Kei te pēhea tō mātauranga kare ā-roto? Me kōrero noa iho!

E kōrero ana tātou katoa mō te mātauranga, kāore? Ki te pai te ako a te tangata, ki te puta i ngā whakamātautau, ka mea tātou, "Āe, he roro pai tōna." Engari i mōhio koe kāore e ranea te IQ anake hei angitu me te harikoa i tēnei ao? Tērā tētahi atu mātauranga motuhake, ko te mātauranga kare ā-roto, ko tā tātou e kī nei i te reo Pākehā, "Te Mātauranga Kare ā-roto."

Ina kī tātou he mātauranga, he 'IQ' noa iho rānei?

Kua rongo pea koe i te iwi e kī ana, "Āe, kāore au e hiahia ki te ako nui, he tino teitei taku 'IQ'." Ko te 'IQ' he tohu mō '(Intellectual Quotient)'. He ine tēnei i te kaha o te tangata ki te ako me te whakaaro . Ka taea e ia te kī atu ki a koe te pai o tā rātou mahi i te kura me te whare wānanga. Heoi, ehara i te 'IQ' anake te mea e ine ana i ō tātou pūkenga. Whakaarohia, e hia atu ngā pūkenga kei tēnei ao?

• Tērā ētahi tāngata he tino pūkenga ki te whakaaro i ngā taha e toru (te mātauranga ā-wāhi) , pērā i ngā kaihoahoa whare me ngā kaipeita.
• Ki ētahi , he mea nō roto mai te mātauranga puoro . He tino pūkenga whakamiharo tō rātou ki te mōhio ki te manawataki, te rangi, me te piki me te heke o te oro.
• Waihoki, ko te pūkenga hākinakina, ko te pūkenga toi, ko te pūkenga ahumahi... he momo pūkenga hinengaro rerekē katoa ēnei.

Nō reira, i roto i ēnei, tētahi atu mātauranga motuhake he mea tino nui ki ō tātou oranga, engari kāore e whakaarohia ana e tātou i ētahi wā. Koia te mātauranga kare ā-roto, te "Mātauranga Kare ā-roto" rānei .

Nā, he aha tēnei mātauranga hinengaro? (Mātauranga Hinengaro - EQ)

Ki te kī ngāwari, ko te `(Matauranga Hinengaro)` ko tō tātou kaha ki te mārama, ki te whakamahi, me te whakahaere i ō tātou kare ā-roto . E kīia ana tēnei e ētahi ko te `EQ` (Emotional Quotient), ko ētahi ia e kīia ana ko te `EI` (Emotional Intelligence). Pērā i te tangata he `IQ` teitei e whiwhi ana i ngā hua teitei i ngā whakamātautau, he tino angitu te tangata he `EQ` teitei i roto i ngā whanaungatanga pāpori me ngā āhuatanga kare ā-roto. Whakaarohia pēnei, ko te whai `EQ` pai he rite ki te "kaha ki te mārama ki te tangata, ki te pai ki te noho tahi me te tangata" . Ina kōrero tātou ki tētahi, ina mahi tātou, ki te taea e tātou te mārama ki a rātou me te noho pai ki a rātou, he āwhina nui tēnei ki te angitu i ngā āhuatanga katoa o te ao. Inaa, kua whakaatuhia e ētahi rangahau he mea nui ake te `EQ` i ētahi wā i te `IQ` kia pai ai te haere i te kura me te angitu i roto i te mahi.

He maha ō hoa pai? He ngāwari ki a koe te mārama ki ngā raruraru o ētahi atu? Ka taea e koe te whakahaere i tō riri? E pā ana ēnei katoa ki tō ' EQ' .

I whānau mai ētahi tāngata me ēnei pūkenga 'EQ'. Engari mō ētahi atu , me whakangungu, me whakawhanake hoki. Ko te rongo pai, ka taea e te katoa te whakapai ake! He rerekē ki te 'IQ', he mea ka taea e tātou te mahi me te whakapai ake mā te āta haere. Engari, me mōhio koe ki te aha me mahi ki a ia, tika?

Me pēhea te whakanui ake i tō mātauranga kare ā-roto (EQ)?

Ehara te mātauranga kare ā-roto, te 'EQ' rānei, i te mea kotahi. He huinga o ngā pūkenga maha. Me titiro tātou ki ēnei pūkenga, me pēhea hoki te whakawhanake i aua pūkenga.

1. Kia tūpato ki ō ake kare ā-roto.

E hia ngā momo kare ā-roto e pā ana ki a tātou katoa i te rā? Ko ētahi kare ā-roto (pēnei i te ohorere) he mea poto noa, he mea poto noa iho, ko ētahi (pēnei i te harikoa me te pouri) e noho tonu ana i roto i ō tātou hinengaro mō tētahi wā, e hanga ana i tō tātou wairua. Ko te āhei ki te tautuhi me te tapa i ēnei kare ā-roto o ia rā te wāhanga nui rawa atu o te EQ. Mā te mōhio ki ō tātou kare ā-roto pēnei – arā, te whakaaro noa, "Āe, kei te pēnei taku kare ā-roto i tēnei wā, kāore?" – ka āwhina i a tātou ki te whakahaere i ō tātou ake kare ā-roto. Ka āwhina hoki i a tātou ki te mārama ki ngā kare ā-roto o ētahi atu tāngata. Engari ko ētahi tāngata, ahakoa i muri i te rā kotahi, te āhua nei kāore e aro ki ō rātou kare ā-roto. Ngāna ki te mōhio ki tētahi kare ā-roto i te wā tonu ka pā ki a koe. Hoatu he ingoa ki roto i tō hinengaro (hei tauira, "Kei te tino whakawhetai ahau i tēnei wā," "Kei te tino pōuri ahau i tēnei wā"). Me waiho tēnei hei tikanga o ia rā. I muri i tētahi wā, ka mōhio koe ki te nui o tō mōhio ki ō kare ā-roto.

2. Ngāna kia mārama ki ngā kare ā-roto o ētahi atu (aroha)

I whānau mai tātou katoa me te kaha ki te mārama ki ētahi atu tāngata. Ko tētahi atu wāhanga nui o te EQ ko te kaha ki te whakaaro me pēhea ngā kare ā-roto o ētahi atu tāngata i tētahi wā. Ā, me te mārama hoki ki te take o ō rātou kare ā-roto pērā. Ahakoa kāore tātou e mōhio ki ngā kare ā-roto o tētahi, ka kiia e tātou he aroha . Mā tēnei aroha tātou e āwhina ki te manaaki i ētahi atu, ki te hanga hoa pai, me ngā whanaungatanga. Mā tēnei aroha tātou e ārahi ki te mea hei kōrero ki tētahi ina pōuri ana rātou, me pēhea hoki te whanonga i mua i a rātou. Whakaarohia, kei te pouri tō hoa i muri i tana korenga i tētahi whakamātautau. Kāore pea koe e tino pāngia e taua pouri. Engari ki te taea e koe te whakaaro, "Me pēhea taku kare ā-roto mēnā kei roto ahau i tēnei āhuatanga?", te mārama ki tō rātou pouri, me te kōrero i tētahi kupu whakamarie ki a rātou, he pūkenga tēnā i roto i te EQ.

3. Whakahaerehia ō kare ā-roto, ā, whakautua kia tika.

Ka riri katoa tātou. Ka pōuri katoa tātou. He mea nui kia whakapuaki i ō tātou whakaaro me ō tātou kare ā-roto i ētahi wā. Engari ko te whakahaere i tō urupare ko te mōhio ki te wā, ki hea, me pēhea te whakapuaki i ō kare ā-roto. Ki te mārama koe ki ō kare ā-roto, ā, ki te mōhio hoki koe ki te whakahaere i aua kare ā-roto, ka taea e koe te whakawhanake i te mana whakahaere i a koe anō.Ki te kore e tae te wā tika ki te whakapuaki i taua kare ā-roto, kati te whakautu. E mōhio ana te tangata whai EQ pai ka taea e te whakautu ki ō rātou kare ā-roto i roto i te huarahi whakaute, koretake, kino, mamae rānei te kino o ō rātou whanaungatanga. Hei tauira, whakaarohia kei te riri koe ki tō rangatira i te tari. He tika rānei te hamama tonu, te patu i te tatau, ka haere? He tika rānei te tatari mō tētahi wā, i muri i te ngaromanga o te riri, ka haere marie ki te kōrero mō tō raruraru? Ko te tangata whai EQ pai ka whiriwhiri i te kōwhiringa tuarua. Nā te mea e mōhio ana ia ki te hiranga o te whakahaere i ōna kare ā-roto me te whakautu tika. Ka taea e tēnei te whakaiti i te ahotea hinengaro, ā, ki tētahi taumata, te tiaki i a rātou mai i ngā mate tinana pēnei i te toto toto tiketike.

4. Kōwhiria tō ake wairua.

Ko tētahi atu wāhanga o te whakahaere i ngā kare ā-roto ko te whiriwhiri i ō tātou kare ā-roto. Ko ngā kare ā-roto he āhua kare ā-roto e mau ana mō te wā poto. Kei a tātou te mana ki te whakatau ko tēhea kare ā-roto e tika ana mō tētahi āhuatanga, kātahi ka uru ki taua kare ā-roto. Mā te whiriwhiri i te kare ā-roto tika ka āwhina i te tangata kia noho hihiri, kia arotahi, kia ngana anō rānei, kaua e tuku. E mōhio ana te hunga whai EQ pai ehara i te mea ko ngā kare ā-roto anake te mea e uru atu ana tātou. Mā te mōhio ki te kare ā-roto e pai ana mō tētahi āhuatanga, me pēhea te uru atu ki taua kare ā-roto, ka āwhina i a tātou ki te whakahaere i aua kare ā-roto. Whakaarohia, he whakaaturanga nui tāu. I mua atu, ka paku mataku koe. Engari, ki te taea e koe, hangaia he whakapono ki a koe anō e mea ana, "Kāo, kei te pai taku mahi i tēnei, ka taea e au," ā, ka uru ki tētahi kare ā-roto hihiri, he wāhanga anō hoki tēnā o te EQ.

Ko te mātauranga kare ā-roto (EQ) he mea e whanake haere ana.

Ko te Mātauranga Hinengaro he mea e whanake ana i a tātou e pakeke haere ana. Ki te kore, ka rite ngā pakeke katoa ki ngā tamariki nohinohi! Ka hamama rātou, ka tangi, ka takahuri, ka wiri, ka ngaro te mana whakahaere i ō rātou kare ā-roto. Ko ētahi o ngā pūkenga e hanga ana i te mātauranga kare ā-roto ka whanake wawe. Tērā pea he ngāwari. Hei tauira, he ngāwari te mōhio ki ngā kare ā-roto ina mōhio koe ki te mea hei arotahi. Heoi, ko te whakahaere i te āhua o tō urupare ki ngā kare ā-roto me te whiriwhiri i tō kare ā-roto, pērā i te EQ, he ahua uaua ake te ako. Ko te take o tēnei, ko te wāhanga o tō tātou roro e mahi ana ki te whakahaere i a tātou anō kāore e pakari kia tae rā anō ki te wā taiohi. Heoi, mā te mahi, ka whanake aua ara roro.

Pērā i te tipu iti e tipu hei rākau nui, ka whanake anō hoki tō tātou 'EQ' i roto i te wā, te wheako, me te kaha.

Ka taea e tātou katoa te whakapakari i tō tātou whakaaro nui o roto mā te mōhio ki ō tātou kare ā-roto, te mārama ki te āhua o tō tātou taenga mai ki tēnei wāhi, te mārama ki te āhua me te take o ngā kare ā-roto o ētahi atu, me te whakapuaki i ō tātou kare ā-roto ina hiahiatia. E kore tēnei e tupu i roto i te pō kotahi, engari he pai te whakapau kaha.

Whakarāpopototanga me ngā mea hei maumahara

Āe, anei ētahi mea hei maumahara māu mai i ngā mea i kōrerohia e tātou i tēnei rā:

• Ehara i te mea ko te 'IQ' anake, engari he mea tino nui anō hoki te 'EQ' i te ao: ko te '(Matauranga Hinengaro)' te kaha ki te mārama me te whakahaere i ō tātou kare ā-roto, me te mārama hoki ki ētahi atu.
• Ka taea te whakapai ake i te `EQ`: He rerekē te `IQ`, he mea ka taea te whakanui ake mā te whakapau kaha.
• Whakaharatauhia ēnei mea hei whakanui ake i tō EQ:
• Kia tūpato ki ō ake kare ā-roto.
• Kia mārama ki ngā kare ā-roto o ētahi atu ( aroha ki te tangata ).
• Whakahaerehia ō kare ā-roto , ā, whakautua kia tika.
• Kōwhiria tō ake wairua .
• He mea e whanake haere ana te 'EQ': he wā, he mahi whakaharatau hoki. Kaua e mataku, ngana noa mā te iti.

Kia maumahara, mā te whakawhanake i ō pūkenga hinengaro, ehara i te mea ka āwhina i a koe kia ora i te oranga harikoa me te angitu ake, engari ka āwhina anō hoki i a koe ki te pupuri i tō hauora hinengaro me te whakapakari i ō whanaungatanga ki ētahi atu. Nō reira, me tīmata tātou ki te whakaaroaro mō tēnei mea, me te mahi i tēnei rā tonu, āe?

---

Te Mātauranga Hinengaro, te EQ, te EI, te mātauranga, ngā kare ā-roto, te hauora hinengaro, ngā whanaungatanga, te whakahaere i a ia anō, te aroha, te tere o te hinengaro