Kei te whiwhi koe i te rongoā irahiko mō te mate pukupuku? Kua whero te kiri huri noa i te wāhi e rongoatia ana, kua mākūkū, ā, kua rite ki te mea kua wera i te rā? He tokomaha ngā tāngata kua pāngia e tēnei. Ka kiia tēnei ko te 'Whānga Irahiko'. Kāore he mea hei manukanuka, he pānga taha noa iho tēnei o te rongoā mate pukupuku. E mōhio pai ana tō tākuta ki tēnei. Nō reira, kia mārama tātou ki tēnei, kia kōrerohia hoki me pēhea te tiaki i tō kiri i tēnei wā.
He aha te tahunga irahiko?
Ko te wera irahiko he mate kiri e puta mai ana i te taha o te rongoā irahiko hei whakangaro i ngā pūtau matepukupuku. Hei whakamārama ake, e mōhiotia ana tēnei i roto i te rongoā ko te '(Radiation Dermatitis)'. Ka pā pea tēnei mate ki te nuinga o te hunga e rongoatia ana ki te matepukupuku.
Whakaarohia, ina tukuna he hihi irahiko ki tētahi pūtau matepukupuku, me uru atu mā roto i te mata o te kiri. Koinei te wāhi e pāngia ai ngā pūtau kiri. Kaua e manukanuka. Ko te nuinga o ēnei āhuatanga kāore i te kino , ā, ka taea te whakahaere mā te maimoatanga ngāwari. Engari mō ētahi tāngata (tata ki te kotahi i roto i te rua tekau), ka paku kino ake. Engari kei te aro tonu tō tākuta ki tō kiri, nō reira ka mahia e ia ngā mea katoa hei whakaora i a koe.
He aha te āhua o tēnei, ā, he aha ngā tohumate o tēnei?
He rite tonu te āhua o ngā weranga irahiko ki te wera o te rā. I ētahi wā ka puta mai hei ira i runga i te kiri. I te nuinga o te wā, ki te mea he kiri mā tōu, ka whero te āhua o te wāhi. Ki te mea he kiri pouri tōu, tera pea ka pouri ake te āhua o te wāhi i te kiri e karapoti ana.
I te tīmatanga, ka maroke pea te kiri, ka mākūkū, kātahi ka roa te wā, ka werawera pea, ā, i ētahi wā ka puta he wai ("ngā weranga i te hihi").
Kia mārama te wehewehe i ēnei tohu.
| Tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te rerekētanga o te kiri | Te whero mena he kiri mā tōu, te pōuri rānei mena he kiri mangu tōu. |
| Te mākūkū | He mākūkū tonu te wāhi e rongoatia ana. |
| Te maroke me te kiri maroke | Kiri maroke, kiri pākiki. |
| Te pupuhi, te pupuhi rānei | He pupuhi, he pupuhi iti rānei kua whakakiia ki te wai i te wāhi i rongoatia. |
| Ngā mate tuwhera | Ka riri te kiri, ka turuturu te wai, inā koa ki ngā wāhi werawera pērā i ngā kēkē me raro i ngā ū. |
Ka puta ohorere mai ēnei tohu?
Kāo. Kāore ēnei tohu e puta katoa i te wā kotahi. He āpiti te pānga o te rongoā irahiko. Ko te tikanga ka piki ake ngā pānga i te haere tonu o te maimoatanga.
Tērā pea ka pāngia koe e te mākūkū me te maroke i muri i te maimoatanga tuatahi, engari ko te nuinga o te iwi kāore e tīmata te pāngia e ngā tohu tae noa ki ētahi wiki i muri i te tīmatanga o te maimoatanga.
Kaua e miharo, ka pāngia ētahi e ēnei tohu i muri i te otinga o ngā maimoatanga katoa. Nā te mea ka noho tonu ngā pānga o te irahiko ki roto i tō tinana mō ngā wiki i muri i te mutunga o te maimoatanga, ā, ka haere tonu te patu i ngā pūtau matepukupuku.
He aha tēnei ka puta, ā, ko wai te hunga tino mōrearea?
Ko te take matua mō tēnei, e ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te hihi irahiko e anga ana ki ngā pūtau matepukupuku ka pā mā roto i te kiri. I roto i tēnei tukanga, ka pāngia hoki ngā pūtau kiri hauora ki tētahi taumata.
Ahakoa ka pā tēnei āhuatanga ki te hunga katoa e whiwhi ana i te rongoā irahiko, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata, inā koa:
- Matepukupuku ū
- Matepukupuku o te upoko me te kaki
- Matepukupuku kiri
- Matepukupuku Ā-Whā
He nui ake tēnei mōrearea i roto i te hunga e rongoatia ana mō ngā āhuatanga pēnei i:
- Mena he kaipaipa koe: Ka whakaroa te kaipaipa i te tukanga whakaora o te kiri.
- Mena kua wera tonu koe i te rā i mua: Ka pāngia hoki tēnei e tō hītori kiri.
- Mena he nui te wāhi o te tinana e rongoatia ana: Ka nui ake hoki te mōrearea nā te mea he nui ake te nui o te kiri e pāngia ana e te irahiko.
- Mena kei te whiwhi koe i ētahi atu maimoatanga, pēnei i te chemotherapy, me te radiation therapy: Ka honoa pea ngā pānga o ngā maimoatanga e rua, ā, ka piki ake pea te kino o te kiri.
Me pēhea te rongoā a te tākuta i tēnei?
E mōhio ana tō tākuta me tō rōpū hauora ka pāngia te kiri e te rongoā irahiko. Nō reira, ka tirotirohia e rātou tō kiri i te wā e rongoatia ana koe, ā, ka pātai atu mēnā kei te pāngia koe e tētahi mamae.
Ko te tikanga, ka tūtohutia he kirīmi motuhake hei whakamamae i te maroke me te mākūkū o te kiri. Kia maumahara, ko ngā hinu whakamakuku pai rawa atu hei whakamahi i tēnei wā ko ērā kāore he kakara, inā koa ko ērā kāore he lanolin . I ētahi wā, ki te kaha ake te mate, ka tūtohu pea te tākuta i tētahi kirīmi kei roto he steroid.
Ko te mea nui ko te whakamahi noa i ngā mea e taunaki ana tō tākuta. Kaua e pania noa te mea e pai ana ki a koe, te mea rānei e tohutohuhia ana e tētahi atu. Me pātai atu ki tō tākuta i mua i te paninga i tētahi kirīmi, i tētahi hinu rānei. Māna e kī atu ki a koe te mea haumaru me te auau o te paninga.
Me pēhea taku tiaki i tōku kiri i tēnei wā?
He mea tino nui te tiaki i tō kiri i tēnei wā. Mā ngā mea iti ka nui te whakamarie. Ko te mea nui ko te atawhai i tō kiri me te ata noho, me te aroha hoki . Kia kite tātou me aha koe hei whakaora.
| Ngā Mea e Me Mahi | Ngā mea kāore e tika ana |
|---|---|
| Horoia mārire: Whakamahia he wai māhana me te hopi ngawari. Whakamahia ō ringaringa hei mirimiri i tō tinana. | Kaua e mirimiri i tō tinana ki ngā kakahu, ki ngā loofah rānei. Kaua e mirimiri, e mirimiri rānei i tō kiri kia kaha rawa. |
| Whakamaroke mārie:I muri i te kaukau, kaua e mirimiri kaha ki te tauera, engari me ata mirimiri kia maroke te kiri. | Kāore te mākūkū e pai ake, nō reira kaua e rakuraku i ngā wā katoa. Ka taea e te rakuraku te kino ake i te kiri. |
| Whakamahia he heu hiko: Ki te hiahia koe ki te heu i te wāhi e rongoatia ana, whakamahia he heu hiko anake. | Kaua e whakamahia he heu noa. Ka taea e rātou te rakuraku, te whara hoki i te kiri. |
| Kia mātao: Ka pai ake tō wairua mēnā ka taea e koe te noho i roto i te taiao mātao, makuku. Whakamahia he whakamakuku hei tāpiri makuku ki te hau. | Kaua e whakatakoto i ngā pāmahana teitei, pērā i ngā pounamu wai wera, i ngā kete hukapapa rānei, ki runga i te patunga. |
| Kākahu ngohengohe, taratara: Kākahuria ngā kākahu e āhei ana te manawa, pērā i te miro, kāore e piri ki tō tinana, ā, kāore hoki e mirimiri ki tō kiri. | Kaua e mau i ngā kākahu piripono, i ngā kākahu rānei i hangaia ki ngā papanga taratara. |
| Tiakina koe i te rā: Ki te haere koe ki waho, mauria he kākahu e taupoki ana i tō tinana katoa, pērā i te pōtae ringaringa roa me te pōtae whānui. | Kaua e whakaatu i te wāhi kua rongoatia ki te rā tika. |
| Whāia ngā tohutohu a te taote: Pania ngā kirimi i tūtohutia e tō tākuta, i runga i te tikanga tika me te maha o ngā wā e tika ana. | Kaua e pania he hinu kakara, he paura, he hinu kakara rānei ki te wāhi i pangia, me te kore he whakaaetanga a te tākuta. |
Kia pēhea te roa o tēnei āhuatanga?
Mō te nuinga o te tangata, ka memeha haere ēnei tohu i roto i ētahi wiki o te maimoatanga. Heoi, ka noho tairongo pea tō kiri mō te marama. Nō reira, me tiaki e koe tō kiri kia ora rawa, inā koa mā te tiaki tonu i a ia mai i te rā.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta i roto i ngā wā tata nei?
I te nuinga o te wā ka taea te whakahaere i tēnei mate i te kāinga. Heoi, i ētahi wā ka pangia ngā patunga e te mate urutā. Ki te kite koe i ngā tohu o taua mate urutā, me mahi tonu koe.
Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, tera pea he mate pāwera. Nō reira, waea atu ki tō tākuta tonu, haere rānei ki te Tari Whawhati Tata (ETU) i te hōhipera tata ki a koe.
- Kei te pāngia koe e te kirika o te 100.4 Fahrenheit (38.3 Celsius) neke atu rānei.
- Mena ka mahana te kiri i te wāhi i rongoatia ina pā atu, ā, he whero/pango rerekē.
- Mena he wai kakara kino e turuturu ana mai i ngā patunga.
Kaua e warewarehia ēnei tohu. Mā te maimoatanga wawe ka ārai i ngā mate kino.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He pānga taha tino noa te wera irahiko ka puta i te wā e rongoatia ana ki te irahiko, nō reira kaua e mataku noa i taua mea.
- Ka taea te whakahaere pai i tēnei āhuatanga. Ko te mea nui ko te atawhai i tō kiri me te ata noho, me te aroha.
- Me whai i ngā tohutohu a tō tākuta, a tō tīma hauora rānei. Whakamahia noa ngā kirīmi e taunakitia ana e rātou.
- Me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta mēnā he rerekētanga ki tō kiri, mamae, mākūkū rānei. Kaua e huna i tetahi mea.
- Ki te kite koe i ngā tohu o te mate pāwera, pērā i te kirika, te mahana mai i te patunga, te putanga mai rānei o te toto e haunga kino ana, rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment