Kua kite koe i tētahi e ngaro whakarere ana te mārama, ka hinga ki te whenua? Tērā pea kua pā ki a koe. I te huihuinga o te ata i te kura, i a ia e noho ana i runga pahi, i muri rānei i te noho roa i te rā, ka kiia e tātou he "ngoikore". Kāore he take e manukanuka ai tēnei. Heoi, i ētahi wā he tohu pea tēnei o tētahi mate kino. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei ngoikore, arā, te ngoikore o te roro i roto i ngā kupu hauora .
He aha koe i whakararuraru ai i a mātou?
I te whakarapopototanga, ka whiwhi tō tātou roro i te hāora me ngā matūkai e hiahiatia ana e ia mai i te toto. Koinei te āhua o te ngaro o te māramatanga ina whakaitihia te rere o te toto ki te roro mō tētahi take. Ina ngaro te māramatanga, ka hinga ki te whenua, ka noho whakapae tō tātou tinana, nō reira ka rere ngāwari te toto ki te roro me te kore e mahi ki te ātete ki te kaha ā-papa. Koia te take ka hoki anō te māramatanga i roto i te meneti, e rua rānei.
Tērā pea he maha ngā take mō tēnei.
- Ko te tino take ( vasovagal syncope ): Koinei te momo syncope tino noa, kāore hoki i te tino kino. Ina tino mataku tātou, ina tino mamae, ina kite tātou i te toto, ina tū roa tātou, ina maremare rānei, ka heke ohorere te tere o te manawa me te toto toto i te tohu mai i tō tātou pūnaha io. Ka puta te kore toto ki te roro, ka hemo.
- Te ngoikore o te toto: Tērā pea ka pōuri koe ina tū ohorere koe i te tūnga noho, i te takoto rānei, tika? Nā te mea ka heke ohorere tō toto. Mō ētahi tāngata, ka paku kino pea tēnei, ā, ka ngoikore hoki. Ka pā tēnei i a koe e pakeke haere ana, ina tango koe i ētahi rongoā, i roto rānei i ngā āhuatanga pēnei i te matewai.
- Te Mate Puku o te Ngākau: Koinei te momo e tino āwangawanga ai tātou. Mā te raruraru o te ngākau, pērā i te koretake o te ngākau (arrhythmia), te hapa o te takirere ngākau, te mate kino rānei pērā i te mate ngākau, ka ngaro te māramatanga mēnā ka motuhia te rere o te toto ki te roro. I te nuinga o te wā ka puta ohorere tēnei, me te kore he whakatūpato .
Ngā tohu noa i mua i te whānautanga
He maha ngā wā, ka tukuna mai e ō tātou tinana he tohu iti i mua i te tīmatanga o te whara i a tātou. Ki te noho wawe koe, ki te takoto rānei i te wā tonu ka rongo koe i ēnei tohu, ka taea e koe te ārai i a koe kei hemo.
Kia tīmata koe ki te rongo i ēnei tohu, noho ki tētahi wāhi haumaru i te wā e taea ai. Kaua e tū. Ki te taea, takoto ki runga i te papa me ō waewae kia paku teitei ake.
Anei ētahi o aua āhuatanga noa.
| Tohu | He aha te āhua o tēnei? |
|---|---|
| Te whanoke me te māhunga | Me te mea kāore he mea i roto i tōu mahunga, ā, he uaua ki te tū mārire. |
| Te tirohanga pōuri | He kare ā-roto kei te rere ngā ira pango i mua i ngā kanohi, he ngaronga tirohanga rānei mō te wā poto. |
| Te ngaronga o te rongo, te tangi rānei o ngā taringa | Me te mea kei te tangi ngā taringa, kei te puta mai rānei he oro "tangi" mai i roto i ngā taringa (tinnitus). |
| Te werawera me te whakapairuaki | Kātahi ka mātao tōku tinana, ka tīmata te werawera, ā, me te mea ka ruaki ahau. |
| Te mā | Ina heke te toto toto, ka heke te rere o te toto ki te kiri, ka koma ngā wāhi pēnei i te mata me ngā ngutu. |
| Te ngoikore o ngā peka me ngā ngutu | Tērā pea ka rongo koe i te ngau kino i ō matimati me ō ngutu. |
| Te kore e taea te pupuri i te mana o te puku | He mea iti ake tēnei e kitea ana. Tērā pea nā te ngaronga o te mana whakahaere uaua i roto i te tinana me te ngaronga o te māramatanga. |
Āhea me toro atu koe ki te tākuta
Kaua rawa e warewarehia te mamae o te korokoro me te mea he mea noa. Ina koa i ēnei wā, he mea nui kia kite wawe koe i tō tākuta kia kitea ai te pūtake.
- Ki te ngaro tō māramatanga, kāore he take e kitea ana: Kāore koe i te tū mō te wā roa, ā, kāore koe i mataku, engari ka ngaro whakarere tō māramatanga, me tirotirohia e koe.
- Ki te hemo koe i te wā e whakakorikori tinana ana: He tohu whakatūpato tino kino tēnei. Ki te hemo koe i te wā e mahi uaua ana, pērā i te oma, te pekepeke, te hiki taumaha rānei, he tino tūponotanga kei a koe he raruraru ngākau. Ki te puta tēnei, me toro atu ki te tākuta tonu.
- Te tere o te manawa me te ngoikore : Ki te rongo koe i tō uma e patupatu ana, e patupatu ana rānei i mua i tō ngaronga o te māramatanga, he tohu pea tēnei o te ngakau e patupatu ana.
- Hītori whānau: Mena he maha ngā wā ka hemo tetahi o tō whānau, kua mate ohorere rānei tō rātou ngākau i te wā taitamariki, me kōrero koe ki te tākuta i te wā tuatahi ka hemo koe.
- Mena he maha ngā wā ka pāngia koe e te mate pōuri: Mena he maha atu i te kotahi ngā wā ka pāngia koe e te mate pōuri pēnei, kaua e mutu te mahi kia kitea rā anō e koe te take.
- Mena ka whara koe i muri i te hinganga: Mena ka ngaro tō mohiotanga ka hinga, ka pā tō mahunga, ka whati rānei tō wheua, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata ki te tiki maimoatanga.
Ina haere koe ki te tākuta, he mea tino āwhina te whakarato i ngā taipitopito tika, pēnei i te āhua o te aituā, te wā, ngā mahi i mahia e koe i taua wā, ngā kare ā-roto i a koe i mua i tō hemonga, me te roa o tō kore mohio.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te syncope he whakahekenga wā poto o te rere o te toto ki te roro. I te nuinga o te wā, ehara i te mate kino.
- Nohoia, takoto rānei tonu mēnā ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te whanoke, te pōuri, te werawera rānei. Mā tēnei ka āwhina i a koe kei ngaro tō māramatanga, kei hinga, kei whara hoki koe.
- Kaua rawa e warewarehia te hemo i te wā e whakakorikori tinana ana, te mamae o te uma, me te mea he hītori whānau tōu mō te mate ngakau. Rapua he tohutohu hauora i te wā e taea ai.
- Ki te ngaro tō māramatanga mō te wā tuatahi, he mea whakaaro nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnā.
- Kaua e wareware ki te whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā e tangohia ana e koe me ērā atu mate kei a koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero