He raruraru e pāngia ana e te tini o te tangata i tō tātou whenua ko te gastritis, te mumura me te mate puku. I ētahi wā ko te tino take o tēnei he mate pāwera ki te huakita e kiia nei ko te 'H. pylori' e noho ana i roto i tō tātou puku. Nō reira, ki te mea kua tohua e tō tākuta he rongoā hei whakakore i tēnei mate, tera pea ka whiwhi koe i te huinga o ētahi rongoā. I tēnei rā ka kōrero tātou mō te huinga o ngā rongoā e toru e whakamahia whānuitia ana. Ko te Omeprazole, Amoxicillin me te Rifabutin.
He aha rawa te mea ka tupu me tēnei huinga o ngā rongoā?
He huinga tēnei o ngā rongoā e toru. Kia kite tātou he aha te mea ka tupu ki ia rongoā.
- Omeprazole: Ki te kī māmā, ka mahi tēnei mā te whakaiti i te nui o te waikawa e puta ana i roto i tō puku. Ka kiia ēnei he rongoā Proton Pump Inhibitor (PPI). Ina whakaitihia te waikawa o te puku, ka hangaia he taiao pai ake mō te whakaora o te mate puku. Ka whakaitihia hoki te mumura.
- Amoxicillin me Rifabutin: He paturopi ēnei e rua. Ko te mahi matua a rāua ko te whakangaro i ngā huakita `H. pylori` whakarihariha. Ko tētahi nō te momo `(Penicillin)`, ko tētahi nō te momo `(Rifamycin)`. Mēnā ka whakangaromia katoatia ēnei huakita, ka ora katoa te mate puku, ā, kāore e puta anō.
Nā, e mārama ana koe? Ahakoa ka āwhina tētahi rongoā ki te whakahaere i te waikawa o te puku me te whakaora i te mate puku, ka patua e ngā rongoā e rua te pūtake taketake o te mate puku, arā, ko ngā huakita.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea nui kia hoatu he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, inā koa mēnā kei a koe ētahi:
| Tō āhuatanga | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| mate whatukuhu | Nā te mea ka tangohia te rongoā i te tinana mā roto i ngā whatukuhu, me whakarerekē pea te horopeta. |
| Mate ate | Ka rerekē pea ngā pānga o ngā rongoā ki te mahi a te ate. |
| Lupus | Ka taea e tēnei rongoā te whakararu i ngā tohumate o te lupus i ētahi wā. |
| Te mate kohi (TB) | Ka pā te rongoā rifabutin ki ngā maimoatanga o te mate kohi. |
| Mena kei te mau koe i ngā karaihe whakapā | Tērā pea ka rerekē te tae o ngā roimata me te poke tuturu o ngā karaihe whakapā e tēnei rongoā. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | He mea tino nui tēnei mēnā he mate pāwera koe ki ēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā momo penicillin rānei. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Me kōrero koe ki tō tākuta mō te haumaru o tēnei rongoā i te wā e hapu ana. |
| Mena he whaea whāngai u koe | I te mea ka taea e ngā rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, he mea nui kia whakamōhiotia tēnei ki te tākuta. |
Me pēhea te whakamahi tika i te rongoā?
E ai ki te tākuta, ko te mea nui ko te tango i te horopeta tika i te wā tika.
- Tangohia tēnei rongoā me te karāhe wai .
- He pai ake te tango me te kai.
- Kaua e whatiia, e kuruhia, e ngaungau rānei te kāpū. Horomia katoatia.
- Ko te mea nui ko te tango i te rongoā katoa i tohua e tō tākuta. Kaua e mutu te tango i te rongoā i waenganui, ahakoa kua pai ake tō āhua. Mā te mahi pēnā ka hoki mai anō ngā huakita, kaua e tino whakangaromia.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i horomia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
Ina tangohia e koe tēnei rongoā, ka taunekeneke pea ētahi atu rongoā, nō reira he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota.
- Kaua rawa ētahi rongoā e whakamahia ana hei rongoā i te HIV (hei tauira, Atazanavir, Rilpivirine) me ētahi atu rongoā e tangohia ngātahi me tēnei rongoā.
- Waihoki, he maha ngā rongoā, pērā i ngā pire ārai whānau, ngā rongoā whakaiti toto (hei tauira, Warfarin), ngā rongoā mō ngā mate harore, ngā pire rino, me ētahi rongoā mō te mate haurangi (hei tauira, Phenytoin), ka taea te taunekeneke me tēnei rongoā.
Ehara tēnei i te rārangi katoa. Nō reira, hei tiaki i a koe, kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Māna koe e ārahi tika.
Ngā mea motuhake hei mōhio māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Korere: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te korere i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Heoi, ki te kaha rawa tō korere, ā, ka roa ake i te rua ngā rā, kaua e tango i te rongoā mai i te whare rongoā, engari me waea atu ki tō tākuta tonu.
- Ngā tauhohenga kiri kino: Ahakoa he onge, ka taea e tēnei rongoā te whakaputa i ngā tauhohenga kiri kino. Mena he kirika tōu, he mamae tinana, he whero, he papura rānei ngā ira i runga i tō kiri ka pupuhi i muri mai, ā, e ahua ana kei te tihore tō kiri, tae atu ki roto i tō waha, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Te ārai whānau: He mea tino nui! I a koe e tango ana i tēnei rongoā, ka heke pea te whai huatanga o ō pire ārai whānau. Nō reira, ki te hiahia koe ki te ārai i te hāputanga, kōrero ki tō tākuta mō te whakamahi i tētahi atu momo ārai whānau (hei tauira, ngā ure tākihi) i tēnei wā.
- Te rerekētanga o te tae o ngā wai o te tinana: Mā te rifabutin i roto i tēnei rongoā ka huri pea tō mimi, tō werawera, tō roimata, me tō huware ki te whero-karaka. He mea noa tēnei, ā, kaua e mataku.Heoi, ko te rerekētanga o te tae o ēnei roimata ka puta he paru tuturu ki ngā karāhe whakapā ngohengohe. Nō reira, ki te mau koe i ngā karāhe whakapā, pātai atu ki tō tākuta mēnā ka taea e koe te mau i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Tērā pea ka paru ō niho.
- Mate huka: Mena he mate huka koe, ka puta pea he hua hē i te whakamātautau huka mimi i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Kōrero atu ki tō tākuta mō tēnei.
He aha ngā pānga taha ka kitea?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei. Ahakoa kāore te nuinga i te kino, he mea anō hei mōhio māu.
| Ngā momo pānga taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Te whero o te kiri, te pupuhi, te tihore (tae noa ki roto i te waha). |
| Te pakaru o te whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Mate korere nui | He mate korere nui, wai hoki, me te kirika. |
| Ngā pānga taha me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mate korere noa | He mate korere ngawari, kāore e memeha i roto i ētahi rā. |
| Ētahi atu | Te ānini, te whakapairuaki, te ruaki, te mamae o te puku. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kia tino oti te tango i te rongoā katoa i whakaritea e tō tākuta. Kaua e mutu te tango ahakoa kua pai ake tō āhua.
- Inumia tēnei rongoā me te kai, me te inu i tētahi karāhe wai. Horomia katoatia te kāpū.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka puta he mate kiri nui, he korere nui rawa, he tohumate mate pāwera rānei.
- Kōrero ki tō tākuta mō te whakamahi i tētahi atu momo ārai whānau, i te mea ka iti ake te whai huatanga o ngā pire ārai whānau i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero