Kei te raru koe i te pouri ko koe anake? Māu tēnei kōrero.

Kua whakamaheretia e koe tō oranga katoa? He moemoeā nui tōu mai i tō tamarikitanga, "Koinei taku e hiahia ana kia noho ahau ina pakeke ahau"? Akene ko te noho hei tākuta. Akene ko te noho hei Tumu Whakahaere o tētahi kamupene nui. Engari, me pēhea mēnā ka rerekē rawa atu tō oranga i tō whakaaro? Te marena, te tamaiti, te neke ki tētahi tāone hou... I roto i ēnei mea katoa, ka mōhio koe ehara te oranga i moemoeāhia e koe i te mea kei a koe, ā, ka taea te ahua taumaha me te pōuri. Ko taua pōuri te tīmatanga o te āhua e kōrerohia nei e tātou i tēnei rā, arā, te pouri.

He pouri noa iho rānei te pouri?

Kāo, kāore rawa. He nui atu te pouri i te kare ā-roto noa iho. He mate hauora tūturu . Hei whakamārama, he mate e pā ana ki ngā huringa o te matū o te roro. Ka kiia ko te "Mate Pouri Nui".

Whakaarohia, kua oti pai i a koe ngā mea katoa, kua tino pai koe i ngā mea katoa. Engari kāore e taea e koe te mahi i tetahi mea. Kāore koe e hiahia ki te ara ake i te moenga i te ata. Kāore he kaha i a koe ki te mahi i tetahi mahi iti rawa. Ka tau ngā mea katoa ki tōna wāhi tika. Kātahi ka tīmata koe ki te whakaaro ko koe he "rahunga." Ka whakatōkia te whakaaro "Kāore au i te whai hua" ki roto i tō hinengaro. Ka kino ake te pouri o tēnei kare. He rite ki te huringa kino. Ka kino rawa atu tēnei āhuatanga, ā, ka hiahia ētahi ki te whakarērea ō rātou whānau, ō rātou hoa, me ngā mea katoa ki muri, ka oma atu ki tētahi wāhi hei tīmata i tētahi oranga hou. Kāore he mea miharo.

Ahakoa kua tīmata te maimoatanga, he aha i ētahi wā ka rite tonu te āhua kāore e whai hua ana?

He raruraru tēnei e pā ana ki te tini o te hunga e raru ana i te pouri. Tērā pea kua tīmata tō tākuta ki te rongoā i a koe. Engari ki te kore koe e kite i te whakapainga e tumanakohia ana, ka pōuri pea koe, ka whakaaro, "Ka pai ake rānei tēnei i tētahi wā?" Me titiro tātou ki ētahi o ngā take mō tēnei.

Kei te āhua nei kāore e whai hua ana te rongoā?

I ētahi wā, ina haere koe ki te kite i tētahi kaiwhakatakoto whakaaro, i tētahi tohunga hinengaro rānei, tērā pea ka hiahia koe ki te kī atu "āe" "kāo" rānei ki ngā pātai e pātaihia ana e rātou. He uaua pea te kōrero mō ngā mea kei roto i tō hinengaro. He maha ngā take mō tēnei.

• Kāore anō kia pai te whanaungatanga i waenganui i a kōrua ko te kaiwhakaora hinengaro.
• Kāore anō koe kia tino rite ki te kōrero mō ngā mea kei roto i tō hinengaro.
• Kāore pea tēnā i te maimoatanga tika māu.

Kia maumahara, ahakoa kāore i angitu te mahi a tētahi kaiwhakaora hinengaro, ehara i te mea kua kore te maimoatanga tonu e angitu.He mea tino nui kia kitea he tākuta, he kaiwhakatakoto whakaaro rānei e whakarongo pai ana ki a koe, e mārama ana ki a koe, ā, he ngāwari hoki te kōrero ki a ia.

Kāore he rerekētanga ahakoa kei te tango koe i te rongoā?

Kāore ngā rongoā mō te pouri, e mōhiotia ana ko ngā rongoā ārai pouri, e mahi tahi ana, e tere tahi ana rānei mō te katoa.

• Ka roa te wā ki te kimi i te rongoā me te horopeta tika. Tērā pea ka whakamātauhia e tō tākuta ētahi rongoā me ngā horopeta.
• Tērā pea ka pāngia koe e ngā pānga taha o ētahi rongoā. Tērā pea ka whakaaro koe ehara koe i a koe anō, me te mea kāore ōu kare ā-roto.
• Tērā pea he raruraru kei roto i ngā rongoā e tangohia ana mō ētahi atu āhuatanga. Hei tauira, ka taunekeneke pea ēnei me ngā rongoā mō te mate aro nui (ADHD).

Tirohia tēnei ripanga. Tērā pea ka whakautua ētahi o āu pātai mō te maimoatanga.

"Ahakoa te tākuta, kāore e taea te whakaora i ahau" - Me pēhea taku puta atu i tēnei kore āwhina?

I muri i te tau o te maimoatanga, ka mea pea tō tākuta hinengaro , "Kua tino ahu whakamua koe i tēnei wā," ā, me te mea kua hinga te ao katoa ki a koe. "Ki te kore e taea e te tākuta te whakaora i ahau, ko wai atu ka taea?" Ka whakaaro koe. Koinei te wāhanga kino rawa atu o te pouri. Me te mea kua ngaro katoa ngā pata whakamutunga o te tumanako.

Engari whakaarohia pēnei. Kāore te tākuta e kī ana i tēnā hei whakarē i a koe. Kei te kī mai ia kāore tā mātou mahi mō te wā roa e whai hua ana mōu, nō reira me rerekē tā mātou huarahi ki tēnei . He whai wāhitanga tēnei ki te kimi i tētahi ara hou.

Kāore e puta wawe te whakaoranga katoa mai i te pouri. He haerenga. Me whai rongoā, he hinengaro whakaora, me te maha atu anō hoki mō taua haerenga. Ka kiia tēnā he huarahi whānui .

• Te haere tonu o te maimoatanga hauora: Koinei te tūāpapa. Kaua e motuhia tō whanaungatanga ki tō tākuta.
• Ngā huringa āhua noho: He mea tino nui te kai pai, te whakakori tinana i ia rā, me te moe pai.
• Tautoko pāpori: Kōrero ki tētahi hoa pono, ki tētahi mema whānau rānei mō ngā mea kei roto i tō hinengaro. Kaua e pikau i tēnei taumahatanga ko koe anake.
• Te kimi i te tikanga me te tumanako: He mea tino nui tēnei. Ki ētahi, mā te whakapono, te whakaaroaro, te inoi rānei tēnei. Ki ētahi atu, mā te whai i tētahi mahi whakangahau hou, te noho ki te taiao, te whakatakoto whāinga iti rānei me te mahi ki te whakatutuki i aua whāinga. Ko te mea nui ko te tāpiri i te tikanga hou me te tumanako hou ki tō oranga.