Ka kite, ka rongo rānei koe i ngā mea kāore i te tino kitea? Me kōrero tātou mō ngā moemoeā.

Kua rongo koe i te mea kei te karanga mai tetahi i tō ingoa i a koe e noho mokemoke ana? I kite rānei koe i tētahi atarangi e neke ana i te kokonga o te rūma? Engari ina titiro koe, kāore he tangata i reira. Ka kiia ēnei momo wheako he moemoeā. Ahakoa he ahua whakamataku tēnei, ki te mārama tika koe, ka taea e koe te wikitoria i taua wehi. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ēnei moemoeā, arā, '(Whakaaroaro)'.

He whakarāpopototanga, he aha ēnei moemoeā?

Ko te moemoeā he kitenga i tētahi mea e rima o ōu mātakitaki (ngā kanohi, ngā taringa, te ihu, te arero, te kiri) me te mea kei reira, engari kāore i reira. He kōrero teka ēnei. Ahakoa he pono ki a koe, ehara i te mea tūturu. Nā ngā huringa matū, ngā āhuatanga rerekē rānei o roto i tō tātou roro tēnei.

He maha ngā wā, he tohu ēnei o tētahi mate hinengaro, inā koa he āhuatanga pēnei i te schizophrenia . Ka taea hoki te whakaputa i ngā moemoeā mā te whakamahi i ngā raau taero, ngā mate pūnaha io, me ētahi atu take rangitahi. E mōhio ana ētahi tāngata kei te pāngia rātou e ngā moemoeā. Engari e whakapono ana ētahi he tūturu. Ki te whakapono tetahi he tūturu ā rātou moemoeā, ka kiia e mātou he tohu hinengaro.

He aha ngā momo matua o ngā mānukanuka?

Ka taea te wehewehe i ngā mānukanuka ki ētahi momo matua. Me titiro tātou ki ēnei i roto i tētahi ripanga hei āwhina i a koe ki te mārama.

Ngā moemoeā e pā ana ki te moe

E whakaarohia ana ēnei momo e rua he mea noa e te tini tāngata.

• Ngā moemoeā hypnopompic: He moemoeā ēnei e puta ana i te oho ake i te moe . I te nuinga o te wā, kāore he take e manukanuka ai.
• Ngā moemoeā hypnagogic: Ka puta ēnei ina moe koe . He poto noa iho ēnei. He maha ngā wā ka uru atu ki ngā āhua neke, ngā kanohi, me ngā kararehe. Kāore he take e wehi ai i ēnei i te nuinga o te wā.

He aha te rerekētanga i waenga i ngā mānukanuka me ngā tinihanga?

He tokomaha e whakapoauau ana i ēnei mea e rua.

Ko te moemoeā he wheako e kitea ana e koe mā roto i ōu mātārae. Arā, ko te kite, te rongo, te rongo rānei i tētahi mea kāore i reira.

Te tinihangaHe whakapono teka e kore e taea te whakarerekē i tetahi ara. Hei tauira, tera pea ka whakapono tetahi he mana motuhake kei a ia, kei te ngana rānei tetahi ki te whakamate i a ia. Ahakoa te nui o ngā taunakitanga e tukuna ana ki a ia, e kore e taea e ia te whakarerekē i taua whakapono.

He aha ngā pūtake o ngā moemoeā?

He maha ngā take e puta ai ngā moemoeā. Me titiro takitahi tātou ki ēnei.

Ngā take rangitahi

Ko ngā moemoeā i puta mai i ēnei take ka ngaro atu i te nuinga o te wā ina ngaro te take.

• Ina moe, ina oho ake rānei.
• Te whakamahi i te waipiro, i ngā raau taero rānei pērā i te mariuana, te LSD, te kōkāne rānei.
• Te kirika nui , inā koa mō ngā tamariki nohinohi me ngā kaumātua.
• Te korenga o te wai i roto i te tinana (te matewai).
• Te kore moe .
• Te mate pōuri.
• Te whara nui.
• Mamae nui.
• He mamae nui, pērā i te matenga o tētahi e arohaina ana.
• Ngā mate urutā pēnei i te mate mimi (UTI), inā koa i roto i te hunga kaumātua.
• I te wa e ora ake ana i te mate moepuku i muri i te pokanga.

Mate hinengaro

Ka taea e ētahi mate hinengaro te whakaputa i ngā moemoeā.

• Te Hauātanga : Koinei te tino take hinengaro o ngā moemoeā. Ko te rongonga i ngā reo kāore i reira he tohu noa o tēnei mate.
• Mate Pūrua: Ka pāngia pea koe e te mate pōrangi i ngā wā pouri nui, pouri nui rānei.
• Te Pouri Nui: Ka puta pea ngā moemoeā i roto i ētahi wā o te pouri nui.

Ngā mate o te pūnaha io

Ka taea hoki te whakaputa i ngā moemoeā e ngā mate e pā ana ki te roro me te pūnaha io.

• Te mate a Parkinson: I waenganui i te 20% me te 40% o te hunga whai mate nei ka pāngia e ngā moemoeā.
• Te mate a Alzheimer: Ka taea e te kino o ngā pūtau roro te whakaputa i ngā moemoeā, inā koa ko ngā moemoeā tirohanga.
• Te mate wareware tinana o Lewy: Ko tētahi o ngā tohu tuatahi o tēnei mate ko ngā kitenga tirohanga.
• Mate haurangi: I roto i te mate haurangi, e pā ana ki ētahi wāhanga o te roro, he mea noa te kitenga i ngā moemoeā, inā koa te hongi.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te maimoatanga mō ngā moemoeā ka whakawhirinaki ki te pūtake. Mena he rangitahi te pūtake, pērā i te kirika, te matewai rānei, ka memeha haere ngā moemoeā ina rongoatia te mate.

Mō ngā moemoeā i puta mai i ngā mate mau tonu pērā i te schizophrenia , he rongoā me ngā maimoatanga kua tohua e te tākuta .

• Ka taea e ngā rongoā ārai hinengaro te whakaiti i te auau me te kaha o ngā moemoeā.
• I ētahi wā, ka whakamahia ngā maimoatanga motuhake pēnei i te "Repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS)" mō ngā moemoeā whakarongo kāore e aro ki te rongoā.
• Ka whakamahia ngā rongoā pēnei i ngā 'Acetylcholinesterase inhibitors' mō ngā mate pēnei i te mate a Alzheimer me te mate a Parkinson.

Ko te mea nui kia whakatau tō tākuta i te maimoatanga pai rawa atu māu, nō reira kia tuwhera, kia pono hoki ki a ia mō ō wheako.

Me pēhea te āwhina i tētahi e pāngia ana e te moemoeā?

Mena kei te pāngia tētahi e tō tata e tēnei āhuatanga, he maha ngā huarahi hei āwhina i a koe.

• Kia marino: Kaua e mataku. Kōrero mārire, me te atawhai.
• Kaua e tautohe: Kaua e tautohe ki te tangata mō ngā mea e kite ana, e rongo ana rānei rātou, me te kī "kāore i te pērā." Ka nui ake tō rātou riri i tēnā.
• Kia mārama: Ka taea e koe te kī kāore koe e kite i tā rātou e kite nei. Engari i ētahi wā, he pai ake te kōrero ki a rātou i roto i te huarahi e whakaae ana ki tā rātou e kōrero nei hei whakamarie i a rātou. Hei tauira, ki te mea rātou he kurī kei roto i te rūma, mā te kī atu, " Āe, ka tukuna e au te kurī ki waho " ka āwhina pea ki te whakaiti i tō rātou ahotea, kaua ki te tautohetohe, "Kāore he kurī i roto i te rūma."
• Whakaarohia te haumaru: Mena ka taea e tana makutu te whakararu i a ia, i ētahi atu rānei, me mahi wawe.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Mena kei te pāngia koe, tetahi atu rānei e mōhio ana koe e ngā moemoeā, ā, kei te mahi koe i waho o te ao tūturu, he mea tino nui kia kite wawe koe i te tākuta .

He maha ngā āhuatanga hauora e puta ai ngā moemoeā he āhuatanga ohorere. Nō reira, kaua rawa e waiho tetahi e pāngia ana e ngā moemoeā ko ia anake . Ki te tika, haria tonutia ia ki te Tari Ohorere o te hōhipera (ETU) .

Kōrero ki tō tākuta mō ngā tohu e pā ana ki a koe, ahakoa te iti, te rerekē rānei o aua tohu. Ka taea e ngā moemoeā te meinga koe kia mataku, kia whakapae, kia manukanuka. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tētahi e whakawhirinaki ana koe mō tēnei.