Tērā pea kua tono tō tākuta kia whakamātauria koe ki te toto, ki te mimi rānei hei tirotiro i te mahi a tō whatukuhu, tika? I ētahi wā ka mataku, ka mataku hoki tātou ina tonoa kia mahi i tētahi whakamātautau pēnei. Ka mataku ētahi tāngata kei tangohia he toto mai i te ngira, ā, ka āhua rerekē pea ētahi ki te hoatu i tētahi kapu mimi ki tētahi. Engari he mea noa ēnei kare ā-roto. Ko te mea nui, he taputapu tino nui ēnei whakamātautau hei mōhio mēnā kei te hauora, kei te pai hoki te mahi a ō whatukuhu.
Tuatahi, kia tirohia tātou he aha ēnei whatukuhu? He aha rātou i tino hira ai ki a tātou?
He māmā noa iho, he rite ō tātou whatukuhu ki tētahi pūnaha tātari whakamiharo i roto i te tinana. E rua ngā whatukuhu o te nuinga o te tangata. Kei muri i te puku, i ia taha o te tuaiwi, i raro noa iho i te rara.
Ko te mahi matua a ngā whatukuhu he pure i te toto. Arā, he tātari i ngā para kore e hiahiatia me te wai taikaha mai i te toto, kātahi ka puta atu i te tinana hei mimi.
Ehara i te mea koinā anake, he maha atu anō ngā mahi tino nui a ngā whatukuhu:
- Ka whakaputa i ngā homoni e whakahaere ana i te toto toto tiketike .
- Ka whakaputahia he homoni e kiia nei ko te erythropoietin . Koinei te mea e āwhina ana ki te hanga i ngā toto whero. Ko ngā toto whero ngā mea e kawe ana i te hāora puta noa i ō tātou tinana.
- Ka whakahohe i te huaora D, he mea nui mō te pupuri i te hauora o ngā wheua me ngā uaua.
He aha koe i hiahia ai ki te whakamātautau whatukuhu?
Tērā pea he maha ngā take a tō tākuta mō te whakahaere i tētahi whakamātautau mahi whatukuhu.
Ko te take matua he mate hauora tōu pērā i te mate huka , te toto toto tiketike rānei. Ka taea e ēnei mate te kino i ngā whatukuhu i roto i te wā. Nō reira, ka āwhina ēnei whakamātautau ki te aroturuki tonu mēnā kei te pai te mahi a ngā whatukuhu o te tangata whai mate hauora pēnei.
Hei tāpiri, ki te mea kei a koe ngā tohu e tohu ana i te raruraru o te whatukuhu, ka tūtohu pea tō tākuta i tēnei whakamātautau.
| Tohu | I roto i ngā kupu māmā noa iho... |
|---|---|
| Te toto i roto i te mimi (hematuria) | Mimi whero, parauri rānei. |
| Mimi huka (proteinuria) | He nui ake te huka o te mimi i te tikanga. Tērā pea he tohu tēnei kei roto i te mimi te pūmua. |
| Te wera, te mamae rānei i te wā e mimi ana (dysuria) | Te wera me te mamae i te wa e mimi ana. |
| Te hiahia tonu ki te mimi | Te hiahia kia mimi i ngā wā katoa atu i te tikanga. |
| Te pupuhi o te tinana (edema) | Te pupuhi, inā koa i ngā waewae, i ngā pona, me ngā ringa. |
| Te ngenge nui (te ngenge nui) | Te tino ngenge, kāore he take, ahakoa i muri i te moe pai. |
| Whakapairuaki me te ruaki | Whakapairuaki me te ruaki ahakoa kāore he mamae o te puku. |
He aha ngā momo whakamātautau e mahia ana ki ngā whatukuhu?
E rua ngā momo whakamātautau matua hei tirotiro i te mahi a te whatukuhu: ngā whakamātautau toto me ngā whakamātautau mimi.
Ngā Whakamātautau Toto
- Creatinine i roto i te toto: He para te Creatinine ka puta i te wā e mahi ana ō tātou uaua. Ka tātarihia e ngā whatukuhu hauora tēnei creatinine i roto i te toto, ka tukuna ki roto i te mimi. Ina kore e mahi pai ngā whatukuhu, ka piki ake te taumata o te creatinine i roto i te toto. Nō reira, ka inehia e tēnei whakamātautau te nui o te creatinine i roto i te toto.
- Hauota Urea Toto (BUN): Ina kai tātou i ngā kai whai pūmua, ka puta he para hauota i te wā e nakunaku ana. Ka kiia ko te urea. Ka tātarihia hoki tēnei urea e ngā whatukuhu, ā, ka tangohia. Ki te kore e mahi tika ngā whatukuhu, ka piki ake te taumata urea i roto i te toto.
- Te whakatau tata o te GFR (eGFR):Koinei te ine matua mō te mahi a te whatukuhu. Ko te GFR he whakarāpopototanga mō te Glomerular Filtration Rate. Arā, te nui o te toto e tātarihia ana e ō whatukuhu ia meneti. Nā te mea he uaua ki te ine tika i tēnei, ka tatauhia mā te whakamahi i ngā āhuatanga pēnei i te taumata creatinine o tō toto, te tau, me te ira tangata. Ka kiia tēnei ko te eGFR.
Ngā Whakamātautau Mimi
- Te tātari mimi: He whakamātautau mimi whānui tēnei. Ka tirohia tō tauira mimi mō ngā mea pēnei i te toto, te pūmua, me te huka. Ka tirohia anō hoki mō ngā mea pēnei i te waikawa o tō mimi.
