Ina kī atu tō tākuta kei a koe te mate huka momo 2, tera pea ka tohua he pire e whakakotahi ana i ngā rongoā e rua, arā, ko te Pioglitazone me te Metformin. He mea noa te māharahara me te maha o ngā pātai i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha rawa te hua o tēnei?", "He aha te mea me āwangawanga ahau?", "He kino ngā pānga taha?" Kaua e manukanuka. I tēnei rā, ka whakautua noa e mātou ō pātai katoa mō tēnei rongoā.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
He rongoā tēnei hei āwhina i te whakahaere i te huka toto, arā, te hukahuka. He ranunga o ngā rongoā e rua.
1. Pioglitazone: Mā te āwhina i te homoni insulin o tō tinana kia pai ake te mahi. Ara, ka āwhina i ngā pūtau o tō tinana kia mimiti ngāwari ake te huka mai i te toto.
2. Metformin: E rua ngā huarahi matua hei whakahaere i te huka toto. Ko tētahi mā te whakaiti i te hanga huka hou e tō ate, ko tētahi mā te whakahaere i te mimiti o te huka mai i te kai e kainga ana e koe.
Ko te tikanga ka hoatuhia tēnei rongoā me te kai pai me te whakakori tinana . Kāore e ranea te rongoā anake, engari he pai ake te tango tahi me ngā huringa āhua noho. I Sri Lanka, ka kitea tēnei rongoā i raro i ngā ingoa waitohu pēnei i te 'Actoplus Met XR'.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei.
| Āhua, tikanga rānei | He aha me whakamōhio atu ai koe ki te tākuta? |
|---|---|
| Te mate ngakau, te ngoikore rānei o te ngakau | Ka taea e te Pioglitazone te whakanui ake i te pupuri wai i roto i te tinana, ka tū hei mōrearea mō te hunga ngoikore te mahi a te ngakau. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Ka tangohia atu ēnei rongoā i te tinana mā roto i ngā whatukuhu me te ate, nō reira, ki te ngoikore te whai huatanga o ēnei rongoā,Me whakarerekē te horopeta . |
| Te inu pinepine | Mā te whakakotahi i te waipiro me te Metformin ka nui ake te mōrearea o tētahi āhuatanga kino e kiia nei ko te waikawa lactic. |
| Te hapu, te ngana rānei kia hapu, te whāngai u | Kāore tēnei rongoā e pai mō te wā e hapu ana. Ka taea hoki e ia te whakaoho i te whakaputanga o te hua manu, nō reira kōrero ki tō tākuta mō te ārai whānau mēnā kāore koe e whakaaro ana ki te whānau tamariki. |
| Ngā raruraru tirohanga, he hītori o te mate pukupuku pūkahukahu, he anemia, he mate ovary polycystic | He mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta mō ēnei āhuatanga, nā te mea ka pā pea ēnei ki te whai huatanga, ki ngā pānga taha rānei o te rongoā. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | He mea nui tēnei kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki tēnei rongoā, ki tētahi rānei o ōna kai. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
E ai ki te tākuta, he mea tino nui te tango i te horopeta tika i te wā tika.
- Tangohia me te kai: Me tango tonu tēnei rongoā me te kai. Ko te tikanga me tango tahi me te kai matua o te rā.
- Horomia te papa katoa: Horomia te papa katoa me te karāhe wai. Kaua rawa e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei i te papa pērā i te kapia. He papa Tukunga Roa (XR) tēnei. Ko te tikanga he mea hanga kia tukuna mārire te rongoā i te roanga o te rā. Ki te whatiwhati koe, ka whakararuraruhia taua tukanga, ā, ka taea te tuku i te rongoā ki roto i te tinana i te wā kotahi, ka puta he pānga taha.
- Tangohia i te wā tika: Whakamātauria te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
- Ki te nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kati tonu te tango.Waea atu ki te National Paihana Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo, haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
I ētahi wā, kāore pea te paninga o te papa e memeha, ka puta tahi me tō tūtae. He mea noa tēnei, nō reira kaua e manukanuka. Kua mimiti te wāhanga rongoā o te rongoā ki roto i tō tinana.
Ētahi atu mea me mōhio ahau ina tango ana ahau i te rongoā
Ngā tirotiro hauora auau
Ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā, i ia wā. Ina koa, ka whakahaerehia e rātou he whakamātautau toto e kiia nei ko te HbA1c i ia 2-3 marama hei tirotiro i te pai o te whakahaere i tō huka toto. Tērā pea ka whakahaerehia hoki e rātou he whakamātautau hei tirotiro i te mahi a tō ate me tō whatukuhu.
Kia tūpato ki ngā taumata huka o tō toto.
Akohia me pēhea te whakamātautau i ō taumata huka toto i te kāinga. Kia mōhio hoki ki ngā tohu o te huka toto iti (Hypoglycemia) me te huka toto tiketike (Hyperglycemia).
- Ngā tohu o te huka toto iti: te werawera, te wiri, te hiakai nui, te pōhēhē, me te hemonga.
- Ngā tohu o te huka toto tiketike: te matewai nui, te mimi pinepine, te tirohanga pōuri, te ngenge.
Me pupuri tonu tētahi mea e tata ana ki a koe ka taea e koe te kai wawe (ngā papa huka, ngā poraka huka, te tōfi) mehemea ka heke tō huka toto.
Ngā pokanga me ngā matawai
Ki te mea kei te hiahia koe ki te pokanga, ki te MRI, ki te CT scan rānei, me kōrero wawe atu ki te tīma hauora kei te tango koe i tēnei rongoā. Me mutu pea te tango i te rongoā i ētahi rā i mua i te whakamātautau.
Ētahi atu rongoā
Ka taea e tēnei rongoā te taunekeneke me ētahi atu rongoā maha, inā koa ko ētahi wai whakawehewehe i whakamahia i mua i te matawai, ētahi rongoā mō te ngākau, ngā pire homoni (tae atu ki ngā pire ārai whānau), ētahi paturopi me ngā rongoā whakamamae.
He mea tino nui kia mōhio ai koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, huaora, me ngā rongoā otaota e tangohia ana e koe. Hoatu he rārangi katoa ki a ia.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Ka taea e koe te ako atu mō tēnei mai i te ripanga i raro nei.
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me kōrero tonu atu ki tō tākuta, me haere rānei ki te hōhipera. | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tohu o te ngoikore o te ngakau | Te uaua ki te manawa, te pupuhi o ngā pona, ngā waewae, ngā ringa rānei, te pikinga ohorere o te taumaha, te ngenge rawa. |
| Te waikawa lactic | He āhuatanga onge tēnei engari he tino morearea. Te wiri, te mamae rānei o te uaua, te mamae o te puku, te uaua ki te manawa, te ngenge rawa. |
| Ngā tohu o te whara o te ate | Mamae te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, whakapairuaki, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, mimi kōwhai/parauri pouri. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā panonitanga o te tirohanga (te pōuriuri, te kite i ngā mowhiti huri noa i ngā rama), te whero, te parauri pouri rānei o te mimi, te mamae i te wā e mimi ana. |
| Mena ka mau tonu ēnei tohu, ka whakarihariha rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Ngā pānga taha noa | Te korere, te ānini, te whakapairuaki, te ihu pupuhi, te ihu pupū rānei. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kaua e mutu te whakamahi i tēnei rongoā me te kore e pātai ki tō tākuta.
- Me kai tonu te rongoā. Horomia te papa katoa, kaua e whati.
- Hoatu ki tō tākuta he rārangi katoa o ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā otaota e tangohia ana e koe.
- Kia tūpato ki ngā tohu o te huka toto iti (hypoglycemia) ā, me waiho tetahi mea kei roto te huka i te taha mō ngā āhuatanga ohorere.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te mamae nui rānei o te puku.
- He mea tino nui mō tō hauora kia toro atu ki tō tākuta i te wā tika, kia whai hoki i ngā whakamātautau e tika ana.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero