E mārama ana ahau ki te taumahatanga o te mate pukupuku ū. I taua wā anō, he mea noa te mataku me te manukanuka mō ngā pānga taha o ngā maimoatanga. Engari kaua e manukanuka, ko te mōhio ki tēnei te taahiraa pai rawa atu hei wikitoria i tēnei wero. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō ēnei maimoatanga me ō rātou pānga taha pea, me te mea kei te kōrero tātou ki tētahi hoa pai.
He aha ngā maimoatanga e hoatu ana hei patu i ngā pūtau matepukupuku?
He maha ngā momo maimoatanga matua ka taea te whakamahi hei patu i ngā pūtau matepukupuku ū me te kore pokanga. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i tētahi, i ētahi rānei o ēnei māu.
- Te rongoā matū: Ko te hoatutanga o ngā rongoā ki te tinana hei whakangaro i ngā pūtau matepukupuku.
- Whakaora irahiko: Te whakangaro i ngā pūtau matepukupuku mā te whakamahi i ngā hihi pūngao nui.
- Ngā rongoā homoni: Te aukati i ngā homoni e āwhina ana i te tipu o ngā pūtau matepukupuku.
- Ngā rongoā ārai mate: Ka whakaoho i te pūnaha ārai mate o te tinana kia whawhai ki ngā pūtau matepukupuku.
- Ngā rongoā kua arotahihia: Ngā rongoā e arotahi ana, e whakaeke ana hoki i ngā pūtau matepukupuku.
Ahakoa ka patua e ēnei maimoatanga ngā pūtau matepukupuku, ka pā pea ēnei ki ngā pūtau hauora o roto i tō tātou tinana. Koinei te mea e kīia nei e tātou he pānga taha. Engari kia maumahara, kāore te katoa e pāngia e ēnei pānga taha katoa. Waihoki, he pai ngā rongoā me ngā tikanga hei whakahaere me te whakaiti i te nuinga o ēnei mea.
He aha ngā pānga taha e tino kitea ana?
Tērā pea ka pāngia koe e ēnei āhuatanga i te wā e rongoatia ana. Me kōrero taipitopito tātou mō ia mea.
- Hiahia kai
- Whakapairuaki me te ruaki
- Te ahua o te ngenge nui me te ngoikore
- Nga mate waha, te waha maroke rānei
- Te huringa o te reka o te kai
- Te ngaro o te makawe
- Te pikinga o te taumaha
- Te paheketanga wawe
- Te pikinga ake o te mōrearea o ngā mate urutā
- Te toto
- Korere
Te ngaronga o te hiahia kai
Ka taea e ngā maimoatanga te whakaiti i tō hiahia kai. I ētahi wā ka rerekē te reka o te kai. Ka uaua pea te whiwhi i te matūkai e hiahiatia ana e koe. Engari he mea anō ka taea e tātou te mahi mō tēnei.
- Engari me kai i ngā kai nui e toru i te rā, me kai i ngā kai iti kia maha .
- Tāpirihia ngā inu whai kiko ki āu kai.
- Kai i tāu kai matua o te rā ina tino hiakai koe .
- Inuhia he wai i te hawhe haora i mua, i muri rānei i te kai. Mā te inu wai i te wā e kai ana ka tere ake tō kī.
- Takaia ngā kai e ātaahua ana ki te titiro mā te tāpiri i ngā huawhenua me ngā hua rerekē te tae .
- Pātai atu ki tō tākuta, ā, me mahi hoki i ētahi mahi whakakori tinana mēnā ka taea. Ka taea e tēnei te whakanui ake i tō hiahia kai.
Whakapairuaki me te ruaki
Ka pāngia pea koe e te whakapairuaki me te ruaki i te rongoā matū me te rongoā irahiko. Tērā pea ka puta tēnei i muri tonu i te maimoatanga, i muri rānei i ētahi rā. Ina kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei, ka hoatu e ia he rongoā hei whakahaere i tēnei.
Puritia he tuhinga mō te wā e whakapairuaki ana koe, me te wā i muri i tāu kai. Kia māmā ake ai te kite i te āhua, me te ārai i tēnā.
- Me karo i ngā kai hinuhinu, ngā kai kawa, me ngā kai reka citrus.
- Engari i te kai i ngā kai tino wera, tino makariri rānei, ngana ki te kai i te pāmahana rūma .
- Ki te pāngia koe e te whakapairuaki, kainga ngā kai mākūkū, kāore e raukikī ana, pērā i te pihikete, te tiēre, te raihi, te rīwai penupenu, me te aporo ranu.
- Āta karo i ngā kakara e whakararuraru ana i a koe i te wā e kai ana.
Ki te nui tō ruaki, me kōrero koe ki tō tākuta. Whai muri i te ruaki, kaua e kai, kaua hoki e inu i tetahi mea mō te haora pea. Kātahi ka tīmata ki te whakamahi i tētahi mea pēnei i te poraka hukapapa i ia wā, ka tāpiri haere i te kai.
Ngenge
He rerekē te ngenge e pā ana ki a tātou i te wā e rongoatia ana te mate pukupuku i te ngenge e pā ana ki a tātou i muri i te mahi i te rā kotahi. He ngenge pumau, e kore e taea te whakamanawanui. Ka taea e koe te rongo i tēnei ngenge mō te kore take, ahakoa kua moe pai koe.
- Kia nui te okiokinga. Kia whitu hāora te moe i te pō. Moe iti i te awatea. Engari kaua e inu i ngā mea pēnei i te kawhe i te mutunga o te rā.
- Korikori tinana. He āhua rerekē pea, engari mā te hikoi poto noa ka taea te whakakaha i tō tinana. Ka nui ake tō kaha ki te mahi, ka pai ake tō moe i te pō.
- Penapenahia tō kaha mō ngā mea e tino nui ana ki a koe. Rapua he āwhina mai i te whānau me ngā hoa mō ngā mahi o te whare me te hokohoko.
- Kai i ngā kai nui i te rino (mīti kikokore, pīni, huawhenua kakariki pouri). Mena he iti te maha o ngā toto whero (he āhuatanga e kīia nei ko te 'anemia'), ka tohua e tō tākuta te maimoatanga e tika ana.
Ngā mate o te waha me te korokoro
Ka pā mai pea te mamae me te mate pukupuku i roto i te waha me te korokoro (mucositis) i ētahi maimoatanga. Mēnā he pēnei, rapua he tohutohu mai i tō tākuta, i tō taote niho rānei.
- Kainga ngā kai ngawari, ngā kai ngāwari ki te nakunaku (he hua manu, he macaroni, he huawhenua kua tunua pai, kua kuruhia, he panana).
- Tapatapahia te kai kia iti , ka kainga.
- Āta karohia ngā kai kawa, ngā kai raukikī, ngā kai tote me ngā kai taratara.
Kia ako tātou mō te ngaronga o te makawe.
He mea tēnei e whakamā ai te nuinga o te tangata. Engari kia maumahara, ehara i te mea ka ngaro te makawe i ngā maimoatanga katoa. Kei te momo maimoatanga me te horopeta.
- Te rongoā matū:Koinei te tino take o te ngaro o te makawe. Ka angiangi haere te makawe o ētahi tāngata, ko ētahi ia ka ngaro katoa ō rātou makawe, tae atu ki ō rātou kamo me ngā tukemata.
- Te rongoā homoni: He iti noa te ngaronga o te makawe e puta mai ana i ēnei. Tērā pea ka kite koe i te angiangi o te makawe i mua, i waenganui rānei o te mahunga.
- Irahiko: Ka tangohia noa e te rongoā irahiko ngā huruhuru o te wāhi e hiahiatia ana. Hei tauira, ina whiwhi koe i te rongoā irahiko ki te ū, kāore ngā huruhuru o tō mahunga e tangohia.
Ko te rongo pai, ka tupu anō ngā makawe i ngaro i te rongoā chemotherapy i muri i te otinga o te maimoatanga. Ka hoki mai ō makawe i roto i ētahi marama. Tērā pea he rerekē te huruhuru hou e tupu anō ana i tō mua.
Ētahi atu pānga taha me te whakahaere
Kia titiro tātou ki ētahi atu pānga taha nui me ngā mea e hiahia ana koe ki te mōhio mō aua pānga.
| Pānga taha | Ngā mea e tika ana kia mōhio koe |
|---|---|
| Te pikinga o te taumaha | Ka taea e ētahi maimoatanga te whakanui i te taumaha. Ki te kite koe i ētahi huringa, kōrero ki tō tākuta. Kaua e ngana ki te whakahaere i tō kai i a koe anō, he mea nui hoki te kai totika mō te tinana i te wā e maimoatanga ana. |
| Te tūponotanga o te mate | Ka taea e te maimoatanga te whakaiti i te maha o ngā toto toto mā (ngā toto e whawhai ana ki te mate) i roto i te tinana. Nō reira, karohia ngā wāhi kī tonu i te tangata me te hunga e mate ana mō ngā rā 7-10 i muri i te chemotherapy. Mēnā ka puta he tohu pēnei i te kirika, te mare, te mamae korokoro rānei, me kōrero tonu ki tō tākuta. |
| Ngā pānga ki te momonatanga (Te kore tamarikitanga) | Tērā pea ka pāngia tō āheinga ki te whānau tamariki mō te wā poto, mō te wā roa rānei, e ētahi maimoatanga. Ki te hiahia koe kia whānau tamariki ā muri ake nei, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, me te matapaki i ngā kōwhiringa tiaki i te momonatanga i mua i te tīmatanga o te maimoatanga. |
| Kohu Roro | Ka kiia hoki tēnei ko te "chemo brain." Tērā pea ka pāngia koe e ngā āhuatanga pēnei i te warewaretanga, te uaua ki te arotahi, me te kore e taea te maumahara ki ngā mea pēnei i ngā ingoa me ngā wāhi noho. Ka ngaro noa iho ēnei i roto i ngā marama 6-12 i muri i te mutunga o te maimoatanga. |
| Ngā pānga hinengaro | He wero hinengaro nui anō hoki te noho tahi me te mate pukupuku. He mea noa te pāngia e te manukanuka, te pouri, me te riri. Kōrerohia tēnei ki tō tākuta me tō whānau. Rapua he tohutohu hinengaro mēnā e tika ana. |
Āhea me whakaaro he āhuatanga ohorere?
Ka kino pea ētahi pānga taha. Mēnā kei a koe ētahi o ngā tohu e whai ake nei, me waea atu koe ki tō tākuta tonu. Mēnā kāore e taea e koe te toro atu ki a ia, haere tonu ki te tari ohorere o te hōhipera tata (ETU) .
| He tohu e hiahia ana kia aro wawe atu |
|---|
| He kirika neke atu i te 38 Celsius (100.4 Fahrenheit) te pāmahana rānei, he mātao rānei, he kirika hoki. |
| He mate hou, he ira, he arero pupuhi, he kapia toto rānei i roto i te waha. |
| Te maroke, te mumura, te karawarawa, te ahua "pupuhi" rānei i roto i te korokoro. |
| He maremare kua tīmata noa ake nei, kāore rānei e memeha. |
| Te panonitanga o te mimi (te hiahia tonu ki te mimi, te werawera, te toto i roto i te mimi). |
| Te whakapairuaki nui, te ruaki, te mate kōroke, te mate korere rānei e roa ana mō ngā rā e rua, e toru rānei. Te toto i roto i te tūtae. |
Kia maumahara, kāore koe i te haere ko koe anake i tēnei haerenga. Kei reira tō tīma hauora, tō whānau, me ō hoa katoa hei āwhina i a koe. Kōrero ki tō tākuta mō ngā mea katoa e pāngia ana koe, ahakoa te iti.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mea noa ngā pānga taha i te wā e rongoatia ana te mate pukupuku ū. He mea nui kia mōhio ki ēnei pānga, kaua e wehi.
- Kōrerotia marietia ki tō tākuta ngā huringa tinana, hinengaro rānei e pā ana ki a koe. Kaua e huna i tetahi mea.
- He rongoā kei reira, ā, he huarahi māmā hoki hei whakahaere i ngā pānga taha maha, nō reira me whai i ngā tohutohu.
- Kia tūpato ki ngā tohu e hiahia ana kia arohia wawetia, pērā i te kirika, te ruaki nui, me te maremare tonu. Mēnā he pēnei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Mā te kai pai, te okiokinga rawaka, me te whakakori tinana māmā ka ngāwari ake te puta i tēnei wā.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment