Kua rongo koe i te mea kei te karanga mai tetahi i tō ingoa i a koe e noho mokemoke ana? I kite rānei koe i tētahi atarangi e neke ana i te kokonga o te rūma? Engari ina titiro koe, kāore he tangata i reira. Ka kiia ēnei momo wheako he moemoeā. Ahakoa he ahua whakamataku tēnei, ki te mārama tika koe, ka taea e koe te wikitoria i taua wehi. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ēnei moemoeā, arā, '(Whakaaroaro)'.
He whakarāpopototanga, he aha ēnei moemoeā?
Ko te moemoeā he kitenga i tētahi mea e rima o ōu mātakitaki (ngā kanohi, ngā taringa, te ihu, te arero, te kiri) me te mea kei reira, engari kāore i reira. He kōrero teka ēnei. Ahakoa he pono ki a koe, ehara i te mea tūturu. Nā ngā huringa matū, ngā āhuatanga rerekē rānei o roto i tō tātou roro tēnei.
He maha ngā wā, he tohu ēnei o tētahi mate hinengaro, inā koa he āhuatanga pēnei i te schizophrenia . Ka taea hoki te whakaputa i ngā moemoeā mā te whakamahi i ngā raau taero, ngā mate pūnaha io, me ētahi atu take rangitahi. E mōhio ana ētahi tāngata kei te pāngia rātou e ngā moemoeā. Engari e whakapono ana ētahi he tūturu. Ki te whakapono tetahi he tūturu ā rātou moemoeā, ka kiia e mātou he tohu hinengaro.
He aha ngā momo matua o ngā mānukanuka?
Ka taea te wehewehe i ngā mānukanuka ki ētahi momo matua. Me titiro tātou ki ēnei i roto i tētahi ripanga hei āwhina i a koe ki te mārama.
| Momo mānukanuka | He aha te mea ka tupu i roto? (Whakaahuatanga) |
|---|---|
| Ngā kitenga o te rongo (Audio) | Koinei te momo tino noa. Kei roto i tēnei ko te rongonga i ngā reo kāore i reira. Hei tauira, ka rongo pea koe i ngā reo e kōrero ana, e waiata ana, e takahanga waewae ana, e kati ana rānei ngā tatau. Ka taea e ēnei reo te kōrero i ngā mea pai, i ngā mea kino rānei. I ētahi wā ka rongo pea koe i ngā reo e whakahau ana i a koe kia whara i a koe anō, i ētahi atu rānei. |
| Ngā mānukanuka tirohanga (Tirohanga) | Te kitenga i ngā mea, i ngā āhua, i ngā tāngata, i ngā kararehe, i ngā rama rānei, kāore i reira. |
| Ngā mānukanuka pā | He kare ā-roto tēnei o te pā o tētahi ki tō tinana, o tētahi mea rānei e nekeneke haere ana i roto i tō tinana. Whakaarohia, me te mea kei te nekeneke ngā pepeke, ngā mea ora rānei i runga i tō kiri, engari ina titiro koe, kāore he mea i reira. |
| Ngā moemoeā kakara | Ka hongi koe i tētahi kakara kāore i te tino kitea, ā, e kore e hongi e te tangata. |
| Ngā mānukanuka reka | He maha ngā wā ka puta he reka rerekē, he reka kino rānei i roto i te waha. He mea noa te kite i te reka konganuku i roto i te hunga e pangia ana e te mate haurangi. |
| Ngā Mānukanuka o te Aroaro | Te whakaaro kei roto koe i tētahi atu tangata, kei muri rānei i a koe te āhua o tētahi atu tangata. |
| Ngā mānukanuka aro-aroaro | Te āhua e mānu ana tō tinana, e neke ana me te mea kei te rere koe, i te mea kei te wāhi kotahi koe. |
Ngā moemoeā e pā ana ki te moe
E whakaarohia ana ēnei momo e rua he mea noa e te tini tāngata.
- Ngā moemoeā hypnopompic: He moemoeā ēnei e puta ana i te oho ake i te moe . I te nuinga o te wā, kāore he take e manukanuka ai.
- Ngā moemoeā hypnagogic: Ka puta ēnei ina moe koe . He poto noa iho ēnei. He maha ngā wā ka uru atu ki ngā āhua neke, ngā kanohi, me ngā kararehe. Kāore hoki ēnei e wehingia ana i te nuinga o te wā.
He aha te rerekētanga i waenga i ngā mānukanuka me ngā tinihanga?
He tokomaha e whakapoauau ana i ēnei mea e rua.
Ko te moemoeā he wheako e kitea ana e koe mā roto i ōu mātārae. Arā, ko te kite, te rongo, te rongo rānei i tētahi mea kāore i reira.
Te tinihangaHe whakapono teka e kore e taea te whakarerekē i tetahi ara. Hei tauira, tera pea ka whakapono tetahi he mana motuhake kei a ia, kei te ngana rānei tetahi ki te whakamate i a ia. Ahakoa te nui o ngā taunakitanga e tukuna ana ki a ia, e kore e taea e ia te whakarerekē i taua whakapono.
He aha ngā pūtake o ngā moemoeā?
He maha ngā take e puta ai ngā moemoeā. Me titiro takitahi tātou ki ēnei.
Ngā take rangitahi
Ko ngā moemoeā i puta mai i ēnei take ka ngaro atu i te nuinga o te wā ina ngaro te take.
- Ina moe, ina oho ake rānei.
- Te whakamahi i te waipiro, i ngā raau taero rānei pērā i te mariuana, te LSD, te kōkāne rānei.
- Te kirika nui , inā koa mō ngā tamariki nohinohi me ngā kaumātua.
- Te korenga o te wai i roto i te tinana (te matewai).
- Te kore moe .
- Te mate pōuri.
- Te whara nui.
- Mamae nui.
- He mamae nui, pērā i te matenga o tētahi e arohaina ana.
- Ngā mate urutā pēnei i te mate mimi (UTI), inā koa i roto i te hunga kaumātua.
- I te wa e ora ake ana i te mate moepuku i muri i te pokanga.
Mate hinengaro
Ka taea e ētahi mate hinengaro te whakaputa i ngā moemoeā.
- Te Hauātanga : Koinei te tino take hinengaro o ngā moemoeā. Ko te rongonga i ngā reo kāore i reira he tohu noa o tēnei mate.
- Mate Pūrua: Ka pāngia pea koe e te mate pōrangi i ngā wā pouri nui, pouri nui rānei.
- Te Pouri Nui: Ka puta pea ngā moemoeā i roto i ētahi wā o te pouri nui.
Ngā mate o te pūnaha io
Ka taea hoki te whakaputa i ngā moemoeā e ngā mate e pā ana ki te roro me te pūnaha io.
- Te mate a Parkinson: I waenganui i te 20% me te 40% o te hunga whai mate nei ka pāngia e ngā moemoeā.
- Te mate a Alzheimer: Ka taea e te kino o ngā pūtau roro te whakaputa i ngā moemoeā, inā koa ko ngā moemoeā tirohanga.
- Te mate wareware tinana o Lewy: Ko tētahi o ngā tohu tuatahi o tēnei mate ko ngā kitenga tirohanga.
- Mate haurangi: I roto i te mate haurangi, e pā ana ki ētahi wāhanga o te roro, he mea noa te kitenga i ngā moemoeā, inā koa te hongi.
He aha ngā maimoatanga mō tēnei?
Ko te maimoatanga mō ngā moemoeā ka whakawhirinaki ki te pūtake. Mena he rangitahi te pūtake, pērā i te kirika, te matewai rānei, ka memeha haere ngā moemoeā ina rongoatia te mate.
Mō ngā moemoeā i puta mai i ngā mate mau tonu pērā i te schizophrenia , he rongoā me ngā maimoatanga kua tohua e te tākuta .
- Ka taea e ngā rongoā ārai hinengaro te whakaiti i te auau me te kaha o ngā moemoeā.
- I ētahi wā, ka whakamahia ngā maimoatanga motuhake pēnei i te "Repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS)" mō ngā moemoeā whakarongo kāore e aro ki te rongoā.
- Ka whakamahia ngā rongoā pēnei i ngā 'Acetylcholinesterase inhibitors' mō ngā mate pēnei i te mate a Alzheimer me te mate a Parkinson.
Ko te mea nui kia whakatau tō tākuta i te maimoatanga pai rawa atu māu, nō reira kia tuwhera, kia pono hoki ki a ia mō ō wheako.
Me pēhea te āwhina i tētahi e pāngia ana e te moemoeā?
Mena kei te pāngia tētahi e tō tata e tēnei āhuatanga, he maha ngā huarahi hei āwhina i a koe.
- Kia marino: Kaua e mataku. Kōrero mārire, me te atawhai.
- Kaua e tautohe: Kaua e tautohe ki te tangata mō ngā mea e kite ana, e rongo ana rānei rātou, me te kī "kāore i te pērā." Ka nui ake tō rātou riri i tēnā.
