Ko wai ēnei mea hanga ririki e karapoti nei i a tātou? Kia ako tātou mō ngā huakita i roto i tētahi huarahi māmā!

Kua whakaaro koe e hia ngā rauropi ririki e kore e kitea e ō tātou kanohi, engari kei ngā wāhi katoa, kei roto i tēnei ao, tae atu ki roto i ō tātou tinana? Āe, ko ngā huakita he momo rauropi ririki e kore e kitea e ō tātou kanohi, engari ka nui te pānga ki ō tātou oranga. Kua rongo pea koe i tēnei ingoa, kua rongo pea koe i tētahi tākuta e kī ana. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei hoa (ā, i ētahi wā he hoariri!) e kiia nei ko ngā huakita ?

He aha rawa te huakita?

Ki te kī ngāwari, ko ngā huakita ngā mea iti rawa i hangaia mai i te pūtau kotahi. Whakaarohia, he miriona ngā pūtau i hangaia ai ō tātou tinana. Engari he pūtau kotahi noa iho tēnei huakita! He tino iti.

Kāore e taea e ō tātou kanohi te kite i a rātou. Hei kite i a rātou, me whakamahi koe i tētahi karuārai.

He maha ngā āhua me ngā rahi o ēnei huakita.

• He rite te āhua o ētahi tāngata ki te tokotoko (bacilli).
• He rite ētahi ki ngā pōro (cocci).
• Ko ētahi he āhua porowhita (Spirilla).

Nō reira, kei hea ēnei tāne?

He uaua ki te whakaaro, engari he tino uaua ki te kimi i tētahi wāhi i te ao kāore he huakita!

• I runga i te whenua
• I te wai moana, i te wai awa
• I te hau e manawahia ana e tātou
• I runga i tō tātou kiri
• I roto i ō tātou mangai
• I roto i ō tātou whekau... āe, āe, e miriona ana rātou kei roto hoki i ō tātou tinana!

Tērā pea he ahua rerekē tēnei, pērā i te, "Āe, he nui rawa ngā huakita kei roto i tōku tinana?" Kaua e manukanuka. Ka kōrerohia tēnei e tātou i muri mai.

He kino ngā huakita katoa? Ka meinga tātou e rātou kia māuiui?

Anei te mea nui. Kāo, ehara i te mea he kino ngā huakita katoa. Pērā i te hunga pai me te hunga kino i roto i te tangata, kei reira anō ngā huakita pai hei āwhina i a tātou, me ngā huakita kino hei whakamāuiui i a tātou.

Ā tātou huakita hoa

He hoa nui ēnei huakita pai ki ō tātou tinana. Anei ētahi o ā rātou mahi mā tātou:

• Āwhina i te nakunaku: Ka āwhina ētahi momo huakita i roto i ō tātou whekau i a tātou ki te nakunaku i te kai e kainga ana e tātou. Whakaarohia, ki te kore rātou, ka uaua ki a tātou te nakunaku i ētahi kai.
• Ka whakaputa huaora: Ehara i te mea koinā anake, engari ka āwhina hoki ēnei huakita pai ki te whakaputa i ētahi huaora e hiahiatia ana e te tinana, hei tauira , te huaora K.
• Ka tiaki i a tātou mai i ngā huakita kino: Pērā i ngā kaitiaki tinana, ka whakahaere ēnei huakita pai i te tipu o ngā huakita kino e puta ai ētahi mate, ā, ka āwhina hoki ki te tiaki i a tātou mai i aua mate.
• Ngā Pūmua: Ka kai koe i ngā mea pēnei i te miraka kawa me te miraka ngako? Kei roto hoki i ēnei huakita whai hua. Ka kiia ēnei he pūmua . He tino pai ēnei mō te hauora o tō tātou puku.

Ngā huakita kino e whakararuraru ana i a tātou (ngā huakita pathogenic)

Engari, kei reira ētahi huakita kino ka taea te whakamāuiui i a tātou. Ka kiia rātou he Huakita Mate . Koinei ngā mea e puta ai te nuinga o ngā mate.

He aha te take e pāngia ai tātou e ēnei huakita kino?

• Ka uru ki te tinana, ka kino ngā kiko: Ina uru mai ēnei huakita kino ki roto i ō tātou tinana, ka tīmata te kino i ō tātou pūtau me ngā kiko.
• Ka whakaputa paitini: Ka whakaputa paitini ētahi momo huakita, arā, ko ngā paitini e puta ai ngā tohu pēnei i te kirika, te mamae o te tinana, te ruaki, me te mate korere.

Ko ētahi mate kitakita noa:

• Te Korokoro Strep: Mena he mamae tō korokoro, ā, he uaua ki te horomi, tera pea he huakita e kiia nei ko te Streptococcus te take.
• Ngā mate taringa (Otitis Media): Ko ngā huakita te tino take o ngā mate taringa, he raruraru noa tēnei i roto i ngā tamariki nohinohi.
• Pūkahukahu: Ka puta hoki i ngā huakita ētahi mate rite ki te pūkahukahu e pā ana ki ngā pukahukahu.
• Ngā Mate Pukupuku o te Ara Mimi (UTI): Ko ēnei huakita te take o ngā mate pukupuku o te ara mimi, he mea noa, inā koa i roto i ngā wāhine.
• Ngā mate kiri: Ka uru atu hoki ngā huakita ki ngā mahi pēnei i te whakaora patunga me te hanganga o ngā whewhe.
• Te Paitini Kai: Ka taea e ngā huakita pēnei i a Salmonella me E. coli te uru ki te tinana mā roto i te kai me te wai paru kāore i tunua tika, ā, ka puta te paitini kai.

Me pēhea te horapa o ngā huakita mai i te tangata ki te tangata?

Ka taea te hora i ēnei huakita mate i ngā huarahi rerekē.

• Mā te whakapā tika: Ki te pā atu koe ki tētahi tangata pangia, ki tētahi mea rānei kua whakamahia e rātou (hei tauira, ngā tauera, ngā kakau tatau).
• Mā te hau: Mā roto i ngā pata iti o te huware e tukuna ana ina maremare, ina tihe rānei te tangata pangia.
• Mā te kai me te wai poke: Koinei te huarahi tino noa e horapa ai te huakita.
• Mai i ngā mata paru: Ka taea e ētahi huakita te noho ki runga i ngā kakau tatau, i ngā tēpu, me ngā taonga takaro mō ngā hāora, tae noa ki ngā rā. Ki te pā tātou ki aua mata, kātahi ka pā ki ō tātou waha, ihu, kanohi rānei me ō tātou ringaringa kotahi, ka pangia tātou e te mate.
• Mā roto i ngā pepeke: Ka taea hoki te hora i ētahi mate kitakita mā roto i ngā kararehe pērā i te waeroa me te namu.

Me pēhea te tiaki i a koe mai i ngā mate kitakita?

Inaianei pea kei te whakaaro koe, "Āe, kāore e taea e au te whakakore i ēnei huakita?" Kaua e manukanuka. Ka taea e tātou te tiaki i a tātou anō i ēnei mate huakita kino mā te whai i ētahi mahi māmā noa iho.

• Te horoi ringa auau: koinei te meaKo te mea tino nui me te mea tino māmā.
• I mua i te kai, i mua hoki i te taka kai.
• I muri i te haere ki te wharepaku.
• Me i whakamahia e koe ō ringaringa i te wā e maremare ana, e tihe ana rānei.
• I muri i te pā atu ki ngā kararehe.
• I muri i te haerenga atu, me te hokinga mai.

Me horoi pai ō ringaringa ki te hopi mō te 20 hēkona pea. Mā te horoi tika i ō ringaringa ka taea e koe te karo i ngā mate maha.

• Te Haumaru Kai:
• Kia ma i te wā e taka kai ana.
• Tunua kia tino tunua te mīti, te ika, me ngā hua manu. Kaua e kainga te kai mata, te kai kāore i tino maoa.
• Horoia pai ngā huawhenua me ngā hua i mua i te kai.
• Kia wehea ngā kai kua maoa me ngā kai mata.
• Te Whiwhinga Werohanga: Kei reira ngā kano kano hei ārai i ētahi mate kitakita kino (hei tauira, te diphtheria, te pertussis, te tetanus, me ētahi momo niumōnia). He mea tino nui kia whiwhi ngā tamariki me ngā pakeke i ēnei kano kano i te wā tika, e ai ki te taunakitanga a tā rātou tākuta.
• Taupokina tō waha me tō ihu ina maremare, ina tihe rānei: Taupokina tō waha me tō ihu ki tētahi tauera, ki tētahi tauera pepa, ki tō tuke rānei. Mā tēnei ka whakaiti i te horapa o ngā iroriki ki ētahi atu.
• Noho ki te kāinga mēnā kei te mate koe: Ki te whakaaro koe kei a koe he mate kitakita (kirika, mare, mamae korokoro), he pai ake te noho ki te kāinga kia kore ai e horapa ki ētahi atu.
• Kaua e tohatoha i ngā taonga whaiaro: Kaua e tohatoha i ngā taonga whaiaro pēnei i ngā tauera, ngā heu, me ngā paraihe niho ki ētahi atu.

Me pēhea te rongoā i ngā mate kitakita? He aha ngā paturopi?

Ki te pāngia tātou e te mate kitakita, ka tohua mai e te tākuta he momo rongoā e kiia nei ko ngā paturopi .

He momo rongoā motuhake ngā paturopi e whakamahia ana hei patu i ngā huakita, hei aukati rānei i tō rātou tipu.

Engari he iti noa ngā mea tino nui me mōhio koe ki konei:

1. Kāore e hiahiatia he paturopi mō ngā mate katoa: Hei tauira, ko ngā mate pēnei i te makariri me te rewharewha he maha ngā wā ka puta mai i ētahi atu momo iroriki e kiia nei ko ngā huaketo . Kāore ngā paturopi e mahi ki ngā huaketo. Koia te take ka tohua noa e te tākuta he paturopi mēnā he mate kitakita tōu.

2. Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: He mea nui kia tangohia ngā paturopi mēnā i tohua e te tākuta, i roto i te horopeta tika me te wā kua tohua. Kaua e mutu te tango i te rongoā nā te mea ka memeha te mamae i roto i ngā rā e rua, e toru rānei. Me whakaoti e koe te rongoā katoa.

3. Ko te āhua morearea e kiia nei ko te Ātete ki ngā Paturopi:

Koinei tētahi o ngā tūmomo mōrearea nui rawa atu mō te hauora o te ao i ēnei rā. Ki te kī māmā noa iho, ina whakamahia noatia e tātou ngā paturopi, ina kore rānei e rite ki ngā tohutohu a ō tātou tākuta (hei tauira, te whakaiti i te horopeta, te peke i tētahi horopeta mō ngā rā), ka "urutau" ngā huakita, ka "ātete" rānei ki aua rongoā.

Arā, ā muri ake nei, ina tino hiahiatia taua rongoā paturopi, e kore e mahi ki ngā huakita. E kore e whakaora i te mate. He āhuatanga tino morearea tēnei. Nō reira:

• Kaua rawa e tango i ngā paturopi mai i te whare rongoā me te kore e pātai tuatahi ki te tākuta.
• Kaua e whakamahi i ngā paturopi kua hoatu ki tētahi atu.
• Ahakoa kei a koe ngā toenga paturopi mai i tētahi whakahaunga o mua, kaua e whakamahia anō mō ​​taua mate anō me te kore e pātai ki tō tākuta.

Ētahi atu kōrero whakamiharo mō ngā huakita

• Whakaarohia, e tekau ngā wā he nui ake ngā huakita i roto, i runga hoki i tō tātou kiri i ngā pūtau i roto i ō tātou tinana! Ko te tikanga ehara i te mea ko tātou anake, he rite tātou ki tētahi pūnaha hikoi.
• He nui hoki te mahi a ngā huakita ki te taiao. Ko ēnei huakita ka āwhina ki te pirau i ngā kararehe me ngā tipu kua mate, ka tāpiri hoki i ngā matūkai ki te oneone. Ka kiia tēnei he pirau .
• Ka whakamahia hoki ngā huakita hei hanga i ētahi o ngā kai e kainga ana e tātou. Hei tauira , me āwhina ngā huakita ki te miraka kawa, te tīhi, te winika, me ētahi momo taro .
• Ka miharo pea koe ki te rongo ko ētahi o ngā paturopi e whakamahia ana e tātou hei rongoā i ngā mate he mea hanga mā te whakamahi i ētahi atu momo huakita!

Nā, ko te karere whakamutunga hei kawe ki te kāinga:

Nō reira, kua mārama pea koe ināianei ehara ngā huakita i te rōpū iti noa iho o ngā rauropi. He maha ngā huarahi e whai wāhi ai rātou ki ō tātou oranga, mō te pai, mō te kino hoki i ētahi wā.

• Kei ngā wāhi katoa ngā huakita. He pai ētahi mō tātou, he kino ētahi.
• Ko ngā tikanga akuaku pai, inā koa te horoi ringa i ngā wā katoa, koinei te parepare pai rawa atu ki ngā huakita kino.
• He rongoā whai hua ngā paturopi. Whakamahia kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta, kia tika te horopeta, kia tika hoki te roa. Kaua e whakamahia noatia, ā, ka whakaiti i tōna whai huatanga. He kawenga tā tātou katoa ki te aro atu ki te āhuatanga morearea o te ātete ki ngā paturopi.
• Kaua e wehi i ngā huakita katoa. E miriona anō hoki ngā huakita whai hua e whai tikanga ana ki ō tātou tinana me te taiao.
• Ki te whakapae koe kei a koe tētahi mate, kei a koe rānei ngā tohu pēnei i te kirika, te mamae o te tinana, te uaua rānei ki te manawa, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta me te kore e moumou taima, me te rapu tohutohu.

Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora tonu!

` Pūtaiao, Ngā iroriki, Ngā mate urutā, Ngā rongoā paturopi, Hauora, Ngā mate, Te akuaku