Kua rerekē ō whao pēnei? Tērā pea he mate kiriuhi whao!

Kua tirohia e koe ō matikuku, ō waewae rānei, ā, ka whakaaro koe, "Āe, he aha te hē o aua matikuku? Kua rerekē te tae, kua puta he ira, kua puta noa rānei he rua iti?" I ētahi wā, kāore tātou e aro nui ki aua mea. Heoi, ko ēnei huringa o ō tātou matikuku he tohu pea nō tētahi atu mea kei roto i ō tātou tinana. Ko te psoriasis o ngā matikuku he mate e pā ana ki ngā matikuku. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha te Psoriasis Whao?

Ki te whakarapopoto, ko te psoriasis whao he mate e puta mai ana i te raruraru o tō tātou ake pūnaha ārai mate. Ka kiia tēnei he mate pūnaha ārai mate . Ko te mea e tupu ana i konei ko te tere ake o te tipu o ō tātou pūtau kiri i te mea e tika ana. Hei whakamārama, he wāhanga tēnei o te mate kiri e kiia nei ko te psoriasis. Engari ka pā nui ki ngā whao o ō tātou ringa me ō tātou waewae. He maha ngā wā, ka kitea anō hoki tēnei mate i roto i ō rātou whao e te hunga he psoriasis kei hea atu i ō rātou tinana.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te whakawhanake i te psoriasis whao?

Ina hoki, ka taea e te tangata katoa te pāngia e tēnei mate kiriuhi. Heoi, he nui ake te tūponotanga ka pāngia ētahi tāngata e tēnei mate. Me titiro tātou ko wai rātou:

• Ngā tāngata neke atu i te 40 tau te pakeke.
• Ngā tāne (ka pāngia hoki ngā wāhine e tēnei mate, engari he nui ake te kitea i roto i ngā tāne).
• Ko te hunga kua pāngia e te psoriasis, mehemea rānei he psoriasis kei roto i te whānau.
• He nui ake te tūponotanga ka pā tēnei ki te hunga e pangia ana e te mate hononga psoriatic arthritis .

E hia te auau o tēnei āhuatanga?

Ehara tēnei i te mea onge pērā i tō whakaaro. He mea noa iho. Neke atu i te 50% o te hunga whai psoriasis he psoriasis whao. Waihoki, he 86% nui o te hunga whai psoriasis rumatiki he raruraru whao anō hoki ēnei. Nō reira, ki te mea kei a koe ēnei tohu, kia mahara ehara i te mea ko koe anake.

He harore te psoriasis whao?

He tokomaha te hunga e whakaaro ana, "Āe, he harore pea tēnei" ina kite rātou i te panonitanga o ō rātou maikuku. Heoi, ehara te psoriasis maikuku i te harore. E ai ki te kōrero i mua ake nei, he mate pūnaha ārai mate tēnei. Ko te tikanga o tēnei ka nui rawa te kaha o te pūnaha parepare o tō tātou tinana, te pūnaha ārai mate, ā, ka tere te whakaputa i ngā pūtau kiri hou. He tino rerekē te mate harore. Heoi, ina ngoikore ngā maikuku nā te psoriasis maikuku, i ētahi wā ka tāpirihia hoki ngā mate harore ki roto.

He aha ngā tohu o te psoriasis whao?

Āe, me titiro tātou ki ngā panoni ka kitea i roto i ngā maikuku o te tangata he mate kiriuhi maikuku. Tirohia mēnā kei a koe tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu.

• Te rerekētanga o te tae o ngā whao (`Te rerekētanga o te tae`):Ka rerekē te tae o te kiri i raro i ō whao (e kiia nei ko te 'moenga whao'). Ka taea te kōwhai, te whero, te māwhero, te parauri rānei. I ētahi wā ka rite ki ngā 'pānga hāmana' me ngā 'pānga maturuturu hinu' rānei. He rite ki te maturuturu hinu kua mau i raro i te whao.
• Ngā poka: Ka puta pea ngā poka iti, e kiia nei ko ngā poka cupuliform, ki te mata o te whao. Whakaarohia he ngira tuitui e hanga ana i ngā poka iti ki te whao. Ka taea e ēnei poka te tino iti (tata ki te 0.4 mm), ka taea rānei te rahi rite ki te pito o te pene (tata ki te 2 mm). Ka rerekē te hohonu. Tērā pea kotahi, e rua rānei ngā poka i runga i te whao kotahi, neke atu rānei i te tekau ngā poka i runga i te whao kotahi.
• Ngā panonitanga o te hanganga o ngā whao:
• Tērā pea ka puta ngā rārangi puta noa i te whao, tae atu ki te ringa. Ka kiia ēnei ko ngā 'rārangi a Beau' .
• Ka tino angiangi ngā maikuku, ā, ka tere te pakarukaru, pērā i te pihikete.
• Ka taea e te paparanga matotoru o te kiri i raro i te pito o te whao te tihore, ka tīmata te wehe atu i te whao. Ka kiia tēnei ko te 'onycholysis '. Ina tupu tēnei, ka taea te whakawhanake i tētahi mate harore tuarua '(harore whao)'.

Tērā pea ka pā mai te kore whakamarie, te mamae, te ngau rānei i te pā o ō whao ki ētahi o ēnei tohu. Tērā pea ka uaua ki a koe te tū, te hikoi, te mahi rānei i ngā mahi māmā noa iho me ō ringaringa.

He aha i puta ai tēnei mate kiriuhi whao?

Ko te take matua o tēnei he hapa i roto i tō tātou pūnaha ārai mate. Ina koa, ka tīmata he momo pūtau e kiia nei ko ngā pūtau-T, he rite ki ngā hōia tiaki o tō tātou tinana, ki te whakaeke i ngā pūtau kiri hauora. Nā tēnei, ka puta he pūtau hou i roto i te 28 ki te 30 rā o tō tātou kiri, engari mō te hunga whai psoriasis, ka puta ēnei pūtau hou i ia toru ki te whā rā, ka puta ki te mata o te kiri. Koinei te take ka whero, ka unahi hoki te kiri. Mō ētahi tāngata whai psoriasis, ka pāngia hoki ngā maikuku i tēnei ara.

He mate hopuhopu tēnei?

He raruraru tēnei e pāngia ana e te tini tāngata. Kāore te mate kiriuhi whao e horapa. Kāore e taea te horapa mā te pa atu o te kiri ki te kiri ki tētahi atu mēnā kei a koe. Nō reira kaua e manukanuka. Ka taea e koe te noho noa me ētahi atu tāngata.

Me pēhea koe e mōhio ai ki tēnei?

Ka taea e te tākuta te mōhio mēnā he psoriasis whao tōu mā te tirotiro i a koe, te pātai mō ō tohumate, me te pātai mēnā kei roto i tō whānau tēnei mate.

Kia whakaūtia tēnei e te tākuta, ka whakamahia pea e rātou te `Nail Psoriasis Severity Index (NAPSI)`.Ka taea e koe te whakamahi i tētahi tikanga e kīia nei ko te Kaute Psoriasis hei ine i te kaha o tō psoriasis. Ko tēnei ko te wehewehe i tō maikuku ki roto i te hinengaro kia whā ngā hauwhā, ka hoatu he kaute ki ia hauwhā mai i te 0 ki te 4 i runga i ngā tohu o te psoriasis. Kātahi ka tāpirihia ngā kaute katoa. Ko te tikanga o te kaute iti kāore tō āhua i te tino kino. Ko te tikanga o te kaute teitei he ahua kino tō āhua.

I ētahi wā, ki te whakapaetia he mate harore tēnei, ka taea e te tākuta te whakamahi i te 'Potassium Hydroxide (KOH)', i te ahurea harore rānei. Ki te kore e mārama aua whakamātautau, ka taea te whakamahi i te 'Pas stain' (Periodic Acid-Schiff - PAS stain)' hei whakaū i tēnei.

Ka pai ake tēnei i a ia anō?

Ki te pono, kāore he rongoā tuturu mō te psoriasis whao. He mate roa, he mate "pūmau" rānei. Ko te tikanga ka taea e ia te haere mai, te haere atu rānei i roto i tō oranga. Tērā pea ka puta he wā ka piki ake, ka heke iho rānei te mate. Heoi, mā te maimoatanga pai, ka taea te whakahaere i ngā tohu, ā, ka taea e koe te whiwhi whakaoranga. Nō reira kaua e manukanuka.

He aha te rongoā mō tēnei?

He uaua pea te whakahaere i te psoriasis whao i ētahi wā, nā te mea kāore e pai te urupare ki ētahi maimoatanga. Nō reira, me whakamātau tahi pea kōrua ko tō tākuta i ngā maimoatanga rerekē.

• Corticosteroids: Tērā pea ka hoatu e tō tākuta he kirīmi, he hinu, he peita whao rānei kei roto ngā corticosteroids. Kia pai ai te mahi, me tae atu ēnei rongoā ki te kiri i raro i te whao (te moenga whao) me te wāhi e tīmata ai te tipu o te whao (e kiia nei ko te matrix whao). He uaua tēnei. Me pania kia rua ngā wā i te rā, ā, e whā ki te ono marama pea ka kitea he whakapainga nui.
• Ngā werohanga rongoā: Mena he kino rawa atu te āhua, ka whakamahia pea e tō tākuta he ngira angiangi hei werohanga rongoā ki roto i te kiri huri noa i ō maikuku. Tērā pea ka uru atu ki tēnei ngā rongoā koiora pērā i a Etanercept , Adalimumab , Ustekinumab rānei.
• Ngā rongoā ā-waha: I ngā wā tino kino, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā ā-waha, he wai, he papa rānei. Hei tauira, ko te methotrexate , te cyclosporine , te apremilast rānei. Me whakamahi noa ēnei i raro i te tirotiro a te tākuta.
• Whakaora-ataata: Ka whakamahia te mārama ultraviolet mai i ngā rama motuhake. Ka whakakotahi pea te tākuta i tētahi rongoā e kīia nei ko te psoralen me te ultraviolet A ( PUVA - Psoralen + Ultraviolet A ) ultraviolet B rānei ( UVB - Ultraviolet B)) ka taea te whakamahi. Ka āwhina ēnei ngaru mārama i ētahi mate kiri me ngā mate whao, tae atu ki te psoriasis whao.
• Whakaora taiaho: Ka whakamahia pea e tō tākuta tētahi momo taiaho e kiia nei ko te Pulsed Dye Laser (PDL) hei arotahi ki ngā oko toto i raro i ō whao. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te kaha o tō psoriasis whao. I te nuinga o te wā ka mahia tēnei maimoatanga taiaho i ia ono marama.

He aha ngā rongoā me ngā tohutohu ka taea te mahi ki te kāinga?

He iti noa ngā rongoā kāinga me ngā tohutohu ka taea e koe te whai hei āwhina i te whakahaere i ngā tohu o te psoriasis whao.

Engari kia maumahara, ahakoa he haumaru ēnei rongoā kāinga mō te nuinga o te tangata, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga, nā te mea ka pāngia koe e te mate pāwera.

• Aloe vera: He āhuatanga ārai-mumura te hinu aloe vera. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i ngā tohu o te psoriasis whao. Pania te hinu aloe vera ki ō whao me te kiri huri noa i ngā wā maha i te rā, inā koa i mua i te moe.
• Capsaicin: Koinei te matū e wera ai ngā pepa tiri. Ka taea e ngā kirīmi, ngā hinu rānei kei roto ko te capsaicin te āwhina ki te whakaora i ngā tohu o te psoriasis whao. Heoi, kaua e pā ki ō kanohi i muri i te paninga, nā te mea ka puta he riri.
• Tote o te Moana Mate: Ka taea e tēnei tote, i ahu mai i te Moana Mate i te Tonga-mā-uru o Āhia, te āwhina i te whakamamae i ngā tohu o te psoriasis whao. Tāpirihia he tote iti ki roto i tētahi peihana wai mahana (tata ki te 95 nekehanga Fahrenheit) ka rumakina ō whao ki roto mō te iti rawa 10 meneti. Me mahi tēnei i ētahi wā i te wiki.
• Turmeric: He mea kakara te turmeric kei roto he matū e kiia nei ko te curcumin . Kua whakaatuhia e ngā rangahau he āhuatanga ārai-mumura me te ārai-harore te curcumin, ā, ka āwhina pea i ngā tohumate psoriasis whao. Ka taea e koe te tāpiri i te turmeric ki tō kai, te tango rānei i roto i te ahua pire i tētahi horopeta motuhake. (Pātai atu ki tō tākuta mō tēnei hoki.)

Kia mōhio hoki ki ēnei mea:

• Horoia ō ringaringa me ō maikuku i ia wā, i ia wā, hei ārai i ngā mate urutā.
• Pania he hinu whakamakuku ki ō whao me te kiri e karapoti ana i a rātou.
• Kia poto te tapahi i ō maikuku.
• Tāpirihia he paninga whakapakeke whao.
• Tapahia, tangohia hoki ngā whao angiangi.
• Me mau karapu ina mahi koe i ngā mea ka kino, ka maroke rānei ō whao, pērā i te horoi rihi, te tākaro hākinakina, te mahi rānei i waho.

Ki te whakama koe, ki te pōuri rānei mō te kiri o ngā whao, ka taea e koe te whakakoi mārire i ō whao, ka pania he peita whao hei taupoki i ngā kōhao me te tae rerekē. Heoi anō,Kaua e whakamahi i ngā whao rūpahu. Ka taea e rātou te kino i ō whao tūturu.

Me pēhea te whakaiti i te mōrearea o te whakawhanake i te psoriasis whao?

Kāore rawa he huarahi hei ārai i te psoriasis whao. Mēnā kei a koe, tera pea ka haere mai, ka haere atu i roto i tō oranga, i ētahi wā ka pai ake, i ētahi wā ka kino haere. Heoi, mā te maimoatanga pai, ka taea te whakaiti i ngā tohu, ahakoa mō te hunga he nui te psoriasis whao.

He aha taku e tumanako ai mēnā he psoriasis whao tōku?

Ka taea e te psoriasis whao te puta ake me te memeha haere i te roanga o te oranga. Heoi, ka taea te whakahaere pai mā te maimoatanga. Nō reira, kia kaha tonu.

Ka taea e te psoriasis whao te whakaputa i ētahi atu raruraru?

Mena he mate kiriuhi tōu maikuku, tera pea ka piki ake tō tūponotanga ki ētahi atu mate. Kei roto i ēnei ko:

• Mate huka
• Te whakaekenga o te ngakau
• Te cholesterol teitei
• Momonatanga
• Whiu

Ehara tēnei i te kī ka pai ngā mea katoa. Heoi, he mea nui kia mōhio ki tēnei, kia ora i te oranga hauora, me te whai i ngā tohutohu a te rata.

Me pēhea taku tiaki i ahau anō?

Mena he mate kiriuhi tōu, ko te huarahi pai hei tiaki i a koe anō ko:

• Tangohia ō rongoā, ā, pania he hinu kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai.
• Kia ma tonu ō whao, tapahia kia poto, pania he hinu whakamākūkū, ā, kia tūpato kei kino ō whao.
• Kai i te kai taurite me te whakakori tinana. He pai ēnei mea mō tō hauora whānui.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Me tino toro atu koe ki tō tākuta mēnā ka pāngia koe e tētahi o ēnei e whai ake nei:

• Mena ka puta he tohu hou.
• Mena kāore ngā tohu e pai ake i muri i te maimoatanga.
• Mena te āhua kua pangia te kiri huri noa i te maikuku (whero, papura, hina, mā rānei; kua mumura, kua pupuhi).

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, he mea āwhina māu te pātai i ēnei pātai:

• Me pēhea te mōhio mēnā he psoriasis ōku whao?
• Mena kāore he mate kiriuhi o ōku whao, he aha atu anō ngā mate ka pā mai ki ahau?
• Me pēhea taku ārai i te piki haere o ēnei tohumate, me te whakahaere hoki i aku tohumate?
• He aha ngā momo rongoā e taunaki ana koe?
• He pānga taha kei aua rongoā?
• He aha ngā maimoatanga kāinga e taunaki ana koe?
• He pānga taha anō kei aua maimoatanga kāinga?
• He aha atu anō taku mahi hei whakapai ake i aku tohu?
• He kirīmi, he hinu rānei ka taea e koe te tohu?
• Me toro atu ahau ki tētahi tākuta kiri, ki tētahi atu tohunga rānei?

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou, ko te tumanako kei a koe he whakaaro pai mō te Psoriasis Whao. Hei whakamutunga, anei ētahi mea nui hei maumahara:

• He mate ārai mate te psoriasis whao. Ko te tikanga, nā te huringa o tō tātou ake pūnaha ārai mate i puta ai. Ka taea e tēnei te whakarerekē i te tae o ngā whao, te hanganga o ngā kōhao, me te āhua o ngā whao.
• Tērā pea ka whakama koe, ka kore hoki e pai te āhua o tēnei āhuatanga. Heoi anō, ka taea e koe te whakapai ake i tō āhua mā te parai i ō whao me te pani i te peita whao. Engari kaua rawa e pā ki ngā whao horihori!
• Ehara tēnei i te mate hopuhopu. Nō reira kaua e manukanuka kei pangia tētahi atu. Ka taea te whakahaere i ngā tohu mā te rongoā pai.
• Kia tūpato tonu ki ō whao. Mēnā ka kite koe i ētahi panoni ki ō whao, me toro atu ki te tākuta tonu. Ko te wawe o te tīmatanga o te maimoatanga, ko te pai ake o ngā hua.

Kaua e wareware, ehara i te mea ko koe anake. He tokomaha te hunga e noho tahi ana me ēnei mate. Mā te tohutohu hauora tika me te tiaki pai, ka taea hoki e koe te whakahaere i tēnei mate me te noho i te oranga noa.

` Pōriasis Whao, Pōriasis Whao, Ngā Mate Kiri, Ngā Mate Whao, Pūnaha Ārai Mate, Pōriasis, Tiaki Whao