- Kia mārama: Ka taea e koe te kī kāore koe e kite i tā rātou e kite nei. Engari i ētahi wā, he pai ake te kōrero ki a rātou i roto i te huarahi e whakaae ana ki tā rātou e kōrero nei hei whakamarie i a rātou. Hei tauira, ki te mea rātou he kurī kei roto i te rūma, mā te kī atu, " Āe, ka tukuna e au te kurī ki waho " ka āwhina pea ki te whakaiti i tō rātou ahotea, kaua ki te tautohetohe, "Kāore he kurī i roto i te rūma."
- Whakaarohia te haumaru: Mena ka taea e tana makutu te whakararu i a ia, i ētahi atu rānei, me mahi wawe.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Mena kei te pāngia koe, tetahi atu rānei e mōhio ana koe e ngā moemoeā, ā, kei te mahi koe i waho o te ao tūturu, he mea tino nui kia kite wawe koe i te tākuta .
He maha ngā āhuatanga hauora e puta ai ngā moemoeā he āhuatanga ohorere. Nō reira, kaua rawa e waiho tetahi e pāngia ana e ngā moemoeā ko ia anake . Ki te tika, haria tonutia ia ki te Tari Ohorere o te hōhipera (ETU) .
Kōrero ki tō tākuta mō ngā tohu e pā ana ki a koe, ahakoa te iti, te rerekē rānei o aua tohu. Ka taea e ngā moemoeā te meinga koe kia mataku, kia whakapae, kia manukanuka. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tētahi e whakawhirinaki ana koe mō tēnei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te moemoeā ko te kitenga i ngā mea kāore i te tino kitea. Nā ngā huringa matū o te roro ēnei i puta, ehara i te mea nā tetahi mana tipua.
- Mai i ngā take rangitahi pēnei i te kirika me te kore moe ki te mate hinengaro-wairuaHe maha ngā take ka puta ai ngā moemoeā, mai i te mate hinengaro ki ngā mate mau tonu pērā i te mate a Parkinson.
- Kaua e tautohetohe ki tētahi e pāngia ana e ngā moemoeā. Kia marino, kia atawhai, kia mārama hoki.
- Ki te ngaro tō hononga ki te ao tūroa nā te mea he moemoeā noa iho, rapua tonutia he tohutohu hauora . Kaua e wehi ki te kōrero mōna. Mā te maimoatanga tika, ka taea te whakahaere.
👩🏽⚕️ Ngā pātai tāpiri (FAQs)
💬 He aha tonu ngā moemoeā?
Ehara tēnei i te moemoeā! He tino morearea ngā 'Hareruia', he āhua hinengaro/roro tino kino, e pāngia ai koe e ngā mea tūturu 100% (Te kitenga i te korenga o ngā whakaohooho o waho) i a koe e ara ana/e mōhio ana, e whakamahi ana i ōu mātanga katoa e rima (te tirohanga, te whakarongo, te hongi, te reka, te pā). Kāore e taea e te tūroro te wehewehe i tēnei hei mānukanuka, e whakaaro ana ia he mea tūturu.
💬 He aha ngā momo moemoeā matua e pāngia ana e te tangata? He aha te āhua o aua moemoeā?
E whā ngā momo matua: 1) Ngā moemoeā whakarongo - te rongonga i ngā reo/ngā oro kāore e rangona e tētahi atu (he mea noa i roto i te mate hinengaro). 2) Ngā moemoeā tirohanga - te kite i ngā tāngata, i ngā kehua, me ngā kararehe kāore i reira (he maha ngā wā ka puta mai i ngā raau taero/Parkinson's/dementia). 3) Ngā moemoeā pā - te ahua kei te ngokingoki ngā pōpokorua, ngā nakahi rānei puta noa i te tinana/i raro i te kiri (Formication) (ina koa i roto i te hunga e whakamahi ana i te Hukapapa/Meth). 4) Ngā moemoeā hongi - te hongi i ngā kakara kino kāore i reira (ka puta ina he pukupuku roro).
💬 Me aha tātou ina pāngia te tangata e te moemoeā, ā, āhea rātou me kawe ki te hōhipera?
Tuatahi, kia maumahara, kaua e tautohetohe ki a ia (he pono tēnei mōna). Me whakarite kia noho haumaru ia. Heoi, ki te 1) ka riri ia nā te mea e wehi ana ia kei haere mai ngā whakaaro pōhewa ki te whakamate i a ia, 2) kei te kī ia 'whakamatea koe/whakamatea ētahi atu' i roto i tōna reo (whakahau whakaaro pōhewa), 3) he kirika nui/haurangi/whakaohooho tōna me ēnei whakaaro pōhewa (pōrangi/mate), kāti kaua rawa koe e noho ki te kāinga, e haere tonu ki te hōhipera!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න