Kua whakamahia e koe he rehu ihu mai i te whare rongoā nā te mea kua pupū tō ihu, ā, he uaua ki te manawa? Ka huaki tō ihu, ka tino whakamarie i a koe, tika? Engari i muri i ētahi rā, ka heke haere te whakamarie, ā, ka kite koe me whakamahi tonu koe i te rehu? Kua piki ake pea te maha o ngā wā e whakamahia ana e koe te rehu. Ehara tēnei i te mea motuhake ki a koe. Koinei tā tātou e kōrero nei i tēnei rā.
Koinei te mea e kīia nei e mātou ko te "whakahokinga".
Whakaarohia, he ihu pūngāwerewere tō tātou tuahine a Sandhya nā te mate pāwera. I tīmata ia ki te whakamahi i te rehu ihu i hokona mai e ia i te whare rongoā. I tino pai te mahi mō ngā rā tuatahi e rua, e toru rānei. Engari i muri i te wiki pea, ka heke haere te roa o te whai huatanga o te rehu. Nō reira ka tīmata ia ki te rehu i ngā wā maha i te rā. He mea whakamiharo, i tana mahi i tērā, ka kino haere tōna ihu pūngāwerewere, kāore i pai ake .
He māmā noa iho, ka nui te puare o tō ihu i muri i te rehu, engari ina pau te rongoā, ka nui ake te kikī i mua. Koinei te mea e kiia nei ko te "Rebound Phenomenon" i roto i te pūtaiao hauora. Ko te ingoa mana mō tēnei mate ko `(Rhinitis Medicamentosa)`. Ko te take anake mō tēnei ko te whakamahi i ētahi momo rehu ihu whakaiti i te pupuhi mō ngā rā maha karapīpiti.
He aha tēnei e tupu nei?
Kei roto i ēnei rehu ngā matū e whakaiti ana i ngā oko toto i roto i te ihu. Ina whakaitihia ēnei oko toto, ka heke te pupuhi i roto i te ihu, ā, ka māmā ake te manawa. Nā te mea ka pania tika te rehu ki te ihu, ka tere hoki te whakaora.
Heoi, i muri i ētahi rā o te whakamahinga tonu, ka mutu te aro o ngā oko toto i roto i te ihu ki te rongoā. Ka "waranga" rātou ki te rongoā. Kātahi, ahakoa te maha o ngā rehu e whakamahia ana e koe, kāore e mahi. I te memeha haere o te rongoā, ka pupuhi ake te tinana i ngā oko toto, ka ārai i te ihu. He huringa kino tēnei ka roa pea mō ngā marama, tae noa ki ngā tau.
Me pēhea koe e mōhio ai mēnā kei a koe anō tēnei raruraru?
Ki te titiro koe ki tētahi pounamu rehu ihu, e mārama ana te kīanga, "Kaua e whakamahia mō ngā rā e neke atu i te 3 ki te 5 i te wā kotahi." Engari he tokomaha te hunga e whakaaro ana, "Me pēhea mēnā ka whakamahia e au mō ētahi atu rā e rua, e toru rānei?" Engari he hē nui tēnā.
Ka roa te whakamahinga o tēnei rehu, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e tēnei mate. Ka taea e tēnei te arahi ki ngā raruraru hauora nui, roa hoki pērā i te "sinusitis mau tonu".
Tirohia mēnā kei a koe ētahi o ēnei tohu. Mēnā kei a koe ētahi o ēnei, me toro atu ki tō tākuta.Tikina he tohutohu.
| Ngā āhuatanga e pā ana ki a koe (ngā tohu) | He aha te tikanga o tēnā? |
|---|---|
| Ko te ihu anake te raruraru. | I te nuinga o te wā, ka pā mai ētahi atu tohumate o te mate pāwera, pērā i te mākūkū me te wai o ngā kanohi. Engari i tēnei wā, he ihu pupuhi tonu, he kore whakamarie. |
| Kāore e kitea he take. | Kāore tō ihu pupū e rerekē ana i te āhuarangi, i ētahi atu mea rānei e pāngia ai koe e te puehu. Mēnā he pūmau tō ihu pupū i te roanga o te rā, he iti ake te tūponotanga ka puta mai i te mate pāwera. |
| Kāore he hua o te rehu inaianei. | Ahakoa te whakanui ake i te auau me te horopeta o te rehu, ka kino haere tonu te ihu pupū. Ka poto noa te wā e ora ai. |
| Ka puta mai ētahi atu tohu ina mutu te mahi | Ina mutu te whakamahi i te rehu, ka pāngia koe e ngā tohu whakamomori pērā i te ānini, te kore moe, me te manukanuka. |
Me pēhea e kore ai koe e riro hei tangata e taunga ana ki tēnei whanonga?
I mua i te aro atu ki tēnei raruraru, he maha ngā huarahi hei karo.
1. Whakamātauria ētahi atu rongoā: Kei reira ētahi rongoā antihistamine me ngā rongoā whakaiti ihu pupuhi. He rerekē te hanganga matū o ēnei rongoā, nō reira kāore tēnei mōrearea e puta. Engari kia maumahara , kāore ētahi pire e pai mō te hunga he toto toto tiketike . Nō reira , me pātai atu ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tētahi rongoā.
2. Whakamahia ētahi atu tikanga:Whakamahia ngā wai horoi ihu tote. Ka taea te hoko i ēnei i ngā whare rongoā. Ka horoia noa e rātou te hūpē me te paru o roto o te ihu. Kāore he matū kei roto e puta ai te pānga hokihoki.
3. Whāia ngā tohutohu: Whāia ngā tohutohu kei runga i te rehu kia tika. Whakamahia i ia 12 hāora pea, kaua hoki e whakamahia mō ngā rā neke atu i te 3-5 i ia wā.
Me pēhea koe e puta ai i tēnei porowhita kino?
Mena kei te pāngia koe e tēnei raruraru, ko te otinga tuturu anake hei whakakore ko te whakamutu rawa i te whakamahi i te rehu ihu .
Ehara tēnei i te mea ngāwari pērā i te āhua. Tērā pea ka tino uaua te wiki tuatahi. Tērā pea ka pāngia koe e te ihu pūngāwerewere, te uaua ki te manawa, me te ānini, ā, ka tino koretake pea.
Nō reira kaua e ngana ki te mahi i tēnei ko koe anake. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Māna koe e āwhina i a koe i tēnei wā uaua.
Ka taea e te tākuta te āwhina i a koe ki te whakahaere i tēnei mamae. I ētahi wā, ka tohua pea he rongoā steroids ā-waha mō te wā poto hei āwhina i te whakahaere i te ihu pupuhi nui e puta ana i muri i tō whakamutu i te whakamahi i te rehu. Ka tukuna pea koe e rātou ki ētahi atu rongoā mate pāwera, ki ētahi atu maimoatanga rerekē rānei. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta, me te ngana ki te whakakore i tēnā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa ngā rehu ihu whakaiti i te pupuhi mō te wā poto noa iho, arā, 3-5 ngā rā te roa.
- Mā te whakamahi mō ngā rā maha karapīpiti ka kino ake te pupū o tō ihu (ka hoki anō te pupū).
- Mena kei te pupū tonu tō ihu, ā, kua heke te whakamarie i te rehu, tera pea kei a koe tēnei mate.
- Ko te huarahi anake hei whakamutu i tēnei huringa ko te whakamutu i te whakamahi i te rehu. He uaua pea tēnei, nō reira me kōrero tonu ki tō tākuta.
- Ka taea e te tākuta te āwhina i a koe ki te whakahaere i tēnei wā uaua.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero