He uaua ki tāu tamaiti te kai i ēnei kai? Me kōrero tātou mō te mate Celiac!

I ētahi wā, kua kite pea koe ka pāngia tō tamaiti e te mamae o tōna puku, e te mamae rānei ina kai ia i ētahi kai, inā koa ngā kai i hangaia mai i te paraoa witi pērā i te taro me te pihikete. Tērā pea nā te mate Celiac tēnei. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

He aha te mate Celiac? Kia mārama tātou!

He whakarāpopototanga noa iho, ko te Mate Celiac he mate pūnaha ārai mate e puta ana ina kore te tangata e aro ki tētahi matū e kiia nei ko te Gluten. Ko te Gluten he pūmua e kitea ana i roto i ngā witi pēnei i te witi, te rai, me te parei.

Kāore e taea e te tangata whai mate Celiac te mimiti tika i ngā matūkai nui. Mēnā ka tupu tēnā, ka pāngia pea ia e te kore kai pai. Kāore anō kia mōhiotia e ngā tākuta he aha te take e tauhohe ai te pūnaha ārai mate ki te kuruteni pēnei. Engari, mēnā he mate Celiac tō tamaiti, he huarahi hei whakahaere i ngā tohu me te ārai i te kino o ngā whekau. Nō reira, kāore he mea hei manukanuka.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā kei a koe te mate Celiac? He aha ngā tohu?

He maha atu anō ngā ingoa e mōhiotia ana mō te mate celiac, pērā i te celiac sprue, te gluten-sensitive enteropathy, me te non-tropical sprue. Ka taea e ia te whakaputa i ngā momo tohu.

Mō ngā pēpi nohinohi, he āhuatanga pea tēnei e kiia nei ko te "Kore e Tupu" , arā, kāore te pēpi e piki ake te taumaha, te teitei rānei e ai ki te tumanako. Tērā pea ka pāngia ngā tamariki pakeke e ngā tohu pēnei i:

• Te mate puku (korere)
• Te koretake o te puku (ngā nekehanga maroke o te puku)
• He paru mā, he kakara kino
• Te mamae o te puku me te pupuhi
• Te whakahekenga taumaha
• Te ngenge i ngā wā katoa
• Mamae upoko (mamae upoko)
• Ngā whara kiri mamae (he mea tino kitea tēnei i roto i te hunga rangatahi me ngā pakeke, inā koa i te taha o ngā tuke me ngā turi)

Heoi, ka pāngia ētahi tāngata e te mate Celiac , engari kāore he tohu e puta .

Ka puta pea ēnei tohu i ngā wā katoa o te oranga o te tamaiti. Tērā pea ka pāngia ētahi tamariki e ēnei tohu i te wā tuatahi ka kai rātou i tētahi kai kei roto he kuruteni. Heoi, tērā pea kua kai ētahi atu tamariki i ngā kai kei roto he kuruteni mō ngā tau maha, kāore he raruraru i mua i te whanaketanga o ngā tohu.

I roto i tētahi pēpi nohinohi, ka puta pea ngā tohu tuatahi o te mate celiac i muri i te whakaurunga o ngā kai totoka pērā i te witi. Hei tauira, ka puta pea te mate korere, te mamae o te puku, me te kore e piki te taumaha. I roto i te wā, ka kore pea te tamaiti e tipu ki te teitei e tika ana, ka pāngia e te anemia , ka pāngia e te mate waha, ā, ka pāngia e ngā raruraru whanonga.

He aha tēnei (mate Celiac) ka puta ai? He aha te take?

Ina kai te tangata whai mate Celiac i tētahi mea kei roto te gluten, ka whakaoho te gluten i te pūnaha ārai mate, ka kino hoki ngā villi i roto i tō tātou whekau iti. Ko ngā villi he pūwero iti rite ki ngā maihao e whakarārangi ana i te roto o te whekau iti. Ko tā rātou mahi matua he mimiti i ngā matūkai mai i te kai e kainga ana e tātou, ka tukuna ki roto i te toto. Nō reira, ina pakaru ēnei villi, kāore e taea e te tinana te mimiti tika i ngā huaora me ngā kohuke e tika ana mō te tipu o te tamaiti.

Kāore anō kia mōhiotia te tino pūtake o te mate Celiac . Heoi, he mate tēnei ka taea te horapa i roto i ngā whānau. Ko te tikanga, ki te pāngia tētahi o te whānau e te mate Celiac, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia tā rātou tamaiti e te mate. Ka taea hoki te pā mai me ētahi atu mate pēnei i te Down syndrome, te Williams syndrome, te Type 1 Diabetes , me ngā mate autoimmune thyroid .

Me pēhea koe e tino mōhio ai mēnā kei a koe te mate Celiac?

Ko te tātaritanga o te mate celiac ka tīmata mā te whakamātautau toto. Ka tirohia tēnei mō ngā paturopi e ārai ana i te kuruteni me ētahi atu pūmua i roto i te arai o te whekau iti. Ko ngā paturopi he momo pūmua e hangaia ana e tō tātou pūnaha ārai mate. Ka āwhina i ō tātou tinana ki te kite me te whakangaro i ngā iroriki me ētahi atu tūmomo riri. I te nuinga o te wā, ka noho ēnei paturopi ki roto i ō tātou tinana hei whawhai i ngā iroriki mēnā ka hoki mai anō.

Nō reira, ki te kitea e tēnei whakamātautau toto he nui ngā taumata o ngā paturopi hei ārai i te kuruteni, tera pea ka whakatau te tākuta ki te tango i tētahi wahi iti o te kiko mai i te whekau iti hei whakamātautau (he koiora) .

Hei mahi i tēnei (koiora), ka tukuna e ngā tākuta he ngongo roa, angiangi (e kiia ana he endoscope ) mā roto i te waha, ki roto i te puku, kātahi ki roto i te whekau iti hei tango i tētahi tauira kiko iti. I tēnei wā, ka whakamoea te tamaiti, ka hoatu rānei he rongoā hei whakamama i a ia. Ko te tikanga o tēnei kia kore ai te tamaiti e pāngia e te mamae.

He mea nui: Mena kua tāpaetia he mate Celiac ki tētahi tamaiti, he mea pai kia whakamātauria hoki ōna tuākana, tuākana, mātua, me ōna koroua, nā te mea tera pea ka pāngia rātou e te mate, kāore he tohu. Ka taea e te mate Celiac i roto i ngā pakeke te arahi ki ngā raruraru hauora nui mena ka waiho kia kore e tāpaetia mō te wā roa.

Me pēhea te rongoā i te mate Celiac?

Kāore he rongoā mō tēnei mate. Kei te rapu tonu ngā kairangahau i ngā maimoatanga hou, ā, ko ētahi o ēnei kua whakaatu i ngā hua pai. Engari i nāianei, ka taea te whakahaere i te mate mā te kai kore-kutene. Ka āwhina tēnei i te arai o ngā whekau ki te ora me te whakamamae i ngā tohu.

Ngā huringa hei mahi i roto i te kai

Mena he mate Celiac tō tamaiti, mā tō tākuta koe e ārahi ki ngā kai ka taea e tō tamaiti te kai, me ngā kai kāore e taea e ia. Ka pā nui ēnei huringa ki te oranga o tō whānau i ia rā, me ngā tikanga kai a tō tamaiti. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta kia toro atu koe ki tētahi tohunga kai .

Me whakakore rawa e koe te witi, te parei, te rai, me ngā witi e pā ana ki te kai a tāu tamaiti. Nā te mea kāore e hiahiatia ana kia whakarārangihia e ngā kaihanga kai te kuruteni ki ngā tapanga, he uaua pea te whakarite kei te karohia e tāu tamaiti te kuruteni. I ngā whenua pēnei i te Hononga o Amerika, mēnā kei roto i tētahi hua tētahi o ngā mate pāwera kai matua e 8 (tae atu ki te witi), me mārama te tapanga. Heoi, ko te "kore-witi" ehara i te mea "kore-kuruteni." Tērā pea kei roto i ētahi hua kore-witi he witi kei roto he kuruteni, pērā i te parei me te rai.

Nō reira, pānuihia te tapanga i mua i te hoko i tētahi mea, i te whāngai rānei i tāu tamaiti . Whakaakona tāu tamaiti kia pērā anō. Kei te paetukutuku a te Celiac Disease Foundation ngā mōhiohio mō ngā kai maha hei tūpato māu.

He tohutohu torutoru mō te whiriwhiri i ngā kai haumaru

Kia maumahara ki ēnei mea i te wā e whiriwhiri ana i ngā kai:

• Tuatahi, kimihia he aha ngā kai ka taea e tāu tamaiti te kai. Ko ngā kai me ngā wāhanga haumaru ko te kānga, te raihi, te buckwheat, te sorghum, te arrowroot, te pīni garbanzo/chickpea, te quinoa, te tapioca, te teff, me ngā kai i hangaia mai i te paraoa rīwai. Ka taea hoki e koe te kai i te mīti mata, te ika, te heihei, te nati, te purapura, te hinu, te miraka, te tiihi, te hua manu, te hua rākau, me ngā huawhenua.
• Kia tūpato ki te whakawhiti-paru. I ētahi wā, ka pā pea ngā kai kore-kutene ki ngā kai kei roto he kutene. Ka kiia tēnei ko te whakawhiti-paru. Hei tauira, ka taea e ngā kongakonga mai i te taro witi noa te uru ki roto i ngā ipu tiamu, pata, me ētahi atu paninga mena kāore koe e whakamahi i tētahi maripi hou, i tētahi pūnu hou rānei i ia wā. Nō reira, he mea pai kia whakamahia ngā paninga kei roto i ngā pounamu pēhi, me te pupuri i ngā mea pēnei i te pata me te tiamu kia motuhake mō te hunga whai mate celiac. Ka taea hoki e koe te pupuri i tētahi tōstare motuhake mō te tunu taro kore-kutene.
• I mua i te whakarite i ngā hua kore-kutene, horoia rawatia ngā taputapu, ngā oko me ngā mata mahi , inā koa i muri i te pā atu ki ngā kai kei roto he kutene. Horoia ō ringaringa kia tino horoia, kia maha hoki i a koe e whakarite ana i te kai.
• I ngā wharekai: Kōrerotia te āhua o tāu tamaiti ki te kaimahi ratonga, ki te kaimahi rānei o te kīhini, kia mōhio ai rātou me pēhea te karo i te kuruteni me ngā kai e pā ana ki roto i tā rātou kai.
• I ngā toa hoko kai:He maha ngā toa e hoko ana i ngā taro kore-kutene, ngā pata parakuihi, ngā ranunga tunu, ngā pihikete, me ngā pihikete. Ka kitea hoki e koe he maha o ēnei i ngā toa kai hauora me ngā mākete kai taiao. Āta karohia te hoko hua kore-kutene mai i ngā ipu kai nui , nā te mea he nui te tūponotanga o te poke whakawhiti.

Me aha koe mēnā ka kai pōhēhē tāu tamaiti i tētahi mea kei roto he gluten?

Ahakoa ēnei mahi tiaki katoa, i ētahi wā ka horomia e tāu tamaiti tētahi mea kei roto he kuruteni. He mea noa tēnei, kaua e manukanuka . Mēnā ka horomia kotahi te nui o te kai, ka puta he mumura iti i roto i te whekau iti, engari kāore pea e puta he tohu nui i te wā tonu. I te nuinga o te wā, ka whakahoutia katoatia te arai o te whekau iti i roto i ngā rā e 3-4. Nō reira, i muri i tētahi hapa kotahi, ka puta mai ngā pūtau hou ka tere te whakakapi i ngā pūtau kua pakaru. Heoi, ki te roa te wā e pāngia ana koe e te kuruteni, ka pakaru tonu te arai o te whekau iti.

Me pēhea te āwhina a ngā mātua?

Mena he mate celiac tāu tamaiti, kōrerotia atu ki ētahi atu pakeke o te oranga o tāu tamaiti – tae atu ki ngā kaitiaki, ngā kaiako, ngā nēhi kura, ngā kaiārahi puni, ngā kaitiaki tamariki, me ngā mātua o ngā hoa – mō tēnei. Whakamāramahia ki a rātou te hiranga o te pupuri i ngā kai kei roto he kuruteni kia matara atu i tāu tamaiti. Whakaakona ngā tamariki pakeke kia kaua e tango kai mai i ētahi atu mēnā kāore i ahu mai i tētahi e tino mōhio ana kāore he kuruteni.

Āwhina i tāu tamaiti kia taunga ki te kai kore-kutene. He uaua pea tēnei, inā koa i te tīmatanga. Engari i roto i te wā, ka mārama kōrua ko tāu tamaiti ki ngā kai ka taea, me ngā kai kāore e taea te kai. Kātahi ka māmā ake te kimi i ngā kai haumaru, ngā paramanawa, me ngā kai whakauru.

Whakamanahia tāu tamaiti kāore ia i te mokemoke i roto i ōna raruraru kai. Tērā pea ka taea e tō tākuta te tūtohu i tētahi rōpū tautoko i tō rohe. Kei reira anō hoki ngā rōpū tautoko me ngā whakahaere ipurangi hei āwhina. Hei tauira:

* (Te Tūāpapa Mate Celiac)

* (I tua atu i te mate Celiac)

* (Te Rōpū Mate Celiac ā-Motu)

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

He mate mō te wā roa te mate Celiac, engari ka taea te whakahaere pai mā te kai tika me te mōhio . Ko te mea nui ko te āwhina i tāu tamaiti kia urutau ki te momo noho kore-kutene. Tērā pea he uaua i te tīmatanga, engari i roto i te wā, ka noho noa. Mā te whai i ngā tohutohu a te tākuta, te kōrero ki te tohunga kai, me te whakaako i ētahi atu ka nui te āwhina i tāu tamaiti kia ora hauora, kia harikoa. Kaua e mataku, anga atu ki tēnei me te maia. Kei a koe mātou katoa!

`Mate Celiac, Kuruteni, Mate Pūnaha Ārai Mate, tuhinga hauora Sinhala, Villi, Kai Kore-Kuruteni, Whakawhiti-Paruparu