Mamae te turi? Me ako tātou mō te Whakamātautau McMurray. (Whakamātautau McMurray)

I ētahi wā, i a tātou e tākaro ana, e oma ana, e piki ana i ngā arawhata, e hikoi ana rānei, ka pāngia pea tātou e te mamae nui o ō tātou turi. I ētahi wā, ka rangona pea e tātou he tangi 'pāwhiri'. Nō reira, ko te take o tēnei mamae o te turi ko te kino pea o te wāhanga o tō turi e kiia nei ko te 'meniscus'. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi whakamātautau māmā e whakamahia ana e te tākuta hei tātaritanga tika i tēnei mate, me te kore he taputapu motuhake.

He aha tēnei whakamātautau McMurray?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te whakamātautau McMurray he whakamātautau tinana motuhake e mahia ana e te tākuta hei tirotiro mēnā kua pakaru, kua pakaru rānei te meniscus i roto i tō turi. He mea tēnei ka taea te mahi i te tari o te tākuta. Kāore e hiahiatia he rā motuhake, he mīhini nui rānei.

I tēnei whakamātautau, ka piko, ka takahuri hoki te tākuta i tō waewae me tō turi i ngā huarahi maha. I a ia e mahi ana i tēnā, ka aro nui ia ki te mamae o tō tinana, ki te tangi pāorooro o tō turi, ki te āhua rānei kei te piri.

I te nuinga o te wā, ina haere koe ki te tākuta me te mamae o te turi, ka mahia te whakamātautau McMurray hei whakamātautau tuatahi. Heoi, kāore e ranea tēnei whakamātautau anake hei tautuhi i te mate. Mā ngā mōhiohio i riro mai i tēnei whakamātautau, ka tūtohu pea te tākuta kia whai koe i tētahi mea pēnei i te matawai mēnā e tika ana.

Āhea ahau e hiahia ai ki te whakamātautau McMurray?

Ki te whakapae te tākuta kua pakaru tō (Meniscus), ka mahia e ia tēnei whakamātautau. Ko tēnei (Meniscus) he wahi kiriuhi rapa kei roto i tō tātou hononga turi. Hei whakamārama, he rite ki te ārai ru' i waenganui i tō tātou wheua huha ((Femur)) me te wheua papa ((Tibia)). Koinei te mea e tiaki ana i te hononga mai i te pēhanga e puta ana i a tātou e oma ana, e pekepeke ana.

Whakaarohia kua piko tō turi i a koe e takaro kirikiti ana, ā, ka huri whakarere koe ki te taha kotahi. Ka hinga rānei koe. Ka taea e tēnei nekehanga ohorere, koi te haehae i te meniscus.

Anei ētahi tohu noa o te pakaru o te meniscus. Me titiro tātou ki ērā.

Mena kei a koe ēnei tohu, he nui te tūponotanga ka whakahaerehia e rātou te whakamātautau McMurray ina kite koe i te tākuta.

Me pēhea te whakahaere i tēnei whakamātautau McMurray?

He mea tēnei ka taea te mahi i roto i ētahi mahi tino māmā noa iho. Kāore he uauatanga mōu.

1. Tuatahi, ka meinga koe kia takoto ki runga i te moenga. Me takoto pai koe, me ō ringa e anga ana ki runga.

2. Muri iho, ka pikohia tō turi e te tākuta ki te 90 nekehanga, pērā i tō turi ina noho koe i runga i te tūru.

3. Ka hurihia e ia tō turi piko ki roto (ki te hope) me waho (kia matara atu i te hope).

4. Hei whakamutunga, ka ata wherahia anō e ia ō waewae.

I a koe e neke ana i tō waewae i tēnei ara, ka whakatakotoria e te tākuta tōna ringa ki runga i te hononga o tō turi. Mēnā kua pakaru te meniscus, ka rongo ia i te 'pāwhiri' , i te ahua rānei o te piri o te turi i ēnei nekehanga. Ka pātai atu anō hoki ia ki a koe mēnā kei te pāngia koe e te mamae. He mea tino nui kia kōrero tika koe i tō āhua.

Ko tēnei whakamātautau he pēhi i te iti ki tō meniscus kia kitea ai mēnā he hapa kei roto. Kaua e manukanuka, kāore tēnei e pā kino anō ki tō turi.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

Ko te whakamātautau McMurray te taahiraa tuatahi noa iho i roto i te haerenga maimoatanga turi. Mēnā ka rongo, ka rongo rānei te tākuta i tētahi mea rerekē i roto i tēnei whakamātautau, ka kī atu ia ki a koe he aha te mahi e whai ake nei.

He maha ngā wā, me whai whakamātautau anō koe hei whakaū i te mate.

• Whakamātautau hihi-X: Tirohia mēnā he kino te wheua.
• Matawai MRI (Whakaahua Āhua Aukume):Koinei te huarahi pai ki te kite mārama i ngā pakaru o ngā kiko ngohengohe pērā i te meniscus me ngā ligaments.
• He matawai ultrasound.

I ētahi wā, ka taea te mahi i tētahi pokanga iti e kiia nei ko te arthroscopy turi hei tirotiro, hei whakatika rānei i ngā kino o roto i te turi. Ko te whakauru i tētahi kāmera iti ki roto i te turi he tikanga māmā noa iho, ā, ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena ka mau tonu te mamae o te turi, te pupuhi rānei i muri i ētahi rā, ā, ka kino haere, me toro atu ki te tākuta.

Heoi, ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu kino e whai ake nei, haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera.

• Mamae kore e taea te whakamanawanui.
• He pupuhi e tere haere ana te piki.
• Te rerekētanga o te tae o te turi (kikorangi, papura).
• Kāore e taea te neke i te turi i te katoa, kāore rānei e taea te neke i te turi i te āhua noa.