He maroke tonu ō kanohi? He mākūkū rānei? Nā te raruraru o ngā repe meibomian? (Te ngoikore o te repe Meibomian)

Kei te whakaaro koe i ētahi wā he maroke noa iho ō kanohi, he mea kei roto, he whero tonu rānei? Tērā pea he mea noa tēnei, he rite ki te puehu. Heoi, ki te mau tonu ēnei tohu, tera pea he raruraru kei ngā repe hinu iti i roto i ō kamo. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi o aua mate, arā, te Meibomian Gland Dysfunction (MGD) .

He aha te ngoikore o te repe meibomian (MGD)?

Ki te kī māmā noa, ko te Meibomian Gland Disfunction (MGD) ko te korenga o ngā repe hinu iti i ngā taha o runga me raro o ō kamo (e kiia nei ko ngā repe Meibomian) e whakaputa tika i te hinu (e kiia nei ko te meibum) e hiahiatia ana e ō kanohi. He mea tino nui tēnei hinu hei ārai i te maroke o ō kanohi.

Whakaarohia, he kiriata roimata kei reira e tiaki ana i ō tātou kanohi. E toru ngā paparanga matua:

1. Te paparanga hinuhinu o waho: He mea hanga tēnei i te hinu mai i ngā repe meibomian. Mā tēnei ka ārai i te tere o te mimiti o te paparanga wai i raro.

2. Paparanga wai o waenganui: Koinei te wāhanga nui rawa atu o te kiriata roimata. Koinei te wāhanga matua e whakamakuku ana, e whāngai ana, e horoi ana hoki i te kanohi.

3. Papa o roto rawa kei roto te hūpē: Mā tēnei ka āwhina kia pai te paninga o te paparanga wai ki te mata o te kanohi.

Kua mārama koe ināianei ki te hiranga o te hinu mai i ngā repe meibomian? I roto i te MGD, kāore ēnei repe e whakaputa i te nui o te hinu , ka heke rānei te kounga o te hinu e whakaputaina ana e rātou . I te nuinga o te wā, ka āraia ngā whakatuwheratanga o ēnei repe, ā, kāore e taea te puta te hinu. Ka kiia tēnei he MGD aukati .

Ka taea tēnei mate te whānau mai, te whiwhi mai rānei. Ka pāngia te hunga rangatahi me te hunga kaumātua.

He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?

Ina hoki, he mate noa ake te MGD i tō whakaaro. E kiia ana he tata ki te 35.8% o te taupori o te ao kei a rātou tēnei mate. I te Hononga o Amerika, tata ki te 70% o te hunga neke atu i te 60 tau te pakeke kei a rātou te MGD.

He nui ake te kitea o te MGD i roto i ngā tāne i ngā wāhine. He rerekē hoki tōna auau i waenga i ngā iwi rerekē. Hei tauira, he nui ake te kitea o te MGD i roto i ngā tāngata o te uri Āhia i ngā tāngata mā.

Kei a koe anō ēnei tohu?

Kāore ētahi o te hunga whai MGD e whakaatu i ngā tohu. Heoi, ki te puta he tohu, ko ēnei pea:

• Ka mākūkū tonu ngā kanohi, ka mura rānei .
• He whero , he mamae rānei ngā kanohi.
• Kua pupuhi te āhua o ngā kamo.
• E maringi ana te wai o ōku kanohi, he kore noa iho.(Ka puta tēnei nā te mea he maroke te kanohi, ā, ka puta ake ngā roimata wai mā te kanohi).
• He kare ā-roto o tētahi tinana tauhou, me te mea he kirikiri i roto i te kanohi.
• He ahua pōuriuri taku tirohanga.
• He maha ngā wā ka puta ngā kiriuhi me ngā karāziona i runga i ngā kamo.
• He pūriki, he mea piri rānei kei ōku kamo i te ata.
• Ki te whakamahi koe i ngā karaihe whakapā, ka uaua pea te mau i aua karaihe me te whakamarie .

Whakaarohia, ko Nilanthi tētahi tangata e mahi tonu ana i runga i te rorohiko. I te ahiahi, ka whero, ka mākūkū ōna kanohi. I ētahi wā ka rongo ia me te mea kei te mau tetahi mea i roto i ōna kanohi. I mahara ia nā te ngenge. Engari i tana kitenga i tētahi tākuta ka mōhio ia kua pāngia ia e te MGD.

He aha tēnei e tupu nei? He aha ngā take?

Ko te tino take o te MGD ko te aukati i ngā repe meibomian i kōrerohia e tātou i mua ake nei. Ko te tikanga o tēnei ka kohia te hinu ki roto i ngā pūaha o te repe, ka mau, ā, kāore e taea te puta. Ko tētahi atu take ko te hekenga o te kounga o te hinu e tukuna ana e ngā repe .

Hei tāpiritanga, mā te whakamahi i ētahi rongoā ka puta te MGD. Hei tauira:

• Ko ētahi rongoā mō te glaucoma.
• Ngā rongoā kei roto ngā retinoids (e whakamahia ana mō te hakihaki).
• Ka hoatu te estrogen mō te rongoā whakakapinga homoni.
• Ngā rongoā e whakaiti ana i ngā taumata androgen.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei? (Ngā āhuatanga mōrearea)

Ko ngā āhuatanga mōrearea ko ngā mea e whakanui ake ana i te tūponotanga o te whakawhanaketanga o tētahi mate. He maha ngā āhuatanga mōrearea o te MGD:

• Te koroheketanga: I a koe e pakeke haere ana, ka heke pea te mahi a ēnei repe.
• Ngā pānga o ngā homoni: Tērā pea ka heke te nui o te homoni androgen.
• He āhua ki ngā mate pāwera.
• Te mau i ngā karaihe whakapā: Ka nui ake te mōrearea mēnā ka roa ake te mau i ngā karaihe whakapā i te wā kua tohua, ā, kāore e horoia tika.

Hei tāpiri, ki te mea he mate hauora tōu, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te MGD. He tino teitei tēnei mōrearea i roto i te hunga whai mate e pā ana ki te pūnaha ārai mate.

Ngā mōrearea e pā ana ki te ngoikore o te pūnaha ārai mate

Ka taea e te hunga whai i ēnei āhuatanga te whakawhanake i te MGD:

• Rosacea ( Rosacea ): He āhua e whero ai te kiri, ā, ka kitea ngā oko toto iti i runga i te mata.
• Te mate a Sjögren: He mate pūnaha ārai mate e maroke ai ngā kanohi me te waha.
• Lupus: He mate pūnaha ārai mate e pā ana ki ngā wāhanga rerekē o te tinana.
• Psoriasis: He mate kiri e puta ai ngā wahi unahi.
• Te mate rumatiki:He mate pūnaha ārai mate e pā ana ki ngā hononga.

Ētahi atu āhuatanga hauora e whakanui ana i te mōrearea o te MGD

• Te mate kiriuhi pūmau: Ka pupuhi tonu, ka whero hoki ngā taha o ngā kamo.
• Te mate Stevens-Johnson: He mate e tino pāngia ai te kiri me ngā kiriuhi mucous.
• Te toto toto tiketike.
• Te nui o te cholesterol i roto i te toto.
• Ngā mate urutā kanohi, pērā i te trachoma .
• Aniridia: He āhua e ngaro katoa ana, e ngaro wāhanga ana rānei te āripi o te kanohi.

He aha ngā raruraru ka puta mai mēnā kāore e rongoatia?

Ehara te MGD i te kanohi maroke anake. Ki te kore e rongoatia tika, ka arahi pea ki ngā raruraru maha. Nō reira, ehara i te mea pai kia warewarehia.

