Skip to main content

He pai te whakamahi i ngā rongoā ārai pepeke i te wā e hapu ana? Me kōrero tātou mō tēnei!

He pai te whakamahi i ngā rongoā ārai pepeke i te wā e hapu ana? Me kōrero tātou mō tēnei!

He maha ngā whaea, inā koa i te wā e hapu ana, he nui te raruraru o ēnei pepeke ki ngā raruraru e pā mai ana i ēnei pepeke, tika? Ehara i te mea ko ngā waeroa anake, engari ko ētahi atu pepeke anō hoki, ā, me āwangawanga rātou mēnā ka kino ngā hua e whakamahia ana e rātou ki te pēpi i roto i te kōpū. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrerohia e tātou tēnei mea mā te ngāwari, i roto i te huarahi e mārama ai koe, hei whakakore i ngā mataku i roto i tō hinengaro.

He aha ngā patu pepeke me ngā ārai pepeke? He rerekētanga kei waenganui i a rāua?

Nā, kia tirohia te tikanga o ēnei patu pepeke me ngā ārai pepeke. Ahakoa he rite tonu te tangi o ēnei kupu i ētahi wā, he iti noa ngā rerekētanga. Ki te mārama pai koe ki a rāua, ka māmā ake te whakatau.

  • Patupatu : Ki te kī māmā noa, koinei te kupu whānui. Ka kiia he matū e whakamahia ana hei patu, hei pei rānei i tētahi rauropi kino, ahakoa he pepeke, he noke, he harore, he mea pera rānei. Ka whakamahia ēnei i ngā wāhi pēnei i ngā kāinga me ngā māra.
  • Patupatu Ngārara : Kei roto tēnei i te kāwai kotahi me te '(Patupatu Ngārara)' kua whakahuatia ake nei. Engari ko te mea motuhake o tēnei, he mea hāngai ki ngā pepeke anake . Ara, ko ēnei momo '(Patupatu Ngārara)' ka whakamahia hei patu i ngā pepeke. Ka whakamahia ēnei hei whakahaere i ngā kararehe pēnei i te waeroa, te pepeke, me ngā namu.
  • Ārai pepeke : He rerekē tēnei i ngā mea e rua. Kāore te ārai pepeke e patu. Ka ārai i a rātou kei tata mai ki a tātou , arā, ka panaia rātou. Pērā i te wā e pania ana e tātou he kirīmi, he rehu rānei ki tō tātou tinana, kāore ngā waeroa e tata mai ki a tātou.

Nō reira, kua mārama pea koe kāore ēnei katoa i te rite. Tērā ētahi momo patu pepeke ka kino pea ki te pēpi i te wā e hapu ana. Heoi, he maha ngā momo ārai pepeke kua whakamātauhia he haumaru hei whakamahi i te wā e hapu ana . Me titiro tātou ki ēnei inaianei.

He aha ngā ārai pepeke haumaru ka taea te whakamahi i te wā e hapu ana?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "Me pēhea taku mōhio he aha te mea haumaru?" Koia te take he maha ngā whakahaere rongonui pērā i te Environmental Protection Agency (EPA) i te United States. Ka whakamātautauhia e ēnei whakahaere te whai huatanga me te haumaru o ngā momo ārai pepeke, ā, ka tuku taunakitanga.

Nō reira, ko ēnei ētahi o ngā matū hohe matua e taunakitia ana e te EPA mō ngā ārai pepeke e haumaru ana mō ngā wāhine hāpu:

  • `DEET`
  • `Picaridin`
  • `IR3535`
  • 'Hinuhinu Remona Eucalyptus (OLE)' - Heoi, kāore tēnei i te tūtohutia mō ngā tamariki kei raro iho i te 3 tau te pakeke.
  • `Para-menthane-diol (PMD)` - He wāhanga tūturu anō hoki tēnei o te `OLE`.

I te nuinga o te wā, ka tohutohu ngā tākuta i ngā whaea hapū kia whakamahi i ngā rongoā ārai pepeke e taunakitia ana e te EPA. Nā te mea ka āwhina ēnei ki te tiaki i a rātou mai i ngā huaketo kino pēnei i te Dengue me te Zika, e tukuna ana e ngā pepeke pēnei i te waeroa. Mēnā ka pāngia koe e tēnei mate i te wā e hapū ana, ka pāngia anō hoki te pēpi.

He mea nui: Ki te whakamahi koe i te rongoā ārai pepeke, kaua e whakamahi i te nui atu i te nui kua tohua . Waihoki, i muri i te urunga mai ki roto mai i waho, horoia rawatia te wāhi ki te hopi me te wai. Mena kua rehuhia e koe ki ō kākahu, whakawhitia.

He aha atu anō ngā mea ka taea e koe te mahi hei karo i ngā ngau a ngā pepeke?

Haunga te whakamahi i ngā ārai pepeke, tera atu anō ētahi atu mea ka taea e tātou te mahi hei noho haumaru i ngā pepeke. He tino māmā ēnei mea, engari he tino whai hua.

  • Whakawhāitihia tō wā ki waho i te wā e tino kaha ana te mahi a ngā pepeke. Ko ngā pepeke , inā koa ngā waeroa, ka tino kaha te mahi i te ahiahi (i muri i te tōnga o te rā) me te ata pō (i muri i te whitinga o te rā). Nō reira, he pai ake te whakawhāiti i tō wā ki waho i ēnei wā.
  • Kia mau ki ngā kākahu e taupokina pai ai tō tinana. Ina haere koe ki waho, inā koa i roto i te ngahere, i te wāhi rānei e kitea nuitia ana e ngā namu, mauria he hāte ringaringa roa me he tarau roa. He pai ake anō mēnā ka taea e koe te mau i ētahi tōkena. Mā tēnei ka whakaiti i te nui o te kiri e ngaua ana e ngā pepeke.
  • Kia mau te katia o ō tatau me ō matapihi, kia piri hoki te ārai. Ko tētahi o ngā huarahi pai hei ārai i ngā pepeke kei uru ki roto i tō whare ko te pupuri i te katia o ō tatau me ō matapihi kia piri. He mea nui anō hoki te tāuta i ngā ārai kaha, kāore e turuturu ki ō matapihi. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i ngā pepeke ki waho i te pupuhitanga o te hau.

Whakaarohia kei te hikoi koe i te māra i te ahiahi. Ki te mahi koe i tētahi mea ngāwari pēnei i taua wā, ka taea e koe te karo i ngā raruraru koretake, tika?

Me pēhea te tūpato i te whakamahinga o ngā patu pepeke i te kāinga?

Kua kōrero tātou mō ngā ārai pepeke. Engari i ētahi wā me whakamahi koe i ētahi atu patu pepeke hei whakahaere i ngā pepeke i roto i te whare, i te māra rānei. Hei tauira, he rehu mō ngā pepeke pepeke me ngā pōpokorua, he patu pepeke rānei mō ngā hua whenua. Me tino tupato koe ina whakamahi ana i ēnei mea, inā koa kei te hapu koe. Nā te mea ka taea e ēnei matū te uru ki te tinana mā te manawa, mā te kiri rānei, ā, ka pā ki te pēpi.

He tino tairongo te pēpi i roto i te kōpū . I tēnei wā e hangaia ana, e whanake ana hoki ōna whekau, ka pā kino pea ētahi matū e puta mai ana i waho ki a ia. Koia tātou me tino tupato.

Nō reira, ki te mea me mahi koe me ngā patu pepeke pēnei i ēnei, ki te mea rānei me whakamahi patu pepeke koe ki tō kāinga, ki tō māra rānei, anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tō pānga ki ēnei matū:

Ki te taea, me tono atu ki tētahi atu hei mahi i tēnei mahi.

Koinei te mea tino pai, tino haumaru hoki.Ki te mea kei te hapu koe, kaua e pania te patu ngarara māu ake, engari me whakamahi tētahi atu i roto i te whare, ki te taea rānei, he kaiwhakarato ratonga hei mahi. Me noho tawhiti rawa atu i te rohe i tēnei wā.

Ki te whakamahi koe i ngā patu pepeke i waho o tō whare...

Mena kei te rehu koe i ngā patu pepeke ki roto i tō māra, ki tō whare rānei, kia maumahara ki ēnei mea:

  • Katia ngā matapihi me ngā tatau katoa o te whare. Mena he hauhautanga ōu, whakawetohia. Mena kei te whakamahi koe i ngā pā hau matapihi, whakawetohia hoki. Mā tēnei ka ārai i ngā paoa o te rehu kei uru ki roto i te whare.
  • Ki te mea kei te mahi koe i te māra, inā koa ngā wāhi kua whakamahia ngā patu pepeke, kia mau karapu rapa. Mā tēnei ka whakaiti i te pa atu o te kiri ki ngā matū.
  • Ki te whakamahi koe i te wai puna, ā, he maha ngā wā ka whakamahia e koe ngā patupatu, ngā maniua, ngā patu taru rānei ki tō māra, tirohia tonutia tō puna wai . I ētahi wā ka mimiti ēnei matū ki roto i te oneone, ka mutu ki roto i te wai o tō puna.

Ki te whakamahi koe i ngā patu pepeke i roto i te whare...

I ētahi wā me rongoā e koe ngā pepeke pēnei i ngā pepeke kōkō me ngā pepeke moenga i roto i tō whare. Mēnā he pēnei, me mahi i ēnei e whai ake nei:

  • Tangohia katoatia ngā kai, ngā inu, ngā rihi, ngā taputapu kai, me ērā atu mea katoa i te wāhi , me hipoki rānei kia pai.
  • Pērā i te wā e pania ana te rongoā, me noho tawhiti rawa atu koe i te wāhi i pangia mō te wā kua tohua ki te tapanga o te hua. Me pērā anō hoki ētahi atu.
  • Kia mutu te tango i te rongoā, me horoi rawa e tētahi atu ngā wāhi whakarite kai me ngā wāhi kai (ngā tēpu, ngā kaute). Kaua e mahi pēnā i a koe anō.

Kia maumahara kei te mahi koe i ēnei mea katoa hei tiaki i a koe anō me tō pēpi kāore anō kia whānau. Ahakoa te āhua iti noa iho, mā ēnei mahi ārai ka ārai i ngā kino nui.

Nā, anei ētahi mea hei maumahara mā tātou mai i ngā mea kua kōrerotia e tātou (Karere hei Tango ki te Kāinga):

Āe, he nui ngā kōrero kua kōrerohia e tātou i tēnei rā, kāore? Ko tāku tumanako kua mārama koe ki te rongoā ārai pepeke i te wā e hapu ana, me ngā hua ka taea e koe te whakamahi hei tiaki i a koe anō. Hei whakamutunga, kia maumahara ki ēnei kōrero:

  • Ehara i te mea he morearea ngā patu pepeke katoa. He haumaru te whakamahi i ngā ārai pepeke kei roto ngā kai pēnei i te DEET me te Picaridin, e taunakitia ana e ngā whakahaere rongonui pēnei i te EPA, i te wā e hapu ana.
  • I mua i te whakamahinga o tētahi ārai pepeke, patupatu rānei, pānuihia te tapanga me te āta whai i ngā tohutohu.
  • Whakamahia ngā ārai pepeke mēnā e tika ana. Horoia kia tino pai i muri i te tomokanga ki te whare.
  • I ngā wā katoa e taea ai, ngana kia whakaitihia tō pānga ki ngā matū . Ki te taea e koe te tono i tētahi atu ki te mahi, koinā te mea pai.
  • Taupokina tō tinana ki ngā kākahu, ā, whakapirihia he ārai ki ō tatau me ō matapihi.Tiakina koe i ngā pepeke mā te whakamahi i ngā tikanga māmā pēnei i:
  • Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei mea, me kōrero ki tō tākuta. Māna e hoatu ki a koe te tohutohu pai rawa atu.

Kaua e manukanuka, ko ēnei katoa hei pupuri i te hauora o koe me tō pēpi. Nō reira, whai i ēnei tohutohu, kia pai ai tō hapūtanga me te harikoa, me te marino hoki!


` Haputanga, ārai pepeke, patu pepeke, DEET, Picaridin, ngau namu, haumaru, hauora pēpi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 8 + 3 =
He pai te whakamahi i ngā rongoā ārai pepeke i te wā e hapu ana? Me kōrero tātou mō tēnei!

He pai te whakamahi i ngā rongoā ārai pepeke i te wā e hapu ana? Me kōrero tātou mō tēnei!

He maha ngā whaea, inā koa i te wā e hapu ana, he nui te raruraru o ēnei pepeke ki ngā raruraru e pā mai ana i ēnei pepeke, tika? Ehara i te mea ko ngā waeroa anake, engari ko ētahi atu pepeke anō hoki, ā, me āwangawanga rātou mēnā ka kino ngā hua e whakamahia ana e rātou ki te pēpi i roto i te kōpū. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrerohia e tātou tēnei mea mā te ngāwari, i roto i te huarahi e mārama ai koe, hei whakakore i ngā mataku i roto i tō hinengaro.

He aha ngā patu pepeke me ngā ārai pepeke? He rerekētanga kei waenganui i a rāua?

Nā, kia tirohia te tikanga o ēnei patu pepeke me ngā ārai pepeke. Ahakoa he rite tonu te tangi o ēnei kupu i ētahi wā, he iti noa ngā rerekētanga. Ki te mārama pai koe ki a rāua, ka māmā ake te whakatau.

  • Patupatu : Ki te kī māmā noa, koinei te kupu whānui. Ka kiia he matū e whakamahia ana hei patu, hei pei rānei i tētahi rauropi kino, ahakoa he pepeke, he noke, he harore, he mea pera rānei. Ka whakamahia ēnei i ngā wāhi pēnei i ngā kāinga me ngā māra.
  • Patupatu Ngārara : Kei roto tēnei i te kāwai kotahi me te '(Patupatu Ngārara)' kua whakahuatia ake nei. Engari ko te mea motuhake o tēnei, he mea hāngai ki ngā pepeke anake . Ara, ko ēnei momo '(Patupatu Ngārara)' ka whakamahia hei patu i ngā pepeke. Ka whakamahia ēnei hei whakahaere i ngā kararehe pēnei i te waeroa, te pepeke, me ngā namu.
  • Ārai pepeke : He rerekē tēnei i ngā mea e rua. Kāore te ārai pepeke e patu. Ka ārai i a rātou kei tata mai ki a tātou , arā, ka panaia rātou. Pērā i te wā e pania ana e tātou he kirīmi, he rehu rānei ki tō tātou tinana, kāore ngā waeroa e tata mai ki a tātou.

Nō reira, kua mārama pea koe kāore ēnei katoa i te rite. Tērā ētahi momo patu pepeke ka kino pea ki te pēpi i te wā e hapu ana. Heoi, he maha ngā momo ārai pepeke kua whakamātauhia he haumaru hei whakamahi i te wā e hapu ana . Me titiro tātou ki ēnei inaianei.

He aha ngā ārai pepeke haumaru ka taea te whakamahi i te wā e hapu ana?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "Me pēhea taku mōhio he aha te mea haumaru?" Koia te take he maha ngā whakahaere rongonui pērā i te Environmental Protection Agency (EPA) i te United States. Ka whakamātautauhia e ēnei whakahaere te whai huatanga me te haumaru o ngā momo ārai pepeke, ā, ka tuku taunakitanga.

Nō reira, ko ēnei ētahi o ngā matū hohe matua e taunakitia ana e te EPA mō ngā ārai pepeke e haumaru ana mō ngā wāhine hāpu:

  • `DEET`
  • `Picaridin`
  • `IR3535`
  • 'Hinuhinu Remona Eucalyptus (OLE)' - Heoi, kāore tēnei i te tūtohutia mō ngā tamariki kei raro iho i te 3 tau te pakeke.
  • `Para-menthane-diol (PMD)` - He wāhanga tūturu anō hoki tēnei o te `OLE`.

I te nuinga o te wā, ka tohutohu ngā tākuta i ngā whaea hapū kia whakamahi i ngā rongoā ārai pepeke e taunakitia ana e te EPA. Nā te mea ka āwhina ēnei ki te tiaki i a rātou mai i ngā huaketo kino pēnei i te Dengue me te Zika, e tukuna ana e ngā pepeke pēnei i te waeroa. Mēnā ka pāngia koe e tēnei mate i te wā e hapū ana, ka pāngia anō hoki te pēpi.

He mea nui: Ki te whakamahi koe i te rongoā ārai pepeke, kaua e whakamahi i te nui atu i te nui kua tohua . Waihoki, i muri i te urunga mai ki roto mai i waho, horoia rawatia te wāhi ki te hopi me te wai. Mena kua rehuhia e koe ki ō kākahu, whakawhitia.

He aha atu anō ngā mea ka taea e koe te mahi hei karo i ngā ngau a ngā pepeke?

Haunga te whakamahi i ngā ārai pepeke, tera atu anō ētahi atu mea ka taea e tātou te mahi hei noho haumaru i ngā pepeke. He tino māmā ēnei mea, engari he tino whai hua.

  • Whakawhāitihia tō wā ki waho i te wā e tino kaha ana te mahi a ngā pepeke. Ko ngā pepeke , inā koa ngā waeroa, ka tino kaha te mahi i te ahiahi (i muri i te tōnga o te rā) me te ata pō (i muri i te whitinga o te rā). Nō reira, he pai ake te whakawhāiti i tō wā ki waho i ēnei wā.
  • Kia mau ki ngā kākahu e taupokina pai ai tō tinana. Ina haere koe ki waho, inā koa i roto i te ngahere, i te wāhi rānei e kitea nuitia ana e ngā namu, mauria he hāte ringaringa roa me he tarau roa. He pai ake anō mēnā ka taea e koe te mau i ētahi tōkena. Mā tēnei ka whakaiti i te nui o te kiri e ngaua ana e ngā pepeke.
  • Kia mau te katia o ō tatau me ō matapihi, kia piri hoki te ārai. Ko tētahi o ngā huarahi pai hei ārai i ngā pepeke kei uru ki roto i tō whare ko te pupuri i te katia o ō tatau me ō matapihi kia piri. He mea nui anō hoki te tāuta i ngā ārai kaha, kāore e turuturu ki ō matapihi. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i ngā pepeke ki waho i te pupuhitanga o te hau.

Whakaarohia kei te hikoi koe i te māra i te ahiahi. Ki te mahi koe i tētahi mea ngāwari pēnei i taua wā, ka taea e koe te karo i ngā raruraru koretake, tika?

Me pēhea te tūpato i te whakamahinga o ngā patu pepeke i te kāinga?

Kua kōrero tātou mō ngā ārai pepeke. Engari i ētahi wā me whakamahi koe i ētahi atu patu pepeke hei whakahaere i ngā pepeke i roto i te whare, i te māra rānei. Hei tauira, he rehu mō ngā pepeke pepeke me ngā pōpokorua, he patu pepeke rānei mō ngā hua whenua. Me tino tupato koe ina whakamahi ana i ēnei mea, inā koa kei te hapu koe. Nā te mea ka taea e ēnei matū te uru ki te tinana mā te manawa, mā te kiri rānei, ā, ka pā ki te pēpi.

He tino tairongo te pēpi i roto i te kōpū . I tēnei wā e hangaia ana, e whanake ana hoki ōna whekau, ka pā kino pea ētahi matū e puta mai ana i waho ki a ia. Koia tātou me tino tupato.

Nō reira, ki te mea me mahi koe me ngā patu pepeke pēnei i ēnei, ki te mea rānei me whakamahi patu pepeke koe ki tō kāinga, ki tō māra rānei, anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tō pānga ki ēnei matū:

Ki te taea, me tono atu ki tētahi atu hei mahi i tēnei mahi.

Koinei te mea tino pai, tino haumaru hoki.Ki te mea kei te hapu koe, kaua e pania te patu ngarara māu ake, engari me whakamahi tētahi atu i roto i te whare, ki te taea rānei, he kaiwhakarato ratonga hei mahi. Me noho tawhiti rawa atu i te rohe i tēnei wā.

Ki te whakamahi koe i ngā patu pepeke i waho o tō whare...

Mena kei te rehu koe i ngā patu pepeke ki roto i tō māra, ki tō whare rānei, kia maumahara ki ēnei mea:

  • Katia ngā matapihi me ngā tatau katoa o te whare. Mena he hauhautanga ōu, whakawetohia. Mena kei te whakamahi koe i ngā pā hau matapihi, whakawetohia hoki. Mā tēnei ka ārai i ngā paoa o te rehu kei uru ki roto i te whare.
  • Ki te mea kei te mahi koe i te māra, inā koa ngā wāhi kua whakamahia ngā patu pepeke, kia mau karapu rapa. Mā tēnei ka whakaiti i te pa atu o te kiri ki ngā matū.
  • Ki te whakamahi koe i te wai puna, ā, he maha ngā wā ka whakamahia e koe ngā patupatu, ngā maniua, ngā patu taru rānei ki tō māra, tirohia tonutia tō puna wai . I ētahi wā ka mimiti ēnei matū ki roto i te oneone, ka mutu ki roto i te wai o tō puna.

Ki te whakamahi koe i ngā patu pepeke i roto i te whare...

I ētahi wā me rongoā e koe ngā pepeke pēnei i ngā pepeke kōkō me ngā pepeke moenga i roto i tō whare. Mēnā he pēnei, me mahi i ēnei e whai ake nei:

  • Tangohia katoatia ngā kai, ngā inu, ngā rihi, ngā taputapu kai, me ērā atu mea katoa i te wāhi , me hipoki rānei kia pai.
  • Pērā i te wā e pania ana te rongoā, me noho tawhiti rawa atu koe i te wāhi i pangia mō te wā kua tohua ki te tapanga o te hua. Me pērā anō hoki ētahi atu.
  • Kia mutu te tango i te rongoā, me horoi rawa e tētahi atu ngā wāhi whakarite kai me ngā wāhi kai (ngā tēpu, ngā kaute). Kaua e mahi pēnā i a koe anō.

Kia maumahara kei te mahi koe i ēnei mea katoa hei tiaki i a koe anō me tō pēpi kāore anō kia whānau. Ahakoa te āhua iti noa iho, mā ēnei mahi ārai ka ārai i ngā kino nui.

Nā, anei ētahi mea hei maumahara mā tātou mai i ngā mea kua kōrerotia e tātou (Karere hei Tango ki te Kāinga):

Āe, he nui ngā kōrero kua kōrerohia e tātou i tēnei rā, kāore? Ko tāku tumanako kua mārama koe ki te rongoā ārai pepeke i te wā e hapu ana, me ngā hua ka taea e koe te whakamahi hei tiaki i a koe anō. Hei whakamutunga, kia maumahara ki ēnei kōrero:

  • Ehara i te mea he morearea ngā patu pepeke katoa. He haumaru te whakamahi i ngā ārai pepeke kei roto ngā kai pēnei i te DEET me te Picaridin, e taunakitia ana e ngā whakahaere rongonui pēnei i te EPA, i te wā e hapu ana.
  • I mua i te whakamahinga o tētahi ārai pepeke, patupatu rānei, pānuihia te tapanga me te āta whai i ngā tohutohu.
  • Whakamahia ngā ārai pepeke mēnā e tika ana. Horoia kia tino pai i muri i te tomokanga ki te whare.
  • I ngā wā katoa e taea ai, ngana kia whakaitihia tō pānga ki ngā matū . Ki te taea e koe te tono i tētahi atu ki te mahi, koinā te mea pai.
  • Taupokina tō tinana ki ngā kākahu, ā, whakapirihia he ārai ki ō tatau me ō matapihi.Tiakina koe i ngā pepeke mā te whakamahi i ngā tikanga māmā pēnei i:
  • Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei mea, me kōrero ki tō tākuta. Māna e hoatu ki a koe te tohutohu pai rawa atu.

Kaua e manukanuka, ko ēnei katoa hei pupuri i te hauora o koe me tō pēpi. Nō reira, whai i ēnei tohutohu, kia pai ai tō hapūtanga me te harikoa, me te marino hoki!


` Haputanga, ārai pepeke, patu pepeke, DEET, Picaridin, ngau namu, haumaru, hauora pēpi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 8 + 3 =