I kī mai tō tākuta he teitei ake tō taumata cholesterol i roto i tō pūrongo hauora hou? Kua tohua rānei he rongoā ki tētahi o tō whānau hei whakahaere i ō rātou cholesterol? Kua rongo pea koe i ngā rongoā 'statin'. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi o aua rongoā, ko 'Lovastatin'. He rongoā tēnei e tohua ana hei whakaiti i te mōrearea o te mate ngakau me te whiu.
He aha te Lovastatin?
He rongoā a Lovastatin e āwhina ana ki te whakaheke i te cholesterol "kino" me ngā ngako (e kiia ana ēnei e mātou ko 'LDL' me 'triglycerides') i roto i tō tinana, ā, e whakapiki ake ana hoki i ngā taumata o te cholesterol 'pai' ('HDL'). Nō tētahi akomanga rongoā tēnei e kiia nei ko ngā statin .
Whakaarohia kei roto i tō tātou tinana tētahi wheketere e hanga ana i te cholesterol. Ko tā tēnei rongoā he whakahaere i te hanga o taua wheketere. Engari kia maumahara, kāore e ranea te tango i tēnei rongoā anake. Hei whiwhi hua pai, me whakahaere tonu e koe tō kai me te whakakori tinana.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te hoatutanga o te lovastatin ki a koe, ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō ētahi mea. Engari me whakamōhio atu hoki koe ki tō tākuta mō ēnei mea. Nā te mea he mea tino nui tēnei mō tō ake haumaru.
| Tūnga | He aha tātou me whakamōhiotia ai? |
|---|---|
| Mena he mate huka tōu. | Ka pā pea tēnei rongoā ki ngā taumata huka toto i ētahi wā. |
| Mena he tangata inu waipiro auau koe. | Mā te whakakotahi i te waipiro me tēnei rongoā ka nui ake te mōrearea o te kino o te ate. |
| Mena he mate tākihi, he mate ate rānei tōu. | I raro i ēnei āhuatanga, me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā, kāore rānei e tika ana. |
| Mena kei a koe ngā āhuatanga pēnei i te wiriwiri pinepine o ngā uaua me te mamae. | He mea nui tēnei kia kitea ai te pakaru o te uaua, he pānga taha pea tēnei o tēnei rongoā. |
| Mena kua pāngia koe e te whiu i mua. | He mea nui kia mōhio te tākuta ki tō hītori hauora katoa. |
| Mena he mate tairoi tōu. | Me mōhio tō tākuta ki tēnei, nā te mea ka pā anō hoki ki ō taumata cholesterol. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. | He mea tino nui tēnei. Ka pā kino pea tēnei rongoā ki te pēpi i roto i te kōpū. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei. | He mea nui tēnei kia mōhiotia mēnā he mate pāwera pea koe ki tēnei rongoā. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He pire tēnei hei horomia. He pai ake te horomia i te wā kotahi i ia rā e ai ki te tohutohu a tō tākuta. He mea nui hoki kia horomia tēnei rongoā me te kai . Me horomia tonu kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
He mea tino nui: Kaua e inu rawa i te wai karepe i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ka pā he tauhohenga kino ki te wai karepe i waenga i tēnei rongoā me te rongoā.
He aha mēnā ka piki ake te horopeta o te rongoā?
Ki te nui atu i te horopeta kua tohua te horopeta i tangohia e koe, kaua e mataku, me whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Kua tohua tēnei rongoā māu anake, nō reira kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
A, mehemea ka wareware ahau ki te tango i taku rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā rongoā otaota e tangohia ana e koe, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me te lovastatin.
| Kaua e tangohia te lovastatin me ēnei. | |
|---|---|
| Ko ētahi paturopi pērā i te Erythromycin me te Clarithromycin | Cyclosporine (he rongoā e hoatu ana hei whakahaere i te ārai mate i muri i te whakawhitinga tipu) |
| Gemfibrozil (tētahi atu rongoā whakaheke cholesterol) | Ngā tāpiringa kei roto ko te raihi rewena whero |
| Tērā pea ka pā mai he pānga kino ki ēnei, nō reira me tango noa i raro i te tohutohu a te tākuta. | |
| Waipiro | Ngā rongoā whakaheke toto pēnei i te Warfarin |
| Colchicine (he rongoā mō te kauti) | Fenofibrate, Niacin (he rongoā anō hoki hei whakahaere i te cholesterol) |
Ngā pānga taha pea i te wā e tango ana i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te pānga taha o te lovastatin. Ahakoa he iti noa iho te nuinga o ēnei, me tino mōhio tātou ki ētahi mea.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā tohu e tika ana kia whakamōhiotia tonutia ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tohu o te whara o te ate | Mamae i te taha matau o runga o te puku, ngaro te hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama, mimi kōwhai pouri, parauri rānei, kōwhai o ngā kanohi, kiri rānei, ngenge rerekē. |
| Ngā tohu o te whara o te uaua | Te mamae uaua rerekē, te ngenge, te mimi kōwhai pouri, parauri rānei, me te hekenga o te putanga mimi. |
| Te huka toto tiketike (Hyperglycemia) | Te matewai nui, te mimi pinepine, te ngoikore rerekē, te tirohanga pōuri. |
| Ko ngā tohu kāore i te kino rawa, engari me whakamōhio atu ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ānini | Whakapairuaki, mamae puku, pupuhi |
Ētahi atu mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Ārai i te haputanga: He mea tino nui tēnei. Kaua e hapu i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Mēnā kei te whakaaro koe kia hapu, kei te whakaaro rānei koe kei te hapu koe, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Kāore hoki tēnei rongoā e pai mō te whakamahi i te wā e whāngai ana i te u.
- I mua i te pokanga:Mena kei te pokangahia koe, kei te rongoatia rānei, me whakamōhio atu ki te tākuta kei te tango koe i te lovastatin.
- Ngā whakamātautau auau: Ka whakahau tō tākuta i ngā whakamātautau toto hei tirotiro i ngā mea pēnei i ō taumata cholesterol me te mahi a te ate. He mea nui kia kaua e mahue i a koe ēnei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā statin a Lovastatin e āwhina ana ki te whakahaere i ngā taumata cholesterol me te whakaiti i te mōrearea o te mate ngakau.
- He pai ake te tango i tēnei rongoā i te wā kotahi i ia rā, i te wā kai.
- Āta karohia te inu i te wai karepe i te wā e tango ana i te rongoā.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe.
- Kaua e tango i tēnei rongoā mēnā kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei.
- Ki te pāngia koe e te mamae uaua rerekē, te ngenge, te mimi pouri rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Hei whakatutuki i ngā hua pai, he mea nui kia mau tonu ki tētahi kai pai, kia haere tonu te whakakori tinana , me te tango rongoā anō hoki.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment