He migraine kāore he mamae o te upoko? He migraine puku tēnei? Me kōrero tāua mō tēnei!

Kua haereere koe i waho, kua noho noa rānei i te kāinga, ā, ka tīmata ō kanohi ki te kite i ngā rama me ngā tauira tae kanapa? I ngaro atu i muri i tētahi wā? Tērā pea i paku āwangawanga koe. Ki te pērā, kei te pāngia pea koe e tētahi āhuatanga e kiia nei ko te "silent migraine". I tēnei wā, kāore pea koe e pāngia e te mamae upoko nui, engari tera pea ka pāngia tonu koe e ētahi atu tohu o te migraine. Ahakoa he wheako whakamataku, ki te mōhio koe ki tēnā, ehara i te mea nui ki te whakahaere. Nō reira, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei.

He aha te Migraine Wahangu?

He māmā noa iho, ko te migraine puku he migraine e puta ana me te kore he mamae o te upoko. Heoi, tera pea ka pāngia koe e ētahi atu tohu e kitea ana i roto i te migraine, inā koa ngā huringa o te kare ā-roto e kiia nei ko "auras". Ko te "Auras" he huringa rerekē o ō kare ā-roto, pērā i te tirohanga, te whakarongo, me te pā. Whakaarohia, he rite ki te makutu.

Ka karangatia tēnei e ētahi ko te "migraine kāore he ānini," "aura noa kāore he ānini," "migraine acephalgic" rānei. Ahakoa he maha ngā ingoa, he rite tonu te tikanga o ēnei ingoa katoa. E kiia ana tata ki te 5% o te hunga e pāngia ana e te migraine ka pāngia pea e tēnei migraine puku. Nō reira, ahakoa kāore koe e pāngia e te ānini, ka taea tonu e tēnei te whakararuraru i ō mahi me tō oranga o ia rā. Koia te mea he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.

He aha ngā tohu o te migraine puku?

Ko ngā tohu o te migraines puku ka puta i roto i ētahi meneti torutoru, ā, ka roa pea mō te haora. Ko te tohu tino kitea ko te panoni o te tirohanga. Me titiro tātou ki ēnei tohu.

Ko ngā panonitanga o te tirohanga ka puta tuatahi.

I te wā e pāngia ana koe e te migraine puku, tera pea ka kite koe i ngā mea maha. Hei tauira:

• Ngā rama kanapa: Tērā pea ka kite ohorere koe i ngā rama kanapa e kikorangi ai ō kanohi, pērā i te wā e pāngia ana koe e te rama.
• Ngā rārangi ngaru, ngā rārangi kōpikopiko rānei: He rite tonu ki te titiro atu ki tētahi ngaru wai, he rite tonu rānei ki ngā rārangi kōpikopiko, whatiwhati. E ai ki ētahi he rite tonu ki ngā pakitara o tētahi whare rangatira.
• Ngā ira e kanapa ana, ngā mea rānei e tiaho ana: Tērā pea ka kite koe i ngā ira iti e neke haere ana i konei, i reira, i ngā mea rānei e tiaho ana pērā i te korakora, i ngā whetū rānei.

Ko te tikanga ka tīmata ēnei raruraru tirohanga i waenganui o tō tirohanga, ā, ka horapa ki ngā taha. I ētahi wā, ka pāngia pea koe e ngā wāhi o tō tirohanga he pōuri, kāore e kitea (scotomas) , he rite ki tētahi ira pango iti i roto i tō tirohanga.

Tērā pea he tohu kē atu anō?

Āe, haunga ngā panonitanga o te tirohanga, tera pea ētahi atu tohu:

• Te ngenge, te mākūkū rānei (Paresthesia):Ka pā te ngoikore, te mākūkū rānei o te ringa, te waewae, te mata rānei i tēnei. Ka tīmata pea tēnei ngoikore i te ringa kotahi, ka neke ake i te ringa, ka horapa ki te mata, ki ngā ngutu, ki te arero rānei.
• Te Uaua ki te Kōrero (Aphasia): Tērā pea ka rongo koe kei te pōturi ō kupu, kei te whanoke, kei te uaua rānei te whakaputa i ō kupu. Tērā pea ka whakaaro ētahi kei te kōrero rātou me te mea kei te haurangi.
• Tinnitus: Tērā pea ka rongo koe i tētahi tangi "tangi" tonu i roto i ō taringa , i tētahi haruru rānei pērā i te tangi a ngā pī.
• Pōuriuri: Tērā pea ka pōuriuri koe, ka pōuri rānei tō mahunga. Tērā pea ka rite ki te mea kei te hurihuri haere ngā mea i tō taha.

He mea nui: Ko ētahi o ēnei tohu, pērā i te uaua ki te kōrero, te ngoikore, me te ngoikore, ka rite ki ngā tohu o ngā mate kino ake, pērā i te whiu . Nō reira, ki te pāngia koe e ēnei tohu kino, he mea nui kia rapu tohutohu hauora tonu. Kaua e whakaroa.

He tohu whakatūpato kei mua i te putanga mai o te migraine puku?

I ētahi wā ka puta ohorere mai te migraine puku, kāore he whakatūpato. Heoi, mō ētahi tāngata, pērā i te migraine e haere tahi mai ana me te mamae o te upoko, he maha ngā wāhanga . Ka puta ngā tohu whakatūpato i te wāhanga tuatahi e kiia nei ko te "prodrome." Ka tīmata pea tēnei wāhanga i te 24 hāora i mua i te aura. Ko ngā tohu ka puta pea i te wā "prodrome" ko:

• Te riri: Te riri ahakoa ko koe anake, me te pōuri mō ngā mea iti noa.
• Te pouri: Tērā pea ka pōuri koe, ka pouri hoki.
• Ngenge: Ahakoa te roa o te moe, ka ngenge tonu koe.
• Te hamama: Te hamama noa i ngā wā katoa.
• Te mimi nui atu i te tikanga: Me haere ki te wharepaku i ngā wā katoa.
• Ngā raruraru moe: Te kore e taea te moe, te oho pinepine rānei.
• Te hiahia ki tētahi kai motuhake: Te hiahia ki tētahi kai motuhake .
• Whakapairuaki: Te āhua nei ka ruaki koe.
• Te tairongo nui ake ki ngā mārama, ki te tangi rānei: Ahakoa he iti noa te mārama, te tangi rānei, he uaua ki te manawanui.
• Te uaua ki te arotahi, ki te pānui, ki te kōrero rānei: Kāore e taea te arotahi ki tetahi mea, kāore e taea te pānui pukapuka.
• Mamae, pakari rānei te kaki: Ka mārō te kaki, kāore e taea te hiki.
• Hirahirakore: Kāore e taea te noho marino, he nekeneke noa iho.

Ko te "aura" te wāhanga tuarua o te migraine. Whai muri i tēnā ka puta te "postdrome." Kāore te katoa e pāngia ana e te migraine puku e tēnei. Engari ko te wāhanga "postdrome" he rite ki te "migraine hangover." Arā, ahakoa kua mutu te migraine, ka pōuri koe, ka ngenge hoki, me te mea kua nui rawa te inu.

He aha ngā take o te migraine puku?

Kei te rangahauhia tonutia te tino take o tēnei. Engari e ai ki ngā kairangahau ko te "aura" e puta mai ana me te migraines e pā ana ki tētahi tukanga roro e kiia nei ko te "cortical spreading depression" (CSD) . He whakarāpopototanga noa iho, koinei te wā ka tere te mahi a ngā pūtau i te mata o te roro (cerebral cortex), kātahi ka kore e mahi mō tētahi wā. Ka horapa tēnei tukanga puta noa i te roro pērā i te ngaru. Whakaarohia he rite ki ngā ripo e horapa ana ina makahia he kōhatu ki roto i te wai. Kua kitea hoki ētahi whakarerekētanga ira e pā ana ki tēnei āhuatanga.

Hei tāpiritanga, e mōhiotia ana ko ētahi mea whakaoho ka whakanui ake i te tūponotanga o te whakawhanake i ngā migraines puku. Pērā i ngā migraines noa, ka pāngia hoki ngā migraines puku e ēnei mea whakaoho:

• Te ahotea kare ā-roto: He maha ngā wā, ka kohia ngā mea pēnei i te ahotea, te riri, me te pouri, kāore tātou e mōhio ka pā ki a tātou. Ka puta mai tēnei i ētahi wā ina kore e taea e tātou te whakatau i tētahi raruraru nui.
• Ngā huringa homoni: Ka kitea tēnei āhuatanga i roto i ngā wāhine i te wā o te paheketanga, i te wā e hapu ana, i te wā rānei e pāngia ana e te menopause.
• Ngā panonitanga ki tō moe: Ka pāngia hoki tō moe e te kore e nui te moe, te noho roa, te moe nui rānei. Kāore hoki i te pai te panoni i tō tauira moe.
• Ngā huringa o te āhua o te rangi: Ka pāngia ētahi tāngata e tēnei āhuatanga ina huri whakarere te āhua o te rangi, pērā i te huringa o te pāmahana, te pēhanga rānei o te hau.
• Te pānga ki ngā rama kanapa, ngā oro nui, ngā kakara kaha rānei: Ka puta pea tēnei i te kanapa ohorere, i te haruru nui, i ngā kakara kaha rānei pērā i ētahi hinu kakara, i te paowa rānei.

Ka taea e ngā migraines puku te whakaputa raruraru?

Kua whakaatuhia e ngā rangahau he nui ake te mōrearea o te hunga e pāngia ana e te migraine puku ki tētahi āhuatanga e kiia nei ko te "transient ischemic attack" (TIA) . Ko te "transient ischemic attack" (TIA) he "mini-stroke" noa iho. I roto i tēnei, ka motuhia te rere o te toto ki te roro mō tētahi wā poto. Nō reira he mea pai kia mōhio ki tēnei hoki.

Me pēhea te mōhio ki te migraine puku?

Mā te tākuta e tātaritanga te mate migraine puku mā te whakarongo pai ki ō tohumate me te whakahaere i tētahi whakamātautau tinana. Me whai whakamātautau io anō hoki koe.Ka taea e koe te mahi i tēnei hei whakakore i ētahi atu āhuatanga e puta ai ēnei tohu. Tērā pea ka pātai atu tō tākuta ki a koe i ēnei mea pēnei:

• Whakaahuahia ngā mea i kitea e koe i te wā o te wheako. Tērā pea ka tonoa koe kia tuhi i tētahi pikitia o ngā mea i kitea e koe i mahara tonu koe.
• Nōnahea i tīmata ai ngā tohu, ā, kia pēhea te roa o te wā e pāngia ana?
• E hia ngā wā ka pāngia koe e ēnei tohu motuhake?

Mā āu whakautu ki ēnei pātai ka āwhina i te tākuta ki te whakatau mēnā he mate pōuri puku tēnei, he mate rānei.

He aha ngā maimoatanga mō ngā migraine puku?

Ko te huarahi pai ki te rongoā i ngā migraines puku ko te tautuhi i ngā mea e whakaoho ana i a koe. Tērā pea ka tono atu tō tākuta kia tuhia e koe he rātaka mō ngā mea i mahia e koe, i pā ki a koe i mua i te putanga mai o ngā tohu whakatūpato o te migraines puku. Hei tauira:

• I kai koe i te aha?
• I aha koe i taua wā?
• I pāngia koe e te ahotea?

Ina kite koe i ēnei mea, ka mārama koe he aha te take o tēnei.

Mā te ngana ki te whakahaere i te migraine puku i te wā prodrome ka taea te whakaiti i te roa o te aura me ētahi atu tohu. Hei tauira, mā te tango i te rongoā mamae i te tohu tuatahi o te aura ka taea te whakaiti i te whakapairuaki, te aro ki te mārama, me te tangi. Kei te rangahau hoki ngā kairangahau i ngā rongoā rerekē hei ārai i te migraine puku.

He aha tāu e tumanako atu ai mēnā he migraine puku tōu?

Kāore he rongoā mō te migraines puku. Heoi, mā te mōhio ki ngā mea e whakaoho ana i aua tohu ka āwhina i a koe ki te whakahaere i ō tohu, me te ārai i aua tohu kei whakararuraru i tō oranga o ia rā. Kaua e manukanuka, ka taea e koe te ako ki te noho tahi me taua mate.

Ka taea te ārai i ngā migraine puku?

Kāore he huarahi hei ārai katoa i te migraine puku. Heoi, he iti noa ngā mea ka taea e koe te mahi hei āwhina i te whakamamae i ngā tohu i te wā "prodrome":

• Whakatā: Noho ki roto i tētahi rūma marino, pōuriuri, ka takoto mō tētahi wā. Mā tēnei koe e āwhina ki te karo i ngā mea e whakaoho ana i te taiao pērā i te mārama me te haruru. Mā te noho marino me te marino ka whakaiti i te ahotea. Ka taea hoki e tēnei te puta he migraine puku.
• Kia mau te wai: I te wā "prodrome", ka mimi pinepine pea koe, no reira kia mau te wai. Ngana ki te inu i te iti rawa i te 8 karāhe wai i te rā.
• Kaua e wareware ki ngā kai:Ki te pāngia koe e te whakapairuaki, ngana ki te kai i ngā kai iti, kaua i ngā kai nui i te wā kotahi. Engari me karo i ngā kai e whakaoho ai te migraines.
• Whakahaerehia te mamae o te kaki: Ki te mamae, ki te pakari rānei tō kaki, tāpirihia he papa whakamahana . Ka taea rānei e koe te takai i tētahi pounamu wai wera ki te tauera.

Āhea ahau me toro atu ki taku tākuta?

Tirohia tō tākuta mēnā:

• Mena he maha tonu ō mate pāwera puku.
• Mena ka kino haere ō tohumate. Kei roto i tēnei ko ngā tohumate o te wāhanga "prodrome", me te "aura" e pāngia ana i te wā e pāngia ana e te migraine puku.

Āhea ahau me haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) ?

Kua kōrero kē mātou ko ētahi tohu o te migraine puku he rite ki ērā o te whiu . Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te uaua ki te kōrero, te ngoikore, te ngoikore rānei, he kino rawa atu i tō wheako i te migraine puku, haere tonu ki te rūma whawhati tata ki a koe. Kaua e whakaroa, nā te mea he mea whakaora ora pea.

Whakaarohia tēnei: ​​Kei te taraiwa koe, ā, ka kite ohorere koe i tētahi mārama kanapa, i tētahi mea pērā rānei, i te huarahi kei mua. Ka kimo koe, engari kei reira tonu. Ka tū koe i te taha o te waka, ā, ka hoki tō tirohanga ki te āhua noa i muri i tētahi wā. Mena kua pā tēnei ki a koe, tera pea kei te pāngia koe e te migraine puku.

Ko ngā migraines puku he migraines kāore e pāngia ai te upoko. Kāore e mōrearea ki te ora, engari he ahua whakamataku pea, ā, ka whakararuraru i ō mahi o ia rā. Mena kei te pāngia koe e ēnei huringa tirohanga, e tētahi atu tohu rānei kua kōrerohia e tātou, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta. Ka taea e ia te tūtohu i ngā huarahi hei whakaiti i ō tohu migraine puku me te whakaiti i te pānga ki tō oranga.

Ngā mea tino nui hei maumahara māu (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, anei ētahi mea hei maumahara māu mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou:

• Ko te migraine puku he migraine kāore he mamae o te upoko, engari tera pea ka puta ētahi atu tohu pēnei i te "aura".
• Ko ngā tohu tino kitea ko te panoni o te tirohanga, te ngoikore o te tinana, me te uaua ki te kōrero .
• He rite ētahi tohu ki ērā o te whiu, nō reira me rapu tohutohu hauora tonu mēnā ka pāngia koe e ngā tohu kino.
• Ngāna kia mōhiotia ngā mea e whakaoho ana i a koe. He tino āwhina te pupuri i tētahi rātaka.
• Ngāna kia whakamama i ngā tohu i te wā "prodrome". Inuhia he nui o ngā wai, ā, okioki.
• Kaua e wehi!He āhua ngāwari tēnei. Kōrero ki te tākuta, ā, whai i āna tohutohu.

Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora tonu!

` migraine puku, aura, ānini, huringa tirohanga, ngoikore, ngā mea e whakaoho ana i te migraine, ngā tohu neurological