūtaiao pakari e whakaatu ana he āwhina te kai GFCF ki te autism. He ariā noa iho tēnei.
- He kai tino pakari tēnei, he uaua hoki ki te whai.
- Kaua rawa e tīmata i tēnei kai mā tāu tamaiti me te kore he tohutohu a te tākuta, a te tohunga kai rānei kua rēhitatia.
- Ki te whai koe i tēnei kai, kia tino whiwhi tāu tamaiti i te nui o te konupūmā, te huaora D, te muka, me ētahi atu matūkai nui.
- He mea tino nui kia pānuihia ngā tapanga kai me te tūpato ki te kuruteni/casein huna.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero