Kua whakaritea kia pokangahia ō kanohi, pērā i te pokanga katarata? Kāore rānei i tata nei? Mēnā ka tupu tēnā, he mea noa te mamae, te whero, me te kore whakamarie i roto i te kanohi. Nō reira, ko Nepafenac he pata kanohi e tohua ana e ngā tākuta, e whakamahia ana hoki i ngā wā katoa. Ina whiwhi koe i tēnei rongoā, tera pea he maha ngā pātai kei roto i tō hinengaro mō te whakamahinga me ngā mahi whakatūpato me mahi e koe. Me kōrero tātou mō ēnei mea katoa i tēnei rā, i te huarahi māmā me te mārama.
He aha rawa te Nepafenac?
Ki te kī māmā noa, he rongoā a Nepafenac e hoatu ana hei whakahaere i te mamae me te mumura i muri i te pokanga kanohi. Pērā i te tango i ngā rongoā whakamamae, he rongoā whakamamae tēnei e pania ana ki te kanohi tonu. Nō roto i tētahi rōpū rongoā e kiia nei ko te NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug). Hei whakamārama, ka whakaitihia te hanga o ngā matū i roto i te kanohi e puta ai te mamae me te mumura. Nō reira, ka tere te heke o te mamae e pā ana ki a koe i muri i te pokanga. Ka kitea tēnei rongoā i raro i ngā ingoa waitohu rerekē pērā i a Nevanac i Sri Lanka.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tohu i tēnei rongoā, nā te mea me tino tupato ētahi āhuatanga ina whakamahia ana tēnei rongoā.
| Mena kei a koe ēnei āhuatanga... | He aha te mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta? |
|---|---|
| Mena he mate toto tōu, kei te tango rānei koe i ngā rongoā whakaheke toto (pēnei i te Warfarin) | Tērā pea ka paku whakanui ake tēnei rongoā i te mōrearea o te toto, nō reira he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tēnei. |
| Mate Huka (Diabetes Mellitus) | Ka puhoi ake pea te whakaora o ngā kanohi o te hunga mate huka i ētahi wā. Ka aro nui te tākuta ki tēnei. |
| Te mate huango, ētahi atu mate manawa rānei | Kāore pea ētahi tūroro huango e whakamahi i ngā rongoā NSAID, nō reira he mea nui kia whakamōhiotia rātou i mua i tēnei. |
| Ngā kanohi maroke, ētahi atu mate kanohi rānei | Ki te mōhio te tākuta ki tētahi mate kanohi kua pā mai i mua, ka māmā ake te whakarite maimoatanga. |
| Mate pāwera ki a Nepafenac, Aspirin, ētahi atu rongoā NSAID rānei | Mena kua pāngia koe e te mate pāwera i mua, me karo te whakamahi anō i taua rongoā. Koia te mea nui rawa atu. |
| Te hapu, te ngana rānei kia hapu | Me pātai atu koe ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tētahi rongoā i te wā e hapu ana. |
| Te noho hei whaea whāngai u | Me whakamōhio atu ki tō tākuta kia whakaū ai mēnā ka pāngia te pēpi e ngā wāhanga o te rongoā mā te waiū ū. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei pata kanohi?
Koinei te wāhanga tino nui. Kia tino whai hua ai te rongoā, me pania tika ki te kanohi.
1. Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Ka āwhina tēnei ki te ārai i ngā huakita kei uru ki ō kanohi.
2. Rūrūtia te pounamu: Rūrūtia te pounamu rongoā kia pai i mua i te whakamahinga. Ka tau pea ētahi rongoā ki raro i te pounamu.
3. Tū tika: I a koe e noho ana i runga i te tūru, e takoto ana rānei i runga i te moenga, tahurihia tō mahunga ki muri.
4. Waihangahia he pēke: Tōia mārire tō kamo o raro ki raro ki tō maihao tohu. Mā tēnei ka hangaia he pēke iti i waenganui i tō kamo me tō kanohi.
5. Tāpirihia te rongoā: Puritia te pounamu ki tō ringa kē, ka maturuturu te maha o ngā pata kua tohua (kotahi te pata) ki roto i te putea. He mea tino nui: Kaua e tukua te pito o te pata kia pā ki ō kanohi, ki ō maihao, ki hea atu rānei. Mā te mahi pēnā ka uru mai ngā huakita ki roto i te pounamu.
6. Katia ō kanohi: I muri i te paninga o te rongoā, katia mārire ō kanohi, ā, tatari mō te meneti pea. Kaua e katia rawatia ō kanohi, kaua hoki e mirimiri. Mā te katia mārire o ō kanohi ka horapa te rongoā puta noa i ō kanohi.
7.Te tirohanga pōuri: Tērā pea ka pōuri haere tō tirohanga mō ētahi meneti i muri i te werohanga. He mea noa tēnei, kaua e mataku.
8. Ētahi atu rongoā: Mena kua tohua he rongoā kē atu ki a koe, me tatari koe kia 5 meneti pea i muri i te whakamahinga o tētahi rongoā i mua i te whakamahinga o tētahi atu.
Ki te mau koe i ngā karāhe whakapā, kia maumahara ki tēnei: Kaua e mau i ngā karāhe whakapā i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
A, mēnā ka nui rawa taku rongoā ka tangohia e au, kāore rānei au e tango i te rongoā i te wā tika?
Ki te nui rawa te rongoā i tukuna e koe ki roto i tō kanohi, kaua e mataku. Engari ki te kore koe e pai te āhua, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i warewarehia.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, tera pea ētahi tāngata ka pāngia e ngā pānga taha iti. Engari ko te nuinga kāore. Ko te mea nui kia mōhio koe ki aua pānga taha, ā, ki te puta, me toro atu ki te tākuta tonu.
| Momo pānga taha | Ngā Āhuatanga |
|---|---|
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta tonu. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o ngā ngutu, o te arero, o te mata, o te korokoro rānei. |
| Te toto i roto i te kanohi | He kanohi whero toto, te wāhanga mā o te kanohi, te āiri, te wāhanga waenga rānei o te kanohi. |
| Ngā huringa tirohanga | Te tirohanga pōuri, te kite i ngā porowhita huri noa i ngā rama, te ngaronga o te tirohanga. |
| Ngā uauatanga hou, ngā uauatanga e piki haere ana rānei | Mena ka nui haere te mamae o ngā kanohi, ka whero, ka mumura, ka rere mai rānei i te kanohi. |
| Ko ngā tohu kāore i te kino rawa, engari me whakamōhio atu ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te pōuri rangitahi | He pōuri te tirohanga i muri tonu i te paninga o te rongoā. |
| He mumura iti o te kanohi | He iti te wera, te mamae rānei i te wāhi i werohia ai. |
| Te pikinga o ngā roimata | Ka maringi ngā roimata i ngā kanohi i muri i te paninga o te rongoā. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
Hei pupuri i te kounga o te rongoā, me tika te penapena.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu: Puritia kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi me ngā mōkai te toro atu.
- Mahana: Penapenahia i waenga i te 2 me te 25 nekehanga Celsius (36-77 Fahrenheit). Ko te tikanga he pai te pāmahana rūma noa. Kaua e penapena ki te wera nui, ki te rā, ki roto rānei i te wāhanga pouaka tio o te pouaka whakamātao.
- Rā paunga: Ki te mea kua hipa te rā paunga kei runga i te pounamu, kaua e whakamahia te rongoā. Maka atu te toenga o te rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i tēnei rongoā kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta. Kaua e whakamahia mō te roa atu i te wā i whakaritea, kaua hoki e mutu te tango i waenganui.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe (ngā rongoā whakaiti toto, ētahi atu pata kanohi) me ngā āhuatanga hauora katoa kei a koe (te mate huka, te mate huango).
- Horoia pai ō ringaringa i mua i te paninga o ngā pata kanohi. Kaua e tukua te pito o te pounamu kia pā ki tō kanohi, ki tētahi atu wāhi rānei.
- Ki te pāngia koe e te toto i roto i te kanohi, te mamae nui, ngā tohu mate pāwera rānei (pēnei i te pupuhi o te kanohi), me toro atu ki tō tākuta tonu.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tukua kia whakamahia tō rongoā e tētahi atu mō tētahi take.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero