Kua whakaarohia e koe te maha o ngā wā i te rā ka whakatuwhera, ka kati hoki tātou i ō tātou waha, ka kōrero, ka ngaungau kai, ka horomi hoki? Ka puta ēnei mea me te kore e mōhiotia e tātou, tika? Engari i ētahi wā, ina kore e taea e tātou te mahi tika i ēnei mea ngāwari, ka mōhio tātou ki te raruraru. Tērā pea ka manawa koe mā roto i tō waha i te pō, ka kuru rānei i ō niho i a koe e moe ana. I tēnei rā, e kōrero ana tātou mō tētahi maimoatanga motuhake ka taea te āwhina i ēnei raruraru.
He aha te Whakaora Myofunctional?
He whakarāpopototanga noa iho tēnei, he momo maimoatanga "whakakorikori tinana" e whakangungu ana, e whakakorikori ana i ngā uaua o tō mata, pērā i tō waha, tō arero, ō ngutu, me ō paparinga, kia tika ai te mahi, kia tika ai te neke, kia tika ai hoki te tūnga. Pērā i tā tātou whakakorikori tinana hei whakapakari i ētahi atu uaua o tō tātou tinana, he raupapa whakangungu motuhake tēnei mō ngā uaua o te mata.
Ko te tikanga maimoatanga tēnei e rongoā ana i ngā āhuatanga e kiia nei ko ngā Orofacial Myofunctional Disorders (OMDs) . Arā, ko ngā tauira uaua rerekē i roto i ngā uaua o te mata me te waha. Ina kore e mahi tika ēnei uaua, ka raru ētahi tāngata ki te horomi, ki te kōrero, me te manawa tika.
Kei te rangahau tonuhia tēnei maimoatanga. Ko te tikanga kei te ako tonu ngā tākuta i ngā mea hou mō ngā mahi whakakori tinana e pai ana mō ngā āhuatanga rerekē me te roa o te wā e tika ana kia haere tonu te maimoatanga. Engari kotahi te mea e mārama ana. Kua whakamātauhia e ngā rangahau kua oti tae noa mai ki tēnei wā he tino haumaru tēnei maimoatanga, kāore he pānga taha e mōhiotia ana .
He aha ngā āhuatanga ka taea te āwhina mā tēnei maimoatanga?
Ko te whāinga matua o tēnei maimoatanga he whakangungu i ngā wāhanga katoa o tō waha—tō kauae, ngutu, niho, me te arero—kia mahi tahi hei wāhanga kotahi, me te kore he raruraru. Hei whakatutuki i tēnei, ka whakamahia e ngā tākuta tēnei tikanga maimoatanga hei whakahaere i ngā āhuatanga e whai ake nei:
| Raruraru/tūāhuatanga | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Te Manawa o te Waha | Ahakoa kua rongoatia te ihu pupū, kāore tonu e taea e koe te manawa tika mā tō ihu, ā, ka mutu ka manawa mā tō waha. Ka raru pea te moe, ka pā ki tō hauora whānui. |
| Te Apnea Moe Ārai (OSA) | I te wā e moe ana, ka pēhia e ngā kiko ngohengohe o te mahunga me te kaki te ara manawa, ka uaua ai te manawa. Ka taea e tēnei te whakararuraru i te moe, ā, ka arahi atu ki ngā raruraru nui. Ahakoa he tokomaha e kī ana i tēnei he 'ngūngū', he mate kino ake tēnei. |
| Tūnga Waha Tuwhera | I te nuinga o te wā, me kati ō tātou ngutu ina kore tātou e kōrero. Engari ko ētahi tāngata he paku tuwhera ō rātou waha ahakoa kei te kōrero noa iho. Ka raru pea ō rātou niho, kauae, me te arero i tēnei. |
| Te Pana o te Arero | He maha ngā wā ka kitea tēnei i roto i ngā tamariki nohinohi. Ka puta te arero o te tamaiti i waenganui i ngā niho, kaua i muri i a rātou. Nā tēnei ka uaua ki te horomi kai, ā, ka whakapuaki i ngā oro pēnei i te 's', 'tha', me te 'da'. Ka pā hoki ki te tūranga o ngā niho. |
| Te kuru niho (Bruxism) | Mā te kōpiri tonu i ō niho ka kino pea ō niho, ka pāngia ai te upoko, ka mamae ai hoki te kauae. |
| Ngā Mate TMJ | He mate e pā ana ki te hononga temporomandibular (TMJ) me ngā uaua e karapoti ana. Ka roa te wā, ka pā mai te mamae mau tonu me te uaua ki te ngaungau. |
| Te whakaoranga i muri i te pokanga | Ka āwhina tēnei maimoatanga ki te whakapai ake i te kaha ngaungau i muri i te pokanga kauae, me te whakapai ake i te nekehanga o te arero i muri i te tango i te lingual frenectomy. |
Mā wai tēnei maimoatanga e tino pai?
Kua hangaia tēnei maimoatanga mō ngā tamariki kura (4 tau te pakeke me te pakeke ake), ngā tamariki nohinohi, me ngā pakeke .
Kāore tēnei e pai mō ngā pēpi nohinohi, ngā tamariki nohinohi rānei. Nā te mea he uaua ki ngā tamariki o taua tau te mahi i tēnei mahi, nā te mea me mārama rātou ki ngā tohutohu me te whai tika i aua tohutohu.
Ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta kia whakatau ai mēnā he tika tēnei maimoatanga māu, mā tāu tamaiti rānei.
He aha te mea tino ka tupu i roto i tētahi wā whakaora?
He rerekē tēnei mō te katoa. Ka waihangahia e tō kaiwhakaora hinengaro tētahi mahere whakakori tinana motuhake e hāngai ana ki ō hiahia. Whakaarohia, ko tāu noa iho pea he mahi māmā, he mahi ngahau pēnei i tēnei.
- Te waiata
- Te tākaro i tētahi taonga puoro hau
- Te mahi i ngā mahi manawa motuhake
- Te neke i te arero ki ngā ahunga rerekē, me te hiki ake
- Te pupuri i tētahi mea iti i waenganui i ngā ngutu
Kia pēhea te roa e hiahiatia ana e au ki te tango i ēnei maimoatanga? Mā wai ēnei e mahi?
E ono ki te tekau mā rua marama te roa o tēnei maimoatanga. Heoi anō, ka rerekē pea tēnei wā i runga i tō āhua. Mā te kaiwhakaora hinengaro koe e kī atu e hia ngā rā i te wiki me te roa o te wā me mahi koe i ēnei mahi i ia wā.
Ka tukuna tēnei maimoatanga e te hunga kua whiwhi whakangungu motuhake i tēnei mara. Hei tauira , ko ngā tohunga reo kōrero, ngā kaiwhakaora mahi, me ngā tohunga horoi niho he hunga kua whakangungua motuhake ki tēnei mara. I te nuinga o te wā ka mahi tahi rātou me ētahi atu tohunga, pērā i ngā tākuta me ngā taote pokanga taringa, ihu, me te korokoro, hei whakawhanake i te mahere maimoatanga pai rawa atu māu.
He aha ngā painga o tēnei maimoatanga?
He maha ngā painga ka taea e tēnei maimoatanga te hoatu ki a koe, tae atu ki:
- Ka māmā ake te manawa mā roto i tō ihu, te ngaungau kai, me te kōrero mārama.
- Te tūnga tika o te ngutu me te arero hei tautoko i te hauora me te tūnga tika o ngā niho.
- Ka āwhina i te whakaora tere i muri i te pokanga kauae.
- Hei āwhina i te whakatutuki i ngā hua angitu mai i te maimoatanga orthodontic.
- Ka piki ake tō whakapono ki a koe anō .
Kua kitea e ngā rangahau he tino whai hua tēnei maimoatanga mō te hunga e pāngia ana e te mate moe ārai. He pai ake ngā hua ina honoa ēnei mahi whakakori tinana me ētahi atu maimoatanga, pērā i te mīhini CPAP.
Ngā painga motuhake mō te hunga whai OSA:
- Kua heke te uaua ki te manawa i te pō.
- Te whakaiti i te hiamoe nui i te awatea.
- Te nui haere o te horomanga hāora i te wā e moe ana.
- Te whakaheke i te ngongoro.
- Ka taea e ētahi te whakamahi hei tāpiri atu ki te mīhini CPAP, hei whakakapi rānei i te mīhini.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rite te Myofunctional Therapy ki te whakaora tinana mō ngā uaua o tō mata me tō waha.
- Ka taea e tēnei te āwhina i ngā momo raruraru, pērā i te manawa ā-waha, te ngongoro, te tetere o ngā niho i te moe, me te uaua ki te kōrero.
- He rongoā tino haumaru tēnei mō ngā tamariki neke atu i te 4 tau te pakeke me ngā pakeke. Kāore he pānga taha e mōhiotia ana.
- Mena kei a koe, kei tāu tamaiti rānei tēnei raruraru, he mea pai kia kōrero koe ki tō tākuta kia kite ai mēnā he tika tēnei tikanga maimoatanga māu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment