He mate hauora noa te hemorrhoids e kore e pai ki te kōrero mōna, engari he raruraru noa iho i roto i te hapori. Ko te mamae, te mākati, me te pupuhi e puta mai ana i ēnei mate ka waiho hei arai nui ki ngā mahi o ia rā. Nō reira, ki te kite koe i tētahi tākuta i roto i tēnei āhuatanga, ka tohua pea e ia he kirīmi e kiia nei ko Hydrocortisone. I roto i tēnei tuhinga, ka kōrerohia e mātou he aha tēnei kirīmi, me pēhea te whakamahi, me ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te Hydrocortisone?
He rongoā te Hydrocortisone nō te akomanga rongoā e kiia nei ko te corticosteroid . He momo "steroid" tēnei. Engari ehara i te steroid kino e whakatupu ana i te tinana. Ko tana mahi matua he whakaiti i te pupuhi, te whero, te mākūkū, me te mamae i ētahi wāhi o te kiri.
Ka whakamahia motuhaketia tēnei kirīmi mō te pūkahukahu hei whakahaere i te kati me te mamae e puta mai ana i ngā pukupuku me ētahi atu mate kiri iti huri noa i te pūkahukahu.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei kirīmi māu, he mea nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa mō tō āhua hauora. Kia tino kōrerotia atu ēnei kōrero ki a ia.
- Kōrero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e te mate pāwera ki te hydrocortisone, ki tētahi atu corticosteroid rānei. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū tiaki, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu, me whakahua mai.
- Mena he whaea whāngai u koe, me whakamōhio atu hoki ki tō tākuta mō tēnei.
He mea nui tēnei mōhiohio mā te tākuta hei whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, hei hoatu hoki i te maimoatanga tino tika ki a koe.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei kirīmi?
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o tēnei rongoā, me te whakaiti hoki i ngā pānga taha, he mea nui kia mōhio koe ki te whakamahinga tika.
Ko te mea nui ko tēnei kirīmi hei whakamahi mā te pūkahukahu anake . Kaua e tangohia mā te waha, kaua hoki e pania ki ō kanohi ahakoa te take.
- Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua me muri i te whakamahinga o te rongoā.
- Whāia ngā tohutohu:Whakamahia te rongoā kia rite ki te tohutohu a tō tākuta, me ngā tohutohu hoki kei runga i te ngongo.
- Tāpirihia hei kiriata angiangi: Tāpirihia hei kiriata angiangi ki te wāhi e pāngia ana. Kaua e tāpirihia ki te kiri hauora. Kaua hoki e whakamahia ki tētahi wāhi kiri nui.
- Kaua e hipokina: Kaua e hipokina te wāhi i pania ai te rongoā ki te takai, ki te pāreti rānei. Mā tō tākuta koe e tohutohu motuhake mēnā me mahi koe i tēnā. Ka taea e tēnei te whakanui ake i te nui o te rongoā e mimitihia ana mā te kiri, ā, ka whakanui ake i te tūponotanga o ngā pānga taha.
- Kaua e whakamahi i te nui atu i te rahinga kua tohua: Kaua e whakamahi i te nui atu i te auau me te nui kua tohua e tō tākuta. Ki te whakamahi koe i te nui atu me te tumanako ka tere te ora, kāore he painga mōu.
Mena ka whakamahia e koe mō ngā tamariki nohinohi...
Me tino tupato te whakamahinga o tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi. Ki te pania tēnei kirīmi ki te wāhi o ngā nāpi, kaua e tāpirihia he nāpi piri, he tarau kirihou rānei ki runga. Mā tēnei ka nui ake te mimiti o te rongoā ki roto i te tinana, e ai ki te kōrero i runga ake nei. Me kōrero tonu ki tētahi tākuta tamariki i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki te tamaiti.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te horopeta, ka wareware rānei koe ki te tango i tētahi horopeta ?
Mēnā ka nui rawa te horopeta:
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital (ko tā rātou nama waea ko 0112 686 143). Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ki te wareware koe (Inenga i Ngaro):
Ki te wareware koe ki te horopeta i te wā tika, horopetahia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka horopeta i te horopeta e whai ake nei i te wā tika. Kaua rawa e horopeta rua hei whakakapi i te horopeta i warewarehia.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Kia mataara ki ō tohumate: Ki te kore ō tohumate (mamae, mākūkū) e pai ake i muri i te whakamahinga o tēnei kirīmi mō ētahi rā, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Kia tūpato ki ētahi atu mea whakapaipai: Kaua e whakamahi i tētahi atu hua kiri ki te wāhi kotahi me tēnei kirīmi me te kore kōrero ki tō tākuta.
- Kia tūpato ki ngā mate pāwera: Ki te pāngia koe e te mate pāwera (hei tauira, he puku, he rite ki te mariao) i te wāhi e rongoatia ana i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta. Me mutu pea te whakamahi i tēnei kirīmi kia memeha ra ano te mate.
He pānga taha anō kei reira?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei rongoā, engari kāore e pāngia te katoa. Kia tūpato ki ngā tohu i raro nei.
| Momo pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Te mumura o te kiri, te mākūkū rānei | Te wera nui, te mākūkū rānei ina whakamahia te rongoā. |
| Ngā ira kiri | Ngā ira whero pouri i runga i te kiri. |
| Ngā tohu o te mate | Ngā tohu pēnei i te mate kiri kāore e ora, te whero, te pupuhi, te wāhi rānei kua kī i te pupuhi. |
| Ngā mate pukupuku o te makawe | He pupuhi mamae, whero, kī tonu i te pūkahukahu i roto i ngā pūtake makawe. |
| Te angiangi o te kiri | Ki te whakamahi tonu i te rongoā, ka angiangi te kiri, ka ngawari ake hoki te whara. |
| Ki te mau tonu, ki te whakarihariha rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Kiri maroke | Kiri maroke, he māuiui iti rānei i te wāhi e pania ana te rongoā. |
| Te tipu huruhuru rerekē | Te tupu huruhuru rerekē i te mata, i te tinana rānei (he tino onge tēnei). |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Me pēhea te penapena tika i te rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki: He mea tino nui tēnei. Puritia ngā rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi te toro atu.
- Mahana: Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui me te makariri nui.
- Maka atu i muri i te paunga: Kaua e whakamahia te rongoā i muri i te rā paunga i runga i te ngongo rongoā. Maka atu ma te haumaru.
Kia maumahara, ko tēnei rongoā te mea kua tohua māu anake . Kaua e tukua tētahi atu kia whakamahi nā te mea he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te kirīmi hydrocortisone rectum he kirīmi steroid e whakaiti ana i te kati, te mamae, me te pupuhi i te rectum.
- I mua i te whakamahinga o tēnei, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate pāwera katoa me ngā mōhiohio e pā ana ki te hapūtanga.
- Horoia ō ringaringa i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Pania he paparanga angiangi ki te wāhi e pāngia ana.
- Ki te kore ō tohu e pai ake, ka puta he tohu o te mate kiri, ka pāngia rānei koe e ētahi atu pānga taha rerekē, kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Nā te tākuta tēnei rongoā i tohutohu māu. Kaua e tohaina ki ētahi atu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.