He toto toto tiketike tōu? Kua tohua rānei e tō tākuta he rongoā mō te mate manawa? Kua rongo pea koe i te ingoa 'vasodilator'. Ahakoa he ahua uaua te ahua o te ingoa, he tino māmā noa iho tōna tikanga. Me kōrero tātou mōna me te mea kei te whakamārama tātou ki tētahi i te kāinga, ki tētahi hoa rānei.
Hei whakarāpopototanga, he aha ēnei rongoā whakawhanui toto?
Ko ngā rongoā whakawātea toto
he momo rongoā e whakawhanui ana, e whakatuwhera ana rānei i ō oko toto . Whakaarohia he paipa wai. Ki te purua tēnei paipa, he uaua ki te wai te rere, tika? Pērā anō hoki mō ō tātou oko toto. Ki te whaiti, ki te ārai rānei, ka āraia te rere o te toto, ā, ka piki ake te pēhanga. Ko te mahi a ngā rongoā whakawātea toto mā te whakangāwari i ngā pakitara o aua oko toto whaiti, pakari, me te whakawhanui ake. Kātahi ka taea te rere o te toto mā roto i a rātou me te kore he aukati, me te iti iho hoki o te pēhanga. E rua ngā momo matua o ngā oko toto i roto i tō tātou tinana:
- Ngā uaua : Ka haria te toto mai i te tinana ki te ngākau.
- Ngā uaua : Ka haria te toto mai i te ngākau ki ētahi atu wāhanga o te tinana.
Ka pāngia ngā momo oko toto e ngā mea whakawhanui i te toto, ka whānui ake te lumen. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei tukanga ko te "Vasodilation".
He pēhea te mahi a tēnei rongoā i roto i te tinana?
He maha ngā momo rongoā whakawhanui i te toto, ā, he rerekē te mahi a ia momo rongoā. Ko ētahi rongoā ka mahi
tika mā te whakangāwari i ngā pūtau uaua i roto i ngā pakitara o ngā oko toto . Ka kiia ēnei he "Whakawhanui i te Toto Tika". Nā te tere o tā rātou mahi, ka nui ake te tūponotanga o ngā pānga taha. Ko te tikanga ka tohua noa ēnei momo e ngā tākuta mēnā kāore ētahi atu maimoatanga i mahi pērā i te mea e tumanakohia ana. Ko ētahi atu momo rongoā ka mahi
mā te whakahaere i ngā matū i roto i ō tātou tinana e whakawhanui ana, e whakawhāiti ana rānei i ngā oko toto. He tino whai hua hoki ēnei, engari he puhoi ake te mahi.
He aha ngā momo rongoā vasodilator e wātea ana?
He maha ngā momo rongoā matua o ēnei. Ko te rongoā kua tohua e tō tākuta māu, tera pea tētahi o ēnei. Kia tirohia tātou he aha ēnei.
| Momo rongoā | Te āhua o tana mahi |
|---|
| Ngā Ārai ACE | Ka whakaitihia te hanga o tētahi matū e kīia nei ko te angiotensin i roto i te tinana e whakawhāiti ana i ngā oko toto. Ka whānui ake ngā oko toto i tēnei. |
| Ngā Ārai i te Angiotensin Receptor (ARB) | Ka āraia e ia tētahi matū e kīia nei ko te angiotensin kei piri ki ngā pakitara o ngā oko toto, ka whānui ake ai ngā oko toto. |
| Ngā Ārai Hongere Konupūmā (CCB) | Ka ārai i te konupūmā kei uru ki ngā pakitara o ngā uaua toto. Nā te mea e hiahiatia ana te konupūmā kia mārō ai ngā oko toto, ina ngaro te konupūmā, ka wātea, ka whānui hoki ngā oko toto. |
| Ngā Nitrate | Ka hurihia hei hau e kiia nei ko te hauota hauota i roto i te tinana. Ka whakahohehia e tēnei hau ngā matū motuhake e whakawhanui ana i ngā oko toto. |
He aha ngā āhuatanga e hoatu ai tēnei rongoā?
Ka tohua ēnei rongoā whakawhanui toto e ngā tākuta mō ngā momo āhuatanga. Ko te nuinga o ēnei rongoā ka whakamahia mō ngā raruraru e pā ana ki te rere o te toto.
E mōhio ana rānei tātou ki ngā pānga taha me ngā mōrearea?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha i ngā rongoā whakawhanui i te toto. Kaua e manukanuka, kāore e pāngia te katoa. Waihoki, mā tō tākuta e whiriwhiri te rongoā e pai ana mōu, ā, he iti rawa ngā pānga taha.
Ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta mēnā ka pāngia koe e ētahi tohu rerekē. Kaua e mutu te tango i tō rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta.
Koinei ētahi o ngā pānga taha e tino kitea ana:
- Pōuriuri
- Ngenge
- Ānini
- Te tere o te ngakau, te pāorooro rānei (Tachycardia)
- Te ruaki me te whakapairuaki
- Mamae hononga
- Te pupuhi o ngā waewae nā te pupuri wai i roto i te tinana (Edema)
- Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e tango ana i ngā aukati ACE e te maremare maroke .
I ētahi wā, inā koa ka tangohia e koe ngā "Direct Vasodilators", me tango pea koe i tētahi atu rongoā hei whakahaere i tētahi pānga taha. Hei tauira, ki te pupuri wai koe i roto i tō tinana, ka hoatu pea he rongoā "Diuretic" ki a koe hei āwhina i te tango i te wai tāpiri mai i tō tinana.
He mea anō kei reira hei whakawhanui i ngā oko toto?
Āe, ehara i te mea ko te rongoā anake, ka whakawhānui noa iho hoki ō tātou tinana i ngā oko toto, ā, he mea anō hei āwhina i tēnā.
Ngā tukanga me ngā tikanga taiao
- Whakakorikori Tinana: Ina whakakorikori tinana koe, me nui ake te hāora me ngā matūkai e hiahiatia ana e ō uaua. Nō reira, ka whakawhānui noa te tinana i ngā oko toto hei whakatutuki i taua hiahia.
- Mumura: Ina whara tetahi wāhi o te tinana, me tuku atu he toto ki taua wāhi hei whakaora. I taua wā, ka whānui haere hoki ngā uaua toto.
- Waipiro: Ka whānui haere ngā uaua toto i te inu waipiro. Koia te take ka whero te kiri o ētahi tāngata, ka werawera hoki ina inu waipiro.
Kai me ngā Tāpiringa
Kua kitea hoki ētahi kai me ngā tāpiringa he kaha ki te whakawhānui i ngā oko toto. Hei tauira:
- Kāriki
- Koko
- L-arginine
- Konupūmā
- Koenzima Q10 (CoQ10)
He mea tino nui: Kaua e whakamahi i tētahi tāpiringa me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta. Ka taea e ētahi tāpiringa te taunekeneke me ngā rongoā e tangohia ana e koe, ā, ka puta he pānga taha kino.
He aha atu ngā mea kāore e hototahi ki te rongoā?
He wāhanga tino nui tēnei. Mena kei te tango koe i tētahi rongoā whakawhanui toto, me kōrero koe ki tō tākuta
mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora me ngā tāpiringa . Anei ētahi mea hei tino tūpato:
- Ko te hunga e tango ana i ngā aukati ACE me karo i te tango i ngā tāpiringa pāhare pāporo.
- Ko te hunga e tango ana i ngā nitrates (hei tauira, te nitroglycerin) me karo katoa i te tango i ngā rongoā whakaohooho i te hiahia (hei tauira, te sildenafil (Viagra®)). Mā te whakakotahitanga o ēnei e rua ka heke kino te toto toto.
- Me tūpato te hunga e tango ana i ngā aukati hongere konupūmā ina inu ana i te wai karepe.
Kāore e ranea te rongoā anake, he mea nui anō hoki te momo noho!
He wāhanga noa iho ngā rongoā whakawātea i te toto o te ngākau o tētahi mahere maimoatanga hei tiaki i te hauora o tō ngākau. Kāore e ranea te rongoā anake. Ka taea e koe te hanga i tētahi rerekētanga nui mā te whai i tētahi momo noho hauora.
- Kia mau tonu te taumaha hauora.
- Ki te kai paipa koe, kati. Kaua e noho ki ngā wāhi e kai paipa ana ētahi atu.
- Whakawhāitihia te inu waipiro.
- Kai i tētahi kai taurite e nui ana ngā huawhenua, ngā hua, ngā pīni, me ngā witi katoa .
- Whakakorikori tinana, pērā i te hikoi, te oma rānei, mō te iti rawa 150 meneti i te wiki.
- Mā ngā mahi pēnei i te whakaaroaro me te kōrero ki tētahi tangata pono ka āwhina i a koe ki te whakahaere i te ahotea .
He tino āwhina ēnei mea i roto i tō maimoatanga. Me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua e wehi ki te kōrero ki a ia mō ō pātai, ō āwangawanga rānei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ngā rongoā vasodilator he momo rongoā e whakawhanui ana i ō oko toto, e whakangawari ana i te rere o te toto, e whakaiti ana hoki i te taumahatanga ki te ngākau.
- Ka whakamahia ēnei hei rongoā i ngā mate pēnei i te toto toto tiketike, te angina pectoris, me te ngoikore o te ngakau.
- He maha ngā momo rongoā nei, ā, he rerekē te mahi a ia rongoā. Mā tō tākuta e whakatau ko tēhea te mea pai rawa atu māu.
- Tērā pea ka puta ngā pānga taha pēnei i te whanoke me te ānini. Mēnā ka pāngia koe e tētahi mea rerekē, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Kaua e tango i tētahi huaora, i tētahi tāpiringa rānei, me te kore kōrero ki tō tākuta.
- Haunga te tango rongoā, he mea nui te pupuri i tētahi momo noho hauora kia angitu ai te maimoatanga.
Ngā rongoā whakaheke toto, te toto toto tiketike, te whānui o ngā oko toto, te mate ngakau, te hauora o te ngakau, ngā rongoā toto toto tiketike
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment