Ko tēnei haerenga ataahua o kōrua ko tāu pēpi: Ngā huringa puta noa i ngā wiki 40 (Te Haerenga Hapūtanga)

Kia ora! Kei te haere koe i roto i tētahi wā tino ataahua, tino mīharo hoki o tō ao i ēnei rā. He mīharo te kite i tētahi pēpi iti e tipu haere ana i roto i a koe? I roto i tēnei tuhinga, ka kōrerohia e tātou ngā mea e pā ana ki tō tinana i roto i tēnei haerenga whakamiharo e 40 wiki te roa, me te whanaketanga o tō pēpi. Pērā i te kōrero ki tētahi hoa, kia mārama noa tātou ki ēnei mea katoa.

Te taahiraa tuatahi i tēnei haerenga whakamiharo: Te Wā Tuatahi o te Hapūtanga - Wiki 1 ki te 12

Koinei te wā ka mōhio pinepine koe, "Āe, ka noho hei whaea ahau, e tika ana?" He maha ngā mea e pā ana ki a koe me te tinana o tō pēpi i ēnei marama tuatahi e toru.

He aha te hē o tōu?

Tuatahi, ehara i te mea he rite tonu ngā wheako o te katoa, engari mō te nuinga, koinei ngā mea e kitea whānuitia ana:

• Te mutu o tō paheketanga: Koinei te tohu tuatahi ka kitea e te tini o te tangata.
• Te ruaki me te whakapairuaki (Te Mate Ata): Ka pā mai tēnei mamae i ngā wā katoa o te rā, ehara i te mea i te ata anake. Mō ētahi, he ngawari, mō ētahi he tino kino. Kaua e manukanuka, he mea noa tēnei. Inuhia he nui te wai, ā, kai i ngā kai iti kaua i ngā kai nui i te wā kotahi.
• Te ngenge me te ngenge: Ahakoa kei reira noa koe, ka ngenge pea koe. Kei te kaha te mahi a tō tinana, nō reira he mea noa. Kia nui te okiokinga.
• Ngā Huringa o ngā ū: Tērā pea ka paku nui haere ngā ū, ā, ka mamae pea. Tērā pea ka pōuriuri te kiri huri noa i ngā uma.
• Te mimi pinepine: Ka puta tēnei nā te mea kei te nui haere tō kōpū, ā, kei te pēhi i tō mimi.
• Te whakarihariha ki ngā kai, te hiahia nui rānei ki ētahi kai: Tērā pea ka kore e pai ngā kai i pai ki a koe i mua, ā, ka hiahia pea koe ki ngā mea kāore anō kia kainga e koe i mua.
• Ngā Hurihanga Wairua: Tērā pea ka pōuri, ka riri, ka harikoa rānei koe. Nā ngā huringa homoni tēnei. Kōrerotia tēnei ki tō tāne me tō whānau.

Ko te mea nui: Me tango he tāpiringa waikawa folic i tēnei wā. He mea tino nui mō te whanaketanga o te pūnaha io o te pēpi. Tirohia he tākuta, ā, tiki tohutohu mō tēnei.

He aha te hē o te pēpi?

I a koe e rongo ana i ēnei huringa, kei te tipu haere te tamaiti i roto i a koe i tētahi tere whakamiharo.

• Te Whakatō me te Whakatō: Ka tīmata tēnei haerenga ina hangaia he pōro iti o ngā pūtau ina honoa tētahi o ō hua manu me te parāoa. Kātahi ka haere ki te kōpū ka whakatō ki te pakitara kōpū.
• Te kukune me te tamaiti: I ngā wiki tuatahi, ka kiia tēnei ko te kukune. Kia tae ki te 8 wiki pea, kua tata te hanganga o ngā whekau nui. Whai muri i tēnā, ka kiia ko te tamaiti.
• Te Patu o te Manawa: I te ono wiki pea, ka tīmata te patu o te manawa iti. Tērā pea ka taea e koe te whakarongo ki tēnei i runga i te matawai ultrasound. Whakaarohia te harikoa!
• Ka hangaia te roro, te taurakira, me ētahi atu whekau:Koinei te wā tōmua e whanake ana ngā pūnaha okana tino nui o te oranga o te pēpi. Koia te take me tino tiaki koe i tō hauora i tēnei wā.
• Kei te puta ake ngā āhuatanga o te kanohi: kei te tīmata mārire te hanga i ngā āhua o ngā mea pēnei i ngā kanohi, te waha, me te ihu.