Ko te raruraru matua ko te whanaketanga o te mate kanohi maroke (Dry eye disease) . Ko te tikanga o tēnei ka maroke tonu ngā kanohi. Hei tāpiri, ka pā mai pea ngā mate o te mata o te kanohi (cornea me te conjunctiva), pērā i te mumura o ngā kamo (blepharitis).

Ki te kore e rongoatia te MGD, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ngā mate kanohi, e ngā mate mumura rānei . Ki te mea kei te pokangahia koe ki tētahi pokanga kanohi, ka tūpono hoki te MGD ki ngā raruraru i muri i taua pokanga. I ngā wā tino kino, ka taea e te MGD kāore i rongoatia te kino ki te kornea .

Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i te MGD?

Ka pātai tuatahi tō kaiwhakarato tiaki kanohi ki a koe mō tō hauora, ngā rongoā, me ngā tohumate. Kātahi ka whakahaerehia e rātou he whakamātautau kanohi katoa . I runga i ō whakautu, ka taea e te tākuta te titiro ki roto i ō kamo hei tautuhi i ngā tohu o te MGD.

He aha ngā whakamātautau e mahia ana mō tēnei?

Hei whakaū mēnā kei a koe te MGD, ka whakahaerehia pea e tō tākuta tētahi, ētahi rānei o ngā whakamātautau e whai ake nei:

• Te whakaputa hinu: Ka pēhi mārire te tākuta i ō kamo kia kite ai mēnā kei te puta mai te hinu i ngā repe, mēnā kei te puta mai, e hia te nui, me te āhua o te hinu.
• Whakamātautau wā pakaru o te kiriata roimata (TBUT): Ka tāpirihia he tae motuhake ki tō kanohi, ā, ka tonoa koe kia kimo. Kātahi ka whakamahia he rama kutikuti hei ine i te roa o te wā e pakaru ai te kiriata roimata. Me neke atu i te 10 hēkona te roa.
• Whakamātautau Schirmer (whakamātautau roimata Schirmer): I tēnei, ka whakatakotoria kia rua ngā rīpene pepa tātari motuhake i waenganui i tō kamo o raro me tō kanohi. I muri i ētahi meneti, ka inehia te nui o te makuku e mimitihia ana e ngā rīpene pepa hei tirotiro mēnā kei te nui ngā roimata e puta mai ana i ō kanohi.
• Whakamātautau tauira roimata (Tauira):Mā ētahi whakamātautau ka kitea he aha ngā pūmua kei roto i ō roimata.
• Meibography: He whakamātautau tēnei e tango pikitia ana i ngā repe meibomian. He maha ngā tikanga e whakamahia ana, pērā i te infrared, te optical coherence tomography (OCT), me te whakaahua laser. Ka taea te whakaatu i te āhua o ngā repe, e hia o aua repe kua āraia, me te mea kua pakaru.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te maimoatanga mō te MGD e whakawhirinaki ana ki ngā āhuatanga maha, tae atu ki te kaha o tō āhua, te take, me tō hauora whānui.

Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga

Ka tūtohu tuatahi te tākuta i ētahi mahi māmā ka taea e koe te mahi i te kāinga:

• Ngā kōpeke mahana: Ruia he kakahu ma ki te wai mahana, kōmiomio kia pai, ka pupuri ki runga i ō kamo mō te 5 meneti pea. Mā tēnei ka āwhina i te wetewete i te hinu kua mau, ā, ka ngāwari ake te mimiti. He pai ake te mahi i tēnei kia rua ngā wā i te rā.
• Mirimiri kamo: Whai muri i te paninga o te kōpeke mahana, mirimiri mārietia ō kamo ki ō matimati, ka panaia ki ō tukemata (ki raro mō ngā kamo o runga, ki runga mō ngā kamo o raro). Mā tēnei ka āwhina i te tuku i te hinu mai i ngā repe.
• Te akuaku o ngā kamo: Whakaranua he iti noa te hopi ngawari, pērā i te shampoo pēpi, ki te iti o te wai, ka horoi mārire i ngā taha o ō kamo (te wāhi e tīmata ai ō kamo). Mēnā rānei, whakamahia he horoi kamo motuhake i tūtohutia e tō tākuta.
• Te tango i ngā tāpiringa Omega-3: Mā te tango i ngā tāpiringa kei roto ko te omega-3, pērā i te hinu ika, te hinu purapura rānei, ka taea te whakapai ake i te kounga o te hinu me te whakaiti i ngā tohu MGD. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei, ka tīmata.
• Te tiaki i te taiao: Whakaitihia te pānga ki ngā hau kaha. Whakaitihia te roa o te titiro ki ngā mata pēnei i te rorohiko me te waea. Whakangāwarihia ō kanohi i ētahi wā.

Te maimoatanga i tūtohutia e te tākuta

Mena kāore e ranea ngā maimoatanga kāinga anake, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi atu maimoatanga, pēnei i:

• Ngā roimata hangai / Ngā hinu whakahinuhinu: Ka taea te whakamahi i ngā pata kanohi hinu whakahinuhinu i ngā wā maha i te rā hei whakaiti i te maroke o ngā kanohi. Kei te wātea hoki i roto i te ahua tiēre, i te hinu rānei.
• Ngā rongoā ārai-mate: Mena he mate kei roto i ngā kamo, ka tohua pea he pata paturopi, he hinu, he pire rānei. Ka taea hoki e ētahi paturopi (hei tauira, te doxycycline , te azithromycin) te āwhina i te MGD.
• Ngā rongoā anti-inflammatory ā-waha:Ka taea e ngā pata kanohi, pērā i te cyclosporine, i ngā steroids rānei, te āwhina ki te whakaiti i te mumura o ngā kamo. Me whakamahi noa i ēnei i raro i te tohutohu a te tākuta.
• Te rongoā i ngā mate e pā ana: Hei tauira, mēnā he mate i puta mai i ngā mite (Demodex) e noho ana i ngā kamo, me rongoā.
• Ngā tukanga hei wetewete i ngā repe:
• Ngā taputapu pēnei i a Lipiflow, iLux, me TearCare: Ka tukuna e ēnei he wera me te pēhanga kua whakahaeretia ki ngā kamo, ka whakarewa i ngā repe meibomian kua āraia, ā, ka tangohia atu.
• Te tirotiro i te repe Meibomian: Ka whakauruhia he taputapu angiangi (tiro) ki roto i ngā pūaha o te repe, ā, ka tangohia te mea aukati.
• Ngā maimoatanga taiaho: Ka whakamahia hoki ētahi momo taiaho hei whakaoho i ēnei repe me te tango i ngā aukati.

Kia pēhea te roa o te wā e ora ai i muri i te maimoatanga? He aha te tirohanga whakamua?

Ko te nuinga o ngā maimoatanga MGD kāore e hiahiatia he "wā whakaora" nui. Inaa, ka kī atu tō tākuta kia haere tonu koe me ngā mea pēnei i te whakaroa i ngā kamo, ngā kōpeke mahana, me ngā tāpiringa.

Mēnā ka pokangahia koe, ka roa pea te wā ka tino ora ai koe.

He pai te āhua o te tangata whai MGD, inā koa mēnā ka mahi koe i ngā mea e tika ana kia mahia hei whakahaere i te mate. Me mau tonu pea ō tikanga akuaku kanohi puta noa i tō oranga.

Ka taea te ārai i te MGD? Me pēhea te whakaiti i te mōrearea?

Kāore e taea te ārai katoa i te MGD, engari i ētahi wā ka taea e koe te whakaiti i tō mōrearea .

Kāore e taea e tātou te whakarerekē i ētahi āhuatanga mōrearea, pērā i te pakeketanga me te iwi. Heoi anō, kei reira ētahi mea ka taea e tātou te whakarerekē:

• Te whakahaere i ētahi atu āhuatanga hauora: Te whakahaere i ngā mea pēnei i te taumata cholesterol i roto i te toto me te toto toto tiketike.
• Whakahaerehia tō taiao: Me noho tawhiti atu i ngā mate pāwera i ngā wā katoa e taea ana. Me karo i te hauhautanga i ngā wā katoa e taea ana. Me whakawhāiti i te wā e pā ana ki te mata.
• Ngā whakamātautau kanohi auau.
• Ki te mau koe i ngā karaihe whakapā, whakamahia, ka horoia hoki kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
• Kia ma tonu ō kanohi me ō kamo.

He aha ngā wā pai rawa atu hei toro atu ki te tākuta?

Mena he raruraru tirohanga āu, pērā i te mamae o ngā kanohi, te tirohanga pōuri rānei, me toro atu ki te tākuta.

Ki te pāngia koe e te mamae ohorere o ngā kanohi, e te ngaro rānei o te tirohanga, haere tonu ki te rūma whawhati tata o te hōhipera.

Ngā pātai nui hei pātai atu ki tō tākuta

He maha pea āu pātai hei pātai atu ki tō tākuta kanohi. Tērā pea ka pātai atu koe i ēnei mea:

• He aha te take e pāngia ai ahau e tēnei mate MGD?
• He aha te momo maimoatanga e taunaki ana koe?
• He pānga taha (he raruraru rānei) kei roto i ēnei maimoatanga?
• He mate ira tēnei? Me tono atu ahau ki te toenga o tōku whānau kia whakamātauria?
• Kia pēhea te auau o aku whakamātautau kanohi?
• Ka taea tonu e au te whakamahi i ngā karaihe whakapā?
• Ka tino pai ake rānei tēnei āhua MGD i tētahi wā?

Ka ora katoatia rānei tēnei mate MGD?

Ki ētahi tāngata, ka noho te MGD hei raruraru mō te wā roa , ina koa mēnā he mate anō tōu, pērā i te mate pūnaha ārai mate, ka taea te whakahaere engari kāore e tino ora. Heoi, ki te whakahaeretia tika, ka noho hei raruraru mō te wā roa.

Me pēhea te whakaora i ngā repe meibomian kua purua?

Ka taea e koe te whakamahi i ngā rongoā kāinga pērā i te whakamahi i ngā kōpeke mahana me te mirimiri hei āwhina i te wetewete i ngā repe meibomian kua purua. Hei tāpiri, kei reira ngā taputapu me ngā tikanga e whakamahia ana e ngā tākuta.

Ko ngā tauira o ēnei ko:

• He mīhini hei whakamahana i ō kamo, hei whakarewa hoki i te meibum maroke, matotoru rānei.
• Ngā mīhini e whakamahi ana i ngā hihi taiaho hei tomo ki roto i ngā repe me te tango i ngā mea aukati.
• Ka whakaurua ngā taputapu angiangi (ngā taputapu tirotiro) ki roto i ngā repe e te tākuta hei tango i te hinu meibomian kua mau.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara

He mea nui kia tirohia ō kanohi i ia wā. Nā te mea ka taea e te tākuta te kite i ētahi mate kanohi (pēnei i te MGD) i mua i te puta o ngā tohu. Kāore pea he raruraru nui ngā kanohi maroke i ētahi wā. Heoi, kāore ngā kanohi maroke e pai mōu. He wāhanga nui ō repe meibomian o te hauora o ō kanohi e āwhina ana ki te tiaki i ō kanohi. Nō reira, ki te mea he MGD tōu, he mea nui kia tātaritanga wawetia me te rongoā i te wā tika hei ārai i ngā raruraru nui. Mēnā he pātai āu mō tēnei, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta kanohi.

` Kanohi maroke, Repe Meibomian, MGD, Mate kanohi maroke, Hauora kanohi, Te ngoikore o te repe Meibomian, Mate kanohi maroke