Kua rongo pea koe i ngā kōrero mō tētahi kaupapa hauora i ēnei rā: ko Mpox . I mua ko Monkeypox tōna ingoa. Ahakoa ehara i te huaketo hou, kāore anō kia whānuitia te kōrero tae noa ki ēnei rā tata nei, ko te tikanga he tokomaha tonu te hunga kāore i te mōhio ki ngā meka. Kaua e manukanuka—i tēnei rā, ka tirotirohia e tātou te tikanga o Mpox, ngā mea ka pā mai mēnā ka pangia koe, me pēhea te horapa, me te mea nui , me pēhea te tiaki i a koe anō, katoa i roto i ngā kupu māmā noa iho.
He aha te Mpox? Me whakamārama tātou!
He kupu ngāwari noa iho, he mate a Mpox i puta mai i tētahi huaketo , inā koa ko te huaketo Mpox. Tērā pea kei te maumahara koe ki tētahi mate e kīia nei ko te rewharewha mai i te hītori? He whanaunga te huaketo Mpox ki te huaketo i puta ai te rewharewha. Heoi, waimarie, he iti ake te kino o te Mpox i te rewharewha, ā, kāore e horapa ngāwari.
I ahu mai te ingoa "Monkeypox" nā te mea i kitea tuatahitia te huaketo i roto i ngā makimaki taiwhanga i te tau 1958. Heoi, he ingoa hē pea tēnei; tērā pea ka whakaaro koe ka horapa noa mā roto i ngā makimaki. Kāore i te pērā - ka horapa anō hoki i waenga i te tangata.
He aha ngā tohu o te Mpox?
Kia tirohia ngā tohu e tika ana kia tūpato koe:
- Kirika: Tērā pea ka pāngia koe e te kirika me te makariri.
- Te ānini o te upoko : He tohu noa te ānini nui.
- Mamae uaua : Tērā pea ka pāngia koe e ngā mamae tinana e rite ana ki ērā e pāngia ana e te rewharewha huaketo noa.
- Ngā pona lymph pupuhi : He tohu motuhake tēnei. Tērā pea ka kite koe i ngā puku i roto i tō kaki, i ō ringaringa, i tō hope rānei. Pērā i te wā e pāngia ana koe e te makariri, e te mate rānei, ka ngawari, ka pupuhi rānei ēnei repe.
- Whēwhe : Koinei te tohu tino kitea o te Mpox.
Kia matapakihia te ponana kia nui ake ngā taipitopito.
He maha ngā wā ka tīmata hei ira papatahi i runga i te kiri. Kātahi ka huri ēnei ira hei puku whakarunga, ka kī tonu i te wai, ka rite ki ngā mirumiru iti. Mō ētahi tāngata, ka puta pea ēnei mirumiru i mua i te tīmatanga o ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te mamae uaua rānei.
Ko te mea nui kia mōhiotia, ka puta takitahi ēnei pupuhi, ka puta rānei i ngā wāhi katoa o te tinana, tae atu ki te mata, ki ngā nikau, ki ngā kapu waewae, ki te uma, ki te wāhi ira tangata rānei.
I roto i ētahi rā, ka papaki ēnei mirumiru, ka pakarukaru, ā, ka taka iho. I tēnei wā, ka pāngia pea koe e te mamae, e te mākūkū rānei i te wāhi i puta ai te ponana.
Ko te tikanga, ka memeha haere ēnei tohu i roto i ngā wiki e rua ki te whā . Heoi, mō ētahi tāngata, inā koa ko te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mate, ka taea e te huaketo te arahi atu ki ngā mate kino atu.
Me pēhea te horapa o te Mpox?
He mea nui tēnei. Ka horapa te Mpox mā te pā tata ki te tangata, ki te kararehe rānei kua pangia . Anei te āhua o tēnā:
- Te pā tika ki te ponana, ki te wai rānei o ngā mirumiru: Koinei te huarahi matua e horapa ai. Ki te pā tō kiri ki ngā mirumiru o te tangata kua pangia e te Mpox, ka taea e koe te pangia e te huaketo.
- Te pā atu ki ngā wai o te tinana: Ka puta pea tēnei i te wā e pā tata ana te tangata ki te wāhi e whakawhitiwhitihia ai ngā wai o te tinana. Hei tāpiri, ka pā mai he mōrearea ki te tangata e tukuna ana te manawa (huware, te hūpē rānei) mai i te tangata kua pangia, inā koa i te wā e roa ana te pāhekoheko kanohi ki te kanohi.
- Ngā taonga kua poke:Ka taea e koe te pangia e te huaketo mā te pā atu ki ngā moenga, ngā kākahu, ngā tauera rānei i whakamahia e te tangata he mate hohe tōna.
- Ngā pata manawa: Ahakoa he iti ake te kitea, ka horapa te huaketo mā roto i ngā pata manawa i te wā e kōrero roa ana, tata tonu.
He mea nui: I muri i te pānga ki te huaketo, ka roa pea te wā mai i te 5 ki te 21 ngā rā (3 wiki) ka puta mai ngā tohu . E mōhiotia ana tēnei ko te wā whakatipu.
Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki ngā raruraru?
Ko te nuinga o ngā pakeke hauora ka ora mai i te Mpox me te kore he raruraru nui. Heoi, he nui ake te mōrearea o ētahi rōpū ki ngā raruraru:
- Tamariki nohinohi: Tērā pea he nui ake te mōrearea o ngā tamariki kei raro iho i te 8 tau te pakeke.
- Ngā wāhine hapū: Nā ngā panonitanga o te pūnaha ārai mate i te wā e hapū ana, tera pea ka nui ake te mōrearea.
- Ngā tāngata whai pūnaha ārai mate ngoikore: Te hunga e ora ana me te HIV, te hunga e rongoatia ana ki te mate pukupuku, te hunga e whiwhi ana i ngā whakawhitinga toto, te hunga rānei e tango ana i ngā rongoā ārai mate.
- Ngā tāngata whai mate kiri: Ka taea e ngā mate pēnei i te ekisema kino te whakararu i te ārai kiri, ka māmā ake ai te tomo me te horapa o te huaketo.
Mena kei roto i tō whānau tētahi o ēnei kāwai, he mea nui kia mahia ētahi atu mahi whakatūpato hei tiaki i a rātou.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
He pātai tino nui tēnei. He maha ngā āhuatanga ka puta ai ngā ponana kiri, ngā mirumiru rānei, nō reira ehara i te mea ko ngā ira katoa he Mpox. Heoi, ki te puta he ponana hou, he mirumiru rānei ki a koe, ki tētahi mema rānei o te whānau, inā koa mēnā ka haere tahi me te kirika, te mamae o te uaua, te pupuhi rānei o ngā kōpū lymph, me rapu tohutohu hauora tonu koe.
Hei tāpiritanga, mēnā kua tata koe ki tētahi kua whakapūmautia kei a ia te Mpox, whakamōhio atu ki tō kaiwhakarato hauora. Ka taea e rātou te aromatawai i tō āhuatanga me te tuku tohutohu e tika ana mō ngā mahi hei whai ake.
Kaua e mataku; ka arotakehia e te tākuta ō tohu, ā, ka whakahaerehia he whakamātautau e tika ana hei whakatau i te pūtake o ō āwangawanga.
Me pēhea e taea ai e koe te tiaki i a koe mai i a Mpox?
He pai ake te ārai i te rongoā. Anei me pēhea koe e noho haumaru ai:
- Ngā kano ārai mate: Kei te wātea ngā kano ārai mate hei āwhina i te tiaki i a koe mai i te Mpox. I roto i te maha o ngā rohe, ko ēnei te mea nui mō te hunga e tino mōrearea ana, mō te hunga rānei e noho ana i ngā rohe e haere tonu ana te pakarutanga o te mate. Whakawhitiwhiti kōrero ki tō tari hauora ā-rohe mō ētahi tohutohu.
- Te Akuaku Whaiaro: Koinei te huarahi māmā me te huarahi tino whai hua hei noho haumaru.
- Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa: Horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea. He mea nui rawa tēnei i mua i te kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku, i muri rānei i te noho ki ngā wāhi tūmatanui kī tonu i te tangata.
- Te Uhi Kōpare: Mena kei roto koe i ngā wāhi kī tonu i te tangata, kei te tiaki rānei i tētahi e mate ana, mā te mau i te kōpare ka nui ake te tiaki.
- Āta tirohia te pā tata: Me noho tawhiti atu i ngā tāngata e whakaatu ana i ngā tohu o te kirika, te maremare, ngā ponana rānei kāore i te mārama. Āta tirohia te pā atu ki ngā kararehe mohoao, ngā kararehe kāore i te mōhiotia, ina koa mēnā kei te āhua mate rātou.
He aha ngā maimoatanga mō Mpox?
Mena ka whiwhi kirimana tetahi ki a Mpox, koinei te tikanga whakahaere:
- Te noho motuhake ki te kāinga: Ko te mahi nui ko te noho motuhake hei ārai i te horapa o te huaketo. Noho ki tētahi rūma motuhake, ā, kaua e whakawhitiwhiti taonga pēnei i te rīhi, te kākahu, te tauera rānei ki ētahi atu.
- Whakaora i ngā tohumate: Ka taea te whakamahi i ngā rongoā ka taea te hoko kore utu pēnei i te Paracetamol mō te kirika me te mamae, ngā rongoā antihistamine rānei mō te mākūkū. Me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta, a tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
- Kia mau te wai: Pērā i ngā mate huaketo katoa, he mea nui te noho wai pai. Kia nui te wai e inuhia ana i te roanga o te rā.
- Ngā rongoā ārai huaketo:Kāore te nuinga o te tangata e hiahia ki tētahi rongoā ārai huaketo motuhake. Heoi, mō te hunga e tino mōrearea ana, mō te hunga rānei e pāngia ana e ngā tohu kino, ka tohua pea e ngā tākuta he rongoā ārai huaketo motuhake. Kaua rawa e tangohia ēnei me te kore he whakahaunga mana me te tirotiro hauora.
Kia maumahara: Ko te huaketo te pūtake o te Mpox. Kāore e taea e ngā paturopi te rongoā, nā te mea he mate huakita anake te whai hua.
Ngā mea nui hei whakaaroaro māu mō tō hauora
Hei whakarāpopototanga i ngā mea kua kōrerohia e tātou i tēnei rā:
- He mate huaketo te Mpox e puta ai he ponana āhua. Ahakoa e pā ana ki te rewharewha, he iti ake te kino i te nuinga o te wā.
- Ka horapa te nuinga mā te pā tata kiri ki te kiri, mā te pā rānei ki ngā wai tinana kua pangia.
- Ko ngā tohu noa ko te kirika, te ānini, te mamae o te tinana, te pupuhi o ngā kōpū waikura, me te ponana.
- Ki te pāngia koe, tētahi mema rānei o te whānau e ēnei tohu, rapua tonutia he tohutohu hauora ngaio. Kia tūpato, engari kaua e mataku.
- Kia pai te akuaku o ō ringaringa, ā, kaua e whakapā atu ki te hunga e pāngia ana e ngā tohu whakahihi.
- Mena kua tautuhia he mate tō te tangata, me āta whai i ngā tikanga wehe me ngā tohutohu hauora hei tiaki i ētahi atu.
Kāore he take mō te wehi koretake. Mā te noho mōhio me te mahi i ngā mahi akuaku taketake, kua eke kē koe ki mua. Mēnā he pātai anō āu, whakapā atu ki tō whare hauora o te rohe, ki tō kaiwhakarato hauora rānei. Kia ora, kia ora!
Ngā Kupumatua: Mpox, Monkeyreb, mate huaketo, mate kiri, tohu, tuku, ārai, maimoatanga