- Microalbuminuria: He whakamātautau mimi motuhake tēnei. Ka rapua he iti noa iho o te pūmua motuhake e kiia nei ko te albumin i roto i te mimi. Kāore tēnei pūmua e tātarihia e ngā whatukuhu hauora. Ko te kitea o te albumin i roto i te mimi he tohu wawe pea kei te tīmata te kino o te whatukuhu.
- Whakamātautau Kohikohi Mimi 24-Hāora: I ētahi wā ka tono pea tō tākuta kia kohia e koe te mimi katoa e tukuna ana e koe i te rā, ā, ka whakamātauria. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te kite i te nui o te para e tangohia ana e ō whatukuhu i ia rā.
Me pēhea tāu whakarite mō ēnei whakamātautau?
Tērā pea ka rerekē te huarahi e whakarite ai koe, i runga i te whakamātautau e mahia ana e koe.
Mō te whakamātautau toto:
- Tērā pea ka tonoa koe kia nohopuku mō ētahi haora i mua i te whakamātautau. Mā tō tākuta, mā tō taiwhanga rānei koe e tohutohu mō tēnei.
- Mena he maroke te kiri o ō ringaringa, he mea pai kia pania he hinu whakamakuku i te rā i mua i te whakamātautau. Mā tēnei ka māmā ake te kimi a te tangata e tango toto ana i tētahi uaua.
- Ki te wehi koe i ngā ngira, me kōrero atu ki te tangata e tango toto ana i mua. Mā ēnei koe e whakamarie.
Mō te whakamātautau mimi:
- I te nuinga o te wā, kāore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana mō te whakamātautau mimi. Heoi, he mea pai kia inu i tētahi karāhe wai i mua i te whakamātautau. Mā tēnei ka māmā ake te whakarato i te nui o te tauira mimi e hiahiatia ana.
- Mena he wahine koe, ā, kei te whakamātautau koe i te rā e pāngia ana koe e te paheketanga, me kōrero ki tō tākuta, ki tō taiwhanga rānei, nā te mea ka pā te toto pāngia e ngā hua o te pūrongo.
I muri i te whakamātautau... me pēhea tō mārama ki te pūrongo?
Ina whiwhi koe i tō pūrongo whakamātautau, kaua e mataku i ngā tau kei runga. Ko tō tākuta te tangata pai rawa atu hei whakamārama i te tikanga o aua tau ki a koe. Engari i te nuinga o te wā, e rua ngā mea matua hei tirotiro māu.
1. Te Whakatau Tata o te Reiti Tātari Glomerular (eGFR)
Koinei te tere tātari o ngā whatukuhu. He 100, neke atu rānei te eGFR o te pakeke hauora.
- te uara eGFR i waenga i te 60 me te 100:Ko te tikanga o tēnei, ahakoa kua pāngia ngā whatukuhu e ētahi pakaru, kei te pai tonu te mahi a aua whatukuhu.
- Te uara eGFR i raro i te 60: Tērā pea he tohu tēnei kei te kitea te Mate Tākihi Mau tonu (CKD).
He mea nui: Ahakoa te korenga o tētahi mate, ka heke noa iho te eGFR i a koe e pakeke haere ana.
| Awhe Tau | eGFR toharite |
|---|---|
| 20-29 tau te pakeke | 116 |
| 30-39 tau te pakeke | 107 |
| 40-49 tau te pakeke | 99 |
| 50-59 tau te pakeke | 93 |
| 60-69 tau te pakeke | 85 |
| 70+ tau | 75 |
2. Te Ōwehenga o te Albumin-Creatinine Mimi (uACR)
Ka ine tēnei i te nui o te albumin (he momo pūmua) kei roto i tō mimi.
- Uara noa: iti iho i te 30 mg/g.
- Uara mōrearea: Ko te uara o te 300 mg/g, neke atu rānei, e tohu ana i te mōrearea nui o te ngoikore o te whatukuhu.
A, mehemea e whakaatu ana ngā hua o te pūrongo i tētahi kēhi tōmua o te mate tākihi?
Tuatahi, kaua e mataku. Mena kei te whakaatu mai ngā hua o tō pūrongo i te mate tākihi i te wā tōmua, ka whakamāramahia e tō tākuta ngā mahi e whai ake nei.
- Tērā pea ka tohua he rongoā ki a koe hei whakahaere i tō toto toto.
- Tērā pea ka tukuna koe ki tētahi tākuta e tohunga ana ki ngā mate tākihi, ki tētahi tohunga roro rānei.
- Tērā pea ka tonoa koe kia whakamātauria i ia wā hei aroturuki i te āhua o ō whatukuhu.
- Tērā pea ka tohutohuhia koe kia huri i tō kai.
Kotahi te mea hei maumahara: Kāore e taea te whakaora i te kino o te whatukuhu mā te inu nui i te wai anake. Mā te inu nui i te wai i mua i te whakamātautau ka heke pea te taumata o te creatinine mō te wā poto, engari kāore e taea te whakaora i te mate. Nō reira, he mea tino nui kia whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He māmā noa ngā Whakamātautau Mahi Tākihi, engari he mea tino nui, ā, ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te whakatau i te hauora o ō tākihi.
- Mena he mate huka koe, he toto toto tiketike hoki, he mea tino nui kia tirohia ēnei whakamātautau i ia wā, i ia wā, e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Kaua e warewarehia ngā tohu pēnei i ngā panonitanga o te mimi, te pupuhi, me te ngenge rerekē.
- Me kōrero tonu ki tō tākuta ngā hua o tō pūrongo whakamātautau. Kaua e whakatau i ō ake whakatau mō tō mate i runga i ngā mōhiohio e kitea ana i te ipurangi.
- Mena ka kitea te mate tākihi i tōna wā tōmua, ka taea te whakahaere mā te maimoatanga tika me ngā huringa momo noho.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment