Me kōrero tātou ki te tākuta mō te mate kōroke mau tonu?

Kua toru, kua whā wiki rānei koe e mate kōroke ana? Kua whakamātauria e koe ngā huarahi katoa, engari kāore anō kia pai ake? Nā, koinei te wā pai ki te toro atu ki tō tākuta whānau me te kimi i tētahi otinga. I ētahi wā, ka taea e tō tākuta whānui te tuku i a koe ki tētahi tohunga mō tēnei mahi, ki tētahi tohunga puku, ki tā mātou karanga rānei i a ia.

Anei me pēhea te whakarite i mua i te haerenga ki te tākuta

Ina waea mai koe ki te whakarite i tētahi wā hui, pātai atu mēnā he mea motuhake me mahi e koe i mua i tō taenga mai. Hei tauira, me whakarerekē pea tō kai i ngā rā i mua i tō wā hui. Me whakarite hoki kia rite ēnei mōhiohio hei āwhina i tō tākuta ki te mārama ki tō āhua me te whakarato i te maimoatanga pai rawa atu.

• Tuhia ō tohumate katoa ki roto i tētahi rārangi: kia maumahara ki ngā mea katoa e pā ana ki a koe, pērā i te mamae o te puku , te pupuhi , te ruaki .
• Tō hītori hauora : Ngā taipitopito o ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe i tēnei wā. He mea nui anō hoki kia mōhio koe mēnā kua pāngia tētahi o tō whānau e ngā mate nakunaku.
• Ngā mōhiohio whaiaro: Ngā mea e whakaaro ana koe ka pā ki tō hauora. Hei tauira, ahakoa kei te hapu koe, kua pāngia e te ahotea nui i ngā wā tata nei, kua haere tawhiti rānei koe i ngā wā tata nei.

Ki te taea, me haere tahi koe me tētahi hoa, me tētahi mema rānei o te whānau i tēnei haerenga. He tino āwhina tēnei mēnā e mōhio ana rātou ki ō tohumate. He mea pai kia whai hoa whakarongo, kia maumahara hoki ki ngā kōrero a te tākuta.

He aha ngā momo pātai ka pātai atu te tākuta ki a koe?

Ka hiahia tō tākuta ki te mōhio me pēhea te pānga o tō mate kōroke ki tō oranga. Haunga te ako mō tō whānau me tō hītori hauora, ka pātai pea ia i ngā pātai pēnei i:

• Nōnahea ēnei tohu i tīmata ai? Kia pēhea te roa?
• Kei te noho tonu ēnei tohu? Kāore rānei, ka haere mai, ka haere atu?
• Mā te mahi i tētahi mea (te kai, te tango rongoā) ka pai ake, ka kino ake rānei tēnei āhuatanga?
• Kei te mamae tō puku? Kei te ruaki koe?
• E hia te nui o tāu e kai ana, e inu ana hoki i ia rā?
• Kua piki ake, kua heke rānei tō taumaha i ngā wā tata nei?
• He toto kei roto i tō tūtae ina haere koe ki te wharepaku? E kite ana rānei koe i ngā paru toto ina horoi koe?
• Me tino taumaha koe ina haere koe ki te wharepaku?

Mā te whakautu pono i ēnei pātai ka taea e te tākuta te aromatawai tika i tō āhua.

Ngā whakamātautau hauora ka tukuna pea koe ki reira

Ka whakahaerehia e tō tākuta ētahi whakamātautau taketake hei kimi mēnā he mate puku roa tōu, ā, mēnā he mate puku, he aha te take. Kei roto pea i tēnei ko te whakamātautau i te repe, ngā whakamātautau toto, ngā whakamātautau mimi, me te tauira paru. Tērā pea he ahua kore whakamarie ētahi o ngā whakamātautau, engari kaua e manukanuka. He mea nui ngā mōhiohio e tukuna ana e rātou hei kimi i te take o tō raruraru. Ka hiahia hoki tō tākuta ki te whakakore i ngā mate hauora kei raro i te pūtake o tō mate puku. He maha ngā whakamātautau ka taea te tirotiro i roto i ō whekau.

Ngā whakamātautau e tirotiro ana i te mahi a te pūnaha nakunaku

I ētahi wā, me whakamātautau pea koe kia kite ai mēnā kei te mahi tika ngā uaua me ngā io o tō pūnaha nakunaku.

• Manometri Anal: Mā tēnei ka ine i te pai o te mahi a tō nono. Ka ine i te piri o ngā uaua huri noa i te nono me te āhua o tā rātou urupare ki ngā tohu io. Ka whakauruhia he ngongo angiangi me ngā pūoko pēhanga me te poihau ki roto i te nono. Mā tēnei whakamātautau, e 30 meneti te roa, ka taea te whakaatu i te pai o te mahi a ngā uaua.
• Whakamātautau Peia Poihau: I tēnei whakamātautau, ka whakaurua e tō tākuta he poihau iti, kī tonu i te wai ki roto i tō pūkahukahu, ā, ka tono atu kia panaia e koe ki waho me te mea kei te neke koe i te puku. Mena ka roa atu i te meneti te pana i a koe ki waho, ko te tikanga kāore ngā uaua e āwhina ana i a koe ki te tuku paru e mahi tika ana.
• Defecography: Mā tēnei whakamātautau ka kitea te mahi a ō uaua papa pelvic me te rectum ina nekehia tō puku. Ka takoto koe i roto i tētahi wharepaku motuhake e tata ana ki tētahi mīhini hihi-X, ā, ka whakaurua he parai e rite ana ki te tūtae ki roto i tō rectum. Kātahi ka tonoa koe kia pupuri i te tūtae ki tōna tūranga, kātahi ka pana ki waho. Ka aro turukihia tēnei tukanga mā ngā hihi-X ataata hei tautuhi i ngā raruraru.
• Whakamātautau Wā Whakawhiti Kōnuri: I tēnei whakamātautau, ka horomia e koe tētahi pire iti me te tohu irahiko. Kātahi ka ine te tākuta i te roa o te wā e puta katoa ai te pire i tō tinana. Mena ka roa atu i te 3 ngā rā, ko te tikanga kei te neke haere te kai i roto i tō pūnaha nakunaku me te puhoi rawa.

I muri i te whakahaere i ēnei whakamātautau katoa, ā, i runga anō i ngā mōhiohio i riro mai, ka whakatau te tākuta ko tēhea tikanga maimoatanga te mea tino tika mōu. Te kōroke, te kōroke mau tonu, te kōroke, te tākuta, te tohunga puku, te tirotiro koroni, ngā whakamātautau hauora, te pūnaha nakunaku