He tino māmā te waenganui: Te Wāhanga Tuarua o te Hapūtanga - Wiki 13 ki te 27

He tokomaha ngā whaea e kī ana koinei te "wā koura" o te hapūtanga, nā te mea kua memeha haere te whakapairuaki me te ngenge i te tīmatanga.

He aha te hē o tōu?

• Te iti haere o te ruaki me te whakapairuaki: He maha ngā tāngata e pāngia ana e te whakapairuaki o te ata i tēnei wā. Ka pai ake hoki te ahua o te kai.
• Ka piki ake te pūngao: Kua kore te ngenge tuatahi, ā, kua hou ake te āhua o te tinana.
• Kei te tīmata te kitea o tō puku: I nāianei, te āhua nei kua tīmata te katoa ki te kite ka noho koe hei whaea. He tino ātaahua te kite i tō puku iti e tipu haere ana.
• Te rongo i te nekeneke o te pēpi (Te Tere o te Whānau): I te 18-20 wiki pea, ka tīmata koe ki te rongo i te nekeneke o te pēpi. I te tīmatanga, ka rite pea ki te pūrerehua e rere ana, ki te mirumiru rānei e hanga ana i roto i tō puku. He wheako tino motuhake tēnei.
• Ngā panonitanga kiri: Tērā pea ka puta he rārangi pouri (`Linea Nigra`) ki waenganui o te puku. Tērā pea ka puta he ira ki te mata o ētahi tāngata (`Chloasma`, `Mask of Pregnancy` rānei). Ka memeha haere ēnei i muri i te whānautanga o te pēpi.
• I ētahi wā, ka pāngia pea tō puku e te māuiui iti (Braxton Hicks Contractions) . He whakaharatau noa iho ēnei. Ki te kore e puta pinepine mai, kāore rānei i te tino mamae, kāore he mea hei manukanuka.
• Matawai Āhua Kore: Ka taea e tēnei matawai, e mahia ana i waenga i te 18-22 wiki, te tirotiro i ngā mea maha, pēnei i te tipu o te pēpi me te āhua o ōna whekau.

He aha te hē o te pēpi?

I tēnei wā, kei te tere tipu me te whanake te pēpi.

• Kei te whanake tonu ngā okana: Ko ngā okana i hangaia i mua kei te pai ake te whanaketanga, ā, kei te kaha ake te mahi inaianei.
• Kei te whanake haere ngā kare ā-roto: Kei te tīmata te pēpi ki te whakarongo. Ka taea e ia te whakarongo ki a koe e kōrero ana, ki tō manawa pā. Kei te whanake haere hoki tana tirohanga.
• Kei te hangaia ngā tapumati: Whakaarohia, kei te hangaia ngā tapumati o te pēpi i tēnei wā taitamariki.
• Lanugo me Vernix Caseosa: Ka puta he paparanga angiangi (`Lanugo`) puta noa i te tinana o te pēpi. Kua kapi hoki te tinana i tētahi mea mātotoru, mātotoru (`Vernix Caseosa`) hei tiaki i te kiri.
• Ira Tangata: Tērā pea ka taea e te matawai ultrasound te whakaatu i tēnei wā mēnā he kōtiro, he tama rānei te pēpi.

Kua tae ki te wā ki te whakarite: Te toru o ngā marama - Wiki 28 ki te 40+

Koinei te wāhanga whakamutunga o te haerenga. Ka noho tō pēpi ki roto i ō ringaringa i roto i ētahi rā. I tēnei wā, tera pea ka pāngia koe e te mamae.

He aha te hē o tōu?

• Te pikinga ake o te mamae tinana:Ka pā te mamae o te tuara, te uaua ki te manawa, me te pupuhi o ngā waewae i te puku nui.
• Te mimi pinepine: Ka pēhi te māhunga o te pēpi i te pūkahukahu, ka hiahia te pēpi ki te mimi pinepine.
• Te ngaungau: Ka pā mai pea tēnei nā te mea ka pēhia te puku e te kōpū e tipu haere ana. Kai i ngā kai iti, kaua i ngā kai nui.
• Te uaua ki te moe: Ka uaua pea te kimi i tētahi tūnga pai nā te nui o te puku.
• Te Āhua o te Kōhanga: Tērā pea ka hiahia nui koe ki te horoi i te whare me te whakapaipai i te rūma o tāu pēpi. He mea noa tēnei.
• Te nui ake o te mamae o ngā uauatanga o Braxton Hicks: Tērā pea ka kaha ake te mamae o aua uauatanga kua whakahuatia ake nei.
• Te turuturu o te colostrum: Tērā pea ka turuturu mai i ngā ū he wai matotoru, he kōwhai, koia te waiū tuatahi ka riro i te pēpi.

He aha te hē o te pēpi?

Kei te whakarite te pēpi ki te puta i ia rā, i ia rā.

• Te pakeketanga o ngā pukahukahu: Kua tino pakari ngā pukahukahu o te pēpi, ā, kua taea e rātou te manawa ko rātou anake ki waho. Koinei te mea nui rawa atu ka tupu i tēnei wā.
• Te tere o te pikinga o te taumaha: Ka tere te pikinga o te taumaha o te pēpi i te mea ka kohia ngā paparanga ngako ki tōna tinana.
• Ngā mahi manawa: Ka whakaharatau te pēpi i te manawa mai i roto i te kōpū.
• Te Whakawhanaungatanga/Te Whakamārama: I te whakatata mai o te whānautanga, ka heke te māhunga o te pēpi ki roto i tō kōhao hope. Mā tēnei ka māmā ake tō manawa, engari ka nui ake te hiahia ki te mimi.
• Kei te haere tonu te whanaketanga o te roro: Kei te tere tonu te whanaketanga o te roro o te pēpi.

Ngā mea iti hei maumahara

I roto i tēnei haerenga, me whakaaro anō hoki koe ki ēnei mea:

• Kai pai: Kai i te kai taurite. Kai i te nui o ngā hua rākau, huawhenua, pīni, me ngā kai whai pūmua (ika, hua manu, miraka, nati). Inuhia he nui te wai.
• Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: haere ki te whare hauora i ngā rā kua whakaritea, tangohia ō rongoā e ai ki te whakahaunga, ā, kia oti ō matawai i te wā tika. Kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta mēnā he pātai āu.
• Kia marino: Kaua e whakararuraru i a koe anō. Whakakorikori tinana māmā (kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta). Mahia ngā mea e hari ai koe.
• Rapua he tautoko: Kōrero ki tō tāne, ki tō whānau, me ō hoa. Rapua he āwhina mai i a rātou.

Whakatūpato: Ki te nui te toto o te tara, te mamae nui o te puku, te rere tonu mai o te wai, te āhua nei kāore te pēpi e nekeneke haere ana, ki te rongo rānei koe i tētahi mea rerekē , me toro atu ki te tākuta tonu.

Te Mutunga o te Haerenga me te Tīmatanga Hou: Karere hei Kawea ki te Kāinga

He wā tino makutu ngā wiki 40 e pā ana ki a koe. He mea whakamiharo te tipu haere o tētahi atu ora i roto i a koe? I tēnei wā, me aro atu koe ki ngā huringa tinana me ngā huringa kare ā-roto. Ka ngāwari ētahi rā, ka uaua ake ētahi rā. Engari kia mahara, he kaha koe. Kei te mahi koe i ēnei mea katoa mō tāu tamaiti.

Kia tiakina tō hauora me te hauora o tāu pēpi i tēnei haerenga. Kai pai, inu, me te okioki. Whai i ngā tohutohu a tō tākuta. Engari, kia pai ki tēnei wheako ataahua. Kia harikoa koe i te whakaaro ki te tamaiti ka noho ki roto i ō ringaringa i roto i ētahi rā. Kei te hiahia mātou katoa kia angitu koe!

` Te hapūtanga, te hauora o te whaea, te whanaketanga o te pēpi, ngā toru marama o te hapūtanga, te whānautanga, te kai totika, te oranga o te tamaiti