E ono marama noa iho te pakeke o tāu pēpi? Haere mai, kia ako tātou mō tēnei tirotiro hauora nui (Tirotiro 6-Marama)!

E ono marama te pakeke o tāu pēpi ināianei, kāore? He mea whakamiharo te tere o te rere o te wā! He wā tino nui ēnei marama e ono i roto i te oranga o te pēpi. Nō reira, he mea tino nui te tirotiro hauora, e kiia nei ko te "Well-Child Visit", hei tirotiro i te hauora me te whanaketanga o te pēpi i roto i ēnei marama e ono. I tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea ka puta i roto i tēnei tirotiro e ono marama, ngā mea me tumanako koe, me ngā mea me mōhio koe. Me kōrero tātou mō tēnei i roto i te huarahi tino māmā, i roto i te huarahi ka taea e koe te mārama.

He aha ngā mea ka tupu i te wā o tēnei whakamātautau hauora?

Ina haria tō pēpi ki te whare hauora, ka tirohia te pēpi e te tākuta, e te nēhi rānei. Anei ētahi o ngā mea matua ka tupu:

1. Te ine i te rahi o te pēpi

Ko te mea tuatahi māu ko te ine i te taumaha, te teitei, me te porowhita o te upoko o tō pēpi . Ka tangohia ēnei inenga, ka tuhia ki tētahi tūtohi motuhake, e kiia nei ko te "Tūtohi Tipu". Koinei te huarahi e whakatau ai ngā tākuta mēnā he tika te tipu o te pēpi mō tōna tau, ā, mēnā kei te whanake noa ia. Whakaarohia he "pūrongo ahunga whakamua" mō tō pēpi.

2. Ka pātai atu ki a koe, ka tuku tohutohu atu hoki

Muri iho, ka pātai atu te tākuta, te nēhi rānei ki a koe mō tō pēpi. He wā pai tēnei ki te pātai i ō pātai me te whakamārama i ō feaa. Ko ngā kaupapa matua e kōrerohia ana ko:

• Te whāngai:

"He aha te mea me whāngai e au ki taku pēpi ināianei?", tērā pea koe e pātai. Mēnā kāore anō kia tīmata, koinei te wā tino pai ki te tīmata ki te hoatu kai mārō ki tāu pēpi. Ko te tikanga, ko te mea tuatahi ka hoatu e koe ki tāu pēpi he pata witi kotahi kua whakakahangia ki te rino (pēnei i te raihi parāoa) he mea rānei pērā i te mīti kua paraitia. Me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kua pāngia tāu pēpi e ētahi tauhohenga ki ngā kai hou, pērā i te ruaki, te korere, te ponana rānei. Kia maumahara, ahakoa i tēnei tau, ko te waiū u, ko te miraka pēpi rānei te puna matua o te kai mā tō pēpi. He tāpiringa noa iho ngā kai mārō.

• Te mimi me te tūtae:

I muri i te tīmatanga o te kai mārō, ka kite koe i tētahi panoni nui o te mimi a tō pēpi, inā koa ko tana paru. Ka rerekē pea te tae me te matotoru o tana paru i runga i tāna e kai ana. He mea noa tēnei. Heoi, ki te tino mārō, maroke rānei te paru, ki te uaua rānei ki tō pēpi te haere, ki te wai rānei, kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta , āe?

• Te moe:

I te ono marama pea, e moe ana ngā pēpi i waenga i te 12 me te 16 hāora ia rā. Kei roto i tēnei ko te moe i te awatea. Ko te nuinga o ngā pēpi inaianei e moe ana i te iti rawa i te 6 hāora i te pō. Heoi, ehara i te mea he rite katoa ngā pēpi, ā, ka ara ake ētahi pēpi i te pō, he mea noa tēnā. Mena he āwangawanga āu mō te moe a tō pēpi, kōrero ki tō tākuta.

• Te Whakawhanaketanga me te Whakawhanaketanga:

Nā, me titiro tātou ki te whanaketanga o te pēpi. I tēnei wā, kua tīmata te nuinga o ngā pēpi ki te mahi i ngā mea penei:

• Ka tauwhitiwhiti rātou ki te whakaputa i ngā oro rerekē me koe, me te mea nei kei te kōrero rātou.
• Ka whakatangi i te oro 'fuh' 'fuh' ki te waha (pupuhihia te "rāhipere"), ka kata nui.
• Ka mōhio pai ki ngā tāngata e mōhiotia ana e ia (māmā, pāpā, mema o te whānau).
• He pai ki ahau te titiro ki ahau anō i roto i te whakaata.
• Ka kuhua e rātou ngā mea ka kitea e rātou i roto i ō rātou ringa ki roto i ō rātou waha kia mōhio ai he aha aua mea (koinei tā rātou huarahi ako!).
• Ina kite rātou i tētahi taonga takaro e hiahiatia ana e rātou, ka totoro atu ō rātou ringa ki te hopu i taua taonga.
• I a rātou e ngokingoki ana, ka hurihuri mai i ō rātou puku ki ō rātou tuara.
• I a koe e ngokingoki ana, kia tika tonu ō ringaringa, ka hiki ake ki runga ake i tō uma.
• I a au e noho ana, ka ngana ahau ki te tautoko i ahau mā te whakatakoto i te taumaha ki runga i ōku ringa.

He mea nui: Ki te kore tō pēpi e mahi i tētahi, i ētahi rānei o ēnei mea, ki te whakaaro rānei koe kāore ia e mahi ana i tētahi mea i mahia e ia i mua, kōrero ki tō tākuta mō tēnā. Kaua e mataku, nā te mea kāore ngā pēpi katoa e whanake i te tere kotahi. Engari kōrero atu ki tō tākuta kia kite ai ia mēnā he mea motuhake hei tirotiro māna, he mea rānei hei tirotiro māna mō tētahi wā roa ake.

3. Whakamātautau Tinana

Muri iho, ka tangohia e te tākuta ngā kākahu katoa o te pēpi i mua i a koe, ā, ka tirotirohia katoatia tōna tinana. Kei roto i tēnei ko te tirotiro i ngā kanohi o te pēpi, te whakarongo ki te pā o te manawa, te tirotiro i te pā o te manawa, te tirotiro mēnā kei te tika te tūnga o ngā wheua hope, te nekehanga o ngā peka o te pēpi, me te tirotiro mēnā he koha kei tōna tinana.

4. Ngā werohanga

Ko tā muri ko te hoatu i ngā kano kano ki tāu pēpi kua whakaritea kia hoatu. He mea tino nui ēnei kano kano hei tiaki i tāu pēpi mai i ngā mate kino pēnei i te rewharewha me te maremare. Nō reira , he mea nui kia hoatu ngā kano kano tika ki tāu pēpi i te wā tika. I ētahi wā, ka rerekē pea ngā wātaka kano kano tetahi i tetahi. Nō reira, pātai atu ki tō tākuta kia mōhio ai ko ēhea ngā kano kano kua whakaritea i tēnei wā me ngā pānga taha iti (pēnei i te kirika) ka pā mai.

5. Te pātai mō te hauora hinengaro o te whaea

He mea tino nui anō hoki tēnei. Ko te pouri i muri i te whānautanga, he āhuatanga e pā ana ki ngā whaea i muri i te whānautanga o te pēpi, he mea noa ake i tā tātou e whakaaro nei. Koia pea ka pātai atu te tākuta o tō pēpi ki a koe i ētahi pātai mō tō hauora hinengaro, ka tono rānei kia whakakīia e koe tētahi puka pātai poto e kiia nei ko te "Pātai Tirotiro". Hei āwhina i a koe tēnei, nō reira kia pono ki ō whakaaro.

Ngā mea hei tumanako atu (tae noa ki te tirotiro hauora 9-marama)

Āe, kia tirohia tātou he aha ngā mea hei tūpato māu tae noa ki te tirotiro hauora e whai ake nei, arā, te whakamātautau 9-marama.

Mō te kai me te inu

I tēnei wā, he nui te panonitanga o te tikanga kai me te tikanga inu a te pēpi.

• Mena kei te whāngai u koe, me whāngai tonu kia tae ki te kotahi tau te pakeke mēnā ka taea. Mēnā rānei e hiahiatia ana e koe me tō pēpi. Ki te mutu tō whāngai u i mua i te kotahi tau, me hoatu e koe he miraka kau kua whakakahangia ki te rino. Kaua e hoatu he miraka kau noa ki tō pēpi mō tētahi take tae noa ki te kotahi tau te pakeke.
• Te hoatu i ngā kai mārō:
• Mena he mate kiri tō pēpi pērā i te ekisema, i te mate pāwera kai rānei, ki te mea rānei he hītori o ēnei mate kei roto i tō whānau (hei tauira, he mate pāwera pīnati), me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakauru i ngā kai hou.
• I te tīmatanga, hoatu he iti noa te pata witi kotahi kua whakakahangia ki te rino (hei tauira, te paraoa raihi, te paraoa buckwheat) i konatunatua ki te waiū ū, ki te miraka pēpi rānei, ki te mīti parāoa rānei he nui te rino.
• I te wā e whāngai ana i te pēpi, whakamahia he pūnu. Kaua rawa e whakauru i te kai mārō ki roto i te pounamu. Ka taea e ia te whakakōkō.
• Kia taunga tō pēpi ki te kai i ngā witi, i ngā mīti parāoa rānei mai i te pūnu, tīmata ki te whakauru i ētahi atu kai hou (ngā hua rākau parāoa, ngā huawhenua, ētahi atu witi, mīti rānei) takitahi.
• He mea tino nui tēnei: ​​Kotahi te kai hou e whāngaihia ana i ia wā. Taria kia toru, kia whā rānei ngā rā kia kite ai mēnā he mate pāwera tō pēpi (hei tauira, te korere, te ruaki). Kātahi anō ka whāngaihia he kai hou.
• I roto i ngā marama e whai ake nei, me whakauru haere ngā kai he rerekē ngā kakano. Ko te tikanga he mea parai tuatahi, kātahi ka kuru, kātahi ka pupuhi ngawari .
• Ina tīmata koe ki te hoatu kai maihao (i te nuinga o te wā i te 8-9 marama), whiriwhiria he kai iti, he kai ngohengohe. Āta karohia ngā mea ka taea te kōkō, pērā i te karepe katoa, ngā huawhenua mata (pērā i te kāreti), te karepe maroke, te pōporo, ngā hotdog, ngā tiihi mārō, me ngā mīti nunui .
• Kia tino aro ki ngā tohu a tāu pēpi ina hiakai ia, ina makona hoki (hei tauira, te whakatuwhera i tōna waha ina tukuna he kai, te tahuri ke i tōna māhunga).
• Kaua e hoatu he wai hua ki tāu pēpi kia kotahi tau te pakeke. Engari, hoatu he hua kuoro ki a ia.
• Kōrero ki tō tākuta mō te hoatutanga o ngā tāpiringa fluoride ki tō pēpi. Ka whakawhirinaki tēnei ki te nui o te fluoride i roto i te wai i tō rohe.
• Mena kei te whāngai u koe, me hoatu tonu he huaora D ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u. Tērā pea ka hiahiatia he rino ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u kia tae rā anō ki te wā e nui ai te rino e whiwhihia ana e rātou mai i te kai. Mā tō tākuta anō hoki koe e tohutohu mō tēnei.
• Kaua rawa e tukua tō pēpi kia moe me te pounamu i roto i te moenga pēpi. Ka pirau pea ngā niho me ngā mate taringa i tēnei.

Te Tiaki Auau

• Te tipu me te tiaki i ngā niho:

Ko te nuinga o ngā pēpi ka tīmata te puta o ō rātou niho tuatahi i te ono marama te pakeke. Hei whakaiti i te mamae o te pēpi ki te niho, mirimirihia ngā kapia o tō pēpi ki tō maihao ma. Hoatu rānei he taonga tākaro motuhake ki te niho, he kakahu ma, haukū rānei hei ngaungau māna.

Kia puta mai ngā niho o tō pēpi, horoia ki te kakahu ma, haukū, ki te paraihe niho ngohengohe rānei mō te pēpi. Whakamahia he nui o te paraihe niho fluoride he rite te rahi ki te raihi hei parai i ngā niho o tō pēpi, e rua ngā wā i te rā . Hei āwhina i te ārai i te pirau o ngā niho, ka pania pea e tō tākuta he wanihi fluoride ki ngā niho o tō pēpi, e rua ki te whā ngā wā i te tau.

• Ngā huringa moe:

I waenganui i te 6 me te 9 marama, ko ngā pēpi i moe pai i te pō ka tīmata pea te oho ake kotahi, e rua rānei i te pō. Ka kiia tēnei ko te "Sleep Backgression". Kaua e manukanuka, he mea noa tēnei. Hoatu he wā ki tō pēpi kia moe anō ia. Ki te tangi tonu ia, whakamana atu kei reira koe, engari kaua e haere ki te tiki i a ia, ki te tākaro ki a ia, ki te whāngai rānei i a ia. Mā te mahi pēnā ka waiho hei tikanga.

• Te tākaro me te ako:

Waiatahia ngā waiata, kōrero, tākaro kēmu, pānuihia hoki ngā pukapuka pikitia karakara me tāu pēpi i ia rā. Ka tino ako ngā pēpi mā roto i ēnei momo mahi. Kāore e pai te pouaka whakaata, ngā ataata i runga i ngā waea, me ētahi atu pāpāho pērā i ngā papahiko mō ngā pēpi o tēnei tau. Heoi, he pai te kōrerorero ataata me te whanaunga tawhiti.

• He taiao haumaru:

Waihangatia he wāhi haumaru i te kāinga mō tāu pēpi kia ngokingoki, kia takahurihuri, kia tūhura hoki i ngā mea hou. Kia ma te papa, ā, tangohia atu ngā mea ririki ka tūpono ki te mōrearea ki tāu pēpi.

• Te oranga o te whaea:

He mea noa ki ngā whaea hou te ngenge, te taumaha, me te mokemoke i ētahi wā. Engari ki te tino taumaha ēnei kare ā-roto, ki te pouri, ki te manukanuka rānei koe i ngā wā katoa, kaua e warewarehia. Kōrero ki tō tākuta , ki tō kaiwhakawhanau rānei.

• Tautoko pāpori:

Mena he pātai āu mō tō āhua noho, pērā i te kai, te whare noho, te inihua hauora, me ētahi atu, kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō ēnā mea anō hoki. Ka taea e rātou te kōrero ki a koe mō ngā rauemi hapori e hiahiatia ana e koe, te tuku atu rānei i a koe ki tētahi kaimahi hapori e tika ana.

Haumaru

He mea tino nui kia whakaarohia te haumaru i tēnei wā e tīmata ana te raru o tō pēpi.

• Moe: Me whakatakoto tō pēpi kia moe i runga i tōna tuara. Heoi, kāore he aha mēnā ka huri ia i runga i tōna puku, nā te mea ka taea e ia te huri anō i taua tau.
• Ngā Kaihaere: Kaua rawa e whakamahi i ngā kaihaere pēpi mō tetahi take. He tino morearea, ā, ka pāngia kinotia. Kāore ngā kaihaere e āwhina i te hikoi, ā, ka whakaroa pea i te hikoi.
• Te mangere: Kaua rawa e waiho tō pēpi ko ia anake ina ara ake ia, inā koa i runga i tētahi mata teitei pērā i te moenga, i roto rānei i te ipu wai.
• Ngā mea morearea: Puritia ngā mea kino pēnei i te mimi, ngā taonga takaro, ngā rongoā, me ngā wai horoi ki ngā wāhi teitei e kore e taea e te pēpi te toro atu.
• Nohoanga Waka: Whakanohoia tō pēpi ki te nohoanga waka e anga ana ki muri i te nohoanga o muri ina haere tahi koe me tō pēpi i roto i te waka.
• Parenga rā: Tiakina tō pēpi mai i te rā tika i ngā wā katoa e taea ana. Puritia ia ki te atarangi, mauria he pōtae, ka hipokina ki ngā kākahu. Whakamahia he hinu ārai rā (SPF 30) e tika ana mō ngā pēpi mēnā kāore te atarangi me ngā kākahu e whakarato i te parenga e tika ana.
• Te ārai tamariki: Me whakarite kia haumaru tō kāinga mō tāu pēpi. Hīkoi haereere i te whare me ō turi, ka ngokingoki kia kite ai he aha ngā mea ka taea e tāu pēpi te hopu, me ngā mea hoki ka mōrearea. Kia kati ngā tatau, whakatūria ngā kēti haumaru ki runga, ki raro hoki i ngā arawhata, ā, taupokina ngā putanga hiko.
• Auahi tuarua: Kia matara atu tō pēpi i te auahi tuarua i ngā wā katoa e taea ana. Ka nui ake te tūponotanga o te mate manawa me te mate pūkahukahu i roto i ngā pēpi. Waihoki, he kino anō hoki te auahi o ngā hikareti hiko.

Ngā Mea hei Mahara (Karere hei Tango ki te Kāinga)

Nō reira, e mārama ana pea koe he tohu tino nui, he tohu whakahihiri hoki te ono marama i roto i te whanaketanga o tāu pēpi. Mā tēnei tirotiro hauora koe e whai wāhi ai ki te kōrero mō te hauora, te kai me te whanaketanga o tāu pēpi, tae atu ki ō pātai, ō āwangawanga rānei ki te tākuta.

Kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta i tetahi mea, ahakoa te iti. Kei reira rātou hei āwhina i a koe me tō pēpi.

Ko te tirotiro e whai ake nei ko te wā e 9 marama te pakeke o te pēpi. Kia tae rā anō ki taua wā, kia maumahara ki ngā mea kua whakahuatia i roto i tēnei tuhinga, ā, tiakina tō pēpi me te aroha, te ngākau aroha, me te haumaru! Ngā mihi nui ki a koe me tō pēpi!

Tirotiro 6 -Marama, Kai Totoka, Whanaketanga Pēpi, Werohanga, Haumaru Tamariki, Tirotiro 6-Marama, Kai Totoka, Whanaketanga Pēpi, Werohanga, Haumaru Tamariki