Kua whakaaro koe me pēhea te pā o tō ngākau me te kore okiokinga, i te wā tika, i te auau kotahi? Ina moe tātou, ina mahi tātou, ina oma tātou, i tēnei wā katoa, kei te tino pai te mahi a te ngākau. Ko te take o tēnei ko te pūnaha hiko whakamiharo i roto i te ngākau. Pērā i te pūnaha waea i roto i te whare, koinei te mea e hoatu ana ki te ngākau te tohu hei pā, arā, te tohu hiko. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei pūnaha kawe hiko o te ngākau.
He aha tēnei pūnaha hiko o te ngākau?
He whakarāpopototanga noa iho, ko te pūnaha kawe hiko o tō ngākau he whatunga pūtau motuhake e whakahaere ana i te manawa o te ngākau. Kei roto i tēnei pūnaha ngā pūtau io me ngā pūtau uaua. Ko ngā tohu hiko e tukuna ana e tēnei pūnaha ka meinga te ngākau kia kōpiri, kātahi ka whakangā.
Whakaarohia te pūnaha waea i roto i tō tātou kāinga. Pērā i te iahiko e rere ana i roto i ngā waea hei whakakā i ngā rama, hei whakakā rānei i te pā hau, ka tukuna hoki e tēnei pūnaha hiko i roto i te ngākau ngā tohu ki ngā uaua o te ngākau, e kī ana "kua tae ki te wā ki te kōpiri," me te "kua tae ki te wā ki te pupuhi toto."
E rua ngā momo pūtau matua e whakahaere ana i tēnei tukanga:
- Ngā pūtau kawe hiko: He rite ēnei ki ngā 'waea' e kawe ana i ngā tohu hiko puta noa i te ngākau.
- Ngā pūtau uaua: Ina whiwhi ēnei pūtau i tētahi tohu hiko, ka whakawhāiti rātou. Arā, ka pā te manawa nā ēnei pūtau. Pērā i te rama e mura ana ina rere te iahiko i roto i te waea.
Ko ēnei tohu te mea e whakahau ana i te ngākau kia pupuhi te toto puta noa i te tinana.
He aha rawa te mea e tupu ana me tēnei pūnaha?
Ko te mahi matua a te pūnaha hiko o te ngākau he tuku i te tohu hei tīmata i te pao o te ngakau. Ka whakahaere hoki i te wā e kuiti ai ngā wāhanga rerekē o te ngākau (ngā rūma o runga me raro e kiia nei ko te atria me ngā ventricles) me te wā e whakangā ai.
He tino tika te whakahaere i tēnei tukanga whakaheke me te whakaora, koia te take e rere ai te toto mā roto i te ngākau, ā, mai i reira ki te tinana katoa.
Ka pupuri te pūnaha hiko o te ngākau hauora i te tere o te ngākau kia pumau, kia ōrite hoki. Ka āwhina hoki ki te tere ake i te tere o te ngākau ina hiahia koe ki te hāora me te toto, pērā i te wā e whakakorikori tinana ana koe, e oma ana rānei, me te whakaroa i te tere ina okioki ana koe.
Te puta o te whakaeke ngakau, taahiraa i te taahiraa
I ia pao o te ngakau, ka haere tēnei tohu hiko i runga i tētahi ara motuhake i roto i te ngākau. Whakaarohia he rite ki tētahi tereina e haere ana i runga i tētahi ara motuhake.
1. Tīmatanga - Te pūtake o te ngākau: Tuatahi, ko te pūngao sinoatrial (pūngao SA) i roto i te ngākau.Ka tīmata te tohu hiko i te wāhanga e kīia ana. Koinei te "pacemaker tūturu" o te ngākau. He rite ki te pana matua i roto i te whare.
2. Te whakahekenga o te rūma o runga: Ka horapa tēnei tohu hiko ki ngā rūma o runga e rua o te ngākau, arā, te atria . Kātahi ka whakaheke aua rūma e rua, ka tukuna te toto i roto i aua rūma ki ngā rūma o raro o te ngākau.
3. Te rama huarahi: Muri iho, ka tae atu tēnei tohu ki tētahi wāhi e kiia nei ko te pūnga atrioventricular (pūnga AV) . He rite tēnei ki tētahi rama huarahi. I konei, ka whakaroahia te tohu mō te haurua o te hēkona. Ko te take o tēnei he hoatu i te wā ki ngā toto katoa i roto i ngā rūma e rua o runga kia ringihia ki ngā rūma o raro.
4. Haere mā te taura matua: Kātahi ka haere te tohu whakaroa mā roto i ngā muka io motuhake e kiia nei ko te Paihere o His .
5. Te whakahekenga o ngā rūma o raro: Hei whakamutunga, ka horapa tēnei tohu mā roto i tētahi whatunga waea angiangi e kiia nei ko ngā muka Purkinje ki ngā rūma o raro e rua o te ngākau, arā, ngā ventricles . Kātahi ka whakaheke kaha ēnei rūma o raro e rua, ka pupuhi toto ki ngā pukahukahu i tētahi taha, ki te toenga o te tinana i tētahi taha.
Ina huihuia ēnei mahi katoa, kua oti te pao o te ngakau. Whakaarohia, ka tukuna e te pūnaha hiko o tō ngakau ngā mano o ēnei tohu i ia rā hei pupuri i a koe kia ora.
| Wāhanga o te pūnaha hiko | He māmā noa iho te mahi. |
|---|---|
| Pūnaha sinoatrial (pūnaha SA) | Ko te taputapu whakateretere tūturu o te ngākau. Ka tukuna te tohu hiko hei tīmata i te pao o te manawa. |
| Node Atrioventricular (AV node) | Ka whakaroahia te tohu hiko mō tētahi wā poto, ka hoatu he wā ki ngā rūma o runga (atria) kia tino puea. |
| Te Paihere o Ana | Ka wehea te tohu mai i te pūnga AV kia rua ngā peka, ka haria ki ngā rūma o raro (ngā pūtau). |
| Ngā muka Purkinje | Ka tere rawa te horapa o te tohu hiko i ngā pakitara o ngā rūma i raro, ka mimiti. |
Me pēhea te whakahaere i tēnei pūnaha?
Kāore te tere o tō manawa e ōrite tonu ana, koia rā? Ehara i te tere ōrite ki te tere e whiwhi ana koe ina whai ana koe i te pahi, engari he tere ōrite ki te tere e whiwhi ana koe ina pānui pukapuka ana koe. Ko tēnei tere e whakahaerehia ana e tētahi wāhanga o tō tinana e kiia nei ko tō Pūnaha Io Motuhake . Koinei te mea e kī ana ki te pūnga SA kia "tere ake te mahi" kia "pōturi ake rānei te mahi."
- Pūnaha io aroha: Koinei te mea e whakahaere ana i te urupare 'whawhai, rere rānei'. Ka whakahohehia tēnei pūnaha ina mataku koe, i roto i te āhuatanga ohorere, i te wā whakakori tinana rānei, ā, ka tere ake te tere o tō manawa.
- Pūnaha io parasympathetic: Mā tēnei ka whakahaere i te urupare 'okioki me te nakunaku'. I a koe e moe ana, e okioki ana hoki, ka whakahohehia tēnei pūnaha, ā, ka noho puhoi te tere o tō ngakau.
He aha ngā mate ka pā ki tēnei pūnaha hiko?
I ētahi wā, ka puta ētahi hapa i roto i te pūnaha hiko o te ngākau. Kātahi ka puta ngā raruraru ki te manawataki o te ngākau. E kiia ana ēnei he mate manawataki o te ngākau.
| Āhuatanga hauora | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Te āwhatiwhati | He pākarukaru o te ngakau kāore i te ōrite. Ka tere, ka puhoi, ka rerekē rānei. Hei tauira (Atrial Fibrillation - Afib). |
| Poraka Peka Paihere | He motumotu i te ara tohu i tetahi taha (matau, maui rānei) o ngā waea matua e kawe ana i te tohu hiko. |
| Poraka Manawa | Kua kore e pai, kua mutu rānei te tuku tohu hiko i waenga i ngā rūma o runga (atria) me ngā rūma o raro (ngā takirere mitral) o te ngākau. |
| Te Mate QT Roa (LQTS) | Ka kōpiri ngā rūma o raro o te ngākau, ā, ka roa ake te ora ake i te wā noa. Ka taea e tēnei te ngoikore (syncope) te aukati ohorere rānei i te ngākau. |
| Ngā Whakahekenga o te Ventricular i te Wā o Mua | He pāorooro anō, he pāorooro wawe mai i ngā rūma o raro o te ngākau. Tērā pea ka rite ki te 'pāorooro' o te uma, ki te mea rānei kua pekehia te pāorooro. |
| Te Hopu Manawa | He hapa tino kino tēnei i roto i te pūnaha hiko o te ngākau. Mā tēnei ka mutu ohorere te patu a te ngākau. He āhuatanga ohorere tino kino tēnei, ā, ka mate pea mēnā kāore e rongoatia tonutia. |
Ngā tohu hei āwhina i a koe ki te mōhio mēnā kei a koe tēnei momo raruraru
Mena he raruraru kei roto i te pūnaha hiko o tō ngākau, ka pāngia pea koe e ētahi o ngā tohu e whai ake nei:
- Te uaua ki te manawa
- Mamae o te uma
- Ngā palpitations (te ahua kei te tere te patu o tō uma)
- Pōuriuri
- Te ngaronga o te māramatanga, te hemo rānei
- Te ahua o te ngenge rerekē
Ko te mea nui: Ki te pā mai tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu, kaua e warewaretia. Tirohia te tākuta tonu. Ki te kaha rawa ngā tohu, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata o te hōhipera (ETU).
Ka taea e te tākuta te tirotiro i te tere o tō manawa mā te whakamahi i te ECG (electrocardiogram) . Tērā pea ka tonoa koe kia mau i tētahi taputapu iti (he aroturuki manawa) hei aroturuki i te tere o tō manawa mō ētahi rā, wiki rānei. He maimoatanga kei reira mō ēnei raruraru, pērā i ngā rongoā me te whakaurunga o tētahi taputapu pērā i te pacemaker .
Me pēhea te pupuri i te hauora o te pūnaha hiko o te ngākau?
Ka puta pea ētahi raruraru manawataki o te ngākau i ngā āhuatanga ira. Kāore e taea e tātou te whakarerekē i aua raruraru. Heoi, mā te whai i tētahi momo noho hauora ka āwhina i te pupuri i te hauora o tō ngākau katoa.
- Kia mau ki te taumaha hauora: Ngana kia mau ki te taumaha tinana hauora e tika ana mo to teitei.
- Kaua e momi hikareti: Ki te momi hikareti koe, kati tonu. He kino anō hoki te noho tahi me te hunga e momi hikareti ana (te auahi tuarua).
- Tangohia tika tāu rongoā: Tangohia te rongoā kua tohua mō ētahi atu mate hauora, pērā i te mate huka me te toto toto tiketike, i te wā tika.
- Whakawhāitihia te waipiro me te kawheine: Whakawhāitihia te waipiro me ngā inu kawheine pēnei i te kawhe.
- Kai i ngā kai whai kiko: Kai i ngā kai whai kiko, pērā i ngā huawhenua, ngā hua rākau, ngā pīni, me ngā witi katoa.
- Whakakorikori Tinana: Me mahi i te iti rawa 150 meneti o te whakakorikori tinana kaha i te wiki.
- Whakahaerehia te ahotea: Whakaitihia te ahotea mā te whakaaroaro, te yoga, me te kōrero ki tētahi hoa pono.
I te nuinga o te wā ka mōhio tātou ki te pūnaha hiko o te ngākau ina he raruraru. Engari ko tēnei pūnaha kāore e kitea te mea e homai ana ki te ngākau te kaha me te manawataki e hiahiatia ana hei pupuri i a tātou kia ora. Nō reira, ko te mōhio ki tēnei, te aro ki ngā tohu o runga ake nei, me te whai i tētahi momo noho hauora te āwhina nui rawa atu ka taea e koe te mahi mō tō ngākau.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te tere o te manawa e whakahaerehia ana e tētahi pūnaha hiko motuhake (Pūnaha Whakahaere Manawa) i roto i te manawa.
- He 'pūnaha whakatere manawa tūturu' (pūnga SA) tō tēnei pūnaha, me tētahi pūnaha 'waea' e kawe ana i ngā tohu.
- Ina puta he hapa i roto i tēnei pūnaha hiko, ka puta pea he koretake o te manawa o te ngakau (arrhythmias).
- Kaua e warewarehia ngā tohu pēnei i te kikī o te uma, te whanoke, te uaua rānei ki te manawa. Tirohia tō tākuta tonu.
- Mā te whai i tētahi momo noho hauora, ka taea e koe te pupuri i te hauora o tō pūnaha ngakau katoa, tae atu ki te pūnaha hiko o tō ngākau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment