Tērā pea kua whakaaro koe, 'He aha te āhua o taku tamaiti he iti ake i ōna hoa?' mēnā he taiohi koe, tērā pea ka whakaaro koe, 'Kei te huri te katoa, he aha ko au anake te mea kāore?' He āwangawanga noa tēnei mō te tini o ngā mātua me ngā taiohi. I Nirogi Lanka i tēnei rā, ka kōrero mātou mō te pakeketanga, he aha i ētahi wā ka roa ake i te wā e whakaarohia ana, me te aha me mahi e koe mōna. Kaua e manukanuka; kei konei mātou hei whakamārama i ngā mea katoa māu i roto i ngā kupu māmā noa iho.
He aha tonu te pakeketanga?
Ki te whakarapopototanga, ko te pakeketanga te wā e huri ai tō tinana mai i te tinana o te tamaiti ki te tinana o te pakeke. I tēnei wā, ka pāngia tō tinana e ngā huringa nui ka tīmata koe ki te kite.
Ko te tikanga, mō ngā kōtiro, ka tīmata ēnei huringa i waenga i te 8 me te 14 tau te pakeke, ā, mō ngā tama, i waenga i te 9 me te 15 tau te pakeke. E kite ana koe, he whānuitanga nui tēnei. Ko te tikanga ka pakeke wawe ētahi tamariki, ko ētahi ka roa ake te wā. He mea noa tēnei. Kaua e manukanuka mēnā ka tīmata ēnei huringa i mua atu, i muri rānei i te tīmatanga o ēnei mō ō hoa.
Heoi anō, tera ētahi wā kāore ēnei huringa tinana e tīmata ahakoa kua hipa te awhe tau paerewa. Koinei te mea e kiia nei e mātou ko te (Te Puāwaitanga Roa) . Kāore he take e mataku ai, nā te mea he maha ngā wā ka taea e ngā tākuta te tautoko me te ārahi hauora hei āwhina i ngā taiohi kua roa te pūāwaitanga kia eke ki te taumata teitei ake i ō rātou hoa.
He aha ngā tohu noa o te pakeketanga?
Kia titiro tātou ki ngā huringa ā-tinana e puta pinepine ana i te wā o te pakeketanga.
Ngā huringa i roto i ngā kōtiro:
Mena he kotiro koe, tera pea ka kite koe i nga mea e whai ake nei:
- Ka tīmata te whanaketanga o te ū .
- Te tipu o ngā huruhuru tūpāpaku.
- He tere tipu ohorere.
- Ko te tīmatanga o tō paheketanga tuatahi, e mōhiotia ana ko te paheketanga ( menstruation ).
- Ngā panonitanga o te āhua o te tinana, pērā i te whānui o ngā hope.
Ngā huringa i roto i ngā tama:
Mena he tamaiti tāne koe, tera pea ka kite koe i ēnei huringa:
- Te tipu o ngā huruhuru o te mata me te kiri o te tinana.
- He tere tipu ohorere.
- Te whakanui ake i ō rakuraku me te ure .
- Ngā panonitanga ki te āhua o te tinana, tae atu ki te whānui ake o ngā pakihiwi me te nui haere o ngā uaua hei whakawhanake i te tinana tāne.
Ko ēnei huringa katoa e ārahihia ana e ngā homoni ira tangata i roto i ō tātou tinana. I roto i ngā tama, ka tīmata te whakaputa i te homoni (Testosterone) , me te homoni (Estrogen) i roto i ngā kōtiro, i ngā rahinga nui atu i mua. Koia te take e puta ai ēnei huringa ā-tinana.
He aha te mea ka tupu ina whakaroahia te pakeketanga?
Nā, me titiro tātou ki ngā tohu e whakaatu ana i te whakaroa o te pakeketanga. Kia maumahara he aratohu whānui noa iho ēnei, ā, ki te mea kotahi, e rua rānei o ēnei tohu, ehara i te mea he raruraru kei roto. Ko te mahi pai ko te toro atu ki tētahi tohunga hauora.
Ngā tohu o te whakaroa i roto i ngā tama:
- Mena kāore anō te ure me ngā ramu kia tīmata te whakanui i te 14 tau te pakeke.
- Mena ka neke atu i te 5 tau te roa mō te whanaketanga katoa o ngā whekau ira tangata.
- Mena he poto rawa atu koe i ō hoa, e tere tipu haere ana i tēnei wā.
Ngā tohu o te whakaroa i roto i ngā kōtiro:
- Mena kāore anō kia tīmata te whanaketanga o ngā ū i te 14 tau te pakeke.
- Mena kāore he tohu o te paheketanga (paheketanga) e 5 tau i muri i te tīmatanga o te whanaketanga o te ū, kāore rānei i tīmata i te 16 tau te pakeke.
Kia maumahara, he tohu whānui noa iho ēnei. Mēnā he iti noa te āwangawanga kei a koe, kei tāu tamaiti rānei, he mea pai tonu kia toro atu ki te tākuta kia tirohia e te tohunga.
He aha te take e whakaroa ai te pakeketanga?
Pērā i te puāwaitanga o ngā putiputi i ngā wā rerekē, ka pakari te katoa i tōna ake tere. Heoi anō, i ētahi wā he take motuhake mō tēnei whakaroa.
He wāhi nui tō te hītori whānau? (Hītori Whānau)
He maha ngā wā, he mea tuku iho tēnei. He tauira tipu whānau noa iho. Tērā pea kua roa ake te pakeketanga o tō whaea, tō pāpā, ō tuākana, ō teina rānei, ō whanaunga whānui rānei i ētahi atu. Ka kiia tēnei ko te "whakaroa i te whānautanga" he "tōmuri te tipu". I te nuinga o te wā, kāore he maimoatanga e hiahiatia ana mō tēnei. Ko te tikanga ka pāngia ēnei taiohi e te pakeketanga i tō rātou ake wā, he poto ake te wā i muri i ō rātou hoa.
Ka taea e ngā āhuatanga hauora te whai wāhi? (Ngā raruraru hauora)
Ae, ka taea e ētahi mate hauora mau tonu te whakaroa i te pakeketanga:
- Ka pā pea ngā mate roa pēnei i te mate huka (Diabetes Mellitus) , te mate tākihi ( Cystic Fibrosis ) , te mate huango , tae noa ki te mate huango ki tō tipu. Heoi, mā te maimoatanga tika me te whakahaere i ēnei mate, ka taea te whakaiti i te roa o te pakeketanga .
- Tērā pea he pānga anō hoki o te korenga o ngā kai. Mēnā kāore te tinana e whiwhi i ngā matūkai nui, ka roa pea te pakeketanga ki te whakataurite ki ērā atu hoa e pupuri ana i te kai hauora, taurite hoki. Ka pā kino pea ngā āhuatanga pēnei i te (Anorexia Nervosa) ki te tipu tinana nā te kore e kai i te kai.
- Tērā pea ka roa ake te pakeketanga o ngā kōtiro e whai wāhi ana ki ngā mahi ā-tinana, ki ngā hākinakina rānei, mena he iti rawa te ōrau ngako o te tinana, he mea e tika ana mō te tīmatanga o te paheketanga.
- Ka taea hoki e ngā raruraru o te repe pituitary (Pituitary Gland) me te repe thyroid (Tyroid Gland) rānei, e whakaputa ana i ngā homoni e tika ana mō te tipu, te whakaroa i te whanaketanga o te tamaiti.
Ngā āwangawanga mō te ira tangata (Ngā raruraru mō te ira tangata)
I ētahi wā, ka pāngia te wā o te pakeketanga e ngā āhuatanga ira e uru ana ki ngā ira-ira.
- Hei tauira, ka puta te (Turner Syndrome) i roto i ngā kōtiro ina he rerekē, ina ngaro rānei tētahi o ngā ira X e rua. Ka pā tēnei ki te whanaketanga me te whakaputanga homoni. Mā te tiaki hauora, ka taea te whakahaere i te nuinga o ēnei wero me te whai hua.
- I roto i ngā tama tāne, ka puta te (Klinefelter Syndrome) ina he ira X tāpiri (XXY kaua ko te XY). Ka taea e tēnei te whakaroa i te whanaketanga ā-ira tangata. Tērā pea ka pāngia ēnei tāngata e ngā wero ako, e ētahi atu take hauora rānei e hiahia ana ki te tautoko hauora.
He maha ngā take mō ēnei rerekētanga. Koia tonu te take he mea nui te kōrero ki te tākuta hei whakatau tika i te mate.
Me pēhea te tautuhi i te pakeketanga kua roa?
Ko te rongo pai, mēnā he raruraru kei roto, ka taea e ngā tākuta te āwhina i ngā taiohi e pāngia ana e te whakaroa o te pakeketanga kia hoki anō ki te huarahi tika. Mēnā he āwangawanga iti noa iho tāu, tāu tamaiti rānei mō tēnei, kia kōrero koe ki ō mātua, kia whakaritea hoki he wā hui ki te tākuta.
Tērā pea ka mahia e tō tākuta ēnei e whai ake nei:
- Whakahaerehia he whakamātautau tinana hōhonu.
- Pātai atu mō tō hītori whānau kia kite ai mēnā he rite te tauira tipu o ētahi atu (hītori hauora).
- Uiui atu mō ngā rongoā e tangohia ana e koe i tēnei wā.
- Arotakehia tō tūtohi tipu kia kitea ai ngā au āwangawanga.
Hei tāpiri, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi atu whakamātautau, pēnei i:
- Ngā whakamātautau toto hei tirotiro i ngā raruraru o te tairoi, te repe pituitary, ngā tauira ira tangata, ētahi atu āwangawanga hauora rānei.
- He "X-ray o te Wā Wheua" hei whakatau mēnā kei te tere noa te pakeketanga o ō wheua.
Me pēhea te rongoā mō tēnei?
I te nuinga o te wā, kāore he raruraru tinana e kitea ana e ngā tākuta. He maha ngā taiohi kua roa te pakeketanga, he "tōmuri te tipu" noa iho, ā, ka puhoi ake te tere o te whanaketanga engari ka eke ki te taumata o ō rātou hoa.
Heoi, ki te kitea he raruraru motuhake, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki tētahi Tākuta Endocrinologist Pediatric—he tohunga e arotahi ana ki ngā take tipu me ngā take homoni i roto i ngā tamariki me ngā taiohi—ki tētahi atu tohunga rānei mō ētahi atu rangahau me te maimoatanga.
Mō ētahi "kāore i te tino mōhio ki te hua o te mate," ka tūtohu pea ngā tākuta i te rongoā homoni mō te wā poto:
- Mō ngā tama, mā te werohanga testosterone poto (mā te werohanga ia marama mō te 4-6 marama) ka āwhina i te tīmatanga o ngā huringa e pā ana ki te pakeketanga.
- Mō ngā kōtiro, ka tohua pea he horopeta iti o te estrogen mō ngā marama 4-6 hei āwhina i te tīmatanga o te whanaketanga o ngā ū.
Kia mutu ēnei maimoatanga, ko ngā homoni o tō tinana ake te tikanga hei whakaoti i te tukanga. Ki te kore, ka kōrerohia e tō tākuta te āheinga o te rongoā whakakapinga homoni mō te wā roa ki a koe.
Te aro atu ki ngā āhuatanga o te hinengaro me te oranga ngākau
He mea noa te pōuri, te mahue rānei i muri i te āhua nei kei te tipu haere, kei te huri haere ō hoa katoa, engari kāore koe. Tērā pea ka whakaaro koe kāore koe e tipu pērā i ētahi atu. Ahakoa te whakamanawa mai a ngā mātua, ngā tākuta rānei "ka pai ngā mea katoa", he uaua pea te tatari mō ngā hua.
Ki te mea kei te pōuri koe, kei te mokemoke, kei te pōuri rānei, kei te pāngia rānei tō mahi kura, tō oranga o ia rā, tēnā whakapā atu ki ō mātua, ki tō tākuta, ki tētahi pakeke rānei e whakawhirinakihia ana. Ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te kimi i tētahi kaiwhakatakoto whakaaro, i tētahi kaiwhakaora hinengaro rānei hei āwhina i a koe ki te whakatere i ēnei kare ā-roto, me te whakarato i ngā rautaki hauora hei whakatau i a koe.
He uaua te whakaroa i te pakeketanga, engari he āhuatanga e taea ana te whakahaere. Kaua e mangere ki te tono āwhina mēnā kei te āwangawanga koe mō tō tipu.
Ngā whakaaro whakamutunga
Anei ngā kōrero matua hei maumahara mā tātou i roto i tā tātou kōrero:
- He maha ngā āhuatanga ka pā mai ai te roa o te pakeketanga.
- He maha ngā wā, he āhuatanga tuku iho noa iho ("tōmuri te pua").
- I te nuinga o te wā, e wātea ana te tautoko hauora whai hua.
- Kaua e whakaroa ki te toro atu ki te tākuta mēnā he āwangawanga āu, he āwangawanga rānei mō tāu tamaiti.
- He mea nui te kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe, hei whakahaere i te pēhanga kare ā-roto i tēnei wā.
Kāore koe i te mokemoke; kei te wātea tonu te āwhina i Nirogi Lanka!
te roa o te pakeketanga, te roa o te tipu, ngā homoni, te whanaketanga o te taiohi, te tohutohu hauora, te kai totika, te roa o te whānautanga
