Me mahi tātou i ngā mahi ārai mate hei pupuri i te hauora o ō tātou ngākau? (Te Ārai i te Ngākau) Kia ako tātou mō tēnei!

Kua whakaarohia e koe tō ngākau? Tērā pea kei a koe tētahi raruraru ngākau, kei te mataku rānei koe kei puta tētahi mea pēnei i te heke mai. E hiahia ana tātou katoa kia ora, inā koa kia tiakina ō tātou ngākau. Koinei te take o tēnei 'Arai i te Cardiology' (Arai i te Cardiology) . Kia kite tātou he aha tēnei mea, ā, me pēhea e taea ai e ia te āwhina i a koe?

He aha tēnei (Te Ārai i te Cardiology)? He māmā noa iho...

He māmā noa iho, he tohungatanga hauora te Preventive Cardiology e aro ana ki ngā mate ngakau. Engari, kāore e rongoatia ana i muri i te pāngia e te mate ngakau. He mea nui ake, ka āwhina i te tautuhi i ngā āhuatanga mōrearea mō te mate ngakau, me te āwhina ki te whakahaere i aua āhuatanga i mua i te kino rawa atu. Whakaarohia te hiranga o te mahi i ngā mahi hei pupuri i te hauora o ō tātou ngakau me ngā oko toto. He rite tēnei ki te ārai i tētahi mate i mua i tōna putanga mai.

Tērā pea kei te toro atu koe ki tētahi tākuta ngakau hei tirotiro i te hauora o tō ngakau. Ki te whakauru koe ki tētahi kaupapa Ārai Mate Ngakau, ka taea e koe te haere tonu ki te toro atu ki tō tākuta ngakau auau. I taua wā anō, ka whiwhi koe i te manaaki me ngā tohutohu mai i ngā tohunga i ngā momo mara.

Ko te take o tēnei, nā te mea ka tirohia e tēnei tikanga (Arai i te Cardiology) ō tātou ngākau mā te titiro ki te tinana katoa. Whakaarohia, he rite ō tātou ngākau me ō tātou uaua toto ki ngā kaitākaro i roto i tētahi tīma. Ka mahi tahi rātou me ētahi atu "kaitākaro" pērā i ō tātou whatukuhu me te pūnaha endocrine kia ora ai te tinana. Engari ki te pāngia tētahi kaitākaro e te raruraru, me āwhina te tīma katoa. Waihoki, ki te pāngia te ngākau, me kaha ake te mahi a ngā whatukuhu. Ki te kore, ka puta he toto toto tiketike (hypertension) nā te kore taurite o ngā homoni, ka nui ake te pēhanga ki ngā uaua toto.

Nō reira, i te mea he rōpū mahi ngā wāhanga o roto i ō tātou tinana, he mea tika kia mahi tahi anō hoki ngā tākuta e rongoā ana i a koe, tika? Koinei te pūtake o tēnei huarahi hou, mahi tahi ki te tiaki.

Ko wai kei roto i tēnei tīma tohunga?

Ko ngā kaupapa ārai mate ngakau he wāhi e mahi tahi ai ngā tohunga o ngā momo mara. Ko te tikanga tēnei ka hono tahi ngā tohunga ngakau me te tini ke atu tāngata. Kei roto pea i tō rōpū tohunga:

• Ngā tākuta rongoā ā-roto
• Ngā tohunga endocrine
• Ngā tākuta whānau
• Ngā Tākuta Tamariki
• Ngā tākuta whānau me ngā tākuta wahine
• Ngā tohunga kai
• Ngā nēhi me ngā kaimahi nēhi
• Ngā tohunga hinengaro
• Ngā tohunga tinana mō te whakakori tinana

Ka whakawhitiwhiti kōrero rātou tetahi ki tetahi, me koe hoki. He tohungatanga tō rātou ki ngā mea penei:

• Te mahi a te pākia o te tinana.
• Te hanganga me te mahi a tō ngākau.
• Hei tauira, ngā whakamātautau ngākau motuhake (Whakamātautau Taumahatanga Mahi).
• Ngā Ratonga Whakaora i te Ngākau.
• Ngā rongoā me ngā maimoatanga e hiahiatia ana mō ngā momo āhuatanga hauora rerekē.
• Ngā maimoatanga taiao.
• Ngā āhuatanga o te āhua noho e pā ana ki tō hauora.

Hei tāpiritanga, ka mahi tahi anō hoki tēnei tīma me ētahi atu tari me ngā kaupapa hei whakarato i te manaaki e tika ana mēnā e hiahiatia ana.

He aha ngā mahi a ngā tākuta ngakau?

Ka arotahi ngā tākuta ngakau o tō tīma Ārai Mate Ngakau ki ngā āhuatanga katoa o tō hauora ngakau. Ka mahi tahi rātou me ētahi atu tākuta o te tīma. Ka āwhina ēnei kaupapa i a koe ki te ārai i te mate ngakau i roto i ngā huarahi matua e rua:

1. Te Ārai Tuatahi: Ko te kaupapa o tēnei ko te āwhina i te ārai i ngā raruraru o te ngākau, o ngā oko toto rānei i mua i te pāngia e te mate ngākau, te whiu, te pokanga ngākau rānei. He māmā noa iho, ko te aukati i te mate i mua i tōna pānga mai.

2. Ārai Tuarua: He mea nui tēnei mēnā kua pāngia koe e te mate ngakau. Ko te whāinga i konei he aukati i te kino haere o tō mate ngakau, me te āwhina i a koe ki te whakahaere i taua mate. Arā, he whakahaere i te mate kia kore ai e kino haere.

E toru ngā wāhanga o ēnei tikanga e rua : Aromatawai Mōrearea , Whakahaere Hauora, me te Whakahaere Āhua Noho . Mā tō tīma Ārai Mate Cardiology koe e whakarato ki ngā ratonga e hiahiatia ana e koe i roto i ēnei wāhanga katoa.

Me pēhea te whakahaere i ngā mōrearea?

Ka tīmata te ārai i te mate mā te mōhio ki ō mōrearea. Ka whakawhanakehia he mahere tiaki whaiaro i runga i tō hītori hauora, tō āhua hauora o nāianei, me ō whāinga. Ka mahia he aromatawai mōrearea katoa i tō wā tuatahi. Mā tēnei ka mārama ki a koe me tō tīma hauora ngā āhuatanga mōrearea o nāianei. Kei roto i tēnei aromatawai mōrearea:

• Te kōrero mō tō hītori hauora me tō hītori mate manawa.
• Te kōrero mō ō tikanga noho (te kai, te inu, te whakakori tinana, me ētahi atu).
• Te tirotiro mō ngā āhuatanga pēnei i te manukanuka me te pouri.
• He whakamātautau tinana me te aro nui ki tō ngākau.
• Me whakamātau koe i tō toto hei tirotiro i tō cholesterol, tō huka toto, me ētahi atu tohu hauora.

He nui ake te mahi a tēnei whakamātautau toto i tō whakamātautau toto noa. Mā tēnei ka taea e tō tīma hauora te tirotiro i ngā āhuatanga mōrearea o te mate ngakau hou kua kitea, kāore i te tino kitea. Hei tauira, ko ngā pūmua motuhake, pērā i te lipoproteins, e hono ana ki te mōrearea o te mate ngakau.

Mā tēnei aromatawai mōrearea e ārahi tō mahere maimoatanga. Ka arotakehia e te tīma hauora ngā hua, ā, ka whakamāramahia te tikanga o aua hua ki a koe. Tērā pea me whai whakamātautau anō koe, pērā i te EKG, i te Echocardiogram rānei. Mā ēnei whakamātautau whakaahua ka nui ake ngā kōrero mō te mahi a tō ngākau.

Whai muri i tēnā, me haere koe ki ngā wā tirotiro i ia toru marama, engari ka rerekē pea tēnei i runga i ō mōrearea me ō hiahia.

He aha te whakahaere hauora?

Kia mōhio koe ki ō mōrearea, ko te mahi whai muri ko te mahi tahi me tō tīma hauora ki te whakaiti i aua mōrearea. He maha ngā tāngata he maha atu i te kotahi ngā take mōrearea mō te mate ngakau. I ētahi wā, mā te rongoā i tētahi ka āwhina i ētahi atu. Ka taea e tō tīma hauora te kōrero ki a koe mō ō whiringa maimoatanga me te āwhina i a koe ki te whakahaere i ēnei mōrearea:

• Ngā āhuatanga cholesterol teitei (Hyperlipidemia) me ngā āhuatanga cholesterol teitei tuku iho (Familial Hypercholesterolemia).
• Te huka toto tiketike (Hyperglycemia) - he mate pēnei i te Mate Huka Mellitus.
• Te toto toto tiketike (hypertension).
• Te Taumaha Rawa me te Momona.
• Mate whatukuhu.

Ka kōrero anō te tīma hauora ki a koe mō te pānga o ēnei mea ki ō mōrearea me ō āhuatanga:

• Tau.
• Ira tangata.
• Hītori whānau koiora (arā, ngā mate tuku iho).
• Iwi/iwi taketake.

He pēhea te hiranga o te whakahaere i te āhua o te noho?

He wāhanga tino nui te whakahaere i te āhua noho o ngā kaupapa ārai mate ngakau. Arā, ka whakamāramahia e ia ngā mea ka taea e koe te mahi i roto i tō oranga o ia rā hei whakaiti i tō tupono ki te mate ngakau. Ka kōrero tō tīma hauora ki a koe mō ngā mea pēnei i:

• Ngā tikanga kai.
• Te taumata o te korikori tinana (arā, te nui o te korikori tinana e mahia ana e koe).
• Ahakoa he kai paipa koe, kāore rānei.
• Te whakamahinga o te waipiro.

He uaua pea te kōrero mō tō āhua noho, ā, ka ahua taumaha hoki. He mea noa tēnā. Tīmatahia mā te iti, ā, ki te pōhēhē koe, ki te pouri, ki te kore rānei koe e tino mōhio ki tētahi mea, kōrero ki tō rōpū hauora. Kua pā ki a tātou katoa ngā wheako i whakahengia ai tō tātou hauora e tētahi, i "whakaitihia" rānei tātou e ia.

Kia maumahara, kei reira tō tīma Ārai Mate Cardiology hei āwhina i a koe, ehara i te mea hei whakahē i a koe. Ka taea e koe te tuwhera me te pono mō ngā mea katoa. Hei utu, ka taea e koe te tumanako ki te tautoko atawhai me ngā tohutohu whai hua.

He aha ngā āwhina ka riro i a koe mai i tēnei kaupapa (Ārai i te Mate Cardiology)?

Mā te kaupapa Ārai Mate Ngakau koe e āwhina ki te ako mō ō tūponotanga mō te mate ngakau me pēhea te whakahaere i aua tūponotanga. Ka taea hoki e ia te āwhina i a koe ki te whakahaere i te mate ngakau mēnā kei a koe kē, kia kore ai e kino haere.

Ko te mea nui, he mea takitahi te kaupapa Ārai Mate Cardiology. Arā, ka whakaritea te mahere kia rite ki tō papamuri, ō hiahia, me ō mōrearea. Whakaarohia ahakoa ka uru atu kōrua ko tētahi hoa ki te kaupapa kotahi, tera pea he rerekē rawa ngā mahere ka riro i a kōrua. Kāore he mahere kotahi e pai ana mō te katoa, nā te mea he rerekē te āhua o te hauora o te ngākau o te katoa. Ka mahi tahi tō tīma Ārai Mate Cardiology me koe ki te waihanga i tō mahere, ki te āwhina i a koe ki te whakatakoto whāinga, me te tautoko i a koe i ia taahiraa ki te whakatutuki i aua whāinga.

Mā tō kaupapa Ārai Mate Cardiology koe e āwhina ki te whakatutuki i ngā whāinga pēnei i:

• Whakahaerehia tō toto toto.
• Whakaitihia tō taumata "kino" (LDL Cholesterol).
• Whakaitihia ō taumata huka toto.
• Tāpirihia he whakangungu 15-meneti kua whakaritea ki tō rā i ia rā.
• Kati te momi hikareti.
• Waihangahia he rārangi o ngā kai hauora me ngā kai matua ka taea e koe te taka mō ngā rā pukumahi.

Me toro atu ahau ki tētahi tākuta mate ngakau ārai mate?

(Te Ārai i te Ngākau) kua hangaia hei āwhina i te tangata i ngā wāhanga katoa o te ao. Inaa, ka taea e te tangata te whai hua mai i te whakauru atu ki tētahi kaupapa pēnei. Heoi, he tino āwhina mō te hunga e:

• Mō te hunga e hiahia ana ki te whakaiti i te mōrearea o te mate ngakau.
• Mō te hunga kua tautuhia kētia he take mōrearea mō te mate ngakau.
• Ngā tāngata whai mate hauora kē atu e whakapiki ake ana i te mōrearea o te mate ngakau, pērā i te lupus me te rheumatoid arthritis.
• Mō te hunga kua pāngia e te mate manawa, te whiu, te pokanga rānei, ā, e hiahia ana kia kore e pā anō ngā raruraru ōrite.

Ahakoa kāore he āhuatanga mōrearea kei a koe i tēnei wā, tera pea ka whai hua koe i tētahi kaupapa Preventive Cardiology. Mā tō rōpū hauora koe e ako ki te whakaiti i ō mōrearea i a koe e pakeke haere ana, me te whakahaere i ngā huringa o tō hauora.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

E mea ana tētahi whakataukī, "He pai ake te utu o te ārai i te rongoā." He waimarie, ka taea e tō tīma Preventive Cardiology te āwhina i te ārai me te maimoatanga. Ko te wawe o te tīmatanga o te ārai i ngā raruraru, ko te iti ake o te maimoatanga e hiahiatia ana e koe ā muri ake nei.

He haerenga uaua te mate manawa i ngā wā katoa e pā ana ki a koe. Mā ngā huringa iti katoa e mahia e koe hei whakaiti i tō mōrearea ka nui ake te pānga i muri mai.

Kua hangaia ngā kaupapa Ārai Mate Cardiology hei whakatutuki i ō hiahia takitahi. Kōrero ki tō tākuta mō ngā kōwhiringa o tō kaupapa. Ka taea e tō tīma Ārai Mate Cardiology te āwhina i a koe kia kaha ake te whakahaere i ngā huringa ka mahia e koe. Ā, ka taea e kōrua te whakanui tahi i ia angitu i te huarahi.

` Te Ārai i te Mate Ngākau, te mate manawa, te whakaeke manawa, te whiu, te toto toto tiketike, te cholesterol, te mate huka, te oranga hauora