I ētahi wā, he maha ngā momo raruraru o tō tātou kiri, tika? He mea pēnei i te mākūkū tonu, te whero me te pupuhi o te kiri. He tino whakamā ki te noho me ēnei āhuatanga. Nō reira, ina haere koe ki te tākuta i tētahi wā pēnei, ka taea e ia te tirotiro i tō kiri me te tohu i tētahi kirīmi e tika ana mōu. Ko tētahi o aua kirīmi e tohua ana e ngā tākuta, ā, kua rongohia e te tini o te tangata ko te Prednicarbate. Me kōrero tātou mō ēnei mea katoa i roto i ngā kupu māmā i tēnei rā.
He aha te Prednicarbate?
He kupu māmā noa iho, he corticosteroid te Prednicarbate. Kaua e mataku i te ingoa. He rongoā ēnei e mahi ana pērā i ngā homoni i roto i ō tātou tinana, ā, he mea hanga motuhake mō ngā mate kiri.
Whakaarohia he whero, he mākūkū, he pupuhi hoki tētahi ira i tō kiri. Ko te tikanga he mate kei te kiia ko te mumura . Ko tā tēnei kirīmi he whakahaere i taua mumura. Ina whakaitihia, ka heke aunoa te whero, te mākūkū, me te pupuhi o tō kiri. He rongoā tēnei me whakamahi noa i runga i te taunakitanga a te tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei kirīmi
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei kirīmi māu, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa mō tō āhua hauora, nā te mea me tino tupato tātou i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā mō ētahi āhuatanga hauora.
| Tō āhua hauora | He aha me whakamōhio atu ai koe ki te tākuta? |
|---|---|
| Mena he mate huka tōu | Ka pā pea ētahi steroids ki ngā taumata huka toto, nō reira he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tēnei. |
| Mena he mate kiri tōu | Mā te paninga o tēnei kirīmi ki te mate kitakita, mate harore rānei, ka kino ake pea te mate, nō reira me rongoā tuatahi te mate. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei | Me whakaaroaro tātou i mua i te whakamahinga o tētahi rongoā i ēnei wā. Ka whakaarohia e te tākuta ngā mōrearea me ngā painga, kātahi ka whakatau. |
| Mena he kiri angiangi , he kiri wera rānei tōu | Mā te paninga o tēnei kirīmi ki ēnei wāhi ka nui ake te kino o te kiri. Nō reira, me karo. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | Mena he mate pāwera koe ki te prednicarbate, ki tētahi atu steroid rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei kirīmi?
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o te rongoā, he mea nui kia mōhio koe me pēhea te whakamahi tika.
Ko te mea nui, he rongoā ā-waha anake tēnei. Kaua e tangohia, kaua hoki e horomia i tētahi atu huarahi mō tētahi take.
Anei ngā mahi hei whai:
- Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Heoi, ki te pania e koe te rongoā ki ngā ringaringa e rua, horoia i mua i te paninga.
- Pania he kiriata angiangi: Kaua e pania he nui o te rongoā hei paninga. Pania he iti noa iho, ā, pania he kiriata angiangi ki te wāhi e pāngia ana.
- Mirimiri mārire: Tāpirihia te rongoā ka mirimiri mārire ki roto i te kiri kia mimiti rawa. Mēnā ka kaha rawa te mirimiri, ka kino pea te kiri.
- Kaua e pania ki te kiri hauora: Kaua e pania tēnei kirīmi ki te kiri hauora, kāore he raruraru. Kāore he painga.
- Tiaki kanohi: Kia tūpato kei uru te rongoā ki roto i ō kanohi, ihu, waha rānei. Mēnā ka uru noa ki roto i ō kanohi, horoia tonutia ki te wai ma.
- Kaua e takai: Ki te kore e tohua e tō tākuta, kaua e hipokina te wāhi i pania ai te rongoā ki te pāreti, ki te takai rānei. Ka whakanui ake tēnei i te kaha o te rongoā, ā, ka nui ake te tūponotanga o ngā pānga taha.
- Whakamahia i te wā tika: Whakamahia kia rite ki te maha o ngā wā kua tohua i te rā, i te wā tika, e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Kaua e mutu kia kī mai rā anō te tākuta:I ētahi wā ka mutu tā tātou tango i te rongoā ina pai ake te āhua. Engari he mea nui kia whakaotia te maimoatanga mō te roanga o te wā kua whakaritea e te tākuta.
Ina whakamahia mō ngā tamariki me ngā pakeke
I ētahi wā, ka tūtohu ngā tākuta i tēnei rongoā mā ngā tamariki neke atu i te kotahi tau te pakeke. Engari me whakamahi noa i runga i te tohutohu a te tākuta. Waihoki, nā te mea he tairongo ake te kiri o te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke, me iti ake pea te horopeta.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Prednicarbate. Ahakoa he iti noa iho te nuinga o ēnei, me mōhio tātou ki ētahi mea.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mea hei kōrero tonu atu ki tō tākuta | |
| Te angiangi o te kiri me ngā ira toto | Mena he kikokore tō kiri, ā, ahakoa he marutanga iti noa iho, ka puta he ira toto. |
| Ngā mate urutā o ngā pūkahukahu | Ka puta mai ngā mirumiru mamae, whero, kī tonu i te pūkahukahu huri noa i ngā pūtake makawe. |
| Te mumura nui me te mākati | Mena ka mau tonu te wera, te mākūkū rānei i muri i te paninga o te rongoā. |
| Kāore te āhua e pai ake ana. | Ki te kore te mate kiri e pai ake ahakoa te whakamahinga o te rongoā, engari ka kino haere. |
| Ki te mau tonu, ki te whakarihariha rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Te mumura iti, te mākati, te maroke rānei o te kiri | He iti noa te mamae e puta ana i te wā tuatahi o te whakamahinga o te rongoā, ā, ka ngaro atu i muri i tētahi wā. |
| Te whero o te kiri, te kiri kiri rānei | Mena kua nui ake te whero, te tihore rānei o te kiri i pania ai te rongoā. |
Ētahi atu kōrero nui
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te wareware koe ki te tango i tō rongoā, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me tango noa i taua wā. Kaua e tango i te horopeta takirua hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
- Ki te nui rawa te rongoā ka tangohia e koe: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā ka tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) . Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
- Te taunekeneke ki ngā hua rapa: He mea tēnei kāore i te mōhiotia e te tini o te tangata. Mēnā ka pā tēnei kirīmi ki ngā hua kei roto he rapa, ka kino pea. Hei tauira , ngā ure tāne . Nō reira, kia tūpato kei pā tēnei rongoā ki aua hua. Mēnā ka pā, maka atu ngā hua.
- Te rokiroki rongoā: Puritia te kirīmi kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu . Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 nekehanga Celsius), kia matara atu i te wera me te rā tika. Kaua e penapena ki roto i te pouaka tio . Maka atu mēnā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Prednicarbate mō ngā mate kiri, me whakamahi anake i runga i te tohutohu a te tākuta.
- Kaua e whakamahia nui rawa ina pania te rongoā, engari pania he paparanga angiangi ki te wāhi e pāngia ana. Kaua e pania ki te kiri hauora.
- Ki te kore koe e tohutohu i tō tākuta, kaua e takai, e hipoki rānei i te wāhi i pania ai te rongoā ki te pāreti.
- Ki te kore he whakapainga i muri i te whakamahinga mō te wiki pea, ki te kite rānei koe i tētahi mea rerekē, pērā i te angiangi o te kiri, kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tukua kia whakamahia e tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō tohumate ki a koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero