He tino whakarihariha, he tino koretake hoki ngā mate harore i roto i ō tātou tinana i ētahi wā, tika? Ko ngā mate rewena, he mea tino kitea i roto i ngā wāhine, ka uaua ki te mahi i ngā mahi o ia rā. Nō reira, he rongoā hou a Ibrexafungerp e whakamahia ana hei rongoā i ēnei mate harore. Tērā pea ka taea e tō tākuta te taunaki i tēnei rongoā ki a koe. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, tōna whai huatanga, ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana, me ngā pānga taha i roto i te huarahi mārama me te ngāwari.
He aha te kupu māmā noa iho, arā, ko Ibrexafungerp?
He rongoā a Ibrexafungerp nō te akomanga rongoā harore . Ko tana mahi matua he aukati i te tipu o ētahi momo harore, ngā pūtau rewena rānei i roto i tō tātou tinana, me te whakaora i te mate. Kei te mākete te nuinga o te wā ka kitea tēnei rongoā i raro i te ingoa waitohu BREXAFEMME. Heoi, kāore tēnei i rite ki ētahi atu rongoā e hoatu ana mō ngā mate harore, he rongoā kaha, he rerekē te mahi.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, he mea tino nui kia homai e koe he whakaahuatanga katoa me te pono mō tō āhua hauora, nā te mea mā aua mōhiohio e whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu.
- Mō ō mate pāwera: Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe, ehara i te mea ki a Ibrexafungerp anake, engari ki tētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei koe ki te hapu: Koinei te mea tino nui . Mena kei te hapu koe i tēnei wā, kei te whakaaro rānei koe ki te hapu, me kōrero koe ki tō tākuta. Ka kōrerohia tēnei i raro nei me ētahi atu taipitopito.
- Mena he whaea whāngai u koe: Mena kei te whāngai u koe i tāu pēpi, me whakamōhio atu hoki ki te tākuta.
He mea tino nui kia mōhio ai koe ki ēnei mea, kia haumaru ai koe.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o te rongoā, me whakamahi tika koe.
- Inuhia tēnei pire me te karāhe wai.
- Tangohia te rongoā kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta, i te horopeta tika, i te wā tika.
- Ka taea e koe te tango i tēnei i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, te whakapairuaki rānei i muri i te tango i te rongoā, he pai ake te tango me te kai.
- Ko te mea nui ko te whakaoti i te rongoā katoa i whakaritea e tō tākuta. Ahakoa kua pai ake tō āhua, kaua e mutu te tango i te rongoā i waenganui. Mā te mahi pera ka nui ake te tūponotanga ka hoki mai anō te mate.
- Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea. Ahakoa i tohua tēnei mō ngā tamariki i ētahi wā motuhake, me mahi tonu ngā mahi whakatūpato motuhake.
Kia tūpato: Kua tohua tēnei rongoā māu anake . Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu e whakaaro ana koe he rite tonu ngā tohu ki a koe.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua whakaritea mō tēnei rongoā, kaua e mataku . Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Tērā pea ka wareware tātou ki te tango i tētahi horopeta rongoā. Mēnā ka puta tēnei, me tango tonu te horopeta i ngaro i a koe ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango takirua i ngā horopeta mō tētahi take.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Tērā pea ka taunekeneke a Ibrexafungerp me ētahi atu rongoā me ngā rongoā otaota e tangohia ana e koe. Tērā pea ka whakaitihia te whai huatanga o tēnei rongoā, ka pā mai rānei ngā pānga taha kāore e hiahiatia. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā mea katoa e tangohia ana e koe.
| Ngā raau taero me ngā matū ka puta ai ngā pakanga |
|---|
|
| Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ētahi rongoā, huaora, hua otaota, tāpiringa kai rānei, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei mea. He mea nui anō hoki kia kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu tarukino . |
Ngā mea hei tino tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
He mea nui kia aro nui koe ki tō tinana i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
- Ki te kore ō tohu e pai ake, ki te āhua kino haere rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Whakatūpato mō te Hapūtanga: Koinei te whakatūpato tino nui, tino kaha hoki e pā ana ki tēnei rongoā.
Kaua e hapu i a koe e tango ana i tēnei rongoā, i ngā rā e whā rānei i muri i te whakamutu i te rongoā. Kia mahara ki te whakamahi i ngā ārai whānau pono i tēnei wā. Ka taea e tēnei rongoā te whakararu nui i te pēpi kāore anō kia whānau. Ki te whakapae koe kei te hapu koe, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Ibrexafungerp, ahakoa kāore e pāngia te katoa.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | Ngā tohu pēnei i te kiri mākūkū, te mākūkū, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. Ka kino pea ēnei, ā, me tere tonu te rongoā. |
| Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he awhina hauora (engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka roa, ka pā kino rānei) | |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Korere, mamae puku, whakapairuaki, ruaki |
| Ētahi atu | Pōuriuri |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi atu āhuatanga rerekē i tua atu i ēnei, kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?
- Me waiho tonu te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui me te makuku.
- Kaua rawa e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā . Makahia kia tika.
- I mua i te maka atu i tō rongoā, pātai atu ki tō tākuta mēnā he pai ki te maka ki te para. Pānuihia rānei ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā. Mēnā he pai ki te maka ki te para, tangohia ngā pire mai i te ipu, whakaranua ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei, ka maka ki roto i tētahi putea kua hiritia, ka maka atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā harore kaha a Ibrexafungerp. Whakamahia kia rite ki te whakahau a tō tākuta, mō te roanga katoa o te maimoatanga.
- Kaua e hapu i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ā, mō ngā rā e 4 i muri i te mutunga o te rongoā. He mea tino nui tēnei. Kōrero ki tō tākuta mō ngā tikanga ārai whānau e tika ana.
- Hoatu ki tō tākuta he whakamārama katoa mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera kino pērā i te ponana kiri, te pupuhi rānei o te kanohi, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Mena he āwangawanga, he ruarua rānei āu, